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in collaborazione con Listino Centro Olistico Termale Le Vie del Benessere – Novembre 2016 AYURVEDA ABHYANGAM – Massaggio tradizionale ayurvedico rilassante e riequilibrante Tradizionale massaggio ayurvedico su tutto il corpo. Aiuta a disintossicare e fortificare il corpo, a rilassare le tensioni e a riequilibrare la mente. € 80,00 / 50 min. € 105,00 / 80 min. SNEHANA La pratica Snehana, tramite un’ oliazione profonda, permette di eliminare le tossine che impediscono il corretto funzionamento del corpo e della mente; lubrifica i tessuti e pulisce i canali del corpo. € 72,00 / 50 min. THANDABHYANGAM - Massaggio della schiena e della cervicale Specifico per alleviare le tensioni cervicali, dorsali e lombari. Agisce a livello muscolare rilassando schiena e cervicale dando un effetto di totale distensione. € 72,00 / 50 min. PADABHYANGAM – Massaggio dei piedi e delle gambe Consigliato per stimolare la circolazione venosa, arteriosa e linfatica donando una reale sensazione di leggerezza delle gambe. Utile per chi soffre di ritenzione idrica, cellulite e problemi circolatori. € 72,00 / 50 min. SHIROABHYANGAM – Massaggio della testa, del collo e delle spalle Aiuta a distendere la mente e a rafforzare il sistema nervoso. E’ considerato un trattamento fortemente riequilibrante in quanto lavorando direttamente sulla testa aiuta a ristabilire il giusto equilibrio tra mente, corpo e anima. € 72,00 / 50 min. PHENAKAM - Trattamento drenante Trattamento drenante specifico per aiutare la naturale eliminazione dell’acqua e dei fluidi corporei in eccesso. Aiuta ad eliminare le tossine, a eliminare i gonfiori, la ritenzione idrica e dona un'immediata sensazione di leggerezza e di benessere profondo. € 80,00 / 50 min. € 105,00 / 80 min. SHIRODARA Trattamento ayurvedico che agisce sul sistema nervoso centrale dando un effetto di profondissimo stato di rilassamento mentale. Consiste in una colata regolare e continua di olio tiepido sulla fronte, all’altezza del Terzo Occhio. € 90,00 / 50 min. PINDASWEDA Fagottini di cotone caldi contenenti erbe e farine vegetali. Il trattamento aiuta ad eliminare le rigidità e le tensioni muscolari, stimola i tessuti a sciogliere il grasso in eccesso, aiuta ad eliminare le tossine e a favorire il naturale drenaggio corporeo. € 105,00 / 80 min. UDVARTAM Scrub eseguito con farine vegetali, erbe e olio. È un trattamento di purificazione che stimola il rinnovamento cellulare, l’ossigenazione dei tessuti spenti, riattiva la circolazione, nutre e rende la pelle morbida e luminosa. € 105,00 / 80 min. UDGARSHAM Trattamento di purificazione per drenare eseguito con polveri di farine vegetali e erbe. Con la sua specifica azione genera calore che aiuta a migliorare la microcircolazione sanguigna, a mobilitare i grassi in eccesso e a favorirne il naturale scioglimento. € 105,00 / 80 min. MASSAGGI E TRATTAMENTI OLISTICI MASSAGGIO TRADIZIONALE THAI Antichissimo massaggio praticato dai monaci buddisti della Tailandia, combina i punti di digitopressione della Medicina Tradizionale Cinese con uno stretching assistito ispirato allo Yoga. Il Massaggio Thai aiuta ad aumentare la flessibilità del corpo, a migliorare la circolazione sanguigna, a stimolare il flusso di energia e contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità. E’ consigliabile ricevere il trattamento vestiti con abiti comodi. € 40,00 / 20 min. € 72,00 / 50 min. € 105,00 / 80 min. MASSAGGIO HAWAIANO LOMILOMI Massaggio della tradizione hawaiana si contraddistingue per un ampio utilizzo dell'avambraccio per decontrarre in profondità i muscoli sia della schiena che delle gambe e per un ritmo d'esecuzione veloce, ma al tempo stesso lungo, a ricordare il movimento delle onde del mare. € 72,00 / 50 min. MASSAGGIO CALIFORNIANO E’ caratterizzato da movimenti fluidi, avvolgenti, ritmici, circolari e lunghi che avvolgono e fasciano l'intera superficie del corpo, dando una straordinaria sensazione di benessere, di gioia e di calma. € 80,00 / 50 min. MASSAGGIO OLISTICO PERSONALIZZATO L’operatore valuterà e sceglierà ad hoc le tecniche migliori da utilizzare per riequilibrare corpo e mente, spaziando sapientemente dall’ayurveda al thai, dalla meditazione al reiki, dalle tecniche di massaggio hawaiane a quelle californiane. € 80,00 / 50 min. € 105,00 / 80 min. TRATTAMENTO REIKI Disciplina giapponese per il riequilibrio energetico. Dona rilassamento e tranquillità psico fisica. E’ consigliabile ricevere il trattamento vestiti con abiti comodi. € 62,00 / 40 min. TRATTAMENTO DI RIEQUILIBRIO DEI CHAKRA Trattamento di riequilibrio dei 7 centri energetici. Aiuta a sperimentare un rilassamento profondo, positivo e rasserenante. E’ consigliabile ricevere il trattamento vestiti con abiti comodi. € 62,00 / 40 min. RIFLESSOLOGIA PLANTARE Massaggio del piede mirato a ripristinare l’equilibrio funzionale dei vari organi, attraverso la stimolazione dei punti riflessi localizzati sulla pianta del piede. € 62,00 / 40 min. MASSAGGIO BIOENERGETICO Il massaggio bionergetico nasce dallo studio di Reich e Lowen che vedono il corpo attraversato da fonti energetiche che possono di volta in volta fluire liberamente o bloccarsi. Il massaggio ha lo scopo di rendere fluide tali correnti energetiche riportando il corpo in uno stato di equilibrio psico-fisico. € 72,00 / 50 min. BENESSERE PSICO FISICO YOGA – tutti i lunedì dalle 13.30 alle 14.30 Terme Excelsior Lezione singola: 12 euro Abbonamento 5 lezioni: 54 euro TECNICHE DI MEDITAZIONE – tutti i giovedì dalle 13.30 alle 14.30 Terme Excelsior Sessione singola: 12 euro Abbonamento 5 sessioni: 54 euro PILATES Lezione singola: 12 euro Abbonamento 5 lezioni: 54 euro GINNASTICA OLISTICA DOLCE Lezione singola: 12 euro Abbonamento 5 lezioni: 54 euro TECNICHE DI RILASSAMENTO SUL RESPIRO Sessione singola: 12 euro Abbonamento 5 sessioni: 54 euro TECNICHE DI MINDFULNESS Sessione singola: 12 euro Abbonamento 5 sessioni: 54 euro Le lezioni si svolgeranno con la partecipazione di minimo 5 persone e massimo 12 persone Per informazioni e prenotazioni contattare: Infopoint tel. 0572 7781 – email: [email protected] Centro Benessere Terme Excelsior tel. 0572 778511/518 - email: [email protected]