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FITNESS
NUOVI CORSI A TERRA STAGIONE 2015/2016
via statale 1100 / garlate (lc) T. 0341680267 / 3291005351 www.pratogrande.it
FITNESS
NUOVI CORSI A TERRA STAGIONE 2015/2016
Lunedi
Martedì
Zumba
18.45
19.30
Total Body
Mercoledi
Giovedi
09.00
09.45
Total Body
10.30
11.15
GAG
18.00
18.45
Tabata
18.00
18.45
Step
Venerdì
10.30
11.15
GAG
19.30
20.15
GAG
INTENSITA’
Total Boby
GAG
Step
Zumba
Tabata
NEW
TABATA
Uno dei migliori metodi per
dimagrire! È un esercizio
dinamico, che ha intervalli,
di forma aerobica e soprattutto di alta intensità, che
massimizza la combustione dei grassi in un
tempo molto breve! Il training è adatto a persone già
allenate perché richiede un
impegno cardiovascolare e
muscolare elevato!
via statale 1100 / garlate (lc) T. 0341680267 / 3291005351 www.pratogrande.it