Programma - Team Idea

Alpine Hotels Livigno bike camp con il TEAM IDEA dal 04 al 18 di Luglio 2015.
Dal . .
al . .
l’Alpe Village hotel di Livig o, una delle 4 strutture degli Alpine Hotels
Livigno, ospita il TEAM IDEA
, Co ti e tal UCI tea , pe due setti a e all’i seg a della i i da st ada.
La partnership tra le due realtà, p evede l’alle a e to del tea i alta uota pe gli appu ta e ti p evisti
per la seconda parte della stagione.
La presenza del tea off e l’oppo tu ità agli ospiti del g uppo di pa te ipa e agli alle a e ti e alla
preparazione, scoprendo i metodi di allenamento e i segreti di un vero team pro, e di essere seguiti da
professionisti durante il periodo di soggiorno.
Tante le attività collaterali offerte agli ospiti come attività di defaticamento, lezioni teoriche su vari aspetti
del mondo del ciclis o o elato i p ofessio isti e la possi ilità di vive e uesto o do dall’i te o.
Il Pacchetto Premium, con un massimo di 20 partecipanti a settimana, offre la possibilità di seguire il team
durante tutta la giornata, allenarsi con loro, ave e l’a
i aglia al seguito e i o sigli dello staff della
squadra (direttore tecnico, preparatore, massaggiatore).
Il pacchetto amatore, con un massimo di 50 partecipanti a settimana, offre la possibilità di uscire con il
team 2 volta durante la settimana e di partecipare a tutte le uscite con la nostra guida Stefano Cecini e
partecipare alla attività e agli incontri organizzati.
Pe u ’espe ie za ancora più esaltante potete noleggiare le migliori bici da corsa Scott, utilizzate dal Team
Orica GreenEdge e IAM Cycling, per testare le più nuove tecnologie, come il cambio elettronico o il freno a
disco su una bici da corsa.
Per informazioni e prenotazioni 0039 0342 996880 - [email protected]
Alpine Hotels Livigno www.alpinehotelslivigno.it
Via Plan, 422/a 23030 Livigno - 0039 0342 996137 - [email protected]
Programma TEAM IDEA weeks 04.07.2015 – 11.07.2015 / 11.07.2015 – 18.07.2015
SABATO
Arrivo partecipanti.
15.00 – 16.00 Breve giro di acclimatamento in quota
21.30 Illustrazione programma e brindisi benvenuto con suddivisione dei gruppi
DOMENICA
09:00 – 16:00 1° uscita con Stefano Cecini e il Team Idea* con ammiraglia al seguito [Tour dell’Engadina
http://www.bikemap.net/en-us/route/1409450-livigno-stmoritz-zernez-livigno/#/z11/46.55933,10.08991/terrain]
17:30 – 19:00 Lezione di manutenzione bike con meccanico professionista
LUNEDI’
09:00 – 18:00 2° uscita con Stefano Cecini e il Team Idea* con ammiraglia al seguito [Gavia
http://www.bikemap.net/it/route/3012950-livigno-santa-caterina-v-passo-gavia-aprica-tirano/]
18:00 – 18:30 Defaticamento e stretching session
21.00 – 22.00 Incontro con il manager della squadra che svela i segreti e retroscena del team
MARTEDI’
10:00 – 17:00 3° uscita con percorso enogastronomico con Stefano Cecini e il Team Idea* con ammiraglia al seguito [Sentiero
Valtellina – Terrazzamenti Retici http://www.bikemap.net/it/route/3014212-tour-sentiero-valtellina/]
17:30 – 19:00 Libero accesso a piscina e area relax con saune
21.30 – 22.30 Il mondo degli integratori e dell’alimentazione del ciclista
MERCOLEDI’
09:00 – 18:00 4° uscita con Stefano Cecini e il Team Idea* con ammiraglia al seguito [Stelvio
http://www.bikemap.net/it/route/1712934-livigno-passo-del-stelvio-livigno/#/z11/46.5919,10.40885/terrain]
18:00 – 18:30 Defaticamento e stretching session
GIOVEDI’
09:00 – 17:00 5° uscita con Stefano Cecini e il Team Idea* con ammiraglia al seguito [Mortirolo
http://www.bikemap.net/it/route/3014250-tour-del-mortirolo/]
17:30 – 19:30 Massaggi con massaggiatore del Team Idea (su prenotazione anticipata e a pagamento)
21:30 – 22:30 Lezione di biomeccanica
VENERDI’
10:00 – 17:00 Ultima uscita di defaticamento con Stefano Cecini [http://www.bikemap.net/it/route/3014276-tour-del-bernina-e-delmaloja/] o Julier&Albula Pass tour con il Team Idea* e ammiraglia al seguito [http://www.bikemap.net/it/route/3014261-julier-ampalbula-pass-tour/]
17:00 – 21:00 Programma alimentazione personalizzata (su appuntamento)
SABATO
11:30 Brindisi e saluto di congedo.
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Uscita con il TEAM Idea per pacchetto PRO (limitato a max 20 persone)