ginnastica facciale - Borgo Medievale Torino

Authorized Fitwalking Center “Borgo Medievale – Parco del Valentino”
GINNASTICA FACCIALE
E’ una disciplina antica, già i nobili egizi esercitavano i muscoli del viso.
La ginnastica per il viso è una forma di prevenzione, così come lo è più in generale una vita attiva e ancor
meglio sportiva.
La viso gym, chiamata anche facial gym o self lifting, è nient’altro che una ginnastica facciale, che ha
lo scopo di tonificare i muscoli del viso.
È un’attività che impegna solamente i muscoli del viso, proprio per questo è comunemente chiamata
ginnastica facciale.
Tanti di noi fanno esercizi per mantenere un corpo bello e tonico, ma pochi sanno che esistono una serie
di esercizi molto efficaci per allenare i muscoli del viso e prevenire il rilassamento della pelle facciale al
punto di minimizzare l’avvento delle rughe.
Lo sviluppo della muscolatura facciale contribuisce a mantenere in posizione la struttura ossea, agisce
sulla pelle rendendola più nutrita ed ossigenata. Inoltre, migliora la tessitura dell’epidermide e stimola la
produzione del collagene che rende la pelle più elastica.
I muscoli facciali sono, infatti, attaccati direttamente all’epidermide; quando si risollevano trascinano la
pelle e modellano zigomi, labbra e naso. Inoltre, riducono le borse degli occhi, il doppio mento e le pieghe
nasolabiali, tonificano le palpebre, il collo ed affinano l’ovale del viso. La contrazione dei muscoli facciali
stimola la microcircolazione che dona un colorito più luminoso al volto e, addirittura, rafforza la crescita di
capelli.
Attraverso la contrazione muscolare vengono stimolati i naturali processi di rigenerazione cellulare
responsabili della longevità dei tessuti. Il risultato è una pelle più luminosa e fresca.
La ginnastica per il viso è una forma di prevenzione, così come lo è più in generale una vita attiva e ancor
meglio sportiva.
La ginnastica facciale è in grado di dare risultati duraturi e soddisfacenti, senza effetti collaterali o
controindicazioni. I risultati ottenibili con la pratica costante di questa tecnica di allenamento facciale
antirughe sono paragonabili e superiori a qualunque altro trattamento e, ancor più mostrano l'evidente
pregio di essere duraturi, naturali ed economici. La ginnastica facciale non è una disciplina sorta da
un'idea bizzarra o da una moda del momento, ma ha le sue radici e le sue fondamenta scientifiche in
campo medico e fisioterapico. In particolare, in seguito a sperimentazioni effettuate in ambito
fisioterapico, la ginnastica facciale ha mostrato la sua efficacia nell'alleviare i dolori del viso dovuti alla
sinusite ed in particolare quella cronica: l'allenamento della muscolatura mimica e funzionale si è rivelata
un rimedio naturale efficace in grado di elasticizzare la muscolatura ed evitare le contratture difensive
facciali.
Authorized Fitwalking Center “Borgo Medievale – Parco del Valentino”