Allattamento al seno e

Allattamento al seno e
depressione post parto
Le madri potrebbero non essere consapevoli che il loro stato emotivo può riflettersi sul successo
dell’allattamento al seno. Una neo-mamma può vivere una serie di emozioni. È normale sentirsi
stanche e infelici quando si torna a casa con il neonato. Questi sentimenti possono durare massimo
due settimane, dopodiché spariranno da soli. Se questi stati d’animo proseguono o peggiorano,
e non spariscono, lei potrebbe avere bisogno di aiuto. Alcune donne si sentono tristi anche per
settimane o mesi dopo il parto.
Circa il 10 – 15% delle madri soffre di depressione post parto. Non traggono più piacere dalle loro
attività normali. Hanno difficoltà a provare piacere. Le madri che soffrono di depressione post parto
potrebbero non provare piacere nell’accudire il loro bambino, o nel dedicarsi ad attività che a loro
piacevano prima della nascita del bambino. Possono ritrovarsi a piangere molto, possono provare
panico o avere pensieri inquietanti. Se pensa di avere i sintomi della depressione post parto, lei non
è sola e si tratta di una condizione che può essere curata. La prima cosa da fare è contattare il suo
medico. È preferibile cercare aiuto subito, piuttosto che in seguito.
Segnali della depressione post parto
Le madri che soffrono di depressione post parto possono avere uno o tutti i sintomi riportati
sotto.
… Anamnesi con depressione o ansia
… Sentirsi tristi, ansiose, provare paura o un senso di inutilità
… Avere avuto cambiamenti rilevanti nella propria vita (quali abusi, divorzio o la perdita di una
persona cara)
… Possono avere un coniuge che non offre il suo aiuto
… Preoccupazioni finanziarie
… Incapacità di dormire (insonnia)
… Cambiamenti d’umore o irritabilità
… Dolore cronico o mal di testa
… Evento imprevisto nel corso della gravidanza o della nascita
… Breve congedo per maternità o rientro al lavoro
… Preoccupazioni per lo stato di salute del neonato
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o Suggerimenti e tecniche per l’allattamento: Allattamento al seno e depressione post parto
… Incapacità di allattare al seno
… Neonato che soffre di coliche o poco tranquillo
… Perdita di appetito
… Perdita di interesse o eccessiva preoccupazione per le cure da dedicare al bambino
… Non sentirsi all’altezza del compito di madre
… Pensieri inquietanti causati dalla paura di farsi male o di fare male al bambino
Cura
Per la cura della depressione post parto di solito è necessario ricorrere a supporto psicologico e
a medicinali antidepressivi. La maggior parte dei medicinali per la depressione post parto può
essere assunta durante l’allattamento al seno. Informi il suo medico che sta allattando.
A volte, per uscire dalla depressione post parto può essere utile ricevere aiuto per i sintomi fisici e
riuscire a dormire di più. Il medico deciderà la cura, se necessaria. Ricordi che la depressione post
parto è una condizione reale ed è possibile ricevere aiuto.
Provi con questi suggerimenti per la autoterapia anche quando è in cura dal suo medico.
… Dorma di più
… Condivida la cura del bambino con la sua famiglia, con il padre del bambino, con gli amici
e con personale medico-sanitario
… Si faccia aiutare per accudire gli altri figli, nella preparazione dei pasti e nelle faccende
domestiche
… Faccia esercizio fisico ogni giorno (passeggi con il bambino)
… Consumi pasti e spuntini nutrienti
… Dorma quando il bambino riposa
… Prenda in considerazione l’eventualità di entrare a far parte di un gruppo di supporto
… Chiami amici e familiari per avere sostegno morale
Psicosi post parto
Questi sintomi non si verificano spesso. Se si verificasse una delle condizioni riportate di seguito,
si rivolga subito al suo medico.
… Non è sicura di ciò che è reale e di ciò che non è reale
… Se vede e sente cose che non ci sono
… Se pensa di farsi male o di fare male al bambino
… Se pensa al suicidio o a commettere omicidi
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Gennaio 2011
73887 Italian – BF Depression
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