Estate 2012 SdC depli

Workshop estivo
Semi di Crescita
29-30 Giugno e 1 Luglio 2012
L’incontro, da venerdì 29 Giugno a
domenica 1 Luglio, si concentrerà
inizialmente sulla tonificazione del fisico,
per passare gradualmente alla
tonificazione del Qi mediante la pratica
di diversi esercizi di Qigong e delle
prime due sequenze del Zhineng
Qigong. Si passerà quindi alla pratica
d e l Ta i j i q u a n l a v o r a n d o s u l l a
coordinazione dei movimenti per
aumentare la conoscenza del proprio corpo. Affronteremo anche l’importantissima
corrispondenza tra arte marziale e “arte per la salute” affrontando nuovi movimenti e
tecniche in grado di fornire un riscontro immediato a livello di circolazione sanguigna
ed energetica.
La loca tion
Semi di Crescita è una struttura
specializzata in incontri legati alle
discipline per il benessere. E’ dotata di
una sala coperta dotata di ampie
vetrate e spazi all’aperto.
Circondata da boschi di castagni e
noccioli è un luogo ideale per la
pratica.
Per maggiori informazioni siete pregati
di consultare il sito web del centro:
http://www.semidicrescita.it
Il p r og r am ma
Venerdì 29 Giugno
14:00 - 15:00!!
16:00 - 18:30!!
20:00! !
!
21:30 - 22:30!!
Accoglienza e sistemazione
Prima sessione di pratica
Cena
Seduta di rilassamento
Sabato 30 Giugno
07:30 - 08:15!!
08:00 - 08:30!!
9:30 - 12:30! !
13:00! !
!
15:30 - 18:30!!
20:00! !
!
21:30 - 22:30!!
Tonificazione mattutina
Colazione
Seconda sessione di pratica
Pranzo
Terza sessione di pratica
Cena
Seduta di rilassamento
Domenica 10
07:30 - 08:15!!
08:00 - 08:30!!
09:30 - 12:30!!
13:00! !
!
14:30 - 16:30!!
17:00! !
!
Tonificazione mattutina
Colazione
Quarta sessione di pratica
Pranzo
Ultima sessione di pratica
Rientro
P r e n o t az ione e c o st i
Il costo del workshop è di € 270 e comprende il trattamento in pensione
completa con pernottamento in camera doppia o tripla e la pratica.
Il pernottamento in camera singola, per chi lo desidera, dipende dal numero di
partecipanti al workshop ovvero dai posti occupati poiché la struttura ha un
numero di stanze limitato.
Per situazioni particolari si può vagliare la possibilità di partecipare al workshop
per 1 o due giorni (costo al gg per la pratica € 70).
La partecipazione va confermata entro il 20 Giugno con versamento di € 50 di
caparra.
Cristiano Calvi
cell 340 3191087 - e-mail [email protected]