Nordic Walking

Transcript

Nordic Walking
n t U X f
Ferrara Lago di Braies
4
Mittelschwere Tour im
Pragser Tal zum malerischen Pragser Wildsee.
Von Schmieden über Weg
Nr. 1 zum Pragser Wildsee
und zurück.
|
/ 500 m
Schmieden - Lake
Pragser Wildsee
4
Tour di media difficoltà
in Val di Braies fino al
pittoresco Lago di Braies.
Da Ferrara attraverso il
sentiero n. 1 fino al Lago di
Braies andata e ritorno.
|
2,5 h
n t U X
Ferrara Ponticello
5
Mittelschwere Tour auf
Waldwegen. Ab Schmieden
dem Weg Nr. 37 bis Brückele
folgen und zurück.
|
/ 300 m
Medium to difficult tour
along the Pragser Tal
(Valley of Prags) to the
picturesque lake Pragser
Wildsee. From Schmieden,
take path number 1 to the
lake Pragser Wildsee. Same
route for return journey.
Schmieden Brückele
5
Tour di media difficoltà
lungo sentieri boschivi.
Da Ferrara lungo il sentiero
n. 37 fino a Ponticello
andata e ritorno.
3h
|
|
/ 300 m
Medium to difficult tour
on forest paths. Take path
number 37 from Schmieden
to Brückele. Same route for
return journey.
n t U X
Niederdorf | Villabassa
Bad Maistatt
Leichte Tour in der
Umgebung von Niederdorf.
Von Niederdorf zum Bad
Maistatt, über Camping
Olympia und den Kurpark
zurück ins
Dorf.
6
Pian di Maia
Bad Maistatt
6
Facile tour nei pressi di
Villabassa. Da Villabassa
fino ai Pian di Maia.
Si attraversa il Camping
Olympia, il “Kurpark” e si
ritorna in paese.
1,5 h
34 km des NATU
RE.
|
/ 100 m
Easy tour in the surrounding area of Niederdorf.
From Niederdorf to Bad
Maistatt, passing Camping
Olympia and the Kurpark.
Return journey to the
village.
|
n t X f
FITNESS.PAR
befind
n en sich gut
Ks
ausgeschilder
t in Niederdorf
34 km del NATUR
E.
ssi trovano ben
FITNESS.PAR
K
segnalati a Vi
llabassa
34 km of the NATU
R
E.FI
TNESS.PARK
can be found
good signed in
Niederdorf
|
/ 600 m
Putzalm
Demanding tour on a partly
steep forest path to the alpine refuge Putzalm, which
is situated just below the
Sarlkofel mountain. From
Niederdorf, walk along
the Maistattweg and then
take path number 15 until
you come to the Putzalm.
Same route for return
journey.
|ntU
Toblach | Dobbiaco
Toblacher See
Lago di Dobbiaco
11
11
Lake Toblacher See
Facile tour intorno al Lago
Easy tour around the lake
di Dobbiaco immersi in un
Toblacher See. Wonderful
bellissimo paesaggio.
surroundings. Walk from
Dalla stazione ferroviaria
the Toblach station in the
di Dobbiaco in direzione
direction of the crossdello stadio di sci di fondo
country ski stadium and
seguendo la sponda destra
along the right bank of the
del fiume Rienza si giunge
Rienz river towards the
al lago, circondato da un
lake. Follow the nature
sentiero naturalistico.
teaching trail around the
Ritorno lungo il percorso
lake. Return journey on the
ciclistico.
cycle path.
11 Tip:
Consiglio:
Tipp: 11
Dopo il Lago di Dobbiaco
After the lake Toblacher See
Nach dem Toblacher See
proseguire fino alla vista
go on until „Drei Zinnenweiter bis zum Drei-ZinnenTre Cime (solo in estate)
blick“ (only in summer)
Blick (nur im Sommer)
Leichte Tour rund um
den Toblacher See in
wunderschöner Umgebung.
Vom Bahnhof in Toblach
Richtung Langlaufstadion
und am rechten Flussufer
der Rienz zum See.
Dem Naturlehrpfad folgend
rund um den See, retour
über den Radweg.
|
1,5 h
Ratsberg –
Stadlern
n t X U f
Monte Rota –
Fienili
12
Mittelschwere Tour
oberhalb von Toblach mit
herrlichem Ausblick auf
das Höhlensteintal und
die Dolomiten. Von Toblach
übers Leitnstöckl und
Gostner nach Ratsberg,
weiter nach Stadlern.
Über Fahrstraße bergab
zum Stauderhof und über
Waldweg zur Enzianhütte.
Über Spazierweg neben
dem Silvesterbach nach
Toblach.
12
Tour di media difficoltà
sopra Dobbiaco con meravigliosa vista sulla Valle
di Landro e le Dolomiti.
Da Dobbiaco attraverso
Leitnstöckl e Gostner fino a
Monte Rota e Fienili.
Lungo una strada asfaltata
si scende al Maso Stauderhof, poi si prosegue lungo
un sentiero nel bosco fino
al Rifugio Genziana. Infine
si percorre un sentiero
vicino il Rio San Silvestro
fino a Dobbiaco.
2,5 h
Dürrensteinhütte
|
/ 100 m
|
/ 350 m
|
Tour impegnativo sull’altopiano Prato Piazza che offre
una veduta panoramica
spettacolare sul massiccio
del Monte Cristallo e la
Croda Rossa. Da Dobbiaco
fino a Carbonin lungo il
sentiero di guerra fino al
Rifugio Vallandro e ritorno.
Anspruchsvolle Tour auf
das Hochplateau Plätzwiese, welches eine atemberaubende Aussicht auf das
Cristallo-Massiv und die
Hohe Gaisl ermöglicht.
Von Toblach nach
Schluderbach, über alte
Militärstraße zur Dürrensteinhütte und zurück.
4h
|
/ 600 m
|
Medium to difficult tour
just above Toblach, with
wonderful views across the
Höhlenstein Valley and the
Dolomites. Walk from
Toblach towards the Leitnstöckl and the Gostner to
the Ratsberg mountain.
Then to Stadlern. Take the
normal road descending to
the Stauderhof farmhouse
and the forest path to the
Enzian Hut. The walking
path along the Silvesterbach stream will lead you
back to Toblach.
n t X U f
Rifugio Vallandro
13
Ratsberg –
Stadlern
13
Dürrensteinhütte
Demanding tour to the high
plateau of the Plätzwiese,
which gives you
breath-taking views to
the Cristallo massif and
the Hohe Gaisl mountain.
Walk from Toblach to
Schluderbach, then take
the old military road to
the Dürrenstein Hut. Same
route for the return journey.
t X n U f
Innichen - Toblach
Facile tour nel fondovalle
Easy tour along the valley
dell’ Alta Pusteria passanbasin of the Hochpustertal
do davanti alla sorgente
Valley, passing the Drau
della Drava. Dalla stazione
spring. Walk from the valley
a valle dell’impianto di
terminal of the Haunold
risalita Baranci verso
lift facility in Innichen
San Candido seguendo il
along path number 28a to
sentiero nel bosco n. 28a in
Toblach.
direzione Dobbiaco.
Consiglio:
16 Tip:
Tipp: 16
Ritorno presso il
Return journey along the
Zurück über den
“Haselsberg”.
“Haselsberg”.
Haselsberg.
Leichte Tour im Hochpustertaler Talboden vorbei an
der Drauquelle. Von der
Talstation des Haunoldlifts
in Innichen über Waldweg
Nr. 28a nach Toblach.
|
2h
Wildbad Innichen
Burg
|
/ 200 m
|
19
Mittelschwere Tour am
Sonnenrücken Innichens
vorbei an Bergbauernhöfen
mit herrlicher Aussicht auf
die Dolomiten. Über die
Fahrstraße zum Gadenhof,
auf Forststraße zum
Zwiglhof, auf Fahrstraße
weiter zum Stauderhof;
über Wanderweg Nr. 3
zurück ins Dorf.
18
|
/ 400 m
|
/ 300 m
Demanding tour through
the forest area between
Innichen and Sexten.
Walk via the “Burg” and
the forest chapel to Sexten.
Return journey along the
cycle path.
19
Tour impegnativo dalla
stazione a valle
dell’impianto di risalita
Baranci attraverso il
sentiero n. 28 fino a
Elsler-Kaser. Si prosegue in
direzione San Candido fino
a Maier-Kaser ed il
Rifugio Baranci. Si ritorna
in valle lungo la pista per
slittini (n. 6).
3h
|
/ 550 m
|
Innichberg
Medium to difficult tour
along the sunny back of
Innichen, passing some
mountain farmhouses and
enjoying wonderful views of
the Dolomites. Take the
normal road to the
Gadenhof farmhouse.
Walk along the forest road
to the Zwiglhof farmhouse
and take the normal road
again to the Stauderhof
farmhouse. Return journey
to the village on path
number 3.
23
Tour impegnativo attraverso boschi ed alpeggi.
Dall’Alpe di Nemes si può
ammirare una magnifica vista panoramica
sulle Dolomiti di Sesto. Da
Sesto si prosegue verso il
Ristorante Panorama ed
attraverso il “Negerdörfl” si
giunge all’Alpe di Nemes;
al ritorno si percorre il
sentiero n. 13 verso Moso
e Sesto.
|
/ 550 m
|
Demanding tour through
forests and Alpine
meadows. From the
Nemesalm, you will have
magnificent views of the
Sexten Dolomites. Take the
path from Sexten to
Gasthaus Panorama and
via the “Negerdörfl” to the
Nemesalm. Return journey
on path number 13 back to
Moos and Sexten.
24
Tour impegnativo con
fantastico panorama sulla
Valle di Sesto e la Meridiana naturale di Sesto.
Attraverso il sentiero della
meditazione si giunge alla
cappella nel bosco.
Si prosegue fino alla Baita
del Cacciatore e al Ristorante Monte Elmo. Discesa
attraverso il sentiero che
passa davanti al Rifugio
Larice ed il Ristorante
Panorama fino a Sesto.
4–5 h
|
|
Demanding tour with
wonderful panoramic views
of the Sexten Valley and
the Sexten Sonnenuhr (sun
dial). Walk along the
mediation path to the forest chapel and from there
to the Jäger Hut and the
Helmrestaurant.
Descend to Sexten,
passing the Lärchen Hut
and Gasthaus Panorama.
25
|
/ 600 m
|
Rotwand
Demanding tour to the
Rotwand meadows just
below the Rotwand mountain. Take the hiking path
from Moos in the direction
of the Kreuzbergpass.
After you have passed
the campsite, turn right
onto path number 18a/18,
which will lead you to the
Rotwand meadows. Take
path number 17 (feeder
road and toboggan run)
back to Moos.
Tour impegnativo fino ai
Prati di Croda Rossa proprio sotto la Croda Rossa.
Si parte da Moso lungo il
sentiero escursionistico
in direzione Passo Monte
Croce, dopo il campeggio si
svolta a destra e si percorre
il sentiero n. 18a/18 fino
ai Prati di Croda Rossa.
Ritorno lungo il sentiero
n. 17 (sentiero e pista per
slittini) fino a Moso.
4–5 h
Helm
n t X U
Croda Rossa
25
Anspruchsvolle Tour zu den
Rotwandwiesen unterhalb
der Rotwand. Von Moos in
Richtung Kreuzbergpass,
nach dem Campingplatz
rechts über Weg Nr. 18a/18
zu den Rotwandwiesen;
über Weg Nr. 17 (Zubringerweg und Rodelbahn) zurück
nach Moos.
/ 750 m
Alpine Pasture
“Nemes”
n t X U
Monte Elmo
24
Anspruchsvolle Tour mit
wunderschönem Panorama
auf das Sextner Tal und
die Sextner Sonnenuhr.
Über den Besinnungsweg
zur Waldkapelle, weiter zur
Jägerhütte und zum Helmrestaurant. Abstieg vorbei
an der Lärchenhütte und
dem Gasthaus Panorama
nach Sexten.
Rotwand
n t X U f
Nordic Walking
Summer & Winter
Sexten
Sesto
n t X U
Innichen
San Candido
Toblach
Dobbiaco
Niederdorf
Villabassa
Pragser Tal
Valle di Braies
n t X f
Monte Baranci
20
Anspruchsvolle Tour
von der Talstation des
Haunoldlifts über Weg
Nr. 28 zur Elsler-Kaser.
Von dort Richtung Innichen
zur Maier-Kaser und weiter
zur Haunoldhütte.
Über die Rodelbahn (Nr.6)
zurück ins Tal.
Helm
|
Alpe di Nemes
4–5 h
Burg
n t U
Mte. San Candido
|
/ 100 m
n t X U f
Tour di media difficoltà sul
versante soleggiato di
San Candido passando davanti a masi con una vista
panoramica meravigliosa
sulle Dolomiti. Lungo una
strada asfaltata fino al
Maso Gaden, si prosegue
lungo la strada forestale
fino al Maso Zwigl e
nuovamente su strada
asfaltata fino al Maso
Stauder. Rientro lungo il
sentiero escursionistico
n. 3 che porta al paese.
1,5–2 h
|
23
Anspruchsvolle Tour in
Wald- und Almengebiet.
Von der Nemesalm ergibt
sich eine herrliche Aussicht
auf die Sextener Dolomiten.
Von Sexten zum Gasthaus
Panorama und über das
„Negerdörfl“ zur Nemesalm;
über Weg Nr. 13 zurück
nach Moos und Sexten.
Wildbad Innichen
Medium to difficult tour to
the old healing bath facility
called “Wildbad” which is
situated in the middle of
the forest. Take the cycle
path from Innichen in the
direction of Sexten. When
you reach the Wildbad turn
right. Use the path above
the Wildbad and make your
way to the Jora Hut and return to the valley terminal
of the Haunold lift.
Tour impegnativo attraverso i boschi di San Candido
fino a Sesto. Lasciando alle
spalle il “Burg” e la cappella nel bosco si giunge
a Sesto. Ritorno lungo il
sentiero ciclistico.
4,5–5 h
Haunold
|
Burg
18
Anspruchsvolle Tour durch
Waldgebiet von Innichen
nach Sexten. Über die
„Burg“ und die Waldkapelle
nach Sexten, retour über
den Fahrradweg.
Innichberg
17
Tour di media difficoltà fino
ai “Bagni” di San Candido
che si trovano in mezzo al
bosco. Partendo da San
Candido si segue il sentiero
ciclistico in direzione Sesto,
poi bisogna svoltare a
destra in direzione Bagni di
San Candido, poco sopra si
raggiunge il Rifugio Jora.
Ritorno stazione a valle
dell’impianto di risalita
Baranci.
2h
Nemesalm
n t X U
Bagni di
San Candido
17
Mittelschwere Tour zum
mitten im Wald gelegenen
alten Heilbad „Wildbad“.
Zunächst von Innichen
über den Fahrradweg
Richtung Sexten, rechts
abbiegen zum Wildbad,
oberhalb vom Wildbad zur
Jorahütte und zurück zur
Talstation Haunoldlift.
|
/ 50 m
1h
KOPENHAGEN
COPENAGHEN
HAMBURG / AMBURGO
|
10
16
LONDON
LONDRA AMSTERDAM
3,5 h
n t
San Candido Dobbiaco
16
BERLIN
BERLINO
Demanding tour to the high
plateau of the Plätzwiese
with stunning panoramic
views. From Brückele take
path number 18 to the
alpine refuge Stollaalm end
further to the Plätzwiese.
Return journey on path
number 37.
Tour impegnativa
sull’altopiano Prato Piazza
con panorama mozzafiato.
Da Ponticello lungo il
sentiero n. 18 alla Malga
Stolla e Prato Piazza.
Ritorno lungo il sentiero n. 37.
Easy tour through field and
forest paths to the Moos
chapel.
Tour impegnativo su
sentieri boschivi in parte
abbastanza ripidi fino
alla Malga Putz sotto il
“Sarlkofel”. Da Villabassa
prima si prosegue lungo
per i Piani di Maia e poi
si imbocca il sentiero n.
15 fino alla Malga Putz.
Ritorno lungo lo stesso
percorso dell’andata.
3,5–4 h
Plätzwiese
3
|
/ 50 m
Malga Putz
10
Anspruchsvolle Tour auf
teils steilem Waldweg auf
die Putzalm unterhalb des
Sarlkofels. Von Niederdorf
zunächst über den Maistattweg und dann über Weg
Nr. 15 zur Putzalm und
über denselben Weg zurück.
n t X
Prato Piazza
|
Moosweg
Easy tour through the
breath-taking Fischleintal
with impressive views of
the Zwölferkofel mountain.
Walk from the Hotel Dolomitenhof farmhouse to the
Talschluss Hut. Same route
for the return journey.
Innichen | San Candido
Innichen - Toblach
Fischleintal-Valley
BRÜSSEL
BRUXELLES
|
/ 300 m
Facile tour lungo sentieri di
campagna e boschi fino alla
chiesa “St. Magdalena im Moos”.
1h
Putzalm
9
22
Facile tour nella
meravigliosa Val Fiscalina
con vista panoramica sulla
Croda dei Toni.
Dall’Hotel Dolomitenhof
verso il Rifugio Fondovalle.
PARIS
PARIGI
Medium to difficult tour in
the Fanes-Sennes-Prags
Nature Park. Beautiful
views from the summit of
the Strudelkopf mountain
towards the Drei Zinnen
mountain. Walk from the
Plätzwiese car park to the
Dürrenstein Hut and from
there to the Strudelkopf
mountain. Same route for
the return journey.
n t U
Sentiero Moos
9
Leichte Tour auf Feld- und
Waldwegen zur Kirche
St. Magdalena im Moos.
|
/ 500 m
Val Fiscalina
22
Leichte Tour im traumhaften Fischleintal mit
beeindruckendem Ausblick
auf den Zwölferkofel.
Vom Dolomitenhof zur Talschlusshütte und zurück.
INNSBRUCK
|
3
Anspruchsvolle Tour auf
das Hochplateau der Plätzwiese mit traumhaftem
Panorama. Von Brückele
entlang dem Weg Nr. 18
über die Stollaalm zur Plätzwiese, retour über Weg Nr. 37.
Schmieden Brückele
Strudelkopf
2
Tour di media difficoltà nel
Parco Naturale FanesSennes-Braies con meravigliosa vista panoramica
dalla Cima del Monte
Specie sulle Tre Cime di
Lavaredo. Dal parcheggio
Prato Piazza ci si dirige
verso il Rifugio Vallandro,
poi si prosegue fino al
Monte Specie. Ritorno
lungo lo stesso percorso
dell’andata.
3h
Schmieden Pragser Wildsee
Moosweg
n t X U
Monte Specie
2
Mittelschwere Tour im
Naturpark Fanes-SennesPrags mit schönem Ausblick
vom Gipfel des Strudelkopfes
auf die Drei Zinnen.
Vom Parkplatz Plätzwiese
zur Dürrensteinhütte und
weiter zum Strudelkopf,
über denselben Weg zurück.
Plätzwiese
|
/ 100 m
|
3,5 h
Demanding tour with
wonderful panoramic
views across the Pustertal
(Pustertal Valley) and
the Dolomites. Take path
number 45 behind the
church until you come to
the look-out point.
From there, take the
Römerweg via path
number 46 and return to
Niederdorf.
n t X U
MÜNCHEN
MONACO
|
1,5 h
Easy tour along the Pragser
Lake with wonderful views
of the Seekofel mountain.
Walk along the right shore
of the lake Pragser Wildsee.
When you come to the end
of the lake, take path
number 19 to the alpine
refuge Grünwaldalm.
Same route for the return
journey.
Tour impegnativo con vista
panoramica mozzafiato
sulla Val Pusteria e le
Dolomiti. Attraverso il
sentiero n. 45 dietro la
chiesa si giunge al punto
d’osservazione e la Via
Romana. Rientro a Villabassa lungo il sentiero n. 46.
Anspruchsvolle Tour mit
herrlichem Panorama
auf das Pustertal und die
Dolomiten. Über Weg
Nr. 45 hinter der Kirche zur
Aussichtswarte und dort
auf dem Römerweg, über
Weg Nr. 46 zurück nach
Niederdorf.
Römerweg
Fischleintal
|
/ 250 m
ZÜRICH
ZURIGO
Facile percorso lungo le
sponde del Lago di Braies
con fantastica vista panoramica sulla Croda del
Becco. Dal Lago di Braies
si prosegue lungo la sponda destra del lago fino a
giungere alla fine del lago
stesso. Poi s’imbocca il
sentiero n. 19 fino alla
Malga Val Foresta. Ritorno
lungo lo stesso percorso
dell’andata.
Leichte Tour am Pragser
Wildsee mit herrlichem
Blick auf den Seekofel.
Vom Pragser Wildsee am
rechten Seeufer entlang
und am Ende des Sees über
Weg Nr. 19 zur Grünwaldalm und zurück.
Strudelkopf
Grünwaldalm
1
8
n t X f
|
ca. 2,5 h
ALTO ADIGE
SÜDTIROL
Malga Foresta
1
Via Romana
“Römerweg“
8
|
/ 100 m
Easy tour along the sunny
back of Toblach. Take path
number 11 to Aufkirchen.
Return journey via Neunhäusern to Toblach.
Medium to difficult tour
through forests and meadows along the Sexten valley
basin. Wonderful views of
the surrounding mountain
world. Take path number 0
from Sexten or Moos.
VENEZIA
VENEDIG
Grünwaldalm
n t X U
|
1h
Aufkirchen
Tour di media difficoltà
attraverso boschi e prati
nel fondovalle di Sesto con
magnifica vista
panoramica sui monti
circostanti. Da Sesto
oppure Moso si segue il
sentiero n. 0.
Around Sexten
MILANO
MAILAND VERONA
Römerweg
|
/ 200 m
15
Facile tour sul versante
soleggiato di Dobbiaco.
Lungo il sentiero n. 11
fino a San Maria e ritorno
a Dobbiaco attraverso
Novecase.
Mittelschwere Tour auf
Wald- und Wiesenwegen im
Sextner Talboden mit
wunderschöner Aussicht
auf die umliegende
Bergwelt. Von Sexten oder
Moos ausgehend dem Weg
Nr. 0 folgen.
21
BOLZANO/BOZEN
|
1,5 h
Medium to difficult tour,
starting at the beautiful
Kurpark in Niederdorf.
Walk to the Gasthof
Weiherbad (hotel), using
the Lana path ascending to
the Sinnerhof. Then take
path number 46 descending
back to the village.
Santa Maria
15
Leichte Tour am
Sonnenrücken Toblachs.
Über Weg Nr. 11 nach
Aufkirchen, zurück über
Neunhäusern nach Toblach.
Passeggiata
attorno a Sesto
21
ROMA
ROM
Tour di media difficoltà
che parte dal bellissimo
“Kurpark” di Villabassa.
Dal parco si giunge
all’Albergo Vivaio, si prosegue in salita lungo Via
Lana e si giunge al Maso
Sinner, lungo il sentiero
n. 46 in ripida discesa si
ritorna in paese.
Lanaweg
n t X U f
Sextner Rundweg
TREVISO
Mittelschwere Tour
durch den schönen Kurpark
in Niederdorf. Über den
Kurpark bis zum Gasthof
Weiherbad, über den Lanaweg bergauf zum Sinnerhof; über Weg Nr. 46 steil
bergab zurück ins Dorf.
7
|
Sexten | Sesto
VENEZIA
VENEDIG
Via Lana
7
/ 550 m
Demanding tour through
forests and Alpine
meadows. Walk from
Toblach to the Enzian Hut
and then towards the
alpine refuge Silvesteralm.
Return journey via the
Bodeneck and the Lachwiesen Hut to Toblach.
VERONA
Lanaweg
|
Silvesteralm
Tourismusvereine | Associazioni Turistiche | Tourist Boards
Aufkirchen
14
Impegnativo tour attraverso
boschi e alpeggi.
Da Dobbiaco fino al Rifugio
Genziana, si prosegue
verso il Rifugio Malga San
Silvestro. Ritorno attraverso
il Dosso Pian di Sopra ed
il Rifugio Lachwiesen in
direzione Dobbiaco.
5h
Pragser Tal | Valle di Braies
Malga San Silvestro
14
Anspruchsvolle Tour in
Wald- und Almengebiet.
Von Toblach zur Enzianhütte,
weiter zur Silvesteralm;
Rückweg über Bodeneck
und Lachwiesenhütte nach
Toblach.
Tel. +39 0474 710 310
Tel. +39 0474 913 149
Tel. +39 0474 972 132
Tel. +39 0474 745 136
Tel. +39 0474 748 660
Silvesteralm
Suggestions for families,
senior citizens and
sports enthusiasts:
Nordic Walking – power
walking with poles.
Sexten | Sesto
Innichen | San Candido
Toblach | Dobbiaco
Niederdorf | Villabassa
Pragser Tal | Valle di Braies
Vorschläge für Proposte per famiglie,
Familien, 50 plus over 50 e amanti dello
und Sportbegeisterte: sport: Nordic Walking –
Nordic Walking –
in forma con due
fit mit zwei Stöcken.
bastoncini.
20
Haunold
Demanding tour from
the valley terminal of the
Haunold lift facility, take
path number 28 to
the Elsler Kaser.
From there, walk in the
direction of Innichen to the
Maier Kaser and from there
to the Haunold Hut. Along
the toboggan run (number 6)
back to the valley.
n t X U
Legende
Legenda
Gehzeit
tempo previsto
expected time
dislivello
/ difference of level
Höhenunterschied /
Bushaltestelle
n
in unmittelbarer Nähe
Parkplatz t
Bar, Restaurant,
X
Jausenstation vorhanden
Vorwiegend durch
U
Waldgebiet
Geeignet für
f
Winter-Nordic-Walking
fermata di autobus nelle
immediate vicinanze
parcheggio
bar, ristorante,
ristoro nelle vicinanze
Legend
n
bus stop in the immediate
vicinity
t parking
bar, restaurant, resting
X
place nearby
principalmente
nel bosco
U
ideale per nordic walking
in inverno
f
Suggestions for families, senior citizens and sports
enthusiasts: Nordic Walking – power walking with poles.
ideal for winter
nordic walking
Schwierigkeitsgrad: leicht
grado di difficoltà: facile
grade of difficulty: easy
grado di difficoltà: media
grade of difficulty: medium
grado di difficoltà:
impegnativo
Proposte per famiglie, over 50 e amanti dello sport:
Nordic Walking – in forma con due bastoncini.
mainly in the wood
Schwierigkeitsgrad: mittel
Schwierigkeitsgrad:
anspruchsvoll
Vorschläge für Familien, 50 plus und Sportbegeisterte:
Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken.
grade of difficulty:
demanding
www.hochpustertal.info · www.altapusteria.info
Nordic Walking Summer & Winter
Informazioni
Cableway
Cabinovia
Ropeway
2483
2663
Toblacher Pfannhorn
Corno di Fana
2545
Marchkinkele
Cornetto di Confine
Bergalm
Sesselbahn
Seggiovia
Chair lift
Camping
Campeggio
Camping
Hotel
Niederdorf
Villabassa
9 1154
m
7
R i en z
N
i
Untergasse
Brái e
s
1893
Ri
o
Schmieden
Ferrara
St. Veit
S. Vito
2140
Nockwiesen
N
Pr a
g
Sueskopf
l Putzalm
Monte Sues
Malga Putz
2052
Sarlkofel
Monte Serla
2378
2594 Gr. Roßkopf
Campo Cavallo Grande
2559
Tr o g e
Seeschupfe
Il fienile
Seerestaurant
Ristorante al Lago
Toblacher See Baur
Lago di Dobbiacoam See
2282
Kameriot Wiesen
Prati Kameriot
Sarlriedel
Passo Serla
2088
Sarlhütte
Malga Serla Schmelzöfen
Forni di Fusione
Sarlkopf
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2481
Gr. Jaufen
Giavo Grande
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Rote Wand
Remeda Rossa
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Plätzwiese
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SAN CANDIDO
San Candido - Dobbiaco
Bagni di San Candido
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Monte San Candido
Monte Baranci
SESTO
Passeggiata attorno
a Sesto
Val Fiscalina
Alpe di Nemes
Monte Elmo
Croda Rossa
Fischleintal 22
Nemesalm 23
Helm 24
Sillianerhütte
Rotwand 25
Hornischegg
M. Arnese Hollbrucker Sp.
Cima di Pontegrotta
2550
2581
INNICHEN
16 Innichen - Toblach
17 Wildbad Innichen
18 Burg
19 Innichberg
20 Haunold
SEXTEN
21 Around Sexten
22 Fischleintal-Valley
23 Alpine Pasture “Nemes”
24 Helm
25 Rotwand
Roteck
M. Rosso
2217
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1908
Caravan Park Sexten
Knieberg
Col. Quaternà
Alpe-Nemes-Hütte
Malga Nemes
2503
C.ra Coltrondo
Udine / Trieste
Hochbrunner Schneid
Monte Popera
3046
2930
Herausgeber | Editore | Publisher:
Sonderpublikation des Tourismusverbandes Hochpustertal
Pubblicazione straordinaria del Consorzio Turistico Alta Pusteria
Extraordinary report of the Alta Pusteria Tourist Board
as
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Lago di
Misurina
18
13 Dürrensteinhütte
IMPRESSUM:
Nachdruck, auch auszugsweise verboten
Riproduzione vietata
No reproduction is allowed
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TOBLACH
Lago di Dobbiaco
Monte Rota - Fienili
Rifugio Vallandro
Malga San Silvestro
Santa Maria
Kreuzbergpass
P.so Montecroce Comelico
M. Giralba
di Sopra
Rif. Auronzo
2775
2775
14
DOBBIACO
2965
Drei Zinnen
Tre Cime di Lavaredo
L. de Antorno
13
NIEDERDORF
Bad Maistatt
Lanaweg
Römerweg
Moosweg
Putzalm
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Cima Undici
Büllelejochhütte
Rif. Pian di Cengia
2744
Rif. Monte
Piana - A. Bosi
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Bärensee
Lago dell’Orso
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2698
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Hotel Kreuzbergpass
2635
Lange Alpe
Freilichtmuseum
Museo all’aperto
Bödenseen
Laghi dei Piani
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Einser
Cima Una
Drei-Zinnen-Hütte
Rif. A. Locatelli
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Rudihütte
Sextnerstein
Sasso di Sesto
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Rotwandwiesenhütte
Rif. Prati di Croda Rossa
Talschlußhütte
Rif. Fondo Valle
Schwabenalpenkopf
Torre dei Scarperi
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Seikofel
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M. Covolo
Bad Moos
Bagni di Moso
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Cortina
Venezia
2464
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Klammbachhütte
Malga Klammbach
Fischleinbodenhütte
Ristoro Piano Fiscalino
Dolomitenhof
Schusterplatte
2936 Lastron dei Scarperi
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2305
Schluderbach
Carbonin
Gasthäusl
Rif. Putschall
2539
Dürrensee
L. di Landro
Gemärk
Cimabanche
Dreischusterspitze
Punta dei Tre Scarperi
4
Grünwaldalm
Strudelkopf
Plätzwiese
Schmieden Lake Pragser Wildsee
Schmieden - Brückele
Obstansersee Hütte
Moos
Moso
Innergsell
M. Casella di Dentro
2870
3
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Froneben
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Fully enjoy the nature.
If you are visiting Alta
Pusteria, you must turn your
eyes to nature. Enjoy the view
of the legendary, uncontaminated Pragser Wildsee in the
Fanes territory or the
Toblacher See completely
surrounded by the wood.
You can choose walks that
take you across prairies or
cross the oldest farm holdings
of the valley. Enjoy the
magnificent panoramas and
the highest peaks from points
you can easily reach.
A contemplative path can be
an alternative. Many walks
are practicable with strollers
or wheelchairs.
2004
2
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2737
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Godersi la natura a pieno.
Chi si trova a girare in
Alta Pusteria deve volgere il
suo sguardo alla natura.
GodeteVi la vista del
leggendario, incontaminato
Lago di Braies nel territorio di
Fanes oppure il Lago di
Dobbiaco che è tutt’intorno
incorniciato dal bosco.
Potete scegliere tra
passeggiate che portano
attraverso prati o passano ai
masi più originari della valle.
GodeteVi dei panorami
magnifici e delle vette più alte
da punti facilmente da
raggiungere. Un’alternativa
potrebbe essere un sentiero
meditativo.Tante passeggiate
sono percorribili con il
passeggino o sono adatte a
sedie a rotelle.
Außergsell
M. Casella di Fuori
2800
M. Piano
Tschurtschenthalerhof
Panorama
Kiniger
Helmhanghütte
Rif. al Pendio M. Elmo
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1310 m
3145
Rautkofel
Teston Rudo
2445
Val
pe
In vollen Zügen die Natur
genießen. Wer im Hochpustertal unterwegs ist, hat dafür
zwangsläufig einen Blick.
Genießen Sie den Ausblick auf
den sagenhaften Pragser
Wildsee im Fanesgebiet oder
den Toblacher See, umgeben
von schattigen Wäldern.
Wählen Sie aus einer Vielfalt
an Spazierwegen, die durch
Wiesen, vorbei an urigen
Bergbauernhöfen führen.
Oder erleben Sie wundervolle
Aussichten auf Dreitausender
von leicht erreichbaren Zielen.
Zwischendurch können
Themen- und Besinnungswege einen Nachmittag füllen.
Zahlreiche Spazierwege sind
mit dem Kinderwagen
befahrbar und auch für
Rollstuhlfahrer geeignet.
Sexten
Sesto
2575
Dreischusterhütte
Rif. Tre Scarperi
2581
Schwalbenkofel
Croda dei Rondoi
2434
Hahnspielhütte
Rif. Gallo Cedrone
24
2065
2848
Dürrensee
13
2204
Helm Rest.
Rist. M. Elmo
Waldkapelle
Cappella del Bosco
PRAGSER TAL
1
Malga Val Foresta
Monte Specie
Prato Piazza
Ferrara Lago di Braies
Ferrara - Ponticello
SEXTEN
Sextner Rundweg 21
Helm
M. Elmo
Lärchenhütte
Rif. Larice
2817
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3146
2966
Unterebenkofel
C. Piatta Bassa
Bullköpfe
Cime Bulla
Drei Zinnen
Tre Cime di Lavaredo
Kn
Hohe Gaisl
Croda Rossa
18
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Dürrensteinhütte
Rif. Vallandro
Haunold
Rocca dei Baranci
2867
2307
2967
Hasenköpfl
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2254
Hotel Hohe Gaisl
Stolla Alm
Malga Stolla
Gantkofel
Cime Ganda
2832
Birkenkofel
2034 Croda dei Baranci
Hochebenkofel
2922
C. Piatta Alta
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Berggasthaus Plätzwiese
Prato Piazza
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Kleine Gaisl
Piccola Croda Rossa
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Obervierschach
Versciaco di sopra
Haunoldköpfl
Piccola Rocca dei Baranci
Neunerkofl
Cima Nove
Nasswand
Croda Bagnata
2839
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Wildbad Innichen
Bagni di San Candido
2130
Militärfriedhof
Cim. Milit. M. Piana
Flodigealmen
Dürrenstein
Picco di Vallandro M.ghe Flodighe
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Kleiner Jaufen
Giavo Piccolo
2458
Seekofel
Croda del Becco
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Innichen
San Candido
17
Haunoldhütte
Rif. Baranci
INNICHEN
Innichen - Toblach
Wildbad Innichen
Burg
Innichberg
Haunold
Loretokapelle
Cappella di Loreto
Gröberhütte
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1175 m
ÖSTERREICH
AUSTRIA
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Alpengasthof Brückele
Alb. Ponticello
Postmeisteralm
Jorahütte
Rif. Jora
Untervierschach
Versciaco di sotto F. D r a v a
Gasthaus Zum Klaus
2333
2314
Seekofel
Croda del Becco
Sas dla Porta
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TOBLACH
Toblacher See
Ratsberg - Stadlern
Dürrensteinhütte
Silvesteralm
Aufkirchen
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Winnebach
Prato alla Drava
Stauderhof
Maso Stauder
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Grünwaldtal
Val Foresta
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Pragser Wildsee
Lago di Bráies
19
Schopfenhof
Frieda
Lungkofel
2447
Grünwaldhütte
Malga Foresta
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Innichberg
Monte San Candido
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Sporthotel
Herrstein
Sasso del Signore
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Toblach
Dobbiaco
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Haselsberg
Weberhof
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Hubertushof
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Bad Maistatt
Staz. Dobbiaco
Bellevue
Bagni Pian di Maia
Rienz Union
Wildpark
K. u. k. Grandhotel
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Parco Fauna
Congress Center
Santer
Dolomiten
Bad Altprags
Bagni Braies Vecchia
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Camping
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Ranalter
Glinzhof
Maso Glinz
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Oberhammer
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Silvesterhof
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Ratsberg
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Moserhof
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Eggerberg
Monte Costa
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Silvesterkapelle
S. Silvestro
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Silvesteralm
Malga S. Silvestro
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Bruneck /
Brunico / Bolzano
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Sommer geöffnet)
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Putzalm 10
Gampenkofel
Kandellen
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Jausenstation
(ganzjährig geöffnet)
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Hotel-Albergo
Hochrast
Pausa Alta
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Hotel-Gasthof
Schlichten
Cima Specola
Bonnerhütte
Grünwaldalm
Strudelkopf
Plätzwiese
Schmieden Pragser Wildsee
Schmieden - Brückele
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Kabinenbahn
Funivia
PRAGSER TAL
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Golfen
M. Calvo
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Seilbahn
Information
Fischleintal
Information
Corno Alto
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Inhalt | Contenuto | Contents:
Tourismusvereine des Hochpustertals
Associazioni Turistiche dell’Alta Pusteria
Tourist Associations of the Alta Pusteria
Kartographie | Cartografia | Cartographer: CC Fuchs, Wien
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