Engel`s Holistic Spa - Hotel Engel Welschnofen

italiano
Engel‘s
Holistic Spa
Metodo SETTI®
Il Metodo SETTI ® permette di mantenere il
Ben-essere e di capire e correggere le mal-sane
abitudini e mal-gestite emozioni attraverso
la fusione di tecniche quali:
» Naturopatia, insieme di pratiche di medicina
alternativa
» Nutrizione Orto-molecolare, pratica terapeutica
nutrizionale e metodiche igienico sanitarie
» Iridologia, sistema di analisi che si afferma
diagnostico basato sullo studio dell’iride
dell’occhio
» Medicina tradizionale cinese, conoscenze
mediche teoriche e pratiche formatesi nella
Cina Antica
» Medicina ayurvedica, pensiero filosofico, clinico
e terapeutico dell’India Antica
» Tecniche Bio-energetiche, tecniche respiratorie,
posizioni e contatti corporei
» Tai Chi Chuan, ginnastica e modo di vivere della
Cina antica
» Yoga, ginnastica e modo di vivere dell’India
antica
» Tantra, esercizi e respirazione per aumentare la
consapevolezza corporea
All Rights Reserved
By Engel’s Holistic SPA
2
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Metodo
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B I O-E N
R E S PI R O
3
Metodo SETTI®
Indice
RESPIRO
6
BIOENERGETICA
8
MASSAGGI
Oriente
Ayurveda
10
10
12
MOVIMENTO
Tai Chi
Yoga
16
16
16
NUTRIZIONE
18
RITUALI DI COPPIA
20
PACCHETTI
22
“Questo Metodo insegna a mantenere la Salute grazie alla sinergia
delle tecniche utilizzate. L’insieme di queste, infatti, permette di
considerare l’uomo come tutt ’uno mente-corpo, avendo come
fondamento il pensiero secondo il quale la Salute del corpo
interagisce con la mente e viceversa! Si avrà cura dell’ospite,
quindi, attraverso l’attenzione a ciò che mangia, al corpo tramite la
ginnastica, alla mente tramite massaggi e tecniche di rilassamento”.
“La naturale forza guaritrice
che è in ognuno di noi è
quella che più di ogni altra
può darci la Salute”
Ippocrate, 370 a.c.
4
Engel’s Spa
da tutto il mondo intero
Benvenuti all’Engel’s Spa dove
vi attende il meglio per Salute
e Benessere. La selezione di
tutti i trattamenti da tutto il
mondo secondo il Metodo
SETTI, che vede l’uomo come
fusione di corpo, mente e
spirito.
Trattamenti personalizzati
secondo le vostre esigenze.
Possibilità di effettuare visita
Iridologica naturopatica prima
di decidere i trattamenti.
Soluzioni uniche, come te.
5
Respiro
PACCHETTI
CONSIGLIATI
RESPIRO BASE
TERAPIA KUNDALINI
BURNOUT
6
Tutti siamo in grado di respirare, se non lo facessimo non potremmo
vivere! Ma non tutti sappiamo trarre i massimi benefici dalla
respirazione. Per respirare correttamente bisognerà effettuare una
vera rieducazione percettiva per imparare a percepire noi stessi in
modo completamente nuovo e in una prospettiva diversa.
Valutazione e rieducazione al respiro
Attraverso semplici misurazioni è possibile ottenere preziose informazioni sull’apparato respiratorio e su
eventuali patologie o disturbi. La rieducazione alla respirazione avviene secondo il sistema “lobulare”, tipico
dello yoga.
50 minuti
F 70,00
Tecniche respiratorie (Nadi Sodhana)
Con la pratica la respirazione completa diviene agevole, spontanea e naturale. Il respiro grossolano (sthula) si
raffina divenendo più sottile e si desta il desiderio di estendere il ritmo respiratorio e praticare esercizi più ampi.
50 minuti
F 60,00
Rilassamento guidato
Attraverso una tecnica di visualizzazione guidata che ricorre all’uso dell’immaginazione per indurre uno stato di
profondo rilassamento psico-fisico.
50 minuti
F 60,00
Varnapranayama
Tecnica molto semplice, per mezzo della quale potrete trasformare il vostro atteggiamento negativo in positivo
e ricaricare le batterie, conducendo l’energia universale (prana) a rivitalizzare il sistema nervoso e il piano fisico.
50 minuti
F 60,00
Talakriya
Questa pratica utilizza la contrazione ed il rilassamento degli arti e dell’intero corpo per rimuovere le tensioni e
le contrazioni sia superficiali che profonde.
50 minuti
F 65,00
Terapia Chakras
Un metodo per risvegliare i chakras attraverso la respirazione e l’allineamento vertebrale per liberare i blocchi
psico-fisici.
50 minuti
F 75,00
7
BioEnergetica
PACCHETTI
CONSIGLIATI
BURNOUT
RESPIRO BASE
TERAPIA KUNDALINI
8
La Bio-energetica è una disciplina psico-corporea, che si serve di
tecniche respiratorie, di esercizi fisici, trattamenti energetici, di
posizioni e contatti corporei, associati ad una analisi psicologica e
caratteriale. In Bio-energetica non si lavora per una postura ideale ma
piuttosto per raggiungere la postura che è possibile per noi, in quel
preciso momento della nostra vita.
Consulenza e massaggio bio-energetico
Attraverso una valutazione bioenergetica è possibile creare un percorso di ricerca sia interiore ma anche fisico
della nostra consapevolezza corporea tramite un massaggio specifico.
45 minuti
F 80,00
Riequilibrio energetico
Questo trattamento unisce varie tecniche: la Riflessologia Plantare, lo Shiatsu ed il Reiki. La respirazione si fa più
profonda e l’energia vitale Qi scorre liberamente.
75 minuti
F 110,00
Tension Release e Polarity Tharapy
Sistema basato su manipolazioni ed esercizi di stretching per ristabilire l’equilibrio e rimuovere i blocchi
energetici tra i due poli del corpo: positivo (la testa) e negativo (i piedi).
50 minuti
F 70,00
Reiki
L’energia viene canalizzata attraverso le mani di chi pratica la disciplina del Reiki e tende a fluire spontaneamente
nel corpo del ricevente nei punti dove è maggiormente necessaria.
50 minuti
F 80,00
Moxibustione
In carenza di energia, la moxibustione permette un apporto di calore-energia indispensabile per una vita sana.
Ideale per le energie patogene yin, come il freddo generalizzato e l’umidità.
20 minuti
F 35,00
Riflessologia Plantare
Sulla pianta del piede si rispecchia il nostro corpo. Massaggiando un determinato punto viene influenzato per
azione riflessa il rispettivo organo
45 minuti
F 80,00
9
Massaggi
d‘Oriente
PACCHETTI
CONSIGLIATI
ORIENTE
SCHIENA
ENGEL DELUXE (coppia)
10
Da tutto il mondo, una selezione di massaggi tradizionali e unici nel
loro genere. La ricerca di tecniche tramandate oralmente ha permesso
di presentarvi questo miscuglio esotico di trattamenti, in cui corpo e
spirito perdono i loro limiti per fondersi insieme.
Hawaiano
Il massaggio hawaiano o lomi-lomi è una tecnica di massaggio che deriva dagli sciamani delle isole Hawaii, che
lo utilizzavano come rituale di guarigione e rito iniziatico di passaggio.
50 minuti
F 80,00
Indonesiano
Creato con l’obbiettivo di riequilibrare specificatamente i tre chakras che entrano in gioco nelle dinamiche del
rapporto affettivo: il secondo chakra (sensualità), il quarto (amore incondizionato), ed il settimo (l’amore spirituale che si apre all’intero universo).
50 minuti
F 80,00
Tuina o massaggio tradizionale cinese
Metodo estremamente completo e funzionale, impiegato per tonificare, rilassare o come trattamento dei
disturbi osteoarticolari, lombalgie, sciatalgie e problemi alla colonna in genere. Moxibustione e coppettazione.
40 minuti
F 90,00
Shiatsu
Trattamento manuale caratterizzato da pressioni portate con i pollici, palmi delle mani ed i gomiti su tutto il
corpo. Utilizza i percorsi energetici della Medicina Tradizionale Cinese.
50 minuti
F 80,00
Thailandese
Antiche tecniche orientali di manipolazioni, stiramenti, palmo-pressioni e respirazioni assistite permettono una
piacevole sensazione di ben-essere psico-fisico.
75 minuti
F 120,00
Tibetano
Sin dall’antichità ha la funzione di curare soprattutto i disturbi legati al sistema nervoso, ma è molto utile anche
per problemi di tipo fisico in genere. Anche massaggio sonoro con campane.
50 minuti
F 80,00
11
Mondo
Ayurvedico
PACCHETTI
CONSIGLIATI
AYURVEDA
SCHIENA
BASICO
ANTICELLULITE
ENGEL DELUXE (coppia)
12
L’Ayurveda è un sistema medico nato in India alcuni millenni di
anni fa ed è tuttora praticato negli ospedali e nelle cliniche, perché
è attualmente valido e non è mai cambiato nel corso dei secoli.
È essenzialmente olistico e considera inscindibili le dimensioni
spirituale e materiale dell’individuo, intervenendo per ripristinare un
benessere autentico e armonioso ed operando nel rispetto di tutti i
fattori ambientali e personali.
È basata sull’impiego di erbe medicinali, sulla corretta alimentazione
e sulla purificazione del corpo, ma soprattutto sull’osservanza di una
filosofia positiva dell’esistenza. La medicina ayurvedica contempla
non soltanto il trattamento terapeutico, ma anche e soprattutto la
cura della persona nella sua globalità, con una particolare attenzione
al problema della prevenzione.
Consulenza Ayurvedica
Si offre la possibilità di avere un quadro completo e profondo del proprio stato di salute secondo l’ottica
ayurvedica (vata, pitta, kapha o subcostituzioni).
25 minuti
F 45,00
Mukhabhyangam (viso)
Sapienti movenze, lente e delicate, donano un benessere sia sul piano fisico che su quello mentale portandoci
ad un profondo stato di rilassamento.
25 minuti
F 45,00
Mukhashiroabhyangam (testa-collo-viso)
Particolare massaggio tradizionale ayurvedico, che si concentra su testa, viso e collo. Spesso lo stato di tensione
che avvertiamo in tutto il corpo parte proprio dalla testa. E’ da qui che si originano ansia e preoccupazione.
50 minuti
F 75,00
Abhyangam (massaggio base)
Massaggio di base, full-body, specificatamente progettato per ogni tipo di costituzione, cioè vata, pitta o kapha.
50 minuti
F 75,00
Kerala (testa-collo-viso-full-body)
Massaggio ayurvedico base full-body con particolare attenzione a testa-collo-viso. Profondo e completo
massaggio psico-fisico.
75 minuti
F 110,00
Thandabhyangam (massaggio alla schiena)
25 minuti
F 45,00
50 minuti
F 75,00
Il massaggio alla colonna vertebrale può liberare blocchi energetici ed eventuali tensioni muscolari. Si utilizzano
sacchetti medicali caldi per frizioni.
Il massaggio abhyangam può essere adattato ad ogni tipo di costituzione individuale, e quindi ad ogni esigenza.
Il pacchetto ayurvedico viene affiancato da un piano nutrizionale specifico all’interno del ristorante.
13
Marmabhyangam (chakras massaggio)
Stimolazione e massaggio dei 107 punti energetici del nostro corpo. Per promuovere salute e longevità.
50 minuti
F 75,00
Kalari Tirumnu (sportivo)
Massaggio comprendente stretching, oliazione tradizionale ayurvedica e utilizzo di sacchettini di erbe caldi.
50 minuti
F 75,00
Stretching Ayurvedico
Massaggio senza utilizzo di olio, ma beneficiando di tecniche di stiramento muscolare e di respirazione assistita.
50 minuti
F 75,00
Atmabhyangam (massaggio anima)
Sulla base di antiche sequenze tradizionali di Snehana (unzione sacra) dell’ayurveda del nord, costituisce una
“meditazione a due“.
75 minuti
F 125,00
Udvartana (peeling)
Il massaggio con le polveri ayurvediche per ogni costituzione fisica, ideale prima di ogni massaggio. Costituisce
un peeling tradizionale indiano o semplicemente un intenso trattamento estetico.
50 minuti
F 65,00
Garshan (anticellulite)
Trattamento che contrasta il processo di formazione dell’adipe, riduce gli accumuli adiposi, migliora la
circolazione linfatica e l’ossigenazione dei tessuti.
50 minuti
F 65,00
Pinda Sweda (sacchetti caldi)
Massaggio con olio caldo e sacchetti di erbe caldi. Allevia dolori e apporta calore.
50 minuti
14
F 85,00
Shirodhara (olio caldo sul 6° chakra)
Consiste in uno snehana (unzione sacra ayurvedica) su tutto il corpo, per poi finire con un filo di olio caldo
continuo sulla fronte.
70 minuti
F 125,00
Massaggio Nuziale (rituale)
50 minuti (singolo)
F 75,00
50 minuti (in coppia)
F 150,00
Tradizionale massaggio ayurvedico con movimenti circolari e continui su tutto il corpo. Porta ad uno stato di
profondo rilassamento.
Massaggio Tantrico (massaggio esperienziale)
50 minuti
F 90,00
70 minuti
F 125,00
Apertura e bilanciamento chakras attraverso la respirazione e l’ascolto di Se’ durante un profondo ed intenso
massaggio di derivazione dello Shivaismo Kashmiro. Esperienza fisico-spirituale!
15
Tai
Yoga
PACCHETTI
CONSIGLIATI
RESPIRO BASE
TERAPIA KUNDALINI
BURNOUT
BASICO
DIMAGRANTE
16
L’uomo non è un corpo estraneo sulla terra! La natura non combatte
contro l’umanità, ma le dà tutto ciò di cui ha bisogno. E per stare in
piedi e in contatto con la terra esiste la forza di gravità. Più il nostro
sistema scheletrico-muscolare è privo di tensioni, meno subiamo il peso
della forza di gravità. Attraverso il movimento lento e circolare delle
articolazioni del TAI YOGA, il nostro corpo assorbe e scarica la forza
gravitazionale producendo il movimento. Se subentrano tensioni che
bloccano un muscolo o un arto il corpo si sbilancia, perde l’equilibrio
provocando difficoltà che progressivamente si diffondono in tutto il
corpo. Su questa condizione si innescherà una serie infinita di tentativi
di allineamento. La gravità può essere nostra amica ma se diventa nostra
nemica sarà un malessere generalizzato e persistente. TAI YOGA è una
fusione meravigliosa della Medicina Tradizionale Cinese del Tai Chi
Chuan e la Medicina Ayurvedica dello Yoga, per vivere senza tensioni
muscolari e in piena osservanza dei principi che governano la Natura.
Personal Yoga (hata, power, iyengar)
Lezione personalizzata che mira a purificare, tonificare e allungare il corpo, permettendo di respirare
correttamente.
45 minuti
F 60,00
Personal Tai Chi /QI Gong
Lezione personalizzata che mira ad equilibrare il nostro corpo e la nostra psiche, muovendo la nostra energia
attraverso la respirazione e visualizzazione.
45 minuti
F 60,00
Personal Trainer
Lezione personalizzata con esercizi specifici per la tonificazione e il potenziamento della muscolatura o
semplicemente stretching.
45 minuti
F 60,00
Personal Kundalini Yoga
La lezione si svolge attraverso il controllo della respirazione, postura, meditazione, tecniche di rilassamento e
contrazione dello sfintere uretrale per attivare la Kundalini.
45 minuti
F 65,00
17
Nutrizione
PACCHETTI
CONSIGLIATI
AYURVEDA E
ALIMENTAZIONE
BASICO E
ALIMENTAZIONE
DIMAGRANTE E
ALIMENTAZIONE
ANTICELLULITE E
ALIMENTAZIONE
18
Per cambiare o migliorare la vostra alimentazione dovete prima di tutto
cambiare il vostro modo di pensare. Non c’è nessuna dieta, nessun
consiglio medico che abbia validità nel tempo per tutti. Esiste, però,
l’alimentazione sana e giusta per il singolo. Ritornare ad alimentarci
secondo i ritmi ambientali e stagionali puo’ essere un buon punto
di partenza per agire sul nostro benessere psico-fisico. Dovremmo
imparare a scegliere il cibo considerando oltre ai fattori climatici anche
quelli relativi alle condizioni individuali, all’ambiente in cui si vive.
All’interno del Metodo SETTI viene utilizzata la cronodieta, una strategia
alimentare basata sull’orario di assunzione dei cibi e il principio secondo
il quale il segreto del ben-essere è mantenere l’equilibrio acido-base
nel nostro sangue con una dieta alcalinizzante, ricca di frutta e verdure
crude. Vi sono, però, situazioni in cui è indispensabile, per un limitato
periodo, assumere integratori o fitoterapici per mantenere la salute o
risolvere piccoli disturbi passeggeri.
Consulenza Naturopatica
Fornisce un’indagine quanto più completa della condizione psico-fisica dell’assistito utilizzando l’enorme
bagaglio della Naturopatia, riflessologia plantare ed auricolare, floriterapia, fitocomplementi, i test muscolari,
i consigli nutrizionali e le tecniche bio-energetiche.
Il naturopata Claudio SETTI, in collaborazione con lo Chef, premiato 1 stella Michelin, Theodor Falser, offre
la possibilità di soggiornare all’Engel usufruendo di un piano nutrizionale su misura. Dopo la consulenza
naturopatica o scegliendo un pacchetto offerto dalla Holistic Engel Spa è possibile beneficiare di una dieta
specifica.
45 minuti
F 80,00
Lo Chef, Theodor Falser, offre, quindi, queste possibilità:
» Stile di vita nutrizionale Ayurvedico
» Stile di vita nutrizionale vegetariano/vegano
» Stile di vita nutrizionale basico/disintossicante
» Stile di vita nutrizionale dimagrante/anticellulite
Visita iridologica
L’iridologo Claudio SETTI sarà in grado di valutare le problematiche attuali dell’iride e consigliare al meglio non
solo rimedi naturali ma fornire dettami per uno stile di vita naturale che riporti equilibrio e salute.
Il naturopata Claudio SETTI, in collaborazione con il Dr. Chiereghin, della farmacia Chiereghin di Bolzano, offre
la possibilità di utilizzare fitoterapici, olii essenziali, integratori direttamente dalla farmacia ed avere anche una
supervisione erboristica qualificata.
45 minuti
F 100,00
19
I rituali
di coppia
Engel
PACCHETTI
CONSIGLIATI
ORIENTE
ENGEL DELUXE (coppia)
20
I rituali di coppia Engel’s Spa sono massaggi rituali che permettono
un approccio decisamente olistico e rilassante. Qualità del contatto,
scambio energetico, potere della comunicazione; nel massaggio si
fondono tutti questi fattori. Ad ogni seduta si rende sacra e si onora
la corrispondenza tra epidermide e sistema nervoso; toccando
una persona è possibile stabilire un contatto con la sua mente e
comunicare per intero con il suo corpo.
E’ decisamente adatto come antistress, per aiutarci a superare i
blocchi emotivi e le contratture muscolari che da questi spesso
derivano.
Hawaiano
Il massaggio Hawaiano (Lomi Lomi) ha una tradizione molto antica alle spalle, tramandata fino ai giorni nostri
nella sua forma originale, come una delle pratiche terapeutiche più efficienti della manipolazione dell’energia
psichica e fisica. (il massaggio si esegue solo uomo con donna e viceversa).
50 minuti
F 150,00
50 minuti - 4 mani
F 150,00
Nuziale indiano
Questo antico massaggio di derivazione ayurvedica veniva praticato nell’antichità prima del matrimonio per
rilassare e distendere gli sposi.
Le manualità sono lente, lunghe e circolari, senza mai fermare il movimento.
50 minuti
F 150,00
Rituale Cesare e Cleopatra
Questo trattamento è stato ideato per distendere mente e fisico attraverso le 5 estremità del corpo. Si inizia
con un bagno caldo e profumato, per poi continuare con riflessologia plantare, riflessologia alle mani e con un
massaggio finale al viso e alla testa, di derivazione ayurvedica.
80 minuti
F 190,00
21
Pacchetto RESPIRO BASE
Pacchetti
Questo pacchetto è stato progettato per tutte quelle persone
che vogliono ritrovare piacere nel proprio respiro. Si lavora molto
semplicemente su come respirare, ponendo l’attenzione alla propria
postura ed emotività.
Si insegna come utilizzare il muscolo diaframma in varie posizioni
per poter muoverlo e sentirne i benefici. Si migliora l’escursione
respiratoria, l’evacuazione e si può riuscire ad abbassare il battito
cardiaco.
Per chi si vuole bene questo pacchetto è l’inizio di un nuovo modo
di vedere la vita!
soggiorno
3 giorni
6 giorni
Valutazione e rieducazione al respiro
1
1
Nadi Sodhana e Tecniche respiratorie
1
1
Rilassamento guidato
1
1
Varnapranayama
/
1
Talakriya
/
1
Personal yoga
1
1
Tai Yoga
1
2
250 €
375 €
prezzo
22
Pacchetto KUNDALINI
Pacchetto BURNOUT
Questo pacchetto è stato progettato per tutte quelle
persone che già lavorano con il proprio corpo e con
l’energia ma, ancora per il momento , non sono
riusciti ad attivare la Kundalini. Per risvegliare questa
potente e sopita energia servirebbe aprire i chakras
attraverso delle pratiche yogiche. Tutto ciò, però,
potrebbe non bastare se non siamo coscienti del
nostro corpo e quindi del nostro respiro. In questo
pacchetto, per la prima volta si insegna un metodo
semplice e di straordinaria efficacia, con effetti
terapeutici visibili.
99% pratica e 1% teoria, questo il segreto!
Questo pacchetto è stato progettato per tutte quelle
persone che somatizzano lo stress lavorativo e non
riescono a superare momenti difficili della vita. La
somatizzazione potrebbe manifestarsi come: mal
di testa, digestione difficile, dolori muscolari senza
grosso affaticamento, reazioni d’ansia, depressione,
senso d’impotenza e disperazione. E tutto ciò
aumenta la propensione della persona a considerare
le condizioni lavorative e ambientali in genere come
pericolose per la propria salute.
Con questo pacchetto si vorrebbe sostenere, per
cercare di vedere la vita da un punto di vista forse
più semplice, mantenendo il respiro sempre sotto
controllo!
soggiorno
soggiorno
3 giorni
6 giorni
3 giorni
6 giorni
Consulenza Naturopatica
1
1
Riequilibrio energetico
1
1
Massaggio Bio-Energetico
1
1
Terapia chakras
1
1
Riequilibrio energetico
1
1
Massaggio Tantra
1
2
Stretching Ayurvedico
1
1
Personal Kundalini Yoga
1
1
Massaggio Tibetano
/
1
Shirodhara
/
1
Personal yoga
1
2
Tai Yoga
1
2
Consigli finali
1
1
335 €
550 €
450 €
590 €
prezzo
prezzo
23
Pacchetto d’ORIENTE
Pacchetto SCHIENA
Questo pacchetto è stato progettato per tutte quelle
persone che amano i massaggi orientali, dove il
lavoro sul corpo non è un semplice massaggio ma
uno scambio, una comunicazione non verbale tra
cliente e massaggiatore-terapeuta. Questi massaggi
hanno una tradizione antica e puntano ad un
riequilibrio psico-fisico, tra mente e corpo. Ciascuna
delle parti agisce vicendevolmente sull’altra, così per
rilassare la mente devo agire sul corpo e per rilassare
il corpo devo agire sulla mente.
Tutto ciò definito body-work!
Questo pacchetto è stato progettato per tutte quelle
persone che vogliono risolvere problematiche acute
e croniche alla schiena, come cervicalgie, lombalgie,
dolori persistenti in alcune parti anatomiche,
piriforme contratto, protrusioni, ernie e qualsiasi
altro disturbo.
Questi massaggi orientali sono stati selezionati sulla
base della loro efficacia e semplicità terapeutica.
Il pacchetto prosegue poi con ginnastica cinese e
respirazione yogica per mantenere lo stato di salute
raggiunto o solo per prevenire le malattie!
soggiorno
soggiorno
6 giorni
Tuina
1
2
Thandabhyangam
1
1
3 giorni
6 giorni
Tuina
1
1
Kalari Tirumnu
1
1
Hawaiano
1
1
Ginnastica cinese per
la schiena
/
1
Indonesiano
1
1
Thailandese
/
1
Respirazione yogica per
la schiena
/
1
Tibetano
/
1
Tai Yoga
1
2
250 €
450 €
240 €
450 €
prezzo
24
3 giorni
prezzo
Pacchetto AYURVEDA
Pacchetto ANTICELLULITE
Questo pacchetto è stato progettato per tutte
quelle persone che amano il mondo ayurvedico e
vogliono continuare a casa uno stile di vita più a
misura d’uomo, in sintonia con la natura. Questi
massaggi sono il frutto dell’esperienza pluridecennale
nell’ambito della Medicina ayurvedica. Il massaggio,
la respirazione ed uno stile di vita più semplice
permettono un miglioramento e mantenimento del
ben-essere.
Il vero viaggio inizia dentro noi stessi!
Questo pacchetto è stato creato per combattere,
nel tempo, fastidiosi inestetismi della pelle! In caso
di cellulite vi è una acidità eccessiva presente nel
corpo e quindi la pelle rispecchia la condizione fisica
complessiva. Di conseguenza la cellulite non si può
eliminare solo con una crema, ma va inserita in un
contesto più completo dove i prodotti cosmetici
svolgono un ruolo secondario.
Attraverso tecniche ayurvediche, estratto glicolico
di fucus vesiculosus (anti cellulite per eccellenza)
e una dieta basica si può arrivare al miglioramento
del tessuto connettivo e quindi una pella senza
inestetismi.
soggiorno
3 giorni
6 giorni
Consulenza ayurvedica
e dieta
1
1
Mukashiroabhyangam
1
1
Abhyangam
1
1
Kerala
1
Stretching Ayurvedico
soggiorno
3 giorni
6 giorni
Consigli nutrizionali e dieta
1
1
1
Bagni con estratti glicolici
su misura
3
5
/
1
Vatabhyangam
2
2
Shirodhara
/
1
Massaggio anticellulite
ayurvedico garshan
1
3
Tai Yoga
1
2
Personal Yoga
1
2
Alimentazione su misura
con Chef
si
si
370 €
630 €
442 €
650 €
prezzo
prezzo
25
Pacchetto DIMAGRANTE
Pacchetto BASICO
Questo pacchetto è stato progettato per tutti
quelli che vogliono perdere peso in maniera sana e
graduale. Si utilizzerà una dieta metabolica (durata
21 giorni da continuare anche a casa) per la sua
grande efficacia. Questa sana abitudine alimentare
permette 5 pasti al giorno e non limita la quantità
di cibo, a patto che sia entro limiti ragionevoli.
Terminata la dieta metabolica si proseguirà con una
alimentazione basica.
Insieme alla dieta si abbinerà un percorso di
allenamento aerobico per stimolare la lipolisi e
trattamenti ayurvedici su misura al cliente.
Questo pacchetto è stato progettato per combattere
stanchezza cronica, disturbi del sonno, dolori
articolari, allergie, infiammazioni frequenti e
stitichezza.
Sappiamo, infatti, che il ph del nostro sangue risulta
dal bilancio della concentrazione di acidi e basi; se
questo equilibrio viene compromesso avremo acidosi
lattica e chetosi e un maggior rischio di sviluppare
sintomi di malessere e cancro.
La dieta basica è una forma di dieta vegetariana
dissociata dove non si rinuncia al pesce. Insieme
si assoceranno trattamenti ayurvedici su misura al
cliente.
soggiorno
3 giorni
6 giorni
Consigli nutrizionali e dieta
1
1
Bagni con estratti glicolici
su misura
3
5
Personal Trainer
1
26
3 giorni
6 giorni
Consigli nutrizionali e dieta
1
1
Bagni con estratti
glicolici specifici
3
5
Massaggio Basico
Ayurvedico
1
2
Massaggio Basico
con Pindasweda
2
3
Alimentazione alcalina
con Chef
si
si
472 €
710 €
2
Massaggio dimagrante
Ayurvedico Garshan
2
3
Dieta metabolica con Chef
si
si
417 €
620 €
prezzo
soggiorno
prezzo
27
www.obkircher.com | T 0471 614103
Famiglia Kohler
Via S. Valentino, 3
39056 Nova Levante
Tel. 0471 613 131
Fax 0471 613 404
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