programma - Italia Sordi Orienteering

organizza
CORSO di ORIENTEERING
per
PRINCIPIANTE e/o AVANZATO
L'ORIENTEERING E' BELLO,
FA MUOVERE GAMBE E CERVELLO
QUESTO SPORT E’ PER TUTTI
( dai 10 ai 100 anni ! ! ! )
IL CORSO E’ A PERTO A TUTTI
Collaborazione con la società FISO
di Capannori (LU)
5/6 Aprile 2008
Pizzorne (LUCCA)
CORSO di ORIENTEERING
PROGRAMMA
PROGRAMMA
Corso PRINCIPIANTE
Corso AVANZATO
Iscrizione €
40,00
Iscrizione €
35,00
VENERDI’ 04 APRILE 2008
VENERDI’ 04 APRILE 2008
Ore serali: Ritrovo presso Ostello San Frediano e
sistemazione in camera
Ore serali: Ritrovo presso Ostello e sistemazione in
camera
SABATO 05 APRILE 2008
SABATO 05 APRILE 2008
Per chi arriva la mattina, sistemazione
in camera e partenza per il luogo del corso
ORE 7.00: Colazione (Ostello)
ORE 8.20: Partenza dall’Ostello per Pizzorne
ORE 9.00: Spiegazione teorica della Corsa
Orientamento:
Cos’è?
Dove si pratica?
Cos’è la cartina topografica?
ORE 12.30: Pausa pranzo (Pizzorne)
ORE 14.00: Prove pratiche su terreno con uso della
cartina e della bussola e allenamenti – ritorno in aula e
commenti
ORE 20.00: Pausa cena (Ostello)
ORE 21.00: Proiezione e altro
Per chi arriva la mattina, sistemazione
in camera e partenza per il luogo del corso
ORE 7.00: Colazione (Ostello)
ORE 8.20: Partenza dall’Ostello per Pizzorne
ORE 9.00: descrizione delle curve di livello,
dell'uso della bussola e azimut
ORE 12.30: Pausa pranzo (Pizzorne)
ORE 14.00: esercizi su
curve di livello, uso bussola, lettura carta
ORE 20.00: Pausa cena (Ostello)
ORE 21.00: Proiezione e altro
DOMENICA 06 APRILE 2008
DOMENICA 06 APRILE 2008
ORE 7.00: Colazione (Ostello)
ORE 9.00: Prova gara Pizzorne
ORE 7.00: Colazione (Ostello)
ORE 9.00: Preparazione della gara e percorso di
riscaldamento
ORE 12.00: Pausa pranzo leggerissimo (Pizzorne)
ORE 13.30: Gara Pizzorne
ORE 16.00: Premiazione
ORE 12.00: Pausa pranzo leggerissimo (Pizzorne)
ORE 13.30: Gara Pizzorne
ORE 16.00: Premiazione
CORSI di ORIENTEERING
5/6 Aprile 2008
Pizzorne (LU)
Modulo d’iscrizione del corso
Il sottoscritto _______________________________________________________
Residente in via _________________________ città _______________ prov. ___
Fax ___________________ e-mail ____________________________________
DICHIARA DI ISCRIVERE AL CORSO SUINDICATO
N°
Cognome e nome
(stampatello)
Anno nascita
Corso
PRINCIPIANTE
Corso
AVANZATO
1
2
3
4
5
6
Data
Firma
___________________________
_________________________________
Inviare alla Polisportiva Silenziosa Senese - Siena entro e non oltre il giorno 18 marzo 2008.
Fax: al n° 0577/334222
* In caso di rinuncia al corso, i soldi dell’iscrizione non saranno restituiti.
QUOTA D’ISCRIZIONE CORSO:
Il pagamento della quota (principiante o avanzato) deve
essere effettuato tramite bonifico
entro e non oltre il 18 marzo 2008 ,
inviando successivamente la ricevuta al fax: al n° 0577/334222
Oltre la scadenza, e con disponibilità di posti
5,00 euro in più di mora
(Per informazioni rivolgersi al responsabile Giorgio Garfì: e-mail: [email protected])
TERMINE ISCRIZIONI:
Tramite bonifico bancario
Versamento su filiale MPS – Siena San Miniato
(cod. 5928) c/c 1203.29 ABI 1030 CAB 14204
Polisportiva Silenziosa Senese – Siena
Via Liguria, 31
e inviare la ricevuta versata
al fax n° 0577/334222
SISTEMAZIONE ALBERGHIERA:
Presso OSTELLO S. FREDIANO
Via della Cavallerizza n° 12 - Lucca
(prenotazioni da effettuarsi per conto proprio)
www.ostellolucca.it
tel. 0583 469957 – fax: 0583 461007
E-mail: [email protected]
Collaborazione con la società FISO
di Capannori (LU)
Polisportiva Silenziosa Senese - fax: al n° 0577/334222