In caso di gola irritata e naso gocciolante - IN

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Patrouille Suisse, di Casa Bradford, è fatta proprio per Lei. Questa giacchina per il tempo libero è realizzata in un morbido tessuto molto
spesso e di alta qualità. Sul retro del capo, il design è completato da
una bella stampa a colori tratta da un dipinto della Patrouille Suisse
eseguito dall‘artista Wilfred Hardy.
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I rimedi naturali alleviano i sintomi da
raffreddamento
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In caso di tosse, febbre e raffreddore,
soprattutto nella fase iniziale, i rimedi
naturali alleviano il dolore e assicurano un
sonno tranquillo.
Contro la tosse
Il latte caldo con miele ha un effetto lenitivo in caso di tosse secca. Inoltre il miele è
una nota sostanza antibatterica e antivirale.
Bere almeno due tazze al giorno di infuso di
tiglio è un altro valido aiuto. Ma anche l’infuso
di camomilla, dolcificato con il miele, combatte
la tosse.
Contro la febbre
Durante la nostra vita dobbiamo fare i conti con il
raffreddore, a volte accompagnato da febbre, in media
200 volte. Gola irritata, tosse, raffreddore, mal di testa.
In inverno siamo particolarmente esposti alle malattie
da raffreddamento a causa di ambienti troppo riscaldati o perché sui mezzi pubblici entriamo in contatto con
persone che tossiscono e starnutiscono. La domanda
è: quando si presentano i primi sintomi si tratta di un
semplice raffreddore o di una vera e propria influenza?
Improvvisi mal di testa e dolore agli arti, tosse, difficoltà a respirare e febbre alta sono i sintomi evidenti
dell’influenza, che richiede le cure del medico.
I sintomi da raffreddamento sono più leggeri e non
debilitano completamente la persona. Con semplici
rimedi casalinghi, tramandati di generazione in generazione, il malessere si può alleviare, prima di ricorrere
al medico. Anche se in caso di forte dolore un farmaco
aiuta, questi rimedi possono comunque contribuire ad
una rapida guarigione.
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In genere, quando si ha la febbre bisogna bere il più
possibile, perché il corpo ha un maggior bisogno
di liquidi a causa della sudorazione. Inoltre il corpo
perde le sostanze minerali che devono essere subito
reintegrate. Per abbassare la febbre, avvolgere i piedi
o i polpacci in un panno imbevuto di aceto; l’aceto
fa scendere la febbre. Anche l’infuso di tiglio stimola
la sudorazione e fa scendere la febbre ed è particolarmente adatto per i bambini.
Contro il raffreddore
Per evitare i malanni
dell’inverno
Non esiste una ricetta sicura – ci vuole anche un po‘
di fortuna per essere risparmiati da influenza e raffreddore. Tuttavia è dimostrato che un modo di vivere sano
protegge dalle infezioni. Fare tanto movimento è la
cosa più importante – l’ideale è praticare mezzora di
sport ogni settimana, mangiando soprattutto in inverno tanta verdura, frutta e prodotti integrali.
In inverno, le vitamine sono particolarmente importanti. La vitamina C protegge dagli attacchi influenzali e come effetto collaterale contribuisce a produrre
il collagene della pelle che forma una barriera contro i
malanni invernali. La vitamina C si trova nelle arance e
nei mandarini, oltre che in tanti altri prodotti.
La vitamina A di cui sono ricchi carote, uova, latte e
latticini rinforza le mucose della bocca, della faringe e
del naso.
Nel freddo periodo invernale non deve mancare
l’apporto di vitamina B6. Il sistema nervoso ne trarrà
beneficio. Verdura, latte, kiwi, uova e carne di maiale
sono importanti fonti di B6.
I fumenti liberano il naso e le vie respiratorie.
Mescolare cinque litri di infuso alla camomilla con
cinque cucchiai di succo di piantaggine, far bollire e
inalare i vapori. Un altro rimedio efficace è il lavaggio nasale con acqua e sale. Sciogliere un cucchiaino di sale in due decilitri di acqua tiepida e irrigare
il naso almeno quattro volte al giorno. La soluzione
viene inserita in ciascuna narice con il palmo della
mano.
La riproduzione di articoli, foto e contributi, anche in forma parziale
o in frammenti, è consentita solo previa autorizzazione dell’editore/della
redazione. Stampato su carta sbiancata senza cloro, 100% riciclabile.
Se avete ricevuto IN- per errore, comunicatecelo p.f. al n. di
tel. 0800 69 69 69 e provvederemo alla necessaria rettifica.
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