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1. 01/10/2012 Milano Benessere, felicita', autostima Dott.ssa Roberta Marenco h.20.00-21.30 Via Sabbatini, 2 Che differenza c'e' fra uno stato prolungato di benessere e alcuni momenti di felicità? Qual e' il ruolo dell'autostima? Il seminario affronta questi temi, con una particolare attenzione alle problematiche emotive e relazionali della vita quotidiana. 2. 08/10/2012 Milano Lo sviluppo del bambino e le sue difficoltà di crescita: come aiutarlo a crescere meglio Dott.ssa Romina Fontana h.18.00-20.00 Via A.Tadino, 23 Lo sviluppo del bambino e la sua crescita psico-fisica sono un percorsi graduali in cui intervengono svariati fattori significativi tra cui la relazione con i genitori. Aspetti emotivoaffettivi, corporei, cognitivi e relazionali si intrecciano e influenzano il processo di crescita e le fasi evolutive "critiche" e di passaggio del bambino. I genitori possono sostenere il bambino nelle varie fasi in modo efficace, favorendo al massimo il suo benessere psicofisico. 3. 11/10/2012 Buccinasco (MI) Imparare a volersi bene per vivere meglio: incontro rivolto a persone che desiderano aumentare il proprio livello di autostima Dott.ssa Cristina Paiocchi h. 20.45-23.00 Via Aldo Moro, 7 Sempre più spesso le persone si fanno delle domande o vivono situazioni dolorose che le portano ad avere bisogno di aiuto, ma non sanno a chi rivolgersi o hanno paura di ritrovarsi ancora più sole. Questo incontro è l'occasione giusta per conoscere da vicino il lavoro dello psicologo, per fare domande ed esporre tutti i dubbi riguardanti la propria vita emotiva e psicologica. Il benessere psicologico si può raggiungere, ognuno di noi ha le risorse per trovarlo. Durante la serata ci saranno testimonianze di persone che hanno fatto una psicoterapia e raggiunto il benessere psicologico. 4. 12/10/2012 Milano Oltre lo schermo: come trasformiamo la nostra identità grazie ad Internet Dott.ssa Simona Meroni h.18.00-20.00 Via Fra Cristoforo, 6 La nostra identità è frutto di molteplici interazioni e incontri. Il vasto mondo del web è entrato ormai a far parte del quotidiano e influenza non solo le nostre scelte, ma anche i nostri modi di essere. Social network, forum, mailing list, sono canali comunicativi nei quali e grazie ai quali possiamo metterci alla prova, acquisire nuove conoscenze, nuovi valori e identità senza uscire di casa o dall'ufficio, senza muovere un muscolo se non le nostre dita. 5. 15/10/2012 Milano "Il lavoro manuale: impariamo una tecnica, lavoriamo in gruppo e conosciamo gli altri" Dott.ssa Manuela Bana h.18.30-21.00 Via A.Tadino, 23 L'incontro è rivolto alle persone di tutte le età interessate a conoscere sé stessi nell' incontro con l'altro, attraverso l'esperienza di un gruppo di lavoro. Verrà proposto ai partecipanti di realizzare un lavoro con una semplice tecnica hobbistica che non richiede alcuna capacità in particolare. L'obiettivo è sperimentare il benessere nella dimensione del gruppo partendo dalla creazione manuale, che rappresenta un modo per prendere contatto con sé e che allo stesso tempo permette di confrontarsi con l'altro. 6. 15/10/2012 Milano Psicologia e alimentazione Dott.ssa Giuseppina Ribaudo h.19.00-20.00 Largo Corsia dei Servi, 1 Anoressia, bulimia, obesità tre possibili sintomi di malessere 7. 16/10/2012 Milano Emozioni e comportamenti impulsivi e trasgressivi in adolescenza: come i genitori possono educare Dott.sse Romina Fontana e Laura Angelini h.18.30-20.30 Via A.Tadino, 23 Le emozioni nella relazione genitore-figli sono molto importanti e spesso difficili da comunicare, esprimere e gestire soprattutto in un fase evolutiva della vita particolarmente delicata come quella dell'adolescente che spesso manifesta comportamenti impulsivi, immaturi, trasgressivi che possono mettere in pericolo se stesso e gli altri. E' utile porre attenzione a tali comportamenti e cercare di leggere le emozioni sottostanti che spesso non vengono svelate né riconosciute nella relazione con l'adulto, ma che nascondono significati precisi. 8. 17/10/2012 Milano Parenti che scoppiano. Favorire il benessere in famiglie problematiche. Dott.sse Manuela Bana e Romina Fontana h.18.30-20.30 Via A.Tadino, 23 L'incontro è aperto a tutte quelle persone -figli, genitori, coniugi, fratelli e non solo - che si occupano della cura e del sostegno di familiari che presentano sofferenza psichica. L'obiettivo è l'apertura di uno spazio di confronto dove sia visibile la complessità delle relazioni nelle famiglie problematiche, quali siano i problemi emergenti e come sia possibile affrontarli facendo riferimento ai diversi servizi presenti sul territorio. 9. 18/10/2012 Milano "Ciò di cui non si parla: la morte. Un momento importante che è parte della vita" Dott.ssa Manuela Bana h.18.30-20.30 Via A.Tadino, 23 L'incontro è rivolto a chi si trova o si è trovato alle prese con l'esperienza di sofferenza profonda della morte, o a chi, semplicemente, s'interroga. L'obiettivo è di aprire una finestra di confronto e condivisione sul tema della perdita, uno spazio aperto in cui si possa affrontare il delicato tema come momento che è parte integrante dell'esistenza. Durante l'incontro è prevista la visione di alcuni estratti cinematografici, che permetteranno ai partecipanti di avere diversi punti di vista. Attraverso la sofferenza, la perdita diviene momento di crescita e riscoperta delle proprie risorse 10. 19/1072012 Milano Nuove relazioni sociali ai tempi del web: tradimenti e rinascita online Dott.ssa Simona Meroni h.18.00-20.00 Via Fra Cristoforo, 6 Social network, forum e siti web rappresentano non solo una fonte di conoscenza e di scambio di informazioni, ma anche di interazione. Le relazioni e i gruppi che nascono tramite il web condividono le stesse dinamiche dei gruppi "in carne ed ossa". La rete garantisce l'anonimato e può, quindi, favorire il tradimento o gli incontri extraconiugali, ma anche fornire occasioni e spunti di riflessione per chi vuole dare una svolta positiva alla propria vita e ha bisogno di consigli e strategie per rinascere a 40 o 50 anni. 11. 20/10/2012 Milano Cibo per il corpo e per la mente: sviluppare un rapporto sano con l'alimentazione Dott.ssa Roberta Marenco h.10.00-12.00 Via Sabbatini, 2 Quale significato ha il cibo nella nostra vita quotidiana? Che rapporto abbiamo con l'alimentazione? Come sviluppare un modo di mangiare sano? Il seminario affronta queste tematiche in maniera interattiva, proponendo elementi di riflessione e strumenti pratici anche tratti dalla tradizione Yoga per imparare ad ascoltarsi e sviluppare armonia tra mente e corpo. Il seminario sarà condotto in collaborazione con un'insegnate di Yoga 12. 22/10/2012 Milano Prevenire è meglio che curare! L'abuso di sostanze: segnali d'allarme Dott.sse Romina Fontana e Laura Angelini h.18.30-20.30 Via A.Tadino, 23 Oggi l'abuso di sostanze è molto diffuso tra i giovani e prevenirne l'utilizzo e i relativi danni psicologici, fisici oltre che sociali e/o giuridici è importante. E' possibile riconoscere segnali d'allarme, fattori di rischio sociali, famigliari, psicologici correlati all'abuso di sostanze e porre attenzione a tali aspetti di modo da favorire il benessere delle persone in particolare degli adolescenti e giovani adulti, categoria particolarmente a rischio 13. 23/10/2012 Milano "Mamma, è la zia al telefono" "Dille che non ci sono".La Verità e l'educazione dei bambini. Dott.ssa Maria Pia Rubino h.19.30-21.00 Via Comelico, 44 Il Seminario si propone di stimolare un confronto con e tra genitori su come i Valori e l'Esempio siano uno strumento fondamentale nell'Educazione dei bambini. 14. 24/10/2012 Milano Differenze tra narcisismo e autostima: io mi voglio bene? Dott.ssa Palmira Mucchiati h.18.30-20.00 Via Mar Ionio, 7 Differenze tra narcisismo e autostima: io mi voglio bene? 15. 25/10/2012 Milano Donne che amano troppo Dott.ssa Giuseppina Ribaudo h.19.00-20.00 Largo Corsia dei Servi, 1 Dipendenza affettiva: spesso le donne soffrono per una relazione preferendo star male pur di non separarsi da colui che ritengono il partner "indispensabile" 16. 26/10/2012 Sesto San Giovanni (MI) Genitori e figli adolescenti Dott.ssa Laura Angelini h.20.00-21.30 Via Maffi,112 Seminario interattivo: domande, dubbi, opinioni su ciò che caratterizza l'adolescenza, periodo di vita ricco di grandi trasformazioni e di grandi prove, in cui genitori e figli si sentono continuamente messi in gioco. Interroghiamoci insieme su quale potrebbe essere il compito educativo del genitore in questa fase di sviluppo della vita del figlio. 17. 29/10/2012 Milano Batticuore, crepacuore, i confini tra mente e cuore Dott.ssa Romina Fontana h.19.30-21.30 Via A.Tadino, 23 A volte la mente è in grado di farci provare emozioni tali da avere conseguenze anche sul corpo. L'ansia, l'agitazione, l'irrequietezza, il panico agiscono sul corpo e in particolare sul nostro cuore, provocando tachicardia, cardiopalma fino a sensazioni più forti. E' possibile riconoscere i segnali del nostro cuore, distinguere un batticuore o un crepacuore di natura somatica da uno di natura più psichica e favorire così il benessere della mente e del cuore.