alla scoperta dell`isola di capraia

RAGAZZINSIEME 2015
UISP TERRE ETRUSCO-LABRONICHE
RAGAZZINSIEME: ALLA SCOPERTA DELL’ISOLA DI CAPRAIA
Illustrazione DETTAGLIATA dell’esperienza didattico educativa:
I partecipanti vivranno per una settimana una esperienza di immersione totale nella realtà isolana
alla scoperta dei suoi molteplici volti tra escursioni nella natura aspra e selvaggia sulle tracce del
gabbiano corso, alla scoperta dei sapori e degli odori della macchia mediterranea e attività
sportive in ambiente naturale quali il trekking, e la canoa; si immergeranno in un mare cristallino
praticando nuoto e snorkeling. Parteciperanno a Laboratori esperienziali finalizzati allo sviluppo
delle competenze emotive e della consapevolezza del sé nell'ottica delle life skills e a Laboratori
ambientali alla scoperta della “vita da isolano” (i pescatori e la pesca, la gestione delle risorse) e de
“La Nave” (il traghetto, la vita dei Marittimi e la sicurezza in mare). In modo ludico e giocoso
scopriranno la storia dell’isola di Capraia: dagli insediamenti preistorici ai Corsari, dai monaci
eremiti del medioevo ai misteri del Forte San Giorgio
Dettaglio delle Attività che saranno proposte nel corso della Esperienza:
TREKKING:
Intendiamo proporre escursioni a piedi in quanto modo appropriato, leggero, rispettoso, umile per
percorrere l' ambiente naturale con lo spirito dell'ospite non del conquistatore.
Proporre il cammino non come strumento per raggiungere performance atletiche bensì come
strumento di avvicinamento ad emozioni, sensazioni in sintonia con l’obiettivo di vivere ogni
nostra esperienza come una avventura nel rispetto reciproco delle persone, degli animali e degli
ambienti. Una opportunità di visitare quest'isola non solo in relazione al mare, ma anche
rapportandosi alla sua natura selvaggia di isola mediterranea. Può sembrare strano che una
piccola isola come Capraia possa offrire dei buoni percorsi di trekking, eppure l’isola riesce anche
in questo. Il territorio di Capraia nel suo interno è in realtà "montuoso", con valli, gole e vette che
risultano agibili ad ogni tipo di gamba, dalla breve passeggiata alla camminata più lunga ed
impegnativa; sia dal Paese che dal Porto si può accedere a percorsi che risultano affascinanti ed
interessanti sotto vari aspetti. Camminare in mezzo alla macchia mediterranea ed ai suoi profumi
è inebriante e la vista che si può godere dalle vette dei monti di Capraia, o dalle selle che si
affacciano a picco sul mare verso la Corsica è veramente mozzafiato. Il silenzio e l'atmosfera di
pace e tranquillità che si respira all'interno è unica ed incomparabile. Gli incontri con la fauna
dell'isola pressochè scontati: famiglie numerose di mufloni, conigli selvatici, biacchi ed uccelli
d'ogni tipo popolano ogni luogo interno dell'Isola, che è percorribile da nord a sud in parte su
sentieri in terrapieno di età napoleonica, in parte su nuovi percorsi ricavati attraverso la macchia
mediterranea. I percorsi portano allo Stagnone, unico invaso naturale d'acqua dolce
dell'Arcipelago, al Piano, l'antico insediamento romano oggi riportato a coltura di vite, al Monte
Arpagna, allo Zenobito, punta estrema a Sud dell'Isola, al Monte le Penne o all'interno dei vecchi
insediamenti dell'ex Colonia Penale, con le sue celle ed i suoi dipartimenti oggi liberamente
visitabili.
CANOA
Dalla spiaggia della Grotta pagaiare nella Cala del Porto.
ESCURSIONE IN BARCA ALLA SCOPERTA DELLA COSTA:
Ecco il vero gioiello dell'isola di Capraia: la sua costa, le sue insenature bagnate da un mare
cristallino, le falesie che cadono a picco nel mare da trecento metri di altezza, i gabbiani che
volteggiano ovunque e la possibilità di vivere un mare realmente unico ed introvabile in tutto il
Tirreno. La parte dell'Isola che guarda ad Est, verso il Continente, si presenta ricca di insenature
sovrastate da antiche torri di avvistamento risalenti alla Repubblica di Genova, sorte per
contrastare gli sbarchi dei pirati saraceni. Coste digradanti dolcemente verso il mare offrono la
possibilità di bagnarsi anche in acque basse, a volte dal fondale sabbioso e chiarissimo. La parte di
costa a Sud dell'Isola è indimenticabile: Cala Rossa, antico cono di vulcano, crollato da un lato,
offre uno scenario indimenticabile e Punta dello Zenobito, con la maestosa torre posizionata in
cima ai basalti grigi, è uno spettacolo unico ed irripetibile.
Nella parte che guarda verso Ovest, con la Corsica all'orizzonte, la vista di scogliere a picco sul
mare diventa assolutamente maestosa. E' qui che si percepisce la natura selvaggia dell'Isola, il suo
essere "isola" nel senso proprio e pieno del termine.
(per questa attività abbiamo come partner l’agenzia PARCO di Capraia Isola)
NEL MARE DI CAPRAIA…:
La spiaggia della grotta è facilmente accessibile dalla scuola. La sipaggia del frate è accessibile dal
porto, un'unica spiaggia, cala della mortola, è raggiungibile solo in barca o con un buon servizio di
barca-taxi che parte dal porto, le restanti calette sono tutte in scoglio o roccia raggiungibili via
mare o, in alcuni casi, via terra come cala del ceppo o cala dello zurletto.
Bagnarsi in queste acque è come un'elisir di lunga vita, come compenetrare ed essere parte
integrante di una natura e di un ambiente unici, qualcosa di eccezionale, di assolutamente
indimenticabile.
(per questa attività abbiamo come partner l’agenzia parco di capraia isola).
LA NAVE e “i MARITTIMI”
Incontro con il Comandante e l’Equipaggio della Motonave TOREMAR; visita del Ponte di
Comando; chiacchierata sulla sicurezza in mare. (per questa attività abbiamo come partner la
TOREMAR)
LABORATORIO IL MARE IN SICUREZZA
Attraverso giochi e simulazioni si apprendono le regole della sicurezza in spiaggia e in mare.
LABORATORI DEL GIOCO E DELLO SPORTPERTUTTI: attività ludico motorie improntate sulla
promozione della Carta Etica dello Sport. Dallo stretching mattutino, passando per i giochi di
squadra con la palla fino ai giochi di ruolo e da tavolo il tutto focalizzato sui principi espressi dalla
Carta Etica dello Sport e finalizzato allo sviluppo delle Life Skills.
GINNASTICHE INTERIORI: Laboratorio per lo sviluppo delle competenze emotive e la
consapevolezza di sé nell'ottica delle Life Skills.
LABORATORIO “VITA DA ISOLANO”- I PESCATORI E LA PESCA – LA GESTIONE DELLE RISORSE:
Fare educazione al patrimonio naturalistico e ambientale esige la trasmissione-comunicazione del
patrimonio di conoscenze specialistiche a tutte le persone non tecniche che fruiranno di questo
territorio attraverso l’interpretazione storico ambientale delle risorse. Interpretazione intesa come
l’arte di far comprendere il posto dell’uomo nel suo ambiente, per incrementare la consapevolezza
dei ragazzi sull’importanza di questa relazione, per risvegliare l’interesse e per contribuire alla
conservazione.
UNO SCOGLIO CON UNA STORIA…:
Caccia al tesoro alla scoperta degli insediamenti preistorici, romani e dei monaci eremiti, fino a
scoprire i segreti del Corsaro Dragut e di Forte San Giorgio.
Programma dettagliato
1° giorno
07.00/07.30 accoglienza al Porto Mediceo di Livorno
08.00 saluti alle famiglie e imbarco sul traghetto per Isola di Capraia
08.30 – 11.00 navigazione – Presentazione dell’ attività: Giochi di conoscenza – chi siamo, dove siamo, a
fare che. Condivisione delle regole. Incontro con il Comandante e l’Equipaggio della Motonave TOREMAR;
visita del Ponte di Comando; chiacchierata sulla sicurezza in mare.
11.15 sbarco sull’Isola di Capraia. Trasferimento alla scuola sede dell’accantonamento.
12.00 arrivo alla scuola; sistemazione dei ragazzi nelle stanze.
13.00 pranzo al sacco
14.00 Attività tempo libero
15.30 nel Mare di Capraia...: Bagno alla Spiaggia della Grotta; al Mare in sicurezza: primi cenni sulla
sicurezza in spiaggia e in mare.
17.00 Merenda
17.30 Uno Scoglio con una storia...: Esploriamo il paese di Capraia Isola
20:00 Cena
21:15 Laboratorio del gioco e dello sportpertutti: “il gioco delle regole e le regole del gioco”.
23:00 Buonanotte
2° giorno
7:30 Sveglia
8:45 Colazione
9:30 Trasferimento al Porto
10.00 – 12.00 nel Mare di Capraia...: Escursione guidata in Barca alla scoperta della costa con sosta per il
bagno e lo snorkeling, visita alle grotte e alla zona di riserva integrale del Parco Nazionale. In mare in
sicurezza: cenni sulla sicurezza in barca.
12.30 rientro alla scuola.
13.00 Pranzo
14.00 Attività tempo libero
15:00 nel Mare di Capraia...: Bagno e Canoa alla Spiaggia della Grotta; Al Mare in sicurezza: la sicurezza
nelle attività al mare
17.00 merenda
17.30 Laboratorio ”Vita da Isolano”: la gestione delle risorse
20:00 Cena
21:15-22:30 Laboratorio del gioco e dello sportpertutti: Gioco Notturno
23:00 Buonanotte
3° giorno
7:30 Sveglia
8:45 Colazione
9:30 nel Mare di Capraia...: Bagno e Canoa alla Spiaggia della Grotta
12.30 rientro alla scuola.
13.00 Pranzo
15:00 Trekking e Snorkeling: Cala dello Zurletto (Bagno alla Cala e merenda al sacco)
18:00 rientro alla scuola. Doccia
18.30: Ginnastiche Interiori: Laboratorio esperienziale per lo sviluppo di competenze emotive e la
consapevolezza di sé nell’ottica delle Life Skills
20:30 Cena
21:15-22:30 Laboratorio del gioco e dello sportpertutti: Balli di gruppo
23:00 Buonanotte
4° giorno
6:30 Sveglia
7:45 Colazione
8:30-19.30 Trekking: Laghetto – Monte Le Penne – ex Colonia Penale (Pranzo e merenda al Sacco)
20:30 Cena
21:15-22:30 Serata relax
23:00 Buonanotte
5° giorno
7:30 Sveglia
8:45 Colazione
9:30 trasferimento al Porto
10.00-17:00 Nel Mare di Capraia...: in barca fino alla Cala della Mortola o Punta della Teglia (pranzo e
merenda al sacco)
17:30-20:00 Laboratorio “Vita da Isolano”: i Pescatori
20:30 Cena
21:15-22:30 Laboratorio del gioco e dello sportpertutti: “I giochi delle Life Skills”
23:00 Buonanotte
6° giorno
7:30 Sveglia
8:45 Colazione
9:30 Nel mare di Capraia...:Bagno e Canoa alla Spiaggia della Grotta
13:00 Pranzo
14:00 Attività tempo libero
15:00 Uno Scoglio con una storia...: Caccia al tesoro
20:00 Cena
21:15 Laboratorio del gioco e dello sportpertutti: Serata finale – Capraia party
23:00 Buonanotte
7° giorno
7:30 Sveglia
8:45 Colazione
9:30 Nel mare di Capraia...: Ultimo Bagno alla Spiaggia della Grotta
10:30 Rientro alla scuola. Doccia. Preparazione zaini
11:45 trasferimento al Porto
12:00 Imbarco
12:15-15:00 Navigazione. Pranzo al sacco. I giochi delle Life Skills: feedback
15.00 sbarco al Porto di Livorno – Incontro con le famiglie – Saluti
Consigli per l’abbigliamento e varie
Un UNICO Zaino che conterrà:
Sacco a pelo + Materassino (non da Mare);
Tuta per dormire;
Torcia + pile di ricambio;
Quaderno + cancelleria;
Borraccia;
Cappellino;
Giacca a vento leggera o K-way;
1 paia di jeans o pantaloni leggeri LUNGHI;
2 paia di pantaloni corti o bermuda;
1 felpa con cappuccio;
6 paia di calzini;
6 paia di mutande;
10 magliette- T-shirt;
1 paio di scarponcini per camminare;
1 paio di scarpe da ginnastica;
1 paio sandali (NON ciabatte) da mare in gomma;
2 costumi da bagno;
1 telo da mare, 1 asciugamano da viso, 1 da bidè e 1 accappatoio in microfibra;
Occorrente per la toeletta personale;
Sacchetti di tela per la biancheria sporca;
Pinne, Maschera e Cannello per lo snorkeling;
Crema Solare ad alta protezione (min 18/20);
Zainetto per uscite;