Scuola Club Migros Ticino - Cooperativa Migros Ticino

Transcript

Scuola Club Migros Ticino
CORSI E
FORMAZIONI
Gennaio–Luglio 2014
Scuola Club
Locarno
via ai Saleggi 16
telefono 091 821 77 10
Scuola Club
Bellinzona
piazza R. Simen 8
telefono 091 825 44 86
Scuola Club
Lugano
via Pretorio 15
telefono 091 821 71 50
Scuola Club
Mendrisio
via Praella 14
telefono 091 646 46 33
LINGUE
Inglese/Tedesco/Italiano
Francese/Spagnolo
Per queste lingue puoi scegliere il tipo di corso e la modalità
di frequenza più adatta a te:
.Standard
INGLESE, TEDESCO, FRANCESE
32 ore-lezione / 16 settimane
Fr. 464.–
ITALIANO, SPAGNOLO
Fr. 522.–
.Semi-intensivo
INGLESE, TEDESCO, FRANCESE
Fr. 464.–
ITALIANO, SPAGNOLO
Fr. 522.–
.Intensivo
INGLESE, TEDESCO
Fr. 960.–
ITALIANO
Fr. 1’120.–
.Power
INGLESE, TEDESCO
Fr. 680.–
.Conversazione
INGLESE, TEDESCO, ITALIANO, FRANCESE, SPAGNOLO
Fr. 372.–
Moduli BUSINESS
.E-mail and letters /
Telephoning
16 ore-lezione / Fr. 272.–
.Writing a CV in English
.Presentations in English
.Die Kommunikation
im Geschäft
.Español commercial
.Italiano per ragazze alla pari
2 cicli di 60 lezioni
Fr. 720.– per ciclo
.Corso di alfabetizzazione
Modulo 1
Modulo 2
Modulo 3
Fr. 720.– per ciclo
.Dialetto ticinese
.Schwyzertütsch
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NOVITÀ
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Cinese
Diplomi internazionali
di lingue
La Scuola Club propone
moduli di preparazione ai
diplomi e certificati di lingue
rilasciati dalle seguenti
istituzioni:
.Standard
.Travel: il cinese per
chi viaggia
.Operare in Cina. Basi della lingua, codici di
comportamento
e regole del business
TELC**
UNIVERSITY OF CAMBRIDGE
GOETHE INSTITUT
MINISTÈRE FRANCAIS DE
L’ÉDUCATION NATIONALE
UNIVERSITÀ PER STRANIERI
DI PERUGIA**
INSTITUTO CERVANTES**
NEW-JAPANESE LANGUAGE
PROFICIENCY N5
Moduli speciali
.Travel
INGLESE, SPAGNOLO
.Inglese per l’Università
.English Idioms
.Aperitivo linguistico
SPAGNOLO
3 serate di 1.5 lezioni
Fr. 60.–
.Aprender el español
cocinando
2 serate di 3 ore
Fr. 150.–
.Laboratorio teatrale
in inglese
Corsi di diploma
** Per questi certificati la Scuola Club è accreditata quale unica sede d’esame.
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Altre lingue
RUSSO/Arabo/Brasiliano/
Portoghese/Croato/
GIAPPONESE
Greco moderno/Serbo
TAILANDESE
.Standard
.Travel. Il russo/brasiliano/
portoghese per chi viaggia
Corsi Kids
.English for Kids
Deutsch für Kinder
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CULTURA & CREATIVITÀ
FORMAZIONE PERSONALE
.Ogni vita è un cammino
.Costellazioni sistemiche
e familiari
Seminario di 2 giornate
.Il giudice interiore
.Menopausa:
una fase della vita
.Autostima: diventare registi
della propria vita
.Le controversie nella
quotidianità
Seminario di 1 giornata
.Grafologia
.Rompicapo & giochi
d’ingegno
ARTE, CULTURA
E LETTERATURA
.Leggere e capire l’opera d’arte
.Letture ebraiche dai
Midrashim
.Ireland. A sense of a place
7.5 ore-lezione / Fr. 150.–
Scrittura Creativa
.Crea e gestisci il tuo blog
.L’officina del racconto
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VIAGGI DIETRO L’ANGOLO
Turisti di prossimità
alla scoperta
della Svizzera Italiana
Fr. 30.– ogni conferenza
(vista inclusa)
Il Centro Svizzero di Calcolo
Scientifico, Lugano
Conferenza introduttiva:
14 gennaio 2014, ore 20.00
Visita guidata:
21 gennaio 2014, ore 17.00
La Fonoteca Nazionale
SVIZZERA, Lugano
18 febbraio 2014, ore 20.00
Visita guidata:
21 febbraio 2014, ore 17.30
Il Centro di dialettologia
e di etnografia, Bellinzona
23 marzo 2014, ore 9.30
Visita guidata: al termine
della conferenza
Associazione Archivi Riuniti
delle Donne Ticino, Melano
31 marzo 2014, ore 20.00
Visita guidata:
5 aprile 2014, ore 20.00
Il Monte San Giorgio e
il Museo dei Fossili di Meride
8 aprile 2014, ore 20.00
Visita guidata:
12 aprile 2014, ore 9.00
Visita guidata al nuovo
Museo dei Fossili di Meride
(mattino), seguita da una
visita ai siti di scavo (pomeriggio).
L’Osservatorio meteorologico, Locarno-Monti
13 maggio 2014, ore 20.00
Visita guidata:
20 maggio 2014, ore 19.30
SAPERI PRATICI
.My wedding
Come organizzare
un matrimonio
indimenticabile
.Corso per soccorritori
(Certificato compreso, possibile variazione di prezzo)
.Teoria della circolazione
(manuale compreso)
.Conoscere e riconoscere
i funghi del nostro territorio
Corsi Kids
.Corsi di sostegno matematica
.Corsi intensivi estivi di
recupero matematica
. Corsi intensivi estivi di
recupero fisica
Lezioni individuali
1 ora-lezione / Fr. 75.–
EDUCAZIONE MUSICALE
.Chitarra classica-ritmica
Lezioni in gruppo
.Chitarra elettrica
.Imparare a cantare per
scoprire la propria voce
1 lezione (60 minuti) / Fr. 95.–
Lezione doppia (90 minuti) /
Fr. 125.–
.Canto classico, moderno
e vocalità
Lezioni individuali
Corsi Kids
.Chitarra / tastiera
Lezioni individuali
Corso in gruppo
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CUCINA
Le basi della cucina.
Corso completo in 5 serate
15 lezioni / Fr. 375.–
Per chi non ha esperienza in
cucina: dalle nozioni di base
a menu sfiziosi.
La cucina dello chef
.Festoso menu di Pasqua
Fr. 92.–
.Raffinati piatti di pesce
Fr. 92.–
Ricettari
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Pane e pasta e quiches
.Pane, pizze e focacce
Fr. 64.–
.La pasta fatta in casa
e le sue salse
Fr. 64.–
.Panificazione a lievitazione
naturale
Fr. 64.–
.Quiche e torte salate
Fr. 75.–
Corsi speciali
.Smoothies
Fr. 75.–
.Cucina afrodisiaca e
romantica
Fr. 75.–
.Finger food per aperitivi
Fr. 75.–
.Cake design: creazioni con la
pasta di zucchero
Fr. 95.–
Cucina dal mondo
.Mediterranea
.Tex-mex
.Indiana
.Cinese
.Araba: Tajine, Cous cous e
Taboulé
.Tailandese
.Giapponese
Fr. 75.–
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.Sushi
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Fr. 125.–
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Dolci
.Mousse e dolci al cucchiaio
Fr. 64.–
.Le torte
Fr. 64.–
.La pasticceria mignon
Fr. 64.–
.I cioccolatini
Fr. 75.–
.Carnevale:
chiacchere, tortelli & Co.
Fr. 64.–
.Colomba farcita
Fr. 75.–
.Uova di cioccolato decorate
2 serate di 3 lezioni / Fr. 150.–
.Deliziosi Cupcakes
Fr. 64.–
.I Muffins
Fr. 64.–
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PASTICCER
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Fr. 9 8.–
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Fr. 92.–
Vini e distillati
.Conoscere i vini
Corso di base
.Conoscere i vini
Corso di approfondimento
.I Merlot del Ticino
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Cucina vegana
.Cucina vegana: corso di base
Fr. 75.–
.Quiches e torte salate vegane
Fr. 75.–
.Dolci vegani
Fr. 75.–
.Le proteine vegetali: legumi,
seitan e tofu
Fr. 75.–
.Laboratorio di produzione:
latte vegetale, seitan e tofu
fatti in casa
Fr. 75.–
Cucina vegetariana
.Cucina vegetariana
Fr. 75.–
.Cucina indiana vegetariana
Fr. 75.–
.Cucina leggera vegetariana
Fr. 75.–
Alimentazione sana
.Corso di base
di cucina naturale
Fr. 75.–
.Alimentazione e nutri-terapia
.Cucina senza glutine
Fr. 75.–
.I principi base
della dieta mediterranea
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ARTI FIGURATIVE*
.Pittura su porcellana
.Fotografia: la macchina Reflex
.Fotografia: la macchina
digitale compatta
.Fotografia: reportage
di viaggio
.Disegno e tecniche pittoriche
M-Art:
Disegno e pittura
Percorso formativo
112 ore-lezione / Fr. 1’350.–
.Atelier per la creazione di un
cartone animato
.Country painting
.Primitive stitchery
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Creazioni tessili
e sartoria*
.Taglio e cucito
per principianti
.Sartoria
.Crea il tuo costume
di Carnevale
.Maglieria a mano e uncinetto
Creazioni artigianali*
.Decorazioni pasquali in panno
.Scultura creativa
.La pasta da modellare
Corsi Kids
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cartone animato
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* Il materiale non è incluso nel
prezzo del corso.
Movimento, Benessere & Salute
CARDIO FITNESS
.Power Gym
.Aerobic Kickboxing
.Fat Burn
.Movida fitness
.Zumba!
.Zumba Toning
.Zumba Sentao
. Aero Dance
. Cardio Fit Boxe
Yoga e rilassamento
.Hatha Yoga
.Yoga Nidra
.Kundalini Yoga
.Vinyasa Yoga
.Ashtanga Yoga
.Tai ji quan
.Qi Gong
.Yoga post-natale mamma e bambino
.Yoga e gravidanza
.Training autogeno
.Meditazione: tecniche di base
.Reiki
Modulo 1 – Primo livello
Modulo 2 – Secondo livello
.Meditazione attiva
TONIFICAZIONE
.Gym & Tone
.Step Tonic
.G.A.G.
.Nuovo G.A.G. funzionale
.Pancia piatta
.Body muscle pump
.Bikini Workout
.Kickboxing
.Addominali ipopressive
.Power Yoga
Metodo Pilates
.Metodo Pilates
.Pilates Allegro® Reformer
.Pilates Studio Allegro® Reformer: lezioni private
1 ora-lezione
Fr. 120.– (1 persona);
Fr. 70.– (2 persone);
Fr. 45.– (3 persone)
Massaggio
.Massaggio linfodrenante estetico
(Metodo Vodder)
.Massaggi ayurvedici:
Pindasweda e Shaolin
.Massaggio Hot Stone
.Massaggio sportivo
.Shiatsu
.Massaggio rilassante
Livello 1
Livello 2
.Massaggio energetico
Livello 3
Livello 4
ALLENAMENTO FUNZIONALE
E Ginnastica PREVENTIVA
.Stretching
.Ginnastica dolce
.Ginnastica per la schiena
.Osteogym
.Ginnastica posturale
.Zumba Gold
.Ginnastica mamma (o papà) e bambino
Bellezza e cura di sé
.Trucco e cura del viso
.Consulenza d’immagine
.Fit in high heels
.Tennis
Tennis Club Taverne e CST Tenero
.Personal traininig
Allenamento personalizzato
FORMAZIONI WELLNESS &
FITNESS
I corsi di questa sezione sono
destinati a istruttori fitness qualificati che desiderano approfondire tematiche specifiche
legate all’esercizio della loro
professione.
DANZA E BALLI IN COPPIA
.Balli caraibici (Merengue,
Mambo, Bachata, Salsa)
.Balli da sala latini
(Cha-cha-cha, Samba, Rumba,
Paso doble, Jive)
.Ballo liscio (Walzer, Tango, Mazurka, Polka)
.Tango argentino
Corsi Kids
.Zumbatomic
.Corsi di danza (Hip-hop,
Classica, Jazz Dance)
.Golf: corso base
a Losone (Sakegolf)
.Tennis*
.Arrampicata sportiva*
.Tiro con l’arco
per ragazzi e bambini*
.Mini musical (da 6 anni)
Formazioni Metodo Pilates
.Principi di base
.Metodo Pilates: Matwork 1
.Metodo Pilates: Matwork 2
.I piccoli attrezzi nel Pilates
(Theraband, palla grande e
palla piccola)
.I piccoli attrezzi nel Pilates
(Core band, Magic Circle,
Roller)
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.Danza del ventre classica
.Danza del ventre moderna
.Tribal bellydance
.Afrorumba
.Danza classica
.Hip-Hop
.Afrorumba
.Danza jazz
* Le lezioni si tengono presso il CST di Tenero
NOVITÀ
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Danza B
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SPORT
.Nordic Walking
10.5 ore-lezione / Fr. 142.–
.Difesa personale
.Golf: Pitch & Putt
a Losone (Sakegolf)
Corso base
Corso handicap
Lezioni individuali
.Badminton*
.Squash*
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Class
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Master brevi
.Fitness nella terza età
.Fitness al femminile
.Pratica agli attrezzi
.Aerobic Kick Fight
.La corretta alimentazione
per migliorare la performance
sportiva
1 giornata
.Body Toning
.Step
2 giornate
Riflessologia plantare**
dal 17.05.2014
** Richiedi l’opuscolo
informativo dettagliato,
scaricabile anche dal sito
www.scuola-club.ch
La Scuola Club Migros Ticino è la maggiore istituzione privata per la formazione
degli adulti nella Svizzera italiana.
È attiva dal 1957: le sue sedi sono a Bellinzona, Locarno, Lugano e Mendrisio.
Nel 2013 ha registrato 277’500 ore di frequenza; 16’800 partecipanti hanno seguito
i 2’950 corsi erogati da 300 formatori.
Per statuto Migros Ticino impiega annualmente lo 0,5% della sua cifra d’affari per
attività in ambito culturale, sociale, economico e formativo. Nel 2013 1.6 milioni di
franchi sono stati attribuiti alla formazione; questo contributo ha permesso di ridurre
di un terzo il costo dei corsi. Un vantaggio di cui beneficiano tutti i partecipanti,
che possono così seguire corsi di qualità a un prezzo contenuto (corrispondente
a 2/3 del valore effettivo).
FORMAZIONI
CON DIPLOMA
Massaggiatore salute
e Benessere con DIPLOMA**
Modulo 1
170 lezioni / Fr. 4’250.–
dal 27.09.2014
Percorso formativo riconosciuto dalla Federazione
Svizzera dei Massaggiatori
Professionali (FSMP) che permette di conseguire il diploma di Massaggiatore Salute e
benessere (non medicale).
Istruttore fitness
con DIPLOMA**
136 lezioni / Fr. 3’876.–
dal 20.09.2014
Percorso formativo rivolto a
chi vuole fare del fitness la
propria professione e lavorare come istruttore qualificato
in centri sportivi, palestre e
SPA. La formazione permette
di acquisire le conoscenze
teoriche e pratiche necessarie per operare come
professionisti del fitness. Il
diploma di istruttore fitness
della Scuola Club Migros è
riconosciuto da Qualicert.
Group Fitness Instructor
con DIPLOMA**
112 lezioni / Fr. 2’592.–
dal 25.01.2014
Percorso formativo
modulare che permette di
acquisire le competenze teoriche e pratiche per diventare
un istruttore per fitness di
gruppo qualificato.
Il diploma è
riconosciuto
Iscriviti
da Qualicert.
subito:
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I diplomi della Scuola Club
Migros sono riconosciuti
dalle seguenti
istituzioni partner:
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La Scuola Club Migros Ticino
è certificata EduQua dal 2001!
MANAGEMENT & ECONOMIA
Formazioni con diploma
Seminari e Corsi
LEADERSHIP con
CERTIFICATO SVF – ASFC
da novembre 2014, a Lugano
148 ore-lezione / Fr. 4’200.–*
Percorso formativo orientato
alla pratica, trasmette le
conoscenze necessarie per
condurre in modo
competente e responsabile
un team di collaboratori.
.Gli archetipi della
leadership
.Time Management: padroni
del proprio tempo
.Project management
.La gestione dei conflitti sul
posto di lavoro
.Valutare le prestazioni
delle risorse umane
.Salari e assicurazioni sociali
.Riconoscere l’uso di sostanze
psico-attive sul posto
di lavoro
MANAGEMENT con
CERTIFICATO SVF – ASFC
252 ore-lezione / Fr. 6’950.–*
Percorso formativo che
consente di acquisire ampie
e fondate competenze di
conduzione e di gestione
e di applicarle nella pratica
professionale nell’ottica
dell’economia aziendale. La
formazione trasmette un
fondato know-how in settori-chiave quali: economia
aziendale, contabilità, diritto,
gestione delle risorse umane
e gestione di progetti.
SELF-MANAGEMENT
SVILUPPO PERSONALE
.Autostima e assertività
.La palestra della mente
.Tecniche non convenzionali di
problem solving
.Assessment
MARKETING E VENDITA
.Tecniche di vendita: il verbo
vendere non esiste più
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FORMA
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.Gestione della relazione con il
cliente (CRM)
.Gestione delle telefonate,
cura del cliente e immagine
aziendale
.Organizzare eventi pubblici
.Tecniche SEO per migliorare
la visibilità su internet
ECONOMIA E DIRITTO
.Investimenti finanziari 1
.Investimenti finanziari 2
.La dichiarazione dei redditi
.La dichiarazione dei redditi
elettronica eTax
SEGRETARIATO MODERNO
.Corrispondenza commerciale
italiana
20 ore-lezione + 4 ore-lezione
su PC / Fr. 384.–
Formazione
commerciale
con DIPLOMA
dal 11.01.2014
Percorso formativo che
prepara in modo mirato a
esercitare con le necessarie
conoscenze e con
professionalità un’attività
in ambito commerciale
e amministrativo.
CORSI B
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INGLESE INESS:
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presenta
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CONTABILITÀ
Meeting
Manage
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– how to
.Contabilità – Livelli 1 - 3
success
fully
manage
meeting
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(ogni singolo modulo)
ione / Fr.
160.–
.Contabilità su PC con
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Banana Contabilità (vers. 7)
e hablar
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público
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.Easy Salary: programma
efectiva
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éxito
per la contabilità salariale
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Corso base
r. 280.–
Como g
estionar
Corso avanzato
reuniones efec
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español
8 ore-lez
ione / Fr.
160.–
Corso di preparazione
all’esame cantonale
di contabilità
*Richiedi l’opuscolo informativo
dettagliato, scaricabile anche
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