Massaggi

Benessere
La pratica del
massaggio
rappresenta
un’importante
risorsa per gli
operatori della
cura oltre ad
un momento
di benessere
personale,
finalizzato al
riequilibrio
psicologico e al
recupero della
forma fisica
a ricerca del proprio
benessere
passa
anche attraverso la
scelta di alcuni trattamenti, oggi facilmente
accessibili, finalizzati a recuperare una buona forma
fisica per continuare a lavorare efficacemente, così
come per concedersi
un’attenzione in più, un
momento di relax dedicato esclusivamente al piace-
re personale.
Il moderno massaggio
con le pietre deriva dalla combinazione di pietre e calore, riprendendo
un’antica pratica di massaggio effettuata con le
pietre vulcaniche calde,
o utilizzando sassi provenienti dal letto di grandi fiumi. Le pietre vengono riscaldate in acqua
a una temperatura tra 65
e 70 C°. Prima del trattamento si cosparge il corpo con un olio neutro, per
poi manipolarlo con pietre asciutte che, una volta esaurito il calore, vengono sostituite con pietre
calde. Il massaggio con le
pietre aiuta a sciogliere la
rigidezza muscolare, a migliorare la mobilità delle
articolazioni e ad alleviare
la tensione della colonna
Un massaggio è un importante momento di
benessere
Una buona prestazione deriva anche
dall’attenzione a sé
È importante scegliere
una pratica che risulti
piacevole
vertebrale, che causa il
mal di schiena.
Riequilibrio
armonioso
Il massaggio thai classico si
basa sulla distensione dei
muscoli per stimolare il flusso naturale di energia attraverso i dieci meridiani lungo il corpo. Nel trattamento naturale Lanna si utilizzano bastoncini di legno di
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Massaggi:
una risorsa
da sfruttare!
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Benessere
tamarindo le cui vibrazioni,
prodotte dal battito ritmico sul corpo, dissolvono in
profondità tensioni e blocchi muscolari oltre a un vaso
d’argilla caldo pieno di sale.
Il calore mantenuto dal sale riduce le contrazioni muscolari, allevia i dolori e calma le tensioni nervose. La
versione lenitiva del massaggio prevede una pressione decisa sui punti focali del collo, delle spalle,
delle scapole e della schiena, toccando i tessuti più
profondi.
Riflessologia plantare
La moderna riflessologia
plantare, o terapia zonale, si basa sulla suddivisione del corpo in dieci aree
collegate ad alcuni punti “riflessi” che si trovano
nei piedi: applicando una
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certa pressione su uno dei
punti, il terapista riequilibra l'energia dell’organo o
apparato collegato. Grazie
alla ricchezza di terminazioni nervose presenti sulle piante dei piedi - circa
70.000 - il massaggio terapeutico risulta particolarmente efficace. La loro stimolazione invia messaggi
benefici a tutte le parti del
corpo, influenzando i sistemi circolatorio e linfatico,
la funzionalità metabolica
e degli organi interni, oltre
alle condizioni della pelle.
La riflessologia è adatta ai
bambini come agli anziani: tratta un'ampia gamma
di disturbi quali dolori alla schiena, sciatalgie, problemi digestivi e mestruali, emicrania, pressione alta ed allergie, oltre a ridurre gli effetti dello stress. n
Maggiore
conoscenza di sé
L’arte del massaggio comprende, oltre alla
manipolazione del corpo che unisce aspetti
di raffinata tecnica manuale ed energetica,
un’attenzione particolare all’esplorazione della
personalità. Ricontattare il proprio corpo permette
ad ognuno di conoscersi profondamente e di
imparare ad esprimere le qualità che rendono una
persona assolutamente unica. L'elaborazione e la
sintesi di alcune discipline nei campi del massaggio,
delle guarigioni e dello
sviluppo del potenziale
personale si tramutano
in strumenti di lavoro
che consentono di
conseguire un più
profondo contatto
con se stessi ed
una modalità più
consapevole di
relazionarsi con gli altri.