Programma completo del corso Leggilo e

W W W . R A F F A E L L A T O S A T T I . C O M
per la tua crescita personale e professionale
Perchè
Come sarebbe la tua vita se fossi capace di sfruttare al massimo le tue potenzialità
in ogni circostanza?
Per la maggior parte del nostro tempo funzioniamo in modo automatico, meccanico, senza
essere veramente consapevoli delle esperienze che stiamo vivendo.
Questo funzionamento in modalità di ‘inconsapevolezza cronica’ ha conseguenze importanti sulla
nostra qualità di vita. Il rischio è di passare accanto alla nostra vita, scollegati da ciò che è
davvero significativo, sopraffatti da pensieri, condizionamenti, accadimenti, emozioni, che
diventano poco alla volta, fonte di stress crescente. Capita anche a te? La domanda più
esplicita riguarda ‘come’ possiamo evitare di ritrovarci in questa situazione. È possibile imparare,
al di là e nonostante le circostanze esterne, ad apprezzare la nostra vita, prima che diventi troppo
tardi?
Secondo Jon Kabat-Zinn [prof.emerito alla Facoltà di Medicina dell’Università del Massachuttes]
per vivere in piena consapevolezza, occorre abbracciare la propria vita in tutta la sua ricchezza,
trovando uno spazio interiore per crescere in forza e saggezza. Se esistesse una bacchetta
magica in grado di far scomparire tutte le cose spiacevoli che circondano la nostra vita,
qualcuno l’avrebbe già inventata e probabilmente anche tu, ne saresti già in possesso.
Non si tratta di questo. La sfida tuttavia è molto interessante e consiste nell’imparare a sbarazzarsi
dell’abitudine, connetterci con la nostra straordinaria capacità di attenzione e ricollegarci a tutti i
 Sei consapevole di
nostri sensi.
tutte le risorse che possiedi?
La bellezza di tutto questo avviene quando impariamo a fermarci e ad assaporare le emozioni del
 Desideri accrescere fiducia
‘qui-ora’, mettendo qualche volta in stand by il nostro potente cervello. Quest’ultimo che è una
e ottimismo?
 Vuoi maggiore determinazione potente ‘macchina per pensare’, straordinariamente capace di analizzare, valutare, classificare
e confrontare, che spesso ci porta altrove rispetto a dove siamo, proiettandoci in un passato o in
nelle scelte da compiere?
un futuro, con il risultato di renderci estranei al nostro presente.
 Ti meriti di essere felice?
“La felicità è il bene più alto e lo scopo dell’esistenza umana” Aristotele
Cosa
S.e.t.t.e. incontri della durata di 3 ore l’uno, per intraprendere un cammino di forte
consapevolezza e per nutrire la parte migliore di te, attraverso allenamenti ed esercizi di
consapevolezza.
ATTRAVERSO QUESTI INCONTRI COMPRENDERAI COME:
 Vivere la vita che vuoi!
 Ritrovare serenità nella mente e benessere nel corpo
 Governare le tue emozioni
 Portare focus ed equilibrio nelle relazioni
 Mantenere pace nel cuore
S.e.t.t.e. è il numero simbolo per eccellenza di ogni forma di scoperta e conoscenza.
È il numero della completezza che ricorre in numerosissime discipline sia spirituali che
religiose: i 7 Chakra, i 7 giorni della creazione e della settimana, solo per fare alcuni
esempi.
IL VIAGGIO DI CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO I CHAKRA E I COLORI,
SI SVILUPPERÀ NELLE SEGUENTI DATE:
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INNOCENZA - 31 MARZO - ore 20,15
CREATIVITA’ - 21 APRILE - ore 20,15
SODDISFAZIONE - 12 MAGGIO - ore 20,15
SICUREZZA - 26 MAGGIO - ore 20,15
COMUNICAZIONE - 16 GIUGNO - ore 20,15
INTUIZIONE - 7 LUGLIO - ore 20,15
CONSAPEVOLEZZA - 28 LUGLIO - ore 20,15
Come
 Questi incontri nascono come incontri interattivi dove sperimenterai in modo divertente,
dinamico e interattivo gli argomenti proposti.
 L’appro ccio didattico combina l’esperienza acquisita da Raffaella in oltre 15 anni di studio ed
esperienza nell’ambito della crescita personal e e professionale con gli studi sullo sviluppo del
potenziale umano delle neuroscienze.
 Integra molti insegnamenti acquisiti in discipline olistiche, con l’applicazione dello studio dei
chakra e dei mandala e le pratiche di respiro consapevole, acquisite in oriente a contatto con i
monaci.
 Il corso inoltre, si ispira liberamente al best seller Tutta un’altra vita che è servito a migliaia di
persone per muoversi con successo nel labirinto della trasformazione e vivere meglio. Il Metodo
Tutta un’altra Vita® è un percorso creato da Lucia Giovannini attraverso la combinazione di
lezioni, tecniche e strumenti affinati nel corso di oltre 20 anni di studio. E’ un percorso che guida l e
persone, passo dopo passo, a stimolare in modo pieno e totale mente, corpo e spirito. Lucia e
Raffaella si sono incontrate nell’anno 2006 e da allora è nato un profondo rapporto di amicizia,
affetto e collaborazione. Nel 2014 Raffaella ha contribuito attivamente alla creazione delle l ezioni
contenute nel Metodo Tutta un’altra Vita® e con Lucia, ha scelto di continuare la sua crescita
avanzata.
“Abbiamo solo degli istanti da vivere” Jon Kabat-Zinn”
Chi
Durante gli anni della scuola secondaria superiore ha scoperto l’inclinazione per le risorse
umane, che dall’università in poi si è trasformata in passione per il coaching e per il training
rivolto ad adulti in ambito aziendale e insegnanti e studenti in ambito scolastico.
E’ da allora che persegue queste professioni con amore e dedizione.
E’ Life Coach: facilitatrice nell’ambito di percorsi di cambiamento privato e professionale, per
tutti coloro che indipendentemente dall’età, titolo di studio, professione hanno dei traguardi
da raggiungere e desiderano un supporto e una guida nei passi da compiere.
Da oltre dieci anni inoltre collabora come Trainer-Coach-Consulente con aziende, per le
quali, progetta percorsi mirati di consapevolezza e di crescita professionale e personale.
Conduce corsi nelle aree delle competenze trasversali: comunicazione efficace, vendita
eccellente, motivazione, dinamiche di gruppo, sviluppo dei talenti, leadership, intelligenza
emotiva, gestione dello stress, felicità, cambiamento.
Esperienze molto significative anche nell’ambito di scuole ed enti di formazione professionale,
dove supporta la formazione e l’insegnamento dei docenti interni, creando e conducendo
per loro seminari esperienziali.
Alcune delle aziende con le quali collabora dal 2002: L’OREAL (Kerastase, Shu Uemura Art of
Air, Vichy, Helena Rubinstein, Lancome, Armani Cosmetics, Shuuemura Make Up, Matrix,
L’oreal Professionel, Kiehl’s) Douglas, Kemon, LVMH (Dior), Recarlo.
Dal 2014 inoltre: Volkswagen Group, Luxottica, BMW Italia, Maserati.
Dal 2014 è Facilitatrice in corsi di consapevolezza e crescita personale con il metodo Tutta
Un’Altra Vita® di Lucia Giovannini
2008 Diploma Internazionale ISNS di Master e Coach in PROGRAMMAZIONE
NEUROLINGUISTICA e NEURO SEMANTICA
2005 Practitioner in PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA
2002 Master in Progettazione e Sviluppo di Comunità d’Apprendimento in ambito E-learning
2001 Laurea in Scienze dell’Educazione, presso l’Università degli studi di Verona