Gestione dello Stress e costruzione della resilienza

Destinatari
Obiettivi del corso
Per tutte le professioni sanitarie pre-

Capire l’origine dello stress

Riconoscere le personali dinamiche
di reazione allo stress

Imparare a riconoscere le competenze personali per superare le situazioni negative stressanti
viste dal sistema ECM.
(sono stati attribuiti 6,8 crediti)
Durata del corso e numero di partecipanti
1 giornata per complessive 6 ore
Il numero massimo di partecipanti è
di 25, ammessi in base all’ordine di
arrivo delle domande d’iscrizione.
Le domande, vistate dal responsabile del servizio, dovranno essere trasmesse esclusivamente via mail al
seguente indirizzo:
[email protected]
entro il 30/11/2016.
Verrà data conferma dell’ammissione al corso, tramite e-mail entro il
04/12/2016
Segreteria
U. O. Formazione ASP 2
Caltanissetta
Direttore del Corso:
Dott.ssa Francesca Picone psicologo
psicoterapeuta Dirigente Psicologo
U.O.S. Formazione

Via Giacomo Cusmano, 1
Caltanissetta
Conoscere i principi della
“Resilienza”
Se lo stress nel mondo del lavoro può
avere diverse conseguenze sulla salute
e sul benessere fisico e mentale, in un’azienda, oltre a cercare di prevenirlo, è
possibile contribuire ad evitare che arrivi
ad avere conseguenze gravi sui lavoratori. Per farlo si può nell'aiutare i lavoratori a “diventare più sani” e “resistere
meglio agli effetti che lo stress può
provocare”. Se fornire alle persone indicazioni su uno stile di vita sano non è
obbligatorio, molti datori di lavoro hanno
scoperto in questi anni che la promozione della salute può essere utile per la
propria azienda. Le persone con alti livelli di resilienza personale sono spesso
quelle che ci sembrano avere fiducia in
sé, una buona flessibilità, un’adeguata
capacità di gestire il tempo, un buon
controllo emotivo, buoni rapporti sociali e
un approccio positivo al cambiamento.
Aiutare i lavoratori a costruire la resilienza personale significa metterli in condizioni di affrontare meglio l’eventuale
stress lavorativo.
“ G estione dello Stress e
costruzione della resilienza ”
Evento formativo n.274-3475
06 dicembre 2016
“ S ala Convegni P.O. S. Elia ”
Via L. Russo
CALTANISSETTA
06 Dicembre 2016
8,00-9,00
Registrazione partecipanti
Presentazione del corso
06 dicembre 2016
11,00-11,15 Pausa.
11,15-13,30 Dott.ssa Francesca Picone
9,00-11,00 Dott.ssa Francesca Picone
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I fattori che generano stress e i
propri segnali di allarme
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Il ciclo dello stress ed il ruolo delle
emozioni
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
Il concetto di resilienza
Conoscere i principi della Resilienza
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 Stress tonico e stress tossico
affrontare con successo le avversità
sviluppare un atteggiamento
mentale positivo

 Cosa sono le “risposte emotive”
13,30-14,00
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Valutazione del corso e chiusura
dei lavori