AeroPilates

AeroPilates
REFORMER 4640
Draft B
Istruzioni di montaggio e utilizzo
Modello: SPPP-AE-WB-PC
N. riferimento. 55-4640U
02/14
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1-IN-SPPP-AE-WB-PC-I/1.0
Gentile Cliente,
congratulazioni per la saggia decisione di introdurre nella sua vita un regime
di fitness. Acquistando questo attrezzo, non ha scelto solo il modo più
pratico di fare esercizio fisico, ma ha anche assunto un serio impegno verso
la sua salute e benessere. L’uso di AeroPilates tre giorni alla settimana, o
più spesso se possibile, cambierà significativamente la sua vita quanto ha
cambiato la mia.
L’uso regolare dell’attrezzo, l’attenzione ai singoli movimenti fisici e la
Draft B
fiducia nelle capacità del fisico di prendersi cura di se stesso, soprattutto
correggendo schemi motori non equilibrati, la aiuterà a migliorare gran parte
dei dolori e degli acciacchi che spesso accompagnano l’avanzare degli anni.
La regolare disciplina fisica con AeroPilates contribuirà a prevenire
l’indebolimento del corpo e la sua graduale perdita di efficienza.
Segua il mio esempio e quello di centinaia di migliaia di appassionati di
AeroPilates in tutto il mondo per tornare a muoversi in modo più agevole e
flessibile. Utilizzi questo semplice e piacevole attrezzo per soli 20 minuti al
giorno per tonificare e rafforzare il corpo, rilassare la mente e rinvigorire lo
spirito. Ritroverà maggiore vitalità, armonia fisica e grazia nei movimenti.
Si conceda ogni giorno questo piccolo dono e guardi il suo corpo diventare
più armonioso e in grado di muoversi più liberamente e senza difficoltà.
Noterà una diminuzione del dolore e della rigidità muscolare e riceverà i
complimenti di quanti la circondano, che cominceranno presto a notare
miglioramenti nella sua forma ed energia fisica.
Da parte mia, i migliori auguri di buon viaggio alla scoperta di un maggiore
benessere fisico.
Le auguro amore e motivazione
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Indice
Informazioni generali...............................................................................................................................................3
Prima di iniziare.......................................................................................................................................................4
Sicurezza.................................................................................................................................................................4
Descrizione dei componenti ..................................................................................................................................5
Montaggio...............................................................................................................................................................6
Utilizzo.....................................................................................................................................................................9
Manutenzione........................................................................................................................................................10
Schema dei componenti.......................................................................................................................................11
Elenco delle parti ..................................................................................................................................................12
Modulo d'ordine / Garanzia...................................................................................................................................13
Informazioni Generali
Draft B
qualità
Questo attrezzo per allenamento è stato progettato e realizzato in conformità alle più recenti norme di sicurezza
britanniche ed europee.
domande ed attenzione al cliente
In caso di difficoltà durante il montaggio o l’utilizzo di questo attrezzo, NON RISPEDIRLO al rivenditore. Gli
operatori del nostro centro di Assistenza Clienti saranno lieti di rispondere a qualunque domanda e organizzare
la spedizione di eventuali componenti mancanti. Il centro di Assistenza Clienti è attivo dalle 9.00 alle 17.00, dal
lunedì al venerdì.
Al momento di contattare il centro di Assistenza Clienti, assicurarsi di avere a portata di mano il modello
dell’attrezzo ed il numero di codice.
Potete contattarci a:
t: +44 1242 702345
f: +44 1242 702301
e: [email protected]
oppure a mezzo posta:
The Dezac Group PO Box 17
Cheltenham, Gloucestershire
GL53 7ET Regno Unito
garanzia
Dezac Group Ltd garantisce questo attrezzo, esclusivamente destinato all’uso privato, per un periodo di 2 anni
dalla data di acquisto. Durante questo periodo possiamo:
• fornire all’acquirente i componenti necessari ad eseguire una riparazione
• riparare l’attrezzo (in questo caso l’attrezzo deve essere inviato al centro riparazioni a spese dell’acquirente)
• sostituire l’attrezzo
Questa garanzia si applica soltanto all’acquirente originale e non è trasferibile.
La garanzia non copre la normale usura.
La garanzia non copre i danni dovuti a uso eccessivo, improprio o magazzinaggio non adeguato.
Si prega di rispedire la Registrazione di Garanzia entro 14 giorni dalla data di acquisto.
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Prima di iniziare
attrezzi
Il prodotto viene fornito completo degli attrezzi di base necessari per il montaggio.
montaggio
Eseguire il montaggio in un luogo luminoso e pulito. Prevedere spazio a sufficienza per muoversi agevolmente
attorno all’attrezzo, in modo da ridurre il rischio di infortuni durante il montaggio. Potrebbe anche essere più semplice e sicuro lavorare con un amico per maneggiare le parti di maggiori dimensioni.
controllare di avere tutto
Disimballare con attenzione ciascun componente e, prima di iniziare il montaggio, controllare la lista dei componenti
per verificare che non manchino parti. Tenere presente che alcune parti sono già montate su componenti più
grandi. In caso di parti mancanti si prega di contattare il nostro personale di Assistenza Clienti.
sicurezza
Draft B
Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento si raccomanda di consultare il proprio medico. È inoltre di fondamentale importanza utilizzare l’attrezzo in maniera corretta. Prima di montare l’attrezzo e di iniziare gli allenamenti
si raccomanda di leggere attentamente il presente manuale.
• Utilizzare l’attrezzo soltanto come spiegato in questo manuale (oppure nel video).
• Per tutte le manovre complesse fare riferimento alle illustrazioni o al video.
• Prima di ogni utilizzo assicurarsi che tutti i dadi, bulloni, viti e pomelli siano serrati.
• Non allenarsi ad un livello di intensità tale da provocare movimenti dell’attrezzo. Ciò potrebbe danneggiare sia le
giunzioni che la stessa apparecchiatura.
• Posizionare su una superficie piana. Evitare di posizionare su tappeti morbidi o superfici non uniformi.
• Prima dell’utilizzo serrare eventuali componenti allentati o sostituire quelli usurati.
• Scegliere l’esercizio che meglio si adatta al proprio livello di forza fisica e di flessibilità. Allenarsi con buon senso.
• Esercizi sbagliati o eccessivi possono provocare lesioni.
• Indossare l’abbigliamento adatto all’esercizio; non indossare indumenti ampi che potrebbero rimanere impigliati.
Tenere le mani lontane da parti che si piegano e che possano provocare schiacciamenti.
• Tenere sempre bambini ed animali domestici lontani dall’attrezzo, sia durante l’uso che durante il montaggio.
• Fare attenzione a mantenere l’equilibrio durante l’uso, il montaggio e lo smontaggio del prodotto. La perdita di
equilibrio può provocare cadute con rischio di gravi lesioni personali.
• Utilizzare l’attrezzo una persona alla volta.
• Prima dell’uso assicurarsi di avere disponibile un’area di 3,5 x 2,0 m.
• Assicurarsi che tutti i dispositivi di regolazione non sporgano per evitare di spostarli accidentalmente o di restare
impigliati.
uso e magazzinaggio
L’attrezzo è progettato per l’uso in ambienti interni asciutti e puliti. Non immagazzinare in locali freddi o umidi
per evitare di esporre l’attrezzo a corrosione. Se occorre spostare l’Aeropilates, si raccomanda di farsi aiutare da
un’altra persona.
limiti di peso
Il prodotto può operare con un peso non superiore a 136 Kg.
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Descrizione dei componenti
N° parte: Descrizione
Qtà
38 Vite, testa tonda (M5 x 0, 8 x 35mm) 4
42 Dado Nylock (M8 x 1.25) 2
47 Rondella (M8) 6
52 Rondella arcuata (M8) 2
53 Bullone, testa bombata (M8 x 1.25 x 42mm)
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Draft B
Componenti
s
a
b
r
c
q
d
g
p
e
f
n
h
i
o
j
m
k
t
l
a. Gancio puleggia sinistra
b. Gruppo puleggia
c.Fune
d. Fasce per i piedi/le mani
e.Poggiatesta
f. Imbottitura in spugna
g.Impugnatura
h. Corde di tensionamento
i. Pedana elastica Cardio
Rebounder
j. Pomello di bloccaggio
k.Ruote
l. Pannello anteriore
m. Telaio anteriore
n.Cuscino
o.Carrello
p. Telaio posteriore
q. Pannello posteriore
r.
Aste regolazione altezza
pulegge
s. Barra di trazione
t. Barra per i piedi
Chiave inglese
Per il montaggio occorrono gli attrezzi seguenti:
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Chiave combinata
Chiave a innesto
Montaggio
Draft B
FASE 1
Rimuovere l’AeroPilates dall’imballaggio posizionando il prodotto su un lato,
con la SPINA DI BLOCCAGGIO (28) rivolta verso l’alto. Rimuovere la SPINA DI
BLOCCAGGIO (28) e aprire a metà il GRUPPO DEL TELAIO PRINCIPALE tirando
verso l’esterno il lato con la SPINA DI BLOCCAGGIO (28).
FASE 2
Fissare i quattro PIEDINI IN GOMMA (31) al TELAIO ANTERIORE (1) e al TELAIO
POSTERIORE (2) usando le VITI A TESTA TONDA (M5 x 0, 8 x 35mm)(38). Fissare le
ROTELLE IN PLASTICA (27) al TELAIO ANTERIORE (1) usando le RONDELLE (M8)(47)
e i DADI NYLOCK (M8)(42).
FASE 3
Aprire completamente l’AeroPilates e portarlo in piano separando il TELAIO
ANTERIORE (1) dall’estremità della panca compiendo un movimento orario fino ad
estenderlo completamente.
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Montaggio
Draft B
FASE 4
Rimuovere la carta protettiva dal nastro posto all’interno del PANNELLO ANTERIORE (3)
e del PANNELLO POSTERIORE (4). Posizionare il PANNELLO ANTERIORE (3) sul TELAIO
ANTERIORE (1). Posizionare il PANNELLO POSTERIORE (4) sul TELAIO POSTERIORE (2).
Premere a fondo i coperchi per fissarli correttamente.
FASE 5
Inserire le ASTE DI REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DELLE PULEGGE (25) nei fori di
montaggio del PANNELLO POSTERIORE (4) e del TELAIO POSTERIORE (2). Inserire a
fondo le ASTE DI REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DELLE PULEGGE (25). Allineare i fori
filettati nelle ASTE DI REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DELLE PULEGGE (25) con i fori nel
TELAIO POSTERIORE (2) e fissare con i POMELLI DI BLOCCAGGIO (26) senza serrare a
fondo. Fissare la BARRA DI TRAZIONE (56) alle ASTE DI REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA
DELLE PULEGGE (25) con i BULLONI A TESTA BOMBATA (M8x1.25x42mm) (53) e le
RONDELLE ARCUATE (M8)(52). Serrare i POMELLI DI BLOCCAGGIO (26).
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FASE 6
Fare riferimento alla figura con il riquadro di ingrandimento dell’ASTA DI REGOLAZIONE
DELL’ALTEZZA DELLA PULEGGIA sinistra (25) e del GANCIO DELLA PULEGGIA
SINISTRA (23). Con la puleggia rivolta verso il basso, inserire il GANCIO DELLA PULEGGIA
SINISTRA (23) nell’ASTA DI REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DELLA PULEGGIA sinistra (25)
dall’interno come mostrato. Fare passare la puleggia avanti come mostrato e il GANCIO
DELLA PULEGGIA SINISTRA (23) risulterà in posizione di utilizzo. Usare la stessa procedura
per installare il GANCIO DELLA PULEGGIA DESTRA (24) sull’ASTA DI REGOLAZIONE
DELL’ALTEZZA DELLA PULEGGIA destra (25).
Montaggio
POGGIAPIEDI
Draft B
PEDANA ELASTICA
CARDIO
REBOUNDER
FASE 7
Inserire le IMBOTTITURE (17) nei fori del CARRELLO (7). Posizionare le FASCE PER I
PIEDI/LE MANI (20) sulle IMBOTTITURE (17) per conservare l’attrezzo.
FASE 8
inserire la BARRA PER I PIEDI (5) nel TELAIO ANTERIORE (1) e bloccarlo in posizione
con i POMELLI DI BLOCCAGGIO (26)
Nota: se si preferisce, è possibile montare il telaio inferiore Cardio Rebounder (11) nel
TELAIO ANTERIORE (1) bloccandolo in posizione con i POMELLI DI BLOCCAGGIO (26).
Fare riferimento al riquadro in figura.
8
Utilizzo
regolazione del carico
La resistenza del CARRELLO (7) può essere regolata
fissando le CORDE DI TENSIONAMENTO (10) nelle
apposite fessure poste sul TELAIO ANTERIORE (1).
L’attrezzo può essere regolato in base a vari livelli di
resistenza fissando più CORDE DI TENSIONAMENTO (10)
nelle apposite fessure.
SEDI
Nota: nel corso del tempo, le CORDE DI TENSIONAMENTO
(10) tendono ad allentarsi. Per aumentare la resistenza
delle CORDE DI TENSIONAMENTO (10) basta tenderle e
riposizionarle in modo che risultino più tese.
Draft B
regolazione della lunghezza delle funi
Le FUNI (18) devono essere inserite prima nelle PULEGGE
(22) e poi negli anelli posti sotto ai due bordi esterni
del CARRELLO (7). I GANCI IN PLASTICA (19) posti
all’estremità di ciascuna corda servono a regolare la
lunghezza delle FUNI (18). Per allungare le funi, fissare
i GANCI IN PLASTICA (19) all’anello D. Per accorciarle,
avvolgere le FUNI (18) attorno all’ultimo anello D, quindi
fissarle agli anelli A, B o C usando i GANCI IN PLASTICA
(19). Per accorciare ulteriormente le FUNI (18), avvolgerle
attorno agli anelli e fissarle nel punto richiesto.
Le due funi devono essere regolate alla stessa lunghezza.
Per fare questo, poggiare la FASCIA (20) sul TUBO IN
SPUGNA (16) e regolare la lunghezza in modo che le funi
risultino tese.
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A
B
C
D
Utilizzo
regolazione del poggiatesta
Il POGGIATESTA (15) sul CARRELLO (7) può essere
angolato inclinando la staffa di supporto sulla superficie
piana del CARRELLO (7) e bloccando il POGGIATESTA
(15) sulla staffa di supporto.
L’attrezzo è pronto all’uso! Consultare la
tabella degli esercizi o seguire le istruzioni
contenute nel DVD.
STAFFA DI
SUPPORTO
Draft B
Conservazione dell’AeroPilates
1. L’AeroPilates può essere conservato in un luogo pulito e asciutto.
2. Il TELAIO ANTERIORE (1) dell’AeroPilates è munito di rotelle per essere facilmente trasportabile. Prima di
spostare l’attrezzo, controllare che almeno una delle CORDE DI TENSIONAMENTO (10) sia attaccata in modo
che il CARRELLO (7) non possa slittare, quindi sollevare l’attrezzo dall’estermità del TELAIO POSTERIORE (2)
e trascinarlo sulle rotelle.
3. L’AeroPilates può essere conservato ripiegato. Per ripiegarlo, controllare che le CORDE DI TENSIONAMENTO
(10) siano staccate e fare scorrere il CARRELLO (7) verso l’estremità del TELAIO POSTERIORE (2).
Rimuovere la BARRA PER I PIEDI (5), il CARDIO REBOUNDER (11), la BARRA DI TRAZIONE (54), le ASTE DI
REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DELLE PULEGGE (25) e le IMBOTTITURE (17), quindi sollevare l’AeroPilates
sul lato con la SPINA DI BLOCCAGGIO (28) verso l’alto. Con l’attrezzo incernierato al centro, spostare il
TELAIO ANTERIORE (1) verso il TELAIO POSTERIORE (2) fino a unire le estremità del telaio. Inserire la SPINA
DI BLOCCAGGIO (28) nel foro del TELAIO POSTERIORE (2) e conservare l’AeroPilates.
Manutenzione
La sicurezza e l’integrità dell’AeroPilates possono essere mantenute solo ispezionando regolarmente
l’attrezzo per individuare segni di danno e usura. I componenti usurati o danneggiati devono essere sostituiti
immediatamente. Porre particolare attenzione ai punti riportati di seguito.
1. Per ridurre il rumore dovuto allo scorrimento, pulire regolarmente le superfici di scorrimento all’interno delle
guide e applicare uno spesso strato di olio lubrificante (è possibile usare olio vegetale).
2. Con l’andare del tempo, le FUNI (18) tendono ad allungarsi passando attraverso i GRUPPI DELLE
PULEGGE (22). Questo allungamento può determinare una certa rumorosità durante l’uso. Se il rumore è
eccessivo o fastidioso, sostituire le FUNI (18).
3. Controllare regolarmente che i RULLI (8) siano in buono stato.
4. Controllare lo stato delle FUNI (18). Sostituire se sfilacciate o usurate.
5. Controllare le CORDE DI TENSIONAMENTO (10). Se una CORDA DI TENSIONAMENTO (10) risulta
troppo allungata o allentata, regolare nuovamente il nodo all’estremità della corda. Sostituire le CORDE DI
TENSIONAMENTO (10) sfilacciate o usurate.
6. Controllare che le PIASTRE DI ARRESTO (29) non siano allentate o danneggiate e sostituire i componenti
danneggiati.
7. Pulire con un panno assorbente dopo l’uso.
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Schema dei componenti
POSTERIORE
Draft B
ANTERIORE
Modello: SPPP-AE-WB-PC
Codice di parte: 1-IN-SPPP-AE-WB-PC-I/1.0
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Elenco delle parti
SCHEMA
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
54 55 56 NOME PARTE Qtà
Telaio anteriore
Telaio posteriore Pannello anteriore Pannello posteriore
Barra per i piedi
Manicotto in spugna
Carrello Rullo Distanziatore rullo Corda di tensionamento Telaio inferiore Cardio Rebounder Boccola supporto Boccola arresto Cuscino Poggiatesta Tubo in spugna Imbottitura in spugna Fune Gancio in plastica Fascia mano/piede Presa Set puleggia Gancio puleggia sinistra Gancio puleggia destra
Asta regolazione altezza puleggia
Pomello di bloccaggio Rotella Spina di bloccaggio Piastra di arresto Imbottitura di arresto Piedino in gomma Coperchio tondo (25mm) Supporto in gomma Vite, Testa piana (M5 x 0, 8 x 16mm) Bullone lungo, a cava esagonale (M8 x 1.25 x 20mm) Cava esagonale (M6 x 1 x 14mm) Bullone, Testa tonda (M8 x 1.25 x 25mm) Vite, Testa tonda (M5 x 0, 8 x 35mm) Vite, Testa piana (M5 x 0, 8 x 25mm) Dado Acorn (M5 x 0, 8) Dado Nylock (M6 x 1) Dado Nylock (M8 x 1.25) Dado Nylock (M5 x 0, 8) Dado (M8 x 1.25) Rondella (M5)
Rondella (M6) Rondella (M8) Rondella (M10) Rondella di bloccaggio (M8) Tappeto Cardio Rebounder
Corda elastica Rondella arcuata (M8) Bullone, testa bombata (M8 x 1.25 x 42mm) Barra di trazione
Presa in spugna Presa lunga in spugna
1
1
1
1
1
1
1
4
4
2
1
3
3
1
1
2
2
2
2
2
2
2
1
1
2
4
2
1
4
4
4
4
2
2
2
8
4
4
3
4
8
6
9
4
9
8
14
4
4
1
1
2
2
1
2
1
Draft B
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Modello: SPPP-AE-WB-PC
Codice di parte: 1-IN-SPPP-AE-WB-PC-I/1.0
Modulo d’ordine a mezzo fax
Si prega di non rispedire l’attrezzo. Contattare il Reparto Assistenza Clienti Dezac Group Limited
(tel. +44 (0)1242 702 360) disponibile dalle 9.00 alle 17.00, dal lunedì al venerdì, o compilare il modulo
d’ordine e inviarlo a mezzo fax al numero +44 (0) 1242 702301. Il nostro Reparto Assistenza Clienti è pronto ad
assistervi per qualsiasi problema; l’eventuale ricambio verrà spedito direttamente al vostro domicilio.
SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI
t +44 (0)1242 702360
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anni contro qualsiasi guasto dovuto a componenti difettosi o difetti di fabbricazione. Si prega di compilare in
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Modello: AeroPilates Reformer 4640 Data di acquisto:_________________ Acquistato preso:___________
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