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Dettagli del Corso
Informazioni Generali
CORSO TRIENNALE AYURVEDA
E MASSAGGIO AYURVEDICO
’’Dare più anni alla vita e più vita agli anni’’
L’antica Scienza Indiana dell’Ayurveda si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua
relazione con la mente e con lo spirito. Considera quindi la salute come uno stato di equilibrio nel
quale i fattori psicologici e ambientali hanno la stessa importanza di quelli fisici. Nata in India migliaia
di anni fa, l’Ayurveda è perfettamente indicata per la moderna società occidentale.
L’Ayurveda affronta la cura della malattia partendo dalla conoscenza completa del singolo individuo e
del suo ambiente, avvalendosi di trattamenti che vanno dal massaggio alla meditazione, dalla
disintossicazione alimentare all’uso di erbe. Infine possiamo dire che l’Ayurveda è un sistema
completo di prevenzione e guarigione.
Il Massaggio Ayurvedico è parte integrante della medicina Ayurvedica, Questi corsi sono rivolti a tutti
gli interessati ad imparare e a condividere gli antichi segreti per conservare una salute eccellente.
Per una migliore qualità del Corso e per esigenze organizzative, il calendario del corso potrà subire
piccole variazioni previa tempestiva comunicazione della direzione agli iscritti.
PROGRAMMA DEL CORSO
1° ANNO - EQUILIBRIO
“Sarvam Vihaya Shariram Anupalayet”
Curare e proteggere il proprio corpo prima di tutto,
il corpo è il sostegno della vita.
“Vicino a tutti, Attaccato a nessuno”
SCUOLA OLISTICA ANANDA ASHRAM
Via Prandina 11 e 25
20128 Milano
Tel: 02.2590972 Cell: 35.100.100.90
Email: [email protected] Web: www.yogamilano.it
1° Incontro: 31 Ottobre-01 Novembre 2015 | 30-31 Gennaio 2016 Gruppo B
Presentazione insegnanti e allievi, Shisya Upanayana. (iniziazione con cerimonia del fuoco)
Teoria: Introduzione all’Ayurveda: definizione, ruolo e scopo dell’Ayurveda, cenni storici. Introduzione
al Panchakarma. Snehana, oliazione interna ed esterna.
Pratica: Manualità di base del Massaggio Ayurvedico. Massaggio parziale in posizione prona
Padabhyangam (piedi), Nitambabhyangam (glutei), Pristhabhyangam (schiena), Skandabhyangam
(spalle).
2° Incontro: 19-20 Dicembre 2015 | 13-14 Febbraio 2016 Gruppo B
Teoria: Dai Tattva, i principi cosmici, ai Pancha
mahabhuta, i cinque elementi. Dai Panchamahabhuta ai Tridosha, i tre principi metabolici. Qualità,
sede,
funzioni dei dosha. Subdosha di Vata, Pitta e Kapha..
Pratica: Massaggio parziale in posizione supina:
Hastabhyangam (mani), Udarabhyangam (addome), Vakshabhyangam (petto).
Mukhabhyangam (viso), Shiroabhyangam (testa).
3° Incontro: 19-20 Dicembre 2015 | 27-28 Febbraio 2016 Gruppo B
Teoria: Anatomia e fisiologia. La pelle: struttura, funzioni, patologie. Prakriti, la costituzione
individuale. Fattori che determinano la Prakriti. Tipi e
Caratteristiche delle varie Prakriti.
Pratica: Massaggio parziale, tutte le fasi nella posizione prona e supina.
4° Incontro: 16-17 Gennaio 2016 | 05-06 Marzo 2016 Gruppo B
Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema scheletrico e il sistema muscolare.
Dinacharya, la routine giornaliera. Ritucharya, la routine stagionale. Sadavritta e asadavritta, etica e
comportamento corretto e dannoso.
Pratica: Samvahanam, il massaggio rilassante su tutto il corpo. Pratica di Samvahanam completo.
5° Incontro: 20-21 Febbraio 2015 | 19-20 Marzo 2016 Gruppo B
Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema circolatorio arterioso, venoso e linfatico.
Dhatu, i tessuti corporei. Mala, gli escreti. Agni, il fuoco digestivo. Ama, il cibo non digerito.
Pratica: Samvahanam, secondo i tridosha.
6° Incontro: 12-13 Marzo 2016 | 16-17 Aprile 2016 Gruppo B
Teoria: Anatomia e fisiologia. Il sistema digerente.
Rasa, i 6 sapori. Effetto dei sapori sui dosha.
Azione dei sapori. Vipaka, il sapore dopo la digestione. Virya, l’energia. Prabhava, l’azione particolare.
Guna, le qualità dei cibi e delle bevande.
Pratica: Mridusamvahanam, il massaggio rilassante delicato.
7° Incontro: 02-03 Aprile 2016 | 21-22 Maggio 2016 Gruppo B
Teoria: Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda. 1° parte
Pratica: Sandhi Sancialan, il massaggio articolare.
8° Incontro: 07-08 Maggio 2016| 04-05 Giugno 2016 Gruppo B
Ahara, il cibo: Qualità degli alimenti secondo i parametri dell’Ayurveda. 2° parte. Trimarma, i marma
principali. Revisione argomenti trattati durante il corso, domande e risposte. Pratica: Sandhi
Abhyangam, il Massaggio articolare con l’olio
2° ANNO - ALTERAZIONE
1° incontro: 26-27 Settembre 2015
Teoria: Srota: i canali del corpo, funzione, cause di
alterazione, sintomi di alterazione.
Pratica: Phenakam, il Massaggio Linfodrenante
2° incontro: 17-18 Ottobre 2015
Teoria: Ojas Immunità secondo l’Ayurveda.
Pratica: Anulom, Vilom il massaggio arterioso e
venoso.
3° incontro: 14-15 Novembre 2015
Teoria: Anatomia e fisiologia - Sistema Nervoso - Kriyakal: stadi dello squilibrio dei dosha.
Pratica: Anulom, Vilom e Vartul il massaggio arterioso, venoso e vascolare.
4° incontro: 12-13 Dicembre 2015
Teoria: Anatomia e fisiologia - Il Sistema Endocrino
Mala, l’importanza degli escreti in Ayurveda
Pratica: Prokshanam, Pragharshanam, Frizioni, Spugnature e trattamenti con l’acqua calda e fredda.
5° incontro: 09-10 Gennaio 2016
Teoria: Anatomia e fisiologia - Sistema Immunitario.
Ama: il ruolo del cibo non digerito in Ayurveda
Pratica: Potali / Othadam: trattamenti per alleviare i dolori con sacchetti di erbe inzuppati in olio
medicato.
6° incontro: 06-07 Febbraio 2016
Teoria: Anatomia e fisiologia- Sistema Riproduttivo. Agni, l’importanza del fuoco digestivo in
Ayurveda.
Pratica: Udvartanam: Udgharshanam, massaggio a secco con polveri vegetali.
7° incontro: 09-10 Aprile 2016
Teoria: Marma, i punti vitali del corpo in Ayurveda.
Pratica: Marmabhyangam, il trattamento dei punti vitali delle gambe, braccia, tronco, schiena, viso e
testa..
8° incontro: 14-15 Maggio 2016
Teoria: I sette Updhatu e le sue alterazioni.
Revisione argomenti trattati durante i due anni di percorso, domande e risposte.
Pratica:. Massaggi combinati, L’arte di combinare la pratica secondo le necessità.
3° ANNO - PANCHAKARMA
1° incontro:
Teoria: Panchakarma i cinque principali trattamenti di disintossicazione. Snehanam, Pachanam
oleazione e dieta leggera e bilanciata per favorire la digestione. Pratica: Pindasweda: trattamenti di
fomentazione con il riso bollito. Preparazione del decotto medicato.
2° incontro:
Teoria: Vari tipi di swedanam (trattamenti di
sudorazione), benefici, controindicazioni e
precauzioni.
Pratica: Shirodhara, il flusso dell’olio medicato caldo sulla fronte e la testa.
3° incontro:
Teoria: Vamanam e Virecianam, L’importanza e la purificazione tramite il vomito e Purga
nell’Ayurveda.
Pratica: Pichu, Katibasti, Urobasti, trattamenti di sudorazione nelle zone specifiche.
4° incontro:
Teoria: Basti e Nasya, L’importanza del Clistere e della purificazione dei condotti nasali
Pratica: Padaghat Abhyangam Massaggio Ayurvedico ringiovanente con i piedi.
5° incontro:
Teoria: Samsaman e Samsarjan la dieta e le regime dopo i trattamenti di disintossicazione.
Pratica: Lepanam, maschere e trattamenti di bellezza secondo l’Ayurveda
6° incontro:
Teoria: Rasayana, trattamenti di tonificazione e ringiovanimento, Vajikarana, potenziamento funzioni
sessuali e riproduttive. Salute del Nascituro.
Pratica: Utsadanam Massaggio Ayurvedico con impasti di polvere vegetali medicati e oleosi.
7° incontro:
Teoria: Dravyaguna, Piante medicinali, classificazione secondo i parametri dell’Ayurveda. Effetto delle
piante sui dosha,
Pratica: Gatralep / Upnaha il trattamento Ayurvedico con i pasti (erbe medicate) su tutto’l copro.
8° incontro:
Teoria: Pravritti e Nivritti tendenze materiali con
attaccamento e senza attaccamento.
Swasthya Praman, valutazione dello stato della salute
Pratica: Preparazione degli oli medicati, succhi e infusi Ayurvedici.
Esame + Residenziale 24-25-26 Giugno 2016
Valutazione dell’apprendimento e Consegna degli Attestati in seguito a Esame
Finale
Quota di partecipazione:
€ 1.260,00 (8 Incontri) + € 100,00 Esame +
€ 190,00 Residenziale + € 25,00 Tessera Ass.
Comprensivo di materiale didattico
ed Attestato di frequenza.
Modalità di pagamento:
Acconto € 150,00 +
€ 25,00 Tessera Associativa all'iscrizione.
Saldo 4 rate da € 350 cad. entro il 6° incontro.
Insegnanti:
Dott. Swami Nath Mishra
Shubhaji Satyaranjan