RINFORZARE LE DIFESE

RINFORZARE LE DIFESE
Con l'autunno arrivano le piogge, il brutto tempo e le prime sindromi
influenzali: raffreddori, tossi, febbri, e mal di gola. È possibile evitare
questi disturbi rinforzando le difese del nostro organismo e seguendo
alcune semplici regole. Indossare tessuti che permettono di
trattenere il calore del corpo. Preferire un'alimentazione con verdure
ricche di vitamine e minerali: carciofi, porri, cipolle e cardi, verze,
agrumi, broccoli, cavoli e spinaci. Aumentare il consumo di aglio e
cipolle, indicati soprattutto a soggetti vulnerabili dal punto di vista
dell'apparato respiratorio per il loro potere disinfettante. Preferire
agrumi e verdure ricche di vitamina C che proteggono dal raffreddore
comune; in concomitanza, diminuire l'apporto di zuccheri in quanto
riducono l'efficacia della vitamina C.
Rimedi per la prevenzione delle malattie da raffreddamento
OMEOPATIA
Dulcamara 9 CH granuli - Dolori e spossatezza del cambio
meteorologico (P: 5 granuli sublinguali 3 volte al dì)
Anas barbariae 200k globuli - Preventivo dei processi infiammatori
(P: Un tubo dose la settimana da settembre ad ottobre)
Thymuline 9 CH globuli - Preventivo dei processi infettivi batterici
ORL - (P: Un tubo dose la settimana per quattro settimane, l'ultimo
dopo un mese)
FIORI DI BACH
Walnut, Crab apple, Agrimony (P: 4 gocce sublinguali 4 volte al dì)
OLIGOTERAPIA
Mn-Cu - Prevenzione dei processi inetti delle prime vie respiratorie
(P: 1 fiala sublinguale 3 volte la settimana per cicli di 2-3 mesi)
Au-Cu-Ag - Soggetti debilitati e predisposti ad otiti, sinusiti, tonsilliti
ecc. (P: 1 fiala sublinguale al risveglio)
FITOTERAPIA
Echinacea TM - Stimola e potenzia le difese immunitarie durante le
fasi acute delle malattie da raffreddamento, bloccando la
proliferazione batterica tipica dei primi malanni autunnali (P: 30-50
gocce 3 volte al dì)
Uncaria Tomentosa TM - Potenzia le difese immunitarie, azione
antinfiammatoria, utile per la prevenzione dei dolori nelle artriti e
reumatismi (P: 30-50 gocce 3 volte al dì)
Propoli TM - Prevenzione e cura della tosse, tracheiti, mal di gola e
raucedine (P: 30-50 gocce 3 volte al dì)
a cura del dott. Rocco Carbone, farmacista e naturopata
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