Acido Folico - Chiudi info

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Acido Folico
E' una vitamina, quando si consiglia:
per combattere e prevenire le anemie;
per nutrire l'apparato digerente in casi di diarrea e malassorbimento;
quando ci sono infezioni gastrointestinali;
nelle infiammazioni di pelle e di mucose;
nelle ulcerazioni della bocca;
alle donne in gravidanza o allattamento;
durante la crescita corporea;
se fai ginnastica per aumentare i muscoli;
se mangi molti dolci;
quando mangi la carne;
per prevenire i capelli bianchi;
se le mestruazioni sono abbondanti;
per proteggere il fegato quando bevi alcolici;
L'acido folico è un componente del “complesso B”. Come tutte le vitamine
del gruppo B è idrosolubile e, come tutte le vitamine idrosolubili, il corpo
non riesce ad immagazzinarle. Ogni giorno, perciò, bisogna che sia presente
fra i nutritivi dell'alimentazione.
L'acido folico è noto anche come vitamina B o vitamina M.
I disturbi da carenza di acido folico negli animali sono molteplici, il che si
spiega facilmente tenendo presente che diversi sono i processi enzimatici ai
quali questa vitamina prende parte.
Con una carenza di acido folico si osservano: anemia (è essenziale per la
produzione dei globuli rossi); disturbi all'apparato digerente con diarrea e
grave ripercussione sullo stato generale per difficoltoso riassorbimento;
lesioni infiammatorie sulla cute e delle mucose; caduta dei peli e alopecia.
L'acido folico ha una azione simile a quella degli estratti epatici (consigliati
nelle anemie in generale e durante la gravidanza) ed il suo uso è suggerito a
coloro che non tollerano o non vogliono usare estratti animali.
L'acido folico, dunque, serve anzitutto a scongiurare le anemie, ma e
essenziale anche nel metabolismo delle proteine,è molto importante per gli
adulti, per le gestanti e per le donne che allattano.
E' essenziale per la sintesi degli acidi nucleici (RNA e DNA). Perciò per la
divisione cellulare, dunque la crescita e la riparazione o restaurazione dei
tessuti.
Risulta essenziale per utilizzare zuccheri ed aminoacidi. Usato insieme a
vitamina B5 (acido pantotenico) e a vitamina h1 o PABA. (Para-aminobenzoico acido), ritarderebbe l'incanutimento dei capelli. (capelli bianchi).
Fa tornare l'appetito ai debilitati.
Serve a prevenire ulcerazioni della bocca. Chi soffre di questo problema
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potrebbe avere carenza di acido folico.
Indicato alle donne con scadimento delle forze e facile stancabilità. Aiuta
nelle mestruazioni abbondanti. Può riuscire utile nelle diarree ostinate dei
bambini. Di sostegno nelle malattie gastro-enterico, come la dissenteria sia
amebica che bacillare.
Durante le diete severe. Nelle forme patologiche causate da nutrizioni
inadeguate.
Ai forti bevitori si consiglia di aumentare l'ingestione di acido folico, fattore
di protezione per il fegato.
L'ingestione di forti quantità di vitamina C, da 2 g in su al giorno, accresce
l'eliminazione di acido folico.
Le principali fonti di acido folico sono: gli ortaggi a foglia verde scuro,
lieviti, reni (rognoni) e fegato. Inoltre si trova presente in: tuorlo d'uovo,
melone, carote, albicocche, zucche, avocado, fagioli, farina di grano e riso
integrali, funghi.
Gli antagonisti dell'acido folico sono: acqua, sulfamidici, luce solare,
estrogeni, cottura degli alimenti e il calore.
L'acido folico oltre ad essere assunto con gli alimenti, viene formato dalla
flora batterica intestinale: Tale sorgente di acido folico può inaridire nel
corso delle cure con sulfamidici o antibiotici che alterano profondamente o
sopprimono la flora batterica dell'intestino.
Ecco l'importanza di fare il Check Up quantistico con “Gioia Bertha” in
quanto rileva i minerali carenti o in eccesso, oltre a segnalare le carenze
vitaminiche e molto altro.
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