Programma per il II kyu

Programma per il II kyu
COME IL PRECEDENTE CON IN PIÙ
Ukemi (Cadute):
1. Zempo Kaiten Ukemi e Ushiro prendendo un arma al volo;
2. Zempo Kaiten Ukemi e Ushiro con/da ostacolo;
3. Zempo Kaiten Ukemi prendendo un arma al volo e rovesciamento a terra.
Atemi Waza (Tecniche di percussione):
Uraken e Shuto Waza.
Nage Waza (Tecniche di proiezione):
1. Kuchiki Taoshi (caduta dell’albero tarlato);
2. Tomoe Nage (capovolta con piede all’addome);
3. Hane Goshi (colpo d’ala o anca saltata);
4. Sassae Tsuri Komi Ashi (trattenuta del piede tirando e sollevando);
5. Ko Soto Gake (piccolo agganciamento esterno);
6. Harai Tsuri Komi Ashi (spazzata al piede tirando e sollevando);
7. Seoi Otoshi (proiezione sul posto);
8. Te Uchi Mata (falciata interna alla coscia con la mano);
9. Kata Guruma (ruota alla spalla);
10. Uki Otoshi (caduta fluttuante);
11. Sumi Otoshi (caduta nell’angolo);
12. Tawara Gaeshi (rovesciamento a sacco con caduta indietro);
13. Kani Basami (sforbiciata dell’aragosta);
14. Okuri Ashi Barai (spazzata ad entrambi i piedi).
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Programma per il II kyu
Katame Waza (Tecniche di controllo):
1. 1. Kansetsu Waza (Tecniche di disarticolazione):
1. Shiho Nage (lancio nei quattro angoli);
2. Ude Hishiji Ashi Gatame (controllo col piede della leva al gomito).
3. 2. Shime Waza (tecniche di soffocamento):
1. Tsukkomi Jime (strangolamento a nodo scorsoio – da avanti).
Ippon Kumite Dai Ni:
Completo.
Seiryoku Zen’Yo Kokumin Taiku No Kata
(Kata della massima efficienza fisica):
1. Ushiro Sumi Tsuki (pugno nell’angolo opposto indietro);
2. Ushiro Uchi (colpire indietro – alternando il lato);
3. Ushiro Tsuki Mae Shita Tsuki (colpo indietro alto e in avanti in basso).
Kururunfa Dai Ku No Kata.
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Programma per il II kyu
Kururunfa Dai Ju No Kata.
Dai Tambo Ichi No Kata.
Kumite libero:
Anche con l’uso di kansetsu.
Applicazione libera delle tecniche conosciute
N.B.: le tecniche, le leve e gli strangolamenti, pur avendo alcuni nomi in comune con il Judo, si
eseguono in modo diverso.
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