Presentazione 3 dicembre x popolazione Scola

“RESPIRARE BENE PER VIVERE SANI”
PROGETTO DEI MEDICI DI MEDICINA
GENERALE PER COMBATTERE IL FUMO E
LE MALATTIE RESPIRATORIE
VINCENZO SCOLA MMG
CENTRO DI MEDICINA GENERALE
“DANIELE GIRALDI” BOVOLONE (VR)
DANNI DA FUMO E PATOLOGIE
CORRELATE
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FUMARE VUOL DIRE PRODURRE DANNI ALL’ORGANISMO CHE
SARANNO SOLO IN PARTE REVERSIBILI
IL FUMO E’ ALTAMENTE CANCEROGENO E COSTITUISCE,
NELL’UNIONE EUROPEA, LA PRINCIPALE CAUSA DI MORTE
EVITABILE (650.000 DECESSI/ANNO CORRELATI AL FUMO)
SECONDO L’ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITA’ IL
15% DI TUTTE LE MORTI E IL 25% DELLE MORTI PER CANCRO
E’ CORRELATO AL FUMO
SI E’ CALCOLATO CHE IN ITALIA CI SIANO CIRCA 90.000
MORTI ALL’ANNO A CAUSA DEL FUMO (30.000 PER CANCRO,
30.000 PER CAUSE CARDIOVASCOLARI E 30.000 PER
PATOLOGIE RESPIRATORIE)
250 MORTI PREMATURE AL GIORNO CHE POTREBBERO
ESSERE EVITATE!
GLI EFFETTI NEGATIVI DEL FUMO
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AUMENTO DELLA FREQUENZA CARDIACA CON FAVORITA
INSORGENZA DI ARITMIE
AUMENTO DELLA PRESSIONE ARTERIOSA
AUMENTO DEL RISCHIO DELLA FORMAZIONE DI PLACCHE
ALL’INTERNO DELLE ARTERIE CON LA CONSEGUENZA DI:
- GRANDE INCREMENTO DEL RISCHIO DI INFARTO/MORTE
IMPROVVISA IN ETA’ ANCHE GIOVANE/MEDIA
- INSORGENZA E RAPIDA PROGRESSIONE DELLE
VASCULOPATIE DELLE ARTERIE CAROTIDI (AUMENTATO
RISCHIO DI ICTUS ADDIRITTURA DI 20 VOLTE PER LE DONNE
CHE FUMANO ASSUMENDO LA PILLOLA) E DELLE ARTERIE
PERIFERICHE
EFFETTI SULL’APPARATO
RESPIRATORIO
- BRONCOPNEUMOPATIOA CRONICA OSTRUTTIVA
(BPCO) ED ENFISEMA AUMENTANO IN MANIERA
ESPONENZIALE CON RAPPORTO DIRETTO AL N° DI
PACCHETTI DI SIGARETTE PER ANNO E AL N° DI
ANNI DA FUMATORE
- CHI E’ ASMATICO PEGGIORA
- RISCHIO ALTISSIMO DI CANCRO A:
POLMONE, LARINGE,VESCICA, BOCCA, ESOFAGO,
PANCREAS E STOMACO (PER GLI ULTIMI QUATTRO
EFFETTO SINERGICO FUMO/ALCOL)
ALTRI EFFETTI DEL FUMO
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LA PELLE PERDE ELASTICITA’ E DIVENTA GRINZOSA E
GIALLASTRA, I DENTI INGIALLISCONO
L’ALITO DIVENTA PESANTE, LE DITA CHE TENGONO LA
SIGARETTA INGIALLISCONO, I CAPELLI E I VESTITI PUZZANO
IRRIMEDIABILMENTE E IL FUMATORE SI RICONOSCE GIA’ A
DISTANZA
IL FIATO PER SFORZI UN PO’ SUPERIORI ALLA NORMA
MANCA (RICORDIAMO CHE SI FORMA
CARBOSSIEMOGLOBINA CON MINOR TRASPORTO DI
OSSIGENO), LA PERFORMANCE SPORTIVA DIMINUISCE
LA GOLA E’ SPESSO IRRITATA E DOLENTE PER FARINGITE
CRONICA
IL GUSTO E L’OLFATTO SI RIDUCONO E SI FA FATICA AD
APPREZZARE UN BUON CIBO, IL PROFUMO DI UN FIORE
AUMENTA LA PRODUZIONE DI ACIDO NELLO STOMACO CON
RISCHIO MAGGIORE DI GASTRITI/ULCERE
EFFETTI DEL FUMO SUI BAMBINI E SUL
PRODOTTO DEL CONCEPIMENTO
• IL FUMO PASSIVO NEI BAMBINI FAVORISCE
L’INSORGENZA E IL PEGGIORAMENTO DELL’ASMA
• I FIGLI DELLE DONNE FUMATRICI HANNO UN
RISCHIO ELEVATO DI AVERE UN BASSO PESO ALLA
NASCITA
• AUMENTA INOLTRE IL RISCHIO DI:
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ABORTO SPONTANEO NEL PRIMO TRIMESTRE
MORTALITA’ FETALE
ROTTURA PREMATURA DELLE MEMBRANE
PARTO PRETERMINE
ASMA DEL BAMBINO
ANCHE IL RISCHIO DI INFERTILITA’ AUMENTA
L’ammaliatrice
• COMPLESSIVAMENTE LA NICOTINA, USATA IN
CRONICO, CAUSA EFFETTI SU:
ATTENZIONE,UMORE, AFFETTIVITA’ E CRAVING
(DESIDERIO FORTE DELLA SOSTANZA
PSICOATTIVA UTILIZZATA)
Smettere di fumare
• GLI EFFETTI FARMACOLOGICI DELLA NICOTINA
NON SONO SUFFICIENTI, DA SOLI, A SPIEGARE LA
DIPENDENZA CHE E’ CONDIZIONATA FORTEMENTE
ANCHE DA STIMOLI SOCIOAMBIENTALI (ABITUDINI
DI VITA, AMBIENTI DI FREQUENTAZIONE, AMICIZIE,
EMOTIVITA’ …)
RICADUTE
• MOLTI FUMATORI NON RIESCONO A
RAGGIUNGERE LE 24 ORE DI ASTINENZA
• LA MAGGIOR PARTE DEI FUMATORI RICADE A 5/10
GIORNI MA LE RICADUTE POSSONO AVVENIRE
ANCHE A DISTANZA DI MESI E ANNI
SINDROME DI ASTINENZA
I SINTOMI DELL’ASTINENZA SONO:
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TONO DELL’UMORE DISFORICO O DEPRESSO
INSONNIA
IRRITABILITA’, FRUSTRAZIONE, RABBIA
ANSIA
DIFFICOLTA’ DI CONCENTRAZIONE
IRREQUIETEZZA, IMPAZIENZA
RIDUZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA
AUMENTO DELL’APPETITO O INCREMENTO
PONDERALE
COSA FARE
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INSONNIA (DURATA CIRCA 3 SETTIMANE): EVITARE
ECCITANTI COME TE’, CAFFE’ COCACOLA, INVECE BERE
LATTE E FARE UN BAGNO CALDO LA SERA
TOSSE (MENO DI 7 GG) : ESERCIZI DI
RESPIRAZIONE/GINNASTICA
FAME (2-3 SETTIMANE) CON INCREMENTO PONDERALE (IN
MEDIA 3 KG): ATTENZIONE ALLA DIETA, INCREMENTO
ATTIVITA’ FISICA
COSTIPAZIONE: BERE PIU’ ACQUA E MANGIARE PIU’
VERDURA
IRRITABILITA’ (ALCUNE SETTIMANE): TALE SINTOMO E’
NORMALE; SVOLGERE ATTIVITA’ PIACEVOLI E CHIEDERE IL
SOSTEGNO DEI FAMILIARI
SE OGGI SMETTO DI FUMARE CHE
SUCCEDE?
DOPO 20 MINUTI…
• TORNANO NORMALI LA FREQUENZA CARDIACA E
LA PRESSIONE ARTERIOSA E SI SCALDANO LE
MANI E I PIEDI
POI
DOPO 8 ORE…
• IL SANGUE E’ PIU’ OSSIGENATO E COMINCIA A
DIMINUIRE IL RISCHIO DI INFARTO
DOPO 24 ORE…
• L‘OSSIDO DI CARBONIO VIENE ELIMINATO DAL
SANGUE
DOPO 48 ORE…
• VIENE ELIMINATA DAL SANGUE BUONA PARTE
DELLA NICOTINA
POI
DOPO 7 GIORNI…
• MIGLIORANO IL GUSTO E L’OLFATTO
• DIMINUISCE ANCORA IL RISCHIO DI INFARTO
DOPO 3 MESI…
• I CAPELLI E LA PELLE NON EMANANO PIU’ ODORE
DI NICOTINA
• I POLPASTRELLI DELLE DITA COMINCIANO A
RIPRENDERE IL LORO COLORE NATURALE
DOPO 9 MESI…
• DIMINUSCONO LA TOSSE CRONICA
• IL SENSO DI AFFATICAMENTO E IL RESPIRO
AFFANNOSO
E… ALLA LUNGA
DOPO 1 ANNO…
• DIMINUISCE DELLA META’ IL RISCHIO DI MALATTIE
CARDIOVASCOLARI
DOPO 5 ANNI?
• SI RIDUCE DELLA META’ IL RISCHIO DI CANCRO
ALLA BOCCA, GOLA, ESOFAGO,VESCICA E
PANCREAS
CHE SUCCEDE
DOPO 10 ANNI?
• SI RIDUCE DI MOLTO IL RISCHIO DI CANCRO AL
POLMONE
• IL RISCHIO DI ICTUS E’ PARI A QUELLO DEI NON
FUMATORI
DOPO 15 ANNI…
• LA MUCOSA BRONCHIALE E’ COMPLETAMENTE
RINNOVATA E IL RISCHIO DI CANCRO E DI INFARTO
E’ PARI A QUELLO DEI NON FUMATORI
RICORDA
OGNI GIORNO…
• RITORNA BIANCO IL COLORE DEI DENTI
• L’ASPETTO DELLA PELLE MIGLIORA
ALCUNE COSE IMPORTANTI DA
RICORDARE
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TUTTI AVRANNO GRANDE BENEFICIO DALL’ASTENSIONE DAL
FUMO, MA PIU’ E’ GIOVANE CHI SMETTE MAGGIORI SONO I
VANTAGGI E PIU’ RAPIDO E’ IL RECUPERO DELL’ORGANISMO
FUMARE, MEDIAMENTE, RIDUCE LA SPERANZA DI VITA DI 10
ANNI
CHI SMETTE DI FUMARE, DI SOLITO, ACQUISISCE UNO STILE
DI VITA PIU’ CORRETTO IN GENERALE CON PIU’ ATTENZIONE
ALLA CURA DEL CORPO (DIETA E ATTIVITA’ FISICA)
STUDI DIMOSTRANO CHE LE CURVE DI SOPRAVVIVENZA DI
CHI SMETTE DI FUMARE INTORNO AI 30 ANNI SONO
LEGGERMENTE SUPERIORI RISPETTO A CHI NON HA MAI
FUMATO
SMETTENDO DI FUMARE CI SI PUO’ ATTENDERE UN
INCREMENTO MEDIO PONDERALE DI 3-5 KG CHE PUO’
ESSERE EVITATO CON OPPORTUNI ACCORGIMENTI
RICORDA
IN CASO DI BISOGNO PER
SMETTERE DI FUMARE CHIEDI
AIUTO AL TUO MEDICO DI
MEDICINA GENERALE…
• POTRA’ INDICARTI LE TERAPIE PIU’ ADATTE A TE E
SOSTENERTI NEL PERCORSO PER DIVENTARE
NON FUMATORE…
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