Quali sono le abitudini mattutine dei ragazzi dagli 11 ai 13 anni?

“QUALI SONO LE ABITUDINI MATTUTINE
RELATIVE ALLA COLAZIONE DEI RAGAZZI
DAGLI 11 AI 13 ANNI?”
INDAGINE STATISTICA
Classe 2° B
Scuola Secondaria di Secondo grado
di Cesiomaggiore
PRIMO PASSO: CONOSCERE
L’ARGOMENTO
La colazione è un momento
importante della nostra giornata
• Le abitudini alimentari equilibrate e una giusta attività
sportiva possono aiutare noi preadolescenti ad
affrontare le giornate e a vivere meglio negli anni
dell’età adulta.
• Molti studi dimostrano che la colazione è
fondamentale perché fornisce energia e nutrienti dopo
il digiuno notturno e può contribuire al miglioramento
della concentrazione e del rendimento scolastico.
PRIMO PASSO: CONOSCERE
L’ARGOMENTO
… Ma noi cosa ne pensiamo?
Il periodo della preadolescenza e dell’adolescenza può essere tutt’altro che
divertente.
…Tra la ricerca della propria identità, lo stress a scuola, i litigi con i coetanei
e i genitori che “rompono”, dovremmo anche preoccuparci di consumare
una colazione salutare? ……!!
Quindi mettere il primo pasto della giornata in cima alle nostre priorità è
stato veramente difficile!!!
Eppure fare il pieno, sin dal primo mattino, di preziose sostanze che
mettono in moto l’organismo e assicurano uno sviluppo sano, è
fondamentale.. soprattutto per noi ragazzi che siamo in questa fase delicata
di crescita!
Ma come riuscire a inculcare nel cervello di un preadolescente, già
stracolmo di mille altre idee, che una colazione equilibrata è importante?
Forse così…
SECONDO PASSO:
APPROFONDIRE L’ARGOMENTO
Abbiamo così approfondito l’argomento con:
• Lavori di gruppo sugli alimenti, sui principi
nutritivi e sull’educazione alimentare;
• Cartelloni;
• E un’indagine statistica!!!
TERZO PASSO:
LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA
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ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO
L’intero lavoro è durato 4 mesi.
L’indagine statistica ha coinvolto in tutto 65
ragazzi di età compresa tra gli 11 e 13/14 anni del
nostro Istituto.
Abbiamo preparato un questionario di 14-15
domande e lo abbiamo somministrato a tutte le
classi (2 classi di prima, 3 classi di seconda e 2
classi di terza).
L’organizzazione del lavoro è avvenuta
coinvolgendo l’intero gruppo classe e a piccoli
gruppi.
TERZO PASSO:
LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA
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•
•
ORGANIZZAZIONE DEL LAVORO
L’analisi dei dati e la loro elaborazione è stata effettuata
utilizzando il programma Excel da ciascuno di noi.
La riflessione sui risultati è avvenuta con l’intero
gruppo classe.
Abbiamo elaborato i dati raccolti e li abbiamo
rappresentati usando per lo più aerogrammi e
istogrammi.
Tutta la classe ha visionato ciascun grafico, migliorando
la rappresentazione formale e correggendo gli errori.
TERZO PASSO:
LA NOSTRA INDAGINE STATISTICA
I RISULTATI
FAI COLAZIONE AL MATTINO?
6%
SI
NO
94%
Fiamma Perenzin
TROVI GIUSTO FARE COLAZIONE?
3%
SI
NO
97%
Raffaele Caenaro
SE NON LA FAI PERCHE’?
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
MI ALZO
TARDI
RIMANGO
SOLO
NON HO
FAME
ALTRO ....
Nicola Costa
QUANTO TEMPO IMPIEGHI
A FARE COLAZIONE?
20%
29%
51%
10/15 MINUTI
5 MINUTI
ALTRO...
Alessandro De Paoli
DOVE FAI COLAZIONE?
PER STRADA
1
IN AUTO
1
AL BAR
2
IN CASA
139
0
50
100
150
Lorenzo Curto
SCEGLI COSA MANGIARE…
70
60
50
40
30
20
10
0
DA SOLO
CON MAMMA E
PAPA'
SCELGO AL
MOMENTO
ALTRO
Arianna Sbardella
MENTRE FAI COLAZIONE …
60
50
40
30
20
10
0
STAI
ZITTO/A
PARLI CON
CHI C'E'
CANTI DA
SOLO/A
LEGGI
GUARDI LA
TV
ALTRO…
Giovanni Slongo
CON CHI FAI COLAZIONE?
60
50
40
30
20
10
0
DA SOLA/O CON I MIEI GENITORI
ALTRO…
Beatrice Perenzin
COME HAI FATTO COLAZIONE?
volentieri
senza voglia
non l'ho fatta
6%
19%
75%
Piersilvio Barel
A CHE ORA FAI COLAZIONE?
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
7-7.30
7.30-8
NON HO ORARIO ALTRO....
Cristiano Gosetti
PENSI CHE LA COLAZIONE DEBBA
ESSERE...
37%
63%
OGNI GIORNO DIVERSA
SEMPRE LA STESSA
Emilio D’Agostini
A CHE ORA VAI A LETTO ?
ALTRO
3
28
DOPO LE 22
91
21 - 22
23
20 - 21
19 - 20
4
Lorenzo Maoret
A CHE ORA TI ALZI AL MATTINO?
5%
33%
ORE 5-6
62%
ORE 6-7
ORE 7-8
Nicola De Bastiani
TI CAPITA DI ESSERE STANCO
DURANTE LA MATTINATA?
SI
NO
18%
82%
Luca Cecchin
A CHE ORA TI SENTI STANCO
DURANTE LA MATTINATA?
70
60
50
40
30
20
10
0
2^
3^
4^
5^
Michele Oppio
TI PIACE MANGIARE IN MENSA?
24%
SI
76%
NO
Debora Bibelia
QUARTO PASSO:
LE NOSTRE RIFLESSIONI
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Insieme abbiamo interpretato i dati ottenuti e in particolare, è emerso che:
la quasi totalità degli alunni pensa che sia giusto fare colazione ed effettivamente
la fa. La parte che non la fa, è interessante notare, che non prova il senso di fame,
oppure si alza tardi e non riesce ad organizzarsi. I ragazzi che dicono di farla però ,
mangiano senza voglia (quasi l’80%), spesso da soli, frettolosamente con poco
tempo a disposizione (la metà dei ragazzi la fa in soli 5 minuti). Tanti ragazzi quindi,
sono soli al momento della colazione e purtroppo la maggior parte guarda la tv.
La maggior parte vorrebbe colazioni diverse: questa sembrerebbe essere la
soluzione a tutto, ma fondamentale è l’intervento dei nostri genitori!
Le abitudini mattutine sono molto legate alle abitudini serali: il 91% va a letto dalle
21 alle 22 e la maggior parte degli alunni si alza dalle 6 alle 7 preferendo rimanere
a letto a dormire piuttosto che dedicare tempo alla colazione.
Il dato che fa capire l’importanza di una colazione , che deve essere soprattutto
adeguata al nostro lavoro mattutino, è che circa l’80% di noi ragazzi si sente
stanco durante la mattinata e la stanchezza aumenta con il passare delle ore a
scuola e diminuisce dopo la ricreazione e quindi dopo il “rifornimento” di energia.
Per concludere un dato interessante: a ben il 76% piace mangiare alla mensa
scolastica.
QUINTO PASSO:
I RINGRAZIAMENTI
RINGRAZIAMO TUTTI GLI ALUNNI E GLI
INSEGNANTI DELLA SCUOLA CHE HANNO
DATO LA LORO COLLABORAZIONE DURANTE
LA SOMMINISTRAZIONE E LA COMPILAZIONE
DEI QUESTIONARI.
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Barel Piersilvio
Perenzin Beatrice
Bibelia Debora
De Paoli Alessandro
Caenaro Raffalele
Cecchin Luca
Costa Nicola
Curto Lorenzo
D’Agostini Emilio
De Bastiani Nicola
Gosetti Cristiano
Maoret Lorenzo
Oppio Michele
Perenzin Fiamma
Sbardella Arianna
Slongo Giovanni
Prof.sse Silvia Catello
e Paola Pegoraro