La pallacanestro è uno sport veloce ed emozio- nante

CSKA
BASKET
ACADEMY
CSKA BASKET ACADEMY
VUOI DIVENTARE UN CAMPIONE DI BASKET E
GIOCARE INSIEME AI GRANDI DEL CSKA? QUESTA È
LA TUA OCCASIONE!
Il Forte Village ti offre la fantastica opportunità di scoprire e perfezionare uno
degli sport più entusiasmanti e più veloci al mondo:la pallacanestro. Protagonisti della CSKA Basketball Academy sono gli straordinari coach della squadra di
Mosca, più volte campione d’Europa e leader del campionato nazionale russo.
Un nome su tutti, quello di Ettore Messina, allenatore ufficiale. Il corso si terrà
sul nuovo campo regolamentare della Leisureland. Le lezioni di avviamento e
perfezionamento sono indirizzate a ragazzi e ragazze dai 6 ai 16 anni.
“La pallacanestro è uno sport veloce ed emozionante. E tutti fanno tutto: ogni giocatore difende,
passa la palla e tira a canestro.”
ETTORE MESSINA
CSKA BASKET ACADEMY
Programma allenamento
Programma allenamento Settimanale
Lunedì
Fondamentali individuali : Palleggio
Martedì
Fondamentali individuali : Passaggio + preparazione All Star Game tiro da tre
Mercoledì
Fondamentali individuali : Tiro ( da fermo e in corsa )
Giovedì
Fondamentali individuali : 1vs1 preparazione All Star Game schiacciate
Venerdì
Fondamentali di squadra : Collaborazioni a due , tre, etc. + All Star Game
Programma allenamento giornaliero
9:30 - 9:45
Riscaldamento + stretching
9.50-10.15
Fondamentale individuale o di squadra ( teoria ed esercizi )
10.20-10.45
Esercizi dinamici sul fondamentale trattato con applicazioni in partita
10.45-11.00
Partita o mini tornei
11.00-11.20
Martedì e giovedì preparazione All Star Game e venerdì All Stars Game
CSKA BASKET ACADEMY
PREZZI
Prezzo: 5 giorni + kit 300 euro/ 5 giorni senza kit 250 euro
Allenatori:
7-11 Luglio: Dmitry Shakulin , Evgueni Burin
14 -18 Luglio: Ettore Messina, Dmitry Shakulin, Sergey Tarakanov
21 -25 Luglio: Ettore Messina, Sergey Tarakanov
Le attività dell’Academy si terranno dal 30 giugno al 29 agosto. Le lezioni con
l’allenatori del CSKA sono disponibili dal 7 al 25 luglio. Ogni corso dura cinque
giorni, dal lunedì al venerdì, dalle 9:30 alle 11:00
In camera troverete un kit, che comprende:
• T-shirt per allenamento
• Pantaloncini
• Zaino
• T-shirt post–allenamento
CSKA BASKET ACADEMY
Ettore Messina: è un allenatore italiano di basket professionista,
attualmente il capo allenatore del CSKA Mosca. Nell’arco della
sua prestigiosa carriera ha vinto quattro titoli di Eurolega da capo
allenatore. Messina è considerato uno dei I migliori allenatori di
pallacanestro europei, essendo stato nominato nel 2008 uno dei
50 più grandi allenatori della storia dell’Eurolega. Inoltre, è stato
nominato per 2 volte allenatore dell’anno dell’Eurolega, nel 2006 e
nel 2008. Durante la sua carriera ha allenato diverse club di livello
internazionale come la Virtus Bologna, Benetton Treviso, Real Madrid.
Inoltre, è stato assistente allenatore dei Los Angeles Lakers nella
stagione 2011/2012 e attualmente è capo allenatore del CSKA.
Sergey Tarakanov: Come giocatore della nazionale
sovietica,Tarakanov ha vinto 3 medaglie d’oro FIBA EuroBasket
(EuroBasket 1979 EuroBasket 1981 ed EuroBasket 1985), alle
Olimpiadi ha vinto una medaglia d’oro nel 1988 e la medaglia di
bronzo nel 1980.
Dmitry Shakulin: ha vinto due medaglie FIBA EuroBasket: una
medaglia d’argento nel 1993, e una medaglia di bronzo nel 1997.
È stato il vice-allenatore della nazionale russa nel 2009-2011.
Dall’arrivo di Messina nel 2011 è stato nominato assistente capo
allenatore.
Evgueni Burin: Preparatore atletico del CSKA Mosca.
TEL: +39 070 9218820 E-MAIL:[email protected]