pu ri f ica z ione al v icariato

PURIFICAZIONE
AL VICARIATO
Week end di rigenerazione e studio con lo yoga,
l’ayurveda, l’alchimia, la fitoterapia spagirica
ed ayurvedica, il digiuno, la meditazione
e l’alimentazione naturale.
Conduzione di Maurizio Di Massimo.
Tutte le antiche culture e le forme di guarigione
naturale hanno sempre prestato attenzione
alla purificazione psico-fisica e spirituale, come
premessa e condizione basilare per una corretta
prevenzione, cura e mantenimento della salute.
PROGRAMMA GENERALE
NATUROPATIA YOGA-AYURVEDA
Pratiche di purificazione psico-fisica dell’Hatha Yoga: Shat-karma.
Secondo la più classica tradizione dello yoga racchiudono l’antica conoscenza della purificazione e del ringiovanimento. Costituiscono il nucleo dell’ Hatha yoga e comprendono una numerosa serie di tecniche, norme ed indicazioni per disintossicare l’intero
organismo. Questa azione non si esplica solo a livello fisico, ma coinvolge anche una
dimensione esistenziale più profonda attraverso la stimolazione e la regolazione della
energia pranica, delle relazioni psicosomatiche che legano intimamente corpo e mente
o, secondo dei principi ayurvedici, l’equilibrio dei dosha. Tra gli shat-karma una particolare tecnica denominata SHANKHAPRAKSHALANA riveste un ruolo speciale come
metodo di purificazione: è una semplice, ma efficacissima idroterapia interna che coinvolge l’intero organismo. Per la sua azione così profonda si integra perfettamente nei
percorsi di disintossicazione stagionali, nei programmi naturopatici o terapeutici di ogni
sorta e viene tradizionalmente indicata come la migliore preparazione per programmi
di meditazione o tecniche più avanzate di yoga. Sarà la tecnica che proporremo (non
obbligatoria) ad ogni nostro incontro come applicazione pratica e concreta dello studio
sui sistemi di depurazione e ringiovanimento dell’organismo. Inoltre comparazioni ed
integrazioni con la tradizione occidentale (sistema Kousmine, dieta Mayr, idrocolonterapia, enteroclismi ecc).
ALIMENTAZIONE
Mangiare consapevolmente può trasformarsi in yoga del nutrimento, un mezzo fondamentale non solo per mantenere la salute ma anche per disintossicare e rallentare il
naturale processo di invecchiamento del corpo.
Le varie forme di alimentazione naturale.
Alimentazione e costituzioni secondo l’ayurveda e terapeutica dei sapori (il Rasa in relazione alla costituzione, agli stati emozionali e alle qualità del cibo).
Il prana, il cibo e lo yoga.
DIGIUNO
Come e quando applicare la più potente forma di purificazione psico-fisica e spirituale.
Digiuni, semi digiuni, digiuni a frutta, digiuni stagionali ecc. Come attivare Agni (il fuoco
gastrico) con il digiuno e in relazione alla propria costituzione.
DEPURAZIONE SOTTILE
Un profondo e totale processo di depurazione non può non coinvolgere i piani energetici
e sottili, la tradizione del Tantra Yoga (grazie alla riscoperta dovuta al maestro Sw. Satyananda Saraswati della Bihar School of Yoga di Munger) ci offre la tecnica del Tattwa
Shuddi come sistema di consapevolezza dei componenti (Etere, Aria, Fuoco, Acqua,
Terra) di cui siamo composti sottilmente, conosciuti come Tattwa nello Yoga, Mahabhuta nell’Ayurveda, elementi costituenti energetici o protoelementi nelle altre tradizioni.
Inoltre: relazione tra corpo fisico e corpi sottili: tossine energetiche, mentali, emozionali. Il campo aurico come via di disintossicazione. Tossine dei miasmi e karmiche.
“La salute è la base principale
per lo sviluppo etico, economico, artistico
e spirituale dell’essere umano“
Charaka
medico ayurvedico I° sec. a.c.
DATE DEGLI INCONTRI
2010 ottobre
2010 novembre
2011 dicembre
2011 gennaio
2011 febbraio
2011 marzo
2011 aprile
2011 maggio
2011 giugno
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9-10
20-21
4-5
22-23
12-13
19-20
2-3
7-8
4-5
2011 agosto
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8 -15
vacanza residenziale intensiva
FITOTERAPIA
Le piante officinali come ausilio della depurazione. Introduzione alla fitoterapia Ayurvedica e Spagirica. Piante aromatiche e spezie: utilizzo tra cucina e terapia.
IDROTERAPIA
La pelle come organo di depurazione: la sudorazione (sauna, bagno turco, lo Swedana Ayurvedico) l’idroterapia, le argille, gli oli vegetali e gli oli essenziali.
ALCHIMIA E BIOLOGIA
Lo yoga e l’ayurveda hanno elaborato e tramandato, nel corso dei millenni, conoscenze profonde su come intervenire sulla “materia” del corpo non solo attraverso
discipline e vie ascetiche, ma anche con applicazione di metodologie di purificazione
psico-fisica e sistemi vari e sofisticati per tentare di rallentare l’invecchiamento organico. Sistemi dove tecniche yoga, fitoterapia, alimentazione, preparati alchemici,
conoscenze profonde delle correlazioni tra corpo e spirito hanno elaborato percorsi
come il Kaya- Kalpa yogico, il Deha- Siddhi alchemico, il Rasayana aurvedico o il Siddha Yoga dove l’alchimia tantrica e lo Yoga si combinano insieme.
Esploreremo queste vie, cercando di scoprire la possibile applicazione per noi occidentali, di queste antichissime tecniche. Cercheremo i punti di contatto e di integrazione con le moderne concezioni di ossidazione cellulare, con lo studio degli integratori-antiossidanti moderni e delle classiche preparazioni della tradizione ayurvedica
(trifala, chyawamprash, shilajet ecc). Per questa ricerca ci avvarremo della collaborazione di un biologo etno-botanico.
GIORNATA TIPO ED ALTERNATIVE
Sabato
ore 15.00: inizio attività teorico-pratiche
ore 19.30: cena / attività di dopo cena
Domenica
ore 7.30-8.30: attività yoga e colazione
ore 8.30-13.00: attività teorico-pratica
ore 13.00: pranzo e fine attività
Lasciare la stanza entro le ore 16.00
COSTI DI PARTECIPAZIONE
Pernottamento
colazione (o succhi-infusi)
attività:
euro 70
Pernottamento
1 pasto
1 colazione (o succhi-infusi)
attività:
euro 90
Pernottamento
2 pasti
1 colazione
attività:
euro 100
Possibilità di alloggio dal venerdì
sera (costo aggiuntivo
da concordare con la direzione).
I costi di eventuali servizi
extra (consulenze,massaggi, ecc)
sono a parte.
Numero minimo di partecipanti: 6
Gli incontri si effettueranno solo
con conferma dei partecipanti entro
la settimana precedente alla data
stabilita e con obbligo di specificare
la modalità di partecipazione.
In base al programma proposto o alla scelta su esigenze personali avremo:
Sabato mattina: consulenze personalizzate e/o massaggio o in base al programma
sarà utilizzato per lo svolgimento delle attività.
Domenica mattina: tecnica di Shankhaprakshalana (non obbligatoria) o pratica alternativa. Questa pratica verrà proposta ad ogni incontro (eventualmente la forma
breve). Le attività fisse ad ogni incontro prevedono ampio spazio per la pratica di
meditazione e rilassamento ed esercizi di Hatha Yoga.
Possibilità di scegliere la modalità di soggiorno: digiuno, semi-digiuno, pasti vegetariani, solo frutta, succhi, infusi od altro (vedi a lato).
CONDUTTORE
Maurizio Di Massimo
Insegnante di Yoga iscritto all’Albo Professionale della Federazione Italiana Yoga e
dell’Union Europeénne de Yoga. Presso la Bihar School of Yoga (Munger– India), ha
conseguito il diploma dell’International Yoga Fellowship Movement. Operatore Yoga
ed Ayurveda diplomato presso l’Istituto Himalayano di ricerche in ayurveda, coduce
da oltre 28 anni a Pesaro e in altre città corsi di Yoga e meditazione, stage sulla purificazione psicofisica attraverso la naturopatia yoga-ayurveda e del digiuno terapeutico.
Erborista diplomato (Università di Urbino), specializzato in indirizzo spagirico e ayurvedico. Coautore del libro “Planta Medica - piante officinali tra scienza e tradizione”.
Presso l’Associazione Culturale Athanor in Pesaro conduce corsi su Floriterapia,
Fitoterapia e Aromaterapia. Docente presso l’Istituto di Medicina Naturale di Urbino
(scuola di formazione per naturopati).
PRENOTAZIONI
Locanda “Il Vicariato”
Castello di Pietrarubbia
tel. 0722 750031
cell. 333 3061041
[email protected]
INFORMAZIONI
Centro Yoga Rasa
Via Morselli 70 Pesaro
tel. 0721 33894
cell. 320 9449027
[email protected]