LICEO CLASSICO ANCO MARZIO

LICEO CLASSICO
ANCO MARZIO
Diario del Docente: MIRAGOLI GABRIELLA
Anno Scolastico:2015/2016
Classe - Materia: 2^B CLASSICO (SCIEN MOT E
SPORTIVE)
Data
Argomenti
Compiti
19/05/2016
Riscaldamento. Basket: tiro in terzo tempo: Valutazioni.Una valutazione Di teoria per
Cairo.
17/05/2016
Riscaldamento.Basket:palleggio, passaggio, tiro in terzo tempo ed in "dai e
vai".Applicazione in partita.
12/05/2016
Prova INVALSI
10/05/2016
Teoria: fine del capitolo 27 fumo, alcol, droga Le dipendenze.
05/05/2016
Riscaldamento. Corsa con cambi di direzione e di andatura. Ostacoli over: vari tipi di
esercizi con superamento e variazioni di stacco-attacco. Partita di pallamano.
03/05/2016
Teoria: cap 27 le dipendenze: fumo,alcol,droga.Concetto di sostanza psicotropa.
Assuefazione, dipendenza, crisi di astinenza.
28/04/2016
Ricaldamento.A gruppi di interesse: ginnastica con la musica, es in decubito di
tonificazione posturale.Gioco: pallavolo, calcetto.
26/04/2016
Riscaldamento. Quattro Valutazioni es. specifico a rete per schiacciata. Gioco.
19/04/2016
Riscaldamento. Pallavolo: propedeutici per la schiacciata a rete: Valutazioni.
14/04/2016
Riscaldamento. Partita di pallamano. Valutazione pratica di Incitti.
12/04/2016
Verifica di recupero per Scateni. Riscaldamento. Pallamano fondamentali e partita.
07/04/2016
Verifica scritta su doping.
05/04/2016
Riscaldamento. Completamento valutazionicoordinazione spazio - temporale.
Pallavolo: es per palleggio, bagher;, schiacciata.Partita.
31/03/2016
Per gruppi di interesse:gruppo maschile fondamentali di pallamano col prof. Repola.
Gruppo femminile: esercizi a corpo libero per il controllo posturale e la scioltezza e
mobilità articolare; training autogeno.
22/03/2016
Riscaldamento. Valutazioni su coordinazione spazio tempo con la palla ( Capovolta
)
10/03/2016
Riscaldamento.Esrcizi di preatletismo su pistino. La corsa veloce 30 mt con
misurazione tempo.
08/03/2016
Teoria: ripasso sul doping.
03/03/2016
Riscaldamento in andature successive.A terzine: es. per il potenziamento, la postura
, la propriocettivita' muscolare.Gioco: pallavolo, basket.
01/03/2016
Riscaldamento. Esercizi per il controllo brachiale escapolo omerale per la capovolta.
Lancio + capovolta + presa della palla: Valutazioni.
25/02/2016
Riscaldamento. Test per la coordinazione spazio tempo con capovolta e lancio +
presa della palla.Valutazioni.
11/02/2016
Riscaldamento.Esercizi a coppie con la palla per la discriminazione
spazio_temporale: lancio , presa, blocco della palla in vari contesti motori.
09/02/2016
Teoria: integratori alimentari e doping: definizione, classificazione.
04/02/2016
Riscaldamento. Partita di pallavolo con 2A.
02/02/2016
Poche presenze. Riscaldamento .Partita di pallavolo.
28/01/2016
Settimana dello studente.
26/01/2016
Settimana dello studente.
21/01/2016
Riscaldamento .Schemi motori: salti ,lanci ,capovolta.
14/01/2016
Riscaldamento. Es di differenziazione destra- sinistra nei preatletici della
corsa.Destrezza e rapidirà di reazione. Gioco.
12/01/2016
Ricordo di David Bowie in occasione della sua morte..Riscaldamento.Partita di
pallavolo.
07/01/2016
Riscaldamento. Pallavolo :fondamentali a coppie e terzine. Partita con 1A.
17/12/2015
Verifica scritta di teoria su alimentazione e sport, pallavolo.
15/12/2015
Interrogazioni di teoria (Pisani).
10/12/2015
Riscaldamento. Ultima Valutazione su corpo libero. Gioco all'aperto: calcetto,
pallavolo.
01/12/2015
Riscaldamento.Valutazioni corpo libero:Yoga: Saluto alla luna. Interrogazione di
Cairo.
26/11/2015
Riscaldamento.Yoga: Valutazioni su Saluto alla luna.
24/11/2015
1 Valutazione su teoria Di Giuseppe .Corpo libero:Yoga Saluto alla luna.
19/11/2015
Riscaldamento.1 Valutazione su funicella. Corpo libero: Yoga: ripetizione del saluto
alla luna.Gioco: pallavolo, calcetto.
17/11/2015
Riscaldamento. Schemi posturali : Yoga: Saluto alla luna. Una valutazione su
funicella( Eaco)
12/11/2015
Teoria: ripasso concetti fondamentali su elementi nutritivi, fabbisogno giornaliero,
bilancio energetico. Alimentazione e sport: prima, durante, dopo la gara.
10/11/2015
Riscaldamento.Esercizi per la velocità: corsa a staffetta su 30 mt; corsa a navetta
su 10 mt.
Due valutazionisu funicella (Pignotta Martinelli)
Studiare cap.sul doping (cap.27).
Studiare appunti su alimentazione e sport.
05/11/2015
Riscaldamento .Valutazioni alla funicella. 2° Gruppo.
03/11/2015
Riscaldamento.Combinazione alla funicella:coordinazione e differenziazione spaziotemporale.Valutazioni.
29/10/2015
Riscaldamento.A coppie : esercizi di potenziamento e di adeguamento con la palla
medica da in piedi e da decubiti.
27/10/2015
Riscaldamento con la funicella.Ccordinazione spazio temporale anche con la palla
Partita di pallavolo.
22/10/2015
Riscaldamento.Esercizi a tempo, in terzine in piedi e in decubito per miglioramento
coordinative e potenziamento di vari distretti.Gioco.
20/10/2015
Riscaldamento.Esercizi a corpo libero per la flessibilità generale. Preatletici della
corsa veloce.Gioco.
15/10/2015
Riscaldamento.Breve circuito su schemi motori evoluti.
13/10/2015
Riscaldamento. A gruppi di interesse gioco di squadra: basket ,calcetto.
08/10/2015
Palavolo: riscaldamento. Esercizi di ripasso per bagher e palleggio. Esercizi di
avviamento alla schiacciata, propedeutici e specifici.Appicazioni in situazioni di
gioco.
06/10/2015
Riscaldamento. Test di ingresso di pallavolo.
01/10/2015
Gli schemi motori di base : esempi di applicazioni più complesse sotto forma di
circuito.
29/09/2015
Riscaldamento.Eserciziizi per la coordinazione oculo-manuale ed oculo-podalica col
pallone.Gioco.
24/09/2015
Schemi motori di base: la funicella (coordinazione spazio-temporale).
22/09/2015
Breve ripasso degli schemi motori di base.
17/09/2015
Illustrazione del programma.
16/09/2015
15/09/2015
Junk food: uno studio americano mette in relazione cibo spazzatura e depressione
negli adolescenti.