Intervista - Acqua e Sapone

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Intervista
intervista di Luigi Miliucci
H
a fatto breccia nel cuore di milioni di telespettatrici ed è uno
degli interpreti più apprezzati di CentoVetrine. Alex Belli vanta una forma fisica strepitosa e
si candida di diritto a diventare uno
dei sirenetti più ammirati dell’estate
2013. L’attore e modello parmense si
racconta a Vero Salute tra formidabili
rimedi antistress, sport acquatici, avventurosi viaggi in Oriente e qualche
strappo alla dieta di cui il suo fisico,
però, non sembra affatto risentirne.
Alex, hai un corpo atletico asciutto e
definito, come riesci a mantenerti così
in forma? Fai tanto sport o stai sempre
continua a pag. 29
L’attore e modello
parmense si racconta
a Vero Salute e rivela
la sua passione per
il cibo e per una vita
attiva. E, confessa,
per proteggere le
sue cagionevoli
tonsille preferisce
una vacanza al caldo
agli antibiotici...
Alex Belli
spirituale
L’attore Alex
Belli (30 anni),
qui in una
posizione yoga
durante la luna
di miele con la
moglie Katarina
Raniakova in
Thailandia, il
Paese da lui
molto amato.
«La mia debolezza?
Le patate fritte, che
brucio con tanto sport»
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Intervista
segue da pag. 27
molto attento a quello che mangi?
«L’unico vero grande segreto per avere una buona forma fi sica è non rimanere fermo. Puoi mangiare anche solo
sedani e carote, ma se hai uno stile di
vita pigro e sedentario, a poco o nulla servono queste drastiche rinunce
alimentari. Io, per esempio, adoro il
fast food e ne sono un frequentatore
assiduo. Ogni volta mi scateno e faccio
grandi scorpacciate di patatine fritte.
Ma riesco a bruciare le calorie in eccesso impegnandomi in una grande
varietà di attività sportive».
La moda a volte è spietata
Quali sono le tue attività preferite?
«Sono diverse. Mi piace molto la boxe
e sono un appassionato di sport acquatici. Pratico spesso il wakeboard che
fonde le caratteristiche dello sci nautico con quelle dello snowboard, ma mi
rilassa molto anche il kayak».
E per scaricare lo stress dei tuoi tanti
impegni di lavoro a quali attività ti dedichi? So, per esempio, che ami moltissimo i cavalli da quando
sei piccolo. Raccontaci...
«Sono
carta d’identità
nome Alex
cognome Belli
nato a Parma
il 22 dicembre 1982
segno zodiacale Capricorno
professione Modello, attore
carriera Inizia a lavorare
come modello, sfi lando per prestigiosi marchi come Armani.
Successivamente, alla carriera
di modello affi anca quella di at-
tanto all’aspetto fi sico e al confronto
con gli altri, quanto soprattutto all’impegno in Conservatorio. Più che il fisico, quindi, magari invidiavo a qualche mio coetaneo le abilità in ambito
musicale. Lavorare nel mondo della
moda richiede una grande tranquillità
interiore e la capacità di farsi scivolare
addosso i giudizi a cui praticamente
ogni giorno sei sottoposto».
Rimanere distaccati non è assolutamente una cosa facile, imconvinto magino... Confermi?
«Sì, è vero. Sono cre«No, non lo è affatto,
che la dieta
specie nel campo della
sciuto in una grande fatmediterranea
moda femminile, in cui ci
toria circondato da tanti
si trova di fronte a un’imanimali, cavalli compresi.
sia in assoluto
magine di bellezza, che è
L’equitazione, per esemla migliore
poi anche quella veicolata
pio, è un ottimo rimedio
per crescere
dai media, caratterizzaantistress. Quando cavalta da estrema magrezza.
co, libero la mente da tutsani e forti»
Riferimenti di questo tipo
ti i pensieri e le preoccupazioni, ci sono solo io e
possono creare complessi
il mio cavallo e si crea un rapporto di
e disturbi legati all’alimentazione ed
empatia a dir poco straordinario. Purè per questo preciso motivo che occortroppo, per via del lavoro, ho sempre
re non abbassare mai la guardia. In
pochissimo tempo a disposizione per
ambito maschile, questi problemi sono
fare ritorno a casa e dedicarmi, così,
molto meno diffusi e l’ideale di bellezza
ai miei adorati cavalli».
che si propone è di sicuro più “sano”».
Chi, come te, ha fatto e fa tuttora anche
il modello deve avere necessariamente
un rapporto di grande armonia con il
proprio corpo... Che ne pensi?
«A dire il vero non mi sono mai considerato bello e come tutti anch’io ho le
mie insicurezze. Durante l’adolescenza, però, le mie ansie erano legate non
Medicinali? No, grazie
Dal punto di vista della salute hai quel
che si dice un tuo tallone d’Achille?
«Le tonsille, senza alcuna ombra di
dubbio. Sono enormi, perché atrofiche,
ma mi vanto di non essermi mai deciso a farle asportare. Naturalmente mi
tore. Nel 2009 viene scelto per
recitare nella soap opera di Canale 5 CentoVetrine, dove dal
2010 è nel cast fi sso con il ruolo di Jacopo Castelli. Nel 2012
prende parte all’ottava edizione del talent show di Rai 1 Ballando con le Stelle, in coppia
con Samanta Togni. Nel 2013,
sposa alle Maldive la modella
slovacca Katarina Raniakova.
creano qualche fastidio, visto che basta un po’ di freddo per scatenare dei
febbroni da cavallo. Ma ho la grande
fortuna di avere un organismo capace
di reagire subito. Generalmente non
uso medicinali, specialmente antibiotici, e sono piuttosto contrario al loro
impiego massiccio nei bambini».
E a tavola, quindi, a che cosa non sai
proprio rinunciare?
«Sono un convinto sostenitore della
dieta mediterranea e penso che proprio
quello che ci cucinavano un tempo le
nostre nonne e le nostre mamme ci abbia consentito di crescere sani e forti.
Certo, ogni tanto, qualche stravizio me
lo concedo anch’io. Può capitare, per
esempio, che al ristorante mangi in
modo rigorosamente sano, ordinando
bresaola della Valtellina con rucola e
grana, ma poi, subito dopo, magari anche un piatto gigante di patatine fritte
che mi piacciono davvero tanto».
Sei appassionato di viaggi e la tua meta preferita è sempre la Thailandia?
«Sono rimasto molto affascinato da
questo Paese e dalla mentalità della
sua bella gente. I thailandesi sono un
popolo altruista, il cui modo di fare si
conforma al motto “I’m happy, when
you’re happy” (sono felice, quando tu
sei felice, ndr). Sono lontani anni luce
dall’egoismo tipico dell’Occidente. In
inverno ci vado almeno un paio di settimane. È la mia vacanza anti-influenzale e, ogni volta, torno completamente
rinfrancato nel corpo e nell’animo». ●
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