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COMMANDO KRAV MAGA
DIFESA PERSONALE REALITYBASED
CONTATTI:
Tel.: +39 348 812 2164
E-mail: [email protected]
www.commandokravmagaroma.com
www.facebook.com/ckmroma
COMMANDO KRAV MAGA
CHE COS’È IL CKM
Il Commando Krav Maga è un sistema di difesa personale fondato su un approccio estremamente
pragmatico; basate sulla biomeccanica del corpo umano, le tecniche del CKM sono studiate in
modo da essere applicate efficacemente da uomini, donne o bambini di qualsiasi
corporatura, in situazioni di stress fisico e psicologico.
Fondato da Moni Aizik, il CKM si inserisce nella tradizione dei sistemi reality-based israeliani,
come il Krav Maga tradizionale, caratterizzandosi per la continua innovazione e revisione
delle tecniche secondo un approccio scientifico. Proprio perché pensato per affrontare
un’aggressione reale, il CKM viene continuamente aggiornato per migliorarne l’efficacia dal
punto di vista biomeccanico e per adattarlo alle aggressioni e alle armi più comuni, che si
evolvono nel tempo.
Il carattere pragmatico del CKM deriva dalla sua origine militare: negli anni ’70 Moni Aizik, ex
membro delle Forze Speciali dell’Esercito israeliano e campione nazionale di Judo e Jiu Jitsu, fu
incaricato dall’Esercito israeliano di aggiornare il sistema di difesa allora insegnato e creò così
una disciplina nuova, il Commando Krav Maga.
L’espressione “Krav Maga”, in lingua ebraica, significa “combattimento a contatto”, “arte
marziale”, mentre il termine “Commando” si richiama alla mentalità che il CKM adotta nel
fronteggiare un aggressore. Poiché il combattimento in strada è totalmente imprevedibile, chi
viene aggredito deve uscire dalla mentalità di vittima: se lo scontro fisico non è in alcun modo
evitabile, la soluzione migliore è uscire dalla situazione di pericolo nel minor tempo
possibile e nel modo più efficace possibile. Il tipo di strategia dipenderà dall’obiettivo di chi si
difende: lo scopo di un civile sarà quello di creare uno shock, anche momentaneo, per poter
fuggire, mentre un militare o un membro delle FF.OO. potrebbe dover neutralizzare l’aggressore
per poi procedere ad un trasporto, un arresto, ecc...
Parte integrante dell’allenamento di CKM è la simulazione di un attacco reale da parte di
molteplici aggressori non cooperativi, durante la quale l’allievo deve riuscire a
sopravvivere. Per rendere la simulazione più vicina alla realtà, l’allievo viene sottoposto ad
un’intensa attività cardio-fitness, stimolando così la produzione di adrenalina, la stessa sostanza
che stordisce nei momenti di panico. L’obiettivo è quello abituare gli allievi ad applicare le
tecniche imparate in situazioni di stress fisico e mentale, per abbreviare i tempi di
reazione e prepararli all’eventualità di una vera aggressione.
ADDESTRAMENTO TECNICO ED ELITE COMBAT
FITNESS TRAINING
Il tipo di training proposto è completamente innovativo: l’Elite Combat Fitness (ECF),
sviluppato dal Fondatore stesso del CKM, Moni Aizik, è una tipologia di allenamento funzionale
che mira a produrre risultati ottimali in sessioni brevi ma molto intense. Il nome stesso della
disciplina indica la fusione tra gli esercizi tipici dell’addestramento militare (“Combat”) e la
preparazione atletica dei campioni Olimpionici (“Elite”). L’ECF è dunque una disciplina fitness
ispirata al functional traning, che permette il raggiungimento di un’ottima forma fisica,
costituisce un tipo di allenamento funzionale alla preparazione fisica degli atleti professionisti,
ma è anche propedeutico alla difesa personale, in quanto migliora la forza, l’esplosività, la
resistenza e la velocità. Si tratta soprattutto di esercizi a corpo libero, che non richiedono
necessariamente un’attrezzatura particolare e sono quindi eseguibili in qualsiasi struttura o
all’aperto.
COMBAT SURVIVAL REALITY BASED INSTITUTE
Rimasto per decenni di solo appannaggio dei militari, il Commando Krav Maga è stato aperto ai
civili nel 2004.
Il CKM fa parte di un sistema più ampio di discipline reality-based, il Combat Survival Reality
Based Institute, che include:
-
Commando Krav Maga (CKM): programma “generale” di difesa personale, da cui
originano le altre discipline Combat Survival; è un percorso progressivo di 8 livelli (più
altri 2 di carattere sperimentale per l’aggiornamento delle tecniche), che si acquisiscono
tramite il superamento di un esame;
-
Smartsafe – Women’s Self-Empowerment (WCKM): programma specifico per le
donne;
-
WIN! Real Life Skills for Kids: programma specifico per I bambini;
-
Elite Combat Fitness (ECF): programma di allenamento cardio-fitness funzionale alla
difesa personale;
-
Total Officer Protection (TOP) for Law Enforcement: programma specifico per
militari e FF.OO.
MONI AIZIK: FONDATORE DEL COMBAT
SURVIVAL REALITY BASED INSTITUTE
Fondatore e Istruttore Capo dei programmi Combat Survival, Moni Aizik è stato campione
nazionale di Judo e Jiu Jitsu, nonché ex-membro dei Corpi Speciali dell’IDF.
Insignito dall’Esercito israeliano di speciali privilegi sportivi, dovuti alla sua eccezionale carriera
marziale, ha deciso di rinunciarvi per entrare in un reparto d’élite dell’IDF, responsabile di antiterrorismo e intelligence sul campo di battaglia. Dopo aver combattuto nella guerra dello Yom
Kippur, Moni Aizik ha ricevuto l’incarico di evolvere il Krav Maga tradizionale, migliorando le
capacità di combattimento e difesa delle FF. AA.
Il background di Arti marziali, la formazione ricevuta durante il servizio militare e l’esperienza
sul campo hanno costituito il punto di partenza per Moni Aizik, che ha condotto studi e test
realistici per portare a termine il progetto. Da questi esperimenti, ha concluso che il tipo di
addestramento fornito dimostrava un’efficacia limitata in molte situazioni; ha creato
quindi un sistema di tecniche e un metodo di allenamento totalmente innovativi: il
Commando Krav Maga.
Terminato il servizio militare, Moni Aizik ha continuato a dedicarsi alle Arti marziali e al CKM,
fondando una delle migliori scuole in Israele, Maccabi Tel Aviv; negli anni ’80 ha introdotto il
CKM nella comunità ebraica di Toronto, fondando anche in Canada un scuola di prestigio, il
Samurai Club. Durante la sua carriera come formatore di Judo e Jiu Jitsu, ha allenato molti
campioni sportivi, tra cui Yael Arad, Joel Gerson, Carlos Newton e Avi Nardia, attualmente
uno degli istruttori di tattiche anti-terrorismo più importanti nel mondo.
Dopo l’apertura del CKM ai civili, nel 2004, Moni Aizik ha lanciato il primo corso istruttori
(2006), formando la prima generazione di istruttori di Commando Krav Maga, e ha
successivamente introdotto le altre discipline di Combat Survival.
Dal 2004 ad oggi, il CKM e le altre discipline del Combat Survival Reality Based Institute hanno
guadagnato fama internazionale, anche attraverso la pubblicazione di articoli e documentari su
media specializzati e non. Il Commando Krav Maga è oggi un sistema di difesa personale che
sperimenta una rapida crescita a livello globale, sia nel numeri di istruttori formati, sia di
allievi.
CKMROMA.COM
LA SCUOLA DI VINCENZO
D’AGOSTINO
La scuola romana di Commando Krav Maga
viene fondata da Vincenzo D’Agostino nel
2010, presente attualmente in varie sedi sul
territorio di Roma e provincia.
Vincenzo D’Agostino, è allievo diretto di
Moni Aizik e fa parte della prima
generazione di istruttori di Commando
Krav Maga. Già dotato di un’esperienza
notevole nelle Arti marziali, in particolare
Karate (stile Wado Ryu) e Shaolin Kung Fu, di
cui è stato varie volte campione nazionale, il
Fondatore del CKM Roma ha iniziato la propria formazione come istruttore di Commando Krav
Maga nel 2006, in occasione del primo corso istruttori internazionale lanciato da Moni Aizik.
Nel 2012 Vincenzo D’Agostino ha raggiunto il grado più alto nel Commando Krav Maga
(ottavo livello), costituendo, insieme ad un ristrettissimo numero di persone, la prima
generazione di grado massimo dalla nascita del CKM; questa qualifica, il certificato di
istruttore CKM Law Enforcement conseguito nel 2011, nonché l’ammissione nel team
internazionale di formatori abilitati a tenere corsi istruttori (Elite Team, attualmente
composto da tre persone, escluso Moni Aizik), fanno di Vincenzo D’Agostino uno dei massimi
esponenti mondiali del CKM, in ambito sia civile che militare, con elevate competenze nella
formazione di allievi e istruttori. Inoltre, dal 2013 è anche istruttore del programma WIN! – Real
Life Skills for Kids.
Parallelamente alla carriera di marzialista, Vincenzo D’Agostino ha brillantemente conseguito
una laurea in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”, con tesi di
laurea dal titolo: “Difesa personale femminile: analisi
tecnica del Commando Krav Maga”. Lo studio universitario
dell’anatomia e della biomeccanica del corpo umano, unita
all’esperienza nelle arti marziali e nel CKM, rendono Vincenzo
D’Agostino un esperto dell’allenamento fisico, psicologico
e tecnico finalizzato alla difesa personale.
Moni Aizik e Vincenzo D'Agostino
Il CKM Roma, in piena espansione, conta decine di allievi di
livelli differenti e un team di Istruttori altamente qualificati:
Mario Di Pietrantonio, Giulia Ciuffreda, Fiorenzo D’Arpa,
Alessandro Colocci e Myrko Angioni.
VINCENZO D’AGOSTINO: CV PARZIALE
Esperienze lavorative:
2013 – oggi Istruttore di difesa personale Commando Krav Maga presso: “FitnessLevel”,
Roma; Circolo “Le due palme”, Marino; “Sporting Palace, Roma
2012 - oggi Istruttore di difesa personale Commando Krav Maga presso “Golden Dragon
Gym”, Ostia Antica
2012 - oggi Istruttore di difesa personale Commando Krav Maga (Personal Training)
presso Personal Training Studio Centro motorio “Linea Movimento”, Roma
2010 – oggi Istruttore di difesa personale Commando Krav Maga per adulti e WIN! per
bambini presso “Simply the Best Fitness”, Marino
2009 – oggi Personal wellness coach e consulente nutrizionale
2006 – oggi Attività di personal training
2012 Docente associato presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”, per
le Attività motorie preventive ed adattate per la terza età dall’anno 2012
2010 – 2012 Istruttore di sala pesi presso la palestra “Simply the Best Fitness”, Marino
2008-2009 Istruttore di difesa personale Commando Krav Maga presso “Istituto
Comprensivo Fontanile Anagnino”, Roma
2002 – 2006 Istruttore Kung Fu Shaolin presso “American Sporting Club”, Roma
Esperienze e studi marziali:
2013 Istruttore WIN! – Real Life Skills for Kids (difesa personale per bambini)
2012 Direttore italiano e coordinatore istruttori italiani di Commando Krav Maga
2012 Istruttore livello 8 di Commando Krav Maga (ottenuto a Casarea,
Israele), prima generazione di istruttori di grado massimo
2011 Istruttore Law Enforcement – T.O.P.
2011 Ammissione nell’Elite Team, abilitazione internazionale a tenere corsi
istruttori e responsabilità di aggiornamento periodico delle tecniche di
difesa personale CKM
2006- 2012 Studio di difesa personale Commando Krav Maga e conseguimento dei
diplomi da istruttore
2007 Campionato europeo di Grappling/Brasilian Jiu Jitsu “Roma Jiu Jitsu
Challenge”
2002 Qualifica di istruttore Shaolin Kung Fu
1997 Cintura nera di Karate stile Wado Ryu
1997 - 2006 Studio di: Kick Boxing, Full Contact, Thai Boxe, Mixed Martial Arts, Vale
Tudo, Tai Chi, Wing Chun, Jeet Kune Do, Kali, Silat, Systema russo, Kapap,
Krav Maga
Studi accademici:
2012 Operatore Specializzato in Tecniche Manuali Integrate conferito da ATS
Advanced Training System (Global Training & Consulting Community)
2011 Operatore Specializzato nell’applicazione del Taping elastico conferita da
ATS Advanced Training System (Global Training & Consulting Community)
2010 Istruttore Combat Pistol (Dynamic Solution - Security Rescue Risk
Management)
2010 Diploma di laurea in Scienze Motorie presso Università degli Studi di
Roma “Foro Italico”
2008 Corso Istruttore Taekwondo frequentato presso l’Università degli Studi di
Roma “Foro Italico”
2007 Attestato di “ESECUTORE BLSD” Rianimazione Cardiopolmonare di Base e
Defibrillazione Precoce per la Comunità conseguito presso l’Università degli
Studi di Roma “Foro Italico”
2006-2007 Corso Istruttore Acrobatica frequentato presso Università degli Studi di
Roma “Foro Italico”
2004 Diploma di Liceo scientifico