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CAMPO DI ALLENAMENTO 2014-­‐2015 CAMPO DI ALLENAMENTO TENNIS CLUB BELLINZONA… Il TCB organizza durante l’estate campi di allenamento per coloro che fanno già parte della nostra scuola tennis e per quelli che desiderano iniziare a muovere i primi passi sui campi del TCB. I ragazzi saranno impegnaC nell’apprendimento base del tennis e in aEvità di preparazione atleCca ogni giorno per l’intera seEmana. Inoltre, è prevista un’uscita seEmanale in piscina. Una full immersion che vi permeIerà di conoscere meglio la nostra realtà e di iniziare a far parte della nostra famiglia. Il nostro obbieEvo principale : OEmizzare, grazie alle nostre competenze tecniche, le qualità dei vostri ragazzi per alfine di migliorare il più possibile il loro livello di gioco. Ci impegneremo alfine di garanCre il diverCmento dei vostri ragazzi durante l’intero campo di allenamento… Corsi previs9: •  Dal 06.07 al 10.07.2105 •  Dal 13.07 al 17.07.2105 •  Dal 20.07 al 24.07.2105 •  Dal 27.07 al 31.07.2105 •  Dal 17.08 al 21.08.2105 •  Dal 24.08 al 28.08.2105 TENNIS SEMI-­‐INTENSIVA O INTENSIVA Formula Semi-­‐intensiva Formula intensiva (MaEna o pomeriggio) (Giornata completa) 15 ore di allenamento / seHmana 23 ore di allenamento / seHmana Età Età §  A parCre da 5 anni §  A parCre da 8 anni Orari Orari §  Dalle 9.00 alle 12.00 §  Dalle 9.00 alle 12.00 e dalle 14.00 alle 16.00 Allenamen9 Allenamen9 §  10 ore di tennis la maEna o pomeriggio. 4/5 giocatori massimo §  5 ore di condizione fisica §  18 ore di tennis maEna e pomeriggio. 4/5 giocatori massimo §  5 ore di condizione fisica ObieHvo ObieHvo §  Lavorare sulle basi tecniche §  Rinforzare le basi tecnico-­‐taEche ed elaborare obieEvi personali PROGRAMMA TENNIS SEMI-­‐INTENSIVO PROGRAMMA TENNIS SEMI-­‐INTENSIVO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Tennis Tennis Tennis Tennis Tennis 9.00 10.00 10.00 12.00 PROGRAMMA TENNIS INTENSIVO PROGRAMMA TENNIS INTENSIVO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Condizione fisica Tennis Tennis Tennis Tennis Tennis Pranzo Pranzo Pranzo Pranzo Pranzo Tennis Tennis AEvità Tennis Tennis 9.00 10.00 10.00 12.00 12.30 14.00 14.00 16.00 OPZIONE LEZIONE PRIVATA 1 ora di lezione privata al giorno LAVORO SULLA TECNICA E SULLA TATTICA ANIMAZIONI & ATTIVITÀ Il programma TENNIS INTENSIVO prevede l’ingresso pomeridiano al parco acquaCco Lido Locarno una volta a seEmana (mercoledì pomeriggio) Il Lido locarno offre: §  Piscine §  Scivoli §  Vasche termali §  giochi in riva al Lago Maggiore TARIFFE Formula Tariffa A persona / A seHmana TENNIS Semi-­‐intensiva CHF 220 TENNIS Intensiva (pranzo compreso) CHF 420 OPZIONE Coaching individuale (5 ore) CHF 250 COME ISCRIVERSI Modalità d’iscrizione: TuE coloro che desiderano iscriversi ai nostro campi di allenamento devono compilare il modulo d’iscrizione direIamente sul nostro sito internet. Modalità di pagamento: hVp://www.tcbellinzona.ch Ø  In contanC direIamente alla club house Ø  Tramite bonifico bancario Per maggiori informazioni: Fabien Guillot +41 79 452 83 89 [email protected]