Il direttore tecnico: Prenza Virgilio, IS 2^ livello

Il direttore tecnico: Prenza Virgilio, IS 2^ livello Istruttori 2^ e 1^ Livello FIT:
Marco Manca IS 2^ livello
• Ivo Poddi IS 2^ livello • Marco Lampis IS 1^ livello • Filippo Manca IS 1^ livello •
Preparatori fisici: Mental coach: Dott. Andrea Locci • Annalisa Casta PF 1^ livello , ISEF • Francesca Fois ISEF Premessa
La scuola Tennis Tc 70 Oristano e’ riconosciuta dalla Federazione Italiana Tennis e segue il
progetto didattico del Fit Junior Program e del ‘sistema italia’. Il nostro staff Tecnico e’
qualificato Fit e la nostra proposta didattica e’ conforme alle linee guida tracciate dall’ istituto
di formazione ‘Roberto Lombardi’. La nostra scelta di stare a fianco alla Federazione si
concretizza nella costante collaborazione dei nostri tecnici ai vari raduni regionali e ai centri
estivi nazionali dislocati in tutta Italia. Il nostro obbiettivo e’ quello di garantire una proposta
didattica sempre all’ avanguardia e di altissima qualità, dando sempre molta importanza ad un
ambiente sano e sereno, elementi imprescindibili per un progetto lungimirante.
1. Corsi proposti e obbiettivi tecnici
Premessa
L’attività organizzativa richiamerà’ il sistema del FIT Ranking Program,
pertanto tutta la SAT verra’ suddivisa in quattro settori identificati con i colori
azzurro, giallo, verde e rosso.
• LA RACCHETTA AZZURA corrisponde al minitennis promozionale per gli
under 10 ed all’avviamento di base per gli over 10 ;
• LA RACCHETTA GIALLA al minitennis pre ‐ perfezionamento per gli under
10 ed al pre ‐perfezionamento per gli over 10;
• LA RACCHETTA VERDE corrisponde al perfezionamento;
• LA RACCHETTA ROSSA alla specializzazione.
I settori dovranno essere elastici, pertanto gli allievi potranno ogni tre mesi
essere promossi nel livello successivo se il responsabile di settore in accordo
con il nostro Direttore Tecnico , Virgilio Prenza, riterranno opportuno il
passaggio.
Tutto questo ci permetterà nell’immediato futuro di creare un “Sistema Italia”
fatto di livelli di gioco identificati, di gruppi omogenei e di una fidelizzazione
all’attività tennistica federale più forte.
Frequenza settimale consigliata:
Settore azzurro: 1 seduta di tennis da 60 minuti ( sabato ) ;
2 sedute di tennis da 60 minuti ; 2 sedute di tennis da 60 minuti e due
sedute di atletica da 60 minuti ;
Settore giallo : 2 sedute di tennis da 60 minuti e due sedute di atletica da
60 minuti ;
Settore verde : 2 sedute di tennis da 60 o da 90 minuti e 2 sedute di
atletica da 60 minuti ; 3 sedute di tennis da 60 o da 90 minuti e 3 sedute di
atletica da 60 minuti
Settore rosso: 3 sedute di tennis da 90 minuti e 3 sedute di atletica da 60
o 90 minuti
RACCHETTA AZZURRA
• Fase preliminare ( per chi ha meno di 8 anni )
• Fase intermedia ( fra gli 8 e i 10 anni )
• Fase finale ( per chi ha piu’ di 10 anni )
Obbiettivi tecnici principali:
Controllo ( aspetto tecnico-tattico )
1. Qualità dell’impatto ( colpire la palla la centro del piatto corde )
2. Precisione ( inviare la palla ‘comoda’ al compagno o al maestro)
3. Regolarità ( ridurre il numero di errori )
Pre-reguisiti tecnici ( aspetto tecnici )
1.
2.
3.
4.
5.
Impugnatura
Aspetto braccio racchetta
Studio della palla
Posizione atletica
Azione delle gambe
•
•
NOVITA’ : CORSO DI MOTORIA PER BAMBINI DAI 3-4 ANNI
CORSO BABY TENNIS PER BAMBINI DAI 4 AI 6 ANNI
Obiettivo è avvicinare i bambini al gioco del tennis attraverso semplici esercizi e giochi
di gruppo che stimolano le capacità motorie di base e sviluppano le capacità
coordinative.
RACCHETTA GIALLA
• Fase preliminare- intermedia
• Fase finale
Obbiettivi tecnici principali:
Controllo ( aspetto tecnico-tattico )
1. Qualità dell’impatto ( colpire la palla la centro del piatto corde
2. Precisione ( inviare la palla ‘comoda’ al compagno o al maestro)
3. Regolarità ( ridurre il numero di errori )
Angolazioni
1. Lungolinea
2. Diagonale
Pre-reguisiti tecnici ( aspetto tecnici )
1.
2.
3.
4.
5.
Impugnatura
Aspetto braccio racchetta
Studio della palla
Posizione atletica
Azione delle gambe
Sviluppo di scelte ragionate
1. In fase di gara gli allievi non dovranno limitarsi ad attendere l’errore dell’avversario, ma
provare ad assumere l’iniziativa ogni volta che se ne presenti l’occasione.
RACCHETTA VERDE
• FASE PRELIMINARE-INTERMEDIA
• FASE FINALE
Obbiettivi tecnici principali:
Controllo (aspetto tecnico tattico):
1. Qualità dell’impatto ( colpire la palla al centro del piatto corde).
2. Precisione ( inviare la palla “comoda” al compagno o al maestro).
3. Regolarità ( ridurre il numero degli errori).
Angolazioni ( aspetto tecnico tattico):
1. Lungolinea.
2. Diagonale.
Pre – requisiti tecnici (aspetto tecnico):
1. Impugnature.
2. Assetto braccio racchetta.
3. Studio della palla. 4. Posizione atletica.
5. Azione delle gambe.
Sviluppo di scelte ragionate (aspetto tattico):
1. In fase di gara gli allievi non dovranno limitarsi ad attendere l’errore dell’avversario, ma
provare ad assumere l’iniziativa ogni volta che se ne presenti l’occasione.
RACCHETTA ROSSA
Con il termine di specializzazione si identifica quella fase evolutiva in cui, attraverso un
programma di allenamento, si intende esaltare i colpi e soprattutto gli schemi di gioco
maggiormente consoni all’allievo. Parlando di allenamento dobbiamo considerare un
approccio completamente diverso alla pratica sportiva, rispetto a quanto l’allievo ha già
vissuto con l’avviamento (Minitennis) ed il perfezionamento. L’allenamento prevede una
programmazione precisa con obiettivi chiari e con carichi di lavoro proporzionali alle
caratteristiche organico muscolari degli allievi e ai periodi intermedi di allenamento La
specializzazione in ogni caso dovrà avvenire dopo il compimento della fase puberale quando i
fattori legati alla crescita ed alla maturazione sessuale sono in grado di provocare quella
positiva evoluzione delle capacità organico muscolari indispensabili per lo sviluppo della
capacità di prestazione. All’inizio del lavoro è indispensabile redigere una scheda tecnica
dell’allievo dove si dovranno identificare gli obiettivi a medio termine ( fine della fase di
specializzazione) e quelli a breve termine (1 o 2 macrocicli di lavoro). Per macrociclo si
intendono tre mesi di lavoro, per meso ciclo un mese di lavoro e per micro ciclo una settimana
di lavoro. Periodicamente, al termine di ogni meso ciclo o macrociclo, è bene effettuare la
verifica del lavoro svolto, attraverso un momento agonistico organizzato anche ad hoc e
procedere poi a fissare eventuali nuovi obiettivi a breve termine. L’allievo deve essere sempre
coinvolto e consapevole degli obiettivi che vengono fissati, poiché deve vivere in prima
persona l’essenza del lavoro che gli viene proposto. La specializzazione deve essere
considerata come il momento di formazione di tutti quei presupposti di tipo tattico e tecnico
che consentiranno all’allievo di raggiungere la massima prestazione e comunque di definire
ed esaltare una sua precisa identità di gioco. Le gare devono ora essere interpretate anche
con un obiettivo di rendimento, nel senso che l’allievo deve riuscire gradatamente a tradurre
in partita non solo le nozioni di carattere tecnico, ma anche quelle di carattere tattico e
strategico. Con questo non si vuole affermare che la preparazione deve essere finalizzata alla
ricerca del risultato a tutti i costi, ma l’allievo deve trovare conferma anche in gara della bontà
del lavoro che sta svolgendo e confortato dai risultati trovare sempre la motivazione per
continuare ad allenarsi con grande impegno.
2.Date provini per vecchi iscritti
Tutti gli allievi dovranno sostenere un provino tecnico, le date saranno
le seguenti:
•
•
LUNEDI 29 AGOSTO
MERCOLEDI 31 AGOSTO
I PROVINI TECNICI SI SVOLGERANNO PRESSO I CAMPI DI TORRE
GRANDE E SEGUIRANNO I SEGUENTI ORARI:
1^ TURNO: DALLE ORE 15 ALLE ORE 16.30 I NATI :
2003-2002-2001-2000- 1999 – 1998 – 1997
2^ TURNO : DALLE ORE 16.30 ALLE 18
2004- 2005 – 2006
3^ TURNO DALLE ORE 18 ALLE ORE 19.30
2007- 2008 -2009 -2010 - 2011
3. Date prove Gratuite per nuovi iscritti
Per tutti i nuovi allievi si svolgeranno delle lezioni di prova gratuite nelle seguenti date presso i campi di Sa rodia : Settembre:
Giovedi 1 Settembre ; venerdi 2 settembre ; lunedi 5 , martedi 6 , mercoledi 7. Giovedi 8, venerdi 9
Seguendo i seguenti orari:
1^ TURNO: DALLE ORE 16 ALLE ORE 17.00 : i nati 2003-2002-2001-2000- 1999 – 1998 –
1997
2^ TURNO : DALLE ORE 17 ALLE 18 : i nati 2004- 2005 – 2006
3^ TURNO DALLE ORE 18 ALLE ORE 19 : i nati 2007- 2008 -2009 -2010 - 2011
4. Riunione Benvenuto + Roller genitori / figli
Venerdi 24 Settembre presso l'impianto di Torregrande in occasione della
riunione di presentazione ufficiale, si svolgerà’ il tanto atteso torneo ‘ROLLER’
genitori figli con festicciola finale.
5.Iscrizioni ai Corsi
Le iscrizioni sono aperte dal Lunedi 29 agosto 2016 e le richieste dovranno
esser presentate in segreteria dal lunedì al venerdì dalle ore 16.00 alle 18.00.
Gli iscritti dovranno presentare obbligatoriamente il certificato medico di idoneità
generica allo sport entro la data di inizio corso. Nella quota del corso prestabilito
è compresa l’assicurazione e la tessera FIT.
6.Periodo di Chiusura – Recuperi
La nostra scuola tennis seguira’ il conseuto calendario scolastico. Le
giornate di mal tempo verranno recuperate durante l’anno e le date
verranno comunicate tramite newsletter e sito internet. Riferimenti Segreteria Sportiva Responsabile segreteria scuola tennis Paola Serra . EMAIL : [email protected] -­‐-­‐-­‐ [email protected]
Tel. +39 3487468813 Sito ufficiale www.tennisclub70.it