CENTRO SPORTIVO NATATORIO GHEDI

CENTRO SPORTIVO NATATORIO
GHEDI
tel. 030 901247 fax. 030 9050245
[email protected]
www.centronatatorioghedi.it
ORARI SEGRETERIA:
DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 09.30 ALLE 14.00
E DALLE 16.30 ALLE 20.30
SABATO DALLE 09.00 ALLE 18.00
DOMENICA DALLE 9.00 ALLE 11.00
ORARI NUOTO LIBERO:
Dal LUNEDI’ al VENERDI’:
dalle 09:30 alle 16:30* e dalle 19:00 alle 21:15
SABATO dalle 09:00 alle 18:30
DOMENICA dalle 09:00 alle 12:00
*dal Lunedì al Venerdì, dalle 14:00 alle 16:30
INGRESSO SOLO CON ABBONAMENTO
PREZZI NUOTO LIBERO:
Da 0 a 3 anni ingresso gratuito
Ingresso ridotto (da 3 a 12 anni e over 65) .....€
Ingresso intero.......................................................€
Ingresso ridotto v. terapica…………………. €
Ingresso intero v. terapica …………………. €
4.20
5.00
4.50
6.50
Abbonamento 10 ingressi (validità 3 mesi):
- Intero ........................................................................€
- Ridotto .....................................................................€
- Abb. 10 ing. V. terapica ………………… ……..€
- Abb. 10 ing. V. terapica ridotto……….…… €
45.00
37.50
55.00
40.00
Abbonamento semestrale ....................................€ 215.00
Abbonamento annuale ..........................................€ 372.00
Si consiglia di munirsi di lucchetto per chiudere gli armadietti negli spogliatoi.
La struttura è dotata di cassetta di sicurezza per oggetti di valore e di piccole dimensioni che
funzionano con moneta € 0,20.
REGOLAMENTO
 Per famiglie con più di un componente iscritto ai corsi viene applicato uno sconto
pari al 10% sul 2° iscritto
 Iscrizioni a corso iniziato prevedono il pagamento della quota scalata delle lezioni
perse esclusa la prima settimana.
 L’accesso oltre gli spogliatoi e nelle docce è consentito agli accompagnatori
solo se muniti di ciabatte o copri scarpe.
 Ogni corso partirà al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
 Ove necessario il Coordinatore potrà effettuare spostamenti per assicurare
l’omogeneità dei corsi.
 Le lezioni perse NON SONO IN ALCUN MODO RIMBORSABILI se non in
caso di malattia superiore alle 4 settimane, previa presentazione certificato
medico, dove sarà rilasciato un buono.
 In caso di mancato svolgimento della lezione per cause dipendenti dal centro, la
segreteria avviserà telefonicamente.
 Gli orari richiesti possono subire variazioni per motivi didattico/organizzativi.
 L’accesso agli spogliatoi è consentito 15 minuti prima dell’inizio della lezione, fatto
salvo comunicazioni differenti.
 Gli indumenti o scarpe dimenticate all’interno dell’impianto, per questioni di
igiene non verranno custodite; la Società di gestione declina ogni responsabilità
per oggetti o cose lasciate incustodite nell’impianto.
 L’ingresso anticipato o la permanenza in acqua oltre l’orario di lezione è consentito
solo se muniti di regolare biglietto d’ingresso.
 E’ severamente vietato assistere alle lezioni dal bordo vasca.
 PISCINA: gli spogliatoi sono dotati di fasciatoi per il cambio dei neonati. Durante
la lezione i bambini devono indossare il costumino-pannolino contenitivo.
 LE LEZIONI PRIVATE ANNULLATE OLTRE 3 ORE PRIMA DELL’INIZIO
DELLA LEZIONE SARANNO PERSE.
CORSI dal 3 settembre al 2 dicembre
(sospesi l’1 novembre)
AQUAGAG: 45’ dedicati a glutei, addominali e gambe, coniugando un lavoro
aerobico e tonificazione sempre in acqua bassa
LUNEDI’ E GIOVEDI’
dalle 13:30 alle 14:15
AQUAENERGY: 45’ di ginnastica in acqua bassa ad alto impatto.
LUNEDI’ E GIOVEDI’
MARTEDI’ E VENERDI’
dalle 18:45 alle 19:30
dalle 18:45 alle 19:30
HYDROBIKE & TONE
50%hidrobike 50%tonificazione 100% TOTAL FITNESS
MERCOLEDI’
dalle 19:30 alle 20:15
HYDROBIKE: pedalando a tempo di musica! È consigliato munirsi delle
apposite scarpette in silicone.
LUNEDI’ E GIOVEDI’
dalle 12:45 alle 13:30
dalle 19:30 alle 20:15
MARTEDI’ E VENERDI’
dalle 19:30 alle 20:15
CORSI dal 3 settembre al 2 dicembre
(sospesi l’1 novembre)
AQUASOFT: Ginnastica dolce in acqua alta di facile esecuzione, adatta a chi vuole
fare movimento in tranquillità.
LUNEDÌ E GIOVEDÌ
dalle 08:30 alle 09:15
dalle 09:15 alle 10:00
MARTEDÌ E VENERDÌ
dalle 08:30 alle 09:15
dalle 09:15 alle 10:00
dalle 10:00 alle 10:45
AQUAMIX: Ginnastica alternata in acqua alta e bassa con attrezzi e
tonificazione
LUNEDÌ E GIOVEDÌ
Dalle 14:15 alle 15:00
AQUATONIC: Ginnastica in acqua alta con l’ausilio di cinture galleggianti per un
allenamento intenso, dinamico e divertente
LUNEDÌ E GIOVEDÌ
dalle 18:00 alle 18:45
MARTEDÌ E VENERDÌ
dalle 14:15 alle 15:00
AQUAGYM: Ginnastica in vasca bassa o alta, in cui l’uso degli attrezzi e il ritmo
della musica saranno elementi principali di un allenamento per tutti i muscoli del
corpo
MARTEDÌ E VENERDÌ
dalle 20:15 alle 21:00
CORSI dal 3 settembre al 2 dicembre
(sospesi l’1 novembre)
BABY: bambini dai 3 ai 5 anni.
LUNEDì E GIOVEDÌ
MARTEDÌ E VENERDÌ
MERCOLEDI’
SABATO
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 16:45 alle 17:30
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 10:00 alle 10:45
dalle 15:00 alle 15:45
dalle 15:45 alle 16:30
RAGAZZI: bambini dai 6 ai14 anni.
LUNEDÌ E GIOVEDÌ
MARTEDÌ E VENERDÌ
MERCOLEDI’
SABATO
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 18:15 alle 19:00
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 18:15 alle 19:00
dalle 16:45 alle 17:30
dalle 17:30 alle 18:15
dalle 18:15 alle 19:00
dalle 10:00 alle 10:45
dalle 15:00 alle 15:45
dalle 15:45 alle 16:30
dalle 16:30 alle 17:15
dalle 17:15 alle 18:00
CORSI dal 3 settembre al 2 dicembre
(sospesi l’1 novembre)
ADULTI
LUNEDÌ E GIOVEDÌ
Dalle 08:00 alle 08:45
Dalle 08:45 alle 09:30
Dalle 19:00 alle 19:45
Dalle 19:45 alle 20:30
Dalle 20:30 alle 21:15
MARTEDÌ E VENERDÌ
Dalle 08:00 alle 08:45
Dalle 08:45 alle 09:30
Dalle 09:30 alle 10:15
Dalle 19:00 alle 19:45
Dalle 19:45 alle 20:30
MERCOLEDÌ
Dalle 19:00 alle 19:45
SABATO
Dalle 15:00 alle 15:45
BIBERON “
Corso di acquaticità per bambini dai 3 ai 36 mesi”
Lunedì e Giovedì:
dalle 10:00 alle 10:40 (3-9 mesi)
dalle 10:40 alle 11:20 (10-18 mesi)
dalle 11:20 alle 12:00 (19-36 mesi)
Martedì e Venerdì:
dalle 15:00 alle 15:40 (3-9 mesi)
Dalle 15:40 alle 16:20 (10-18 mesi)
Dalle 16:20 alle 17:00 (19-36 mesi)
Sabato:
dalle 10:00 alle 10:40 (3-9 mesi)
dalle 10:40 alle 11:20 (10-18 mesi)
dalle 11:20 alle 12:00 (15-36 mesi)
PERIODI CORSI DI ANTALGICA e NUOTO ANTALGICO: dal 3 settembre al 27 ottobre
Lunedì
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 14:00 alle 14:50
dalle 17:00 alle 17:50
dalle 18:00 alle 18:50
dalle 19:00 alle 19:50
dalle 20:00 alle 20:50
Mercoledì
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 14:00 alle 14:50
dalle 18:00 alle 18:50
dalle 19:00 alle 19:50
Venerdì
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 17:00 alle 17:50
dalle 18:00 alle 18:50
dalle 19:00 alle 19:50
Martedì
Giovedi
Sabato
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 17:00 alle 17:50
dalle 18:00 alle 18:50
dalle 19:00 alle 19:50
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 18:00 alle 18:50
dalle 19:00 alle 19:50
dalle 08:00 alle 08:50
dalle 09:00 alle 09:50
dalle 14:45 alle 15:35
NUOTO ANTALGICO
Mercoledì
dalle 10:00 alle 10:50
dalle 18:40 alle 19:30
 LEZIONI PRIVATE PER 1-2-3 PERSONE (pacchetti da 5 lezioni)
 LEZIONI DI IDROKINESI PER UNA O DUE PERSONE (Pacchetti
da 5 lezione). I pacchetti di 5 lezioni hanno durata di 2 mesi
dalla data della prima lezione.
AGONISMO TEAM NUOTO
Categoria e Esordienti A:
da lunedì a sabato: dalle 15:00 alle 17:00
Esordienti B:
lun-mar-gio-ven: dalle 17:00 alle 19:00
Pre-agonismo:
lunedì-mercoledì-giovedì: dalle 17:00 alle 18:00
Master:
martedì-mercoledì-venerdì: dalle 19:30 alle 21:00
NUOTO SINCRONIZZATO
AGONISTICA:
lun-mar-gio: dalle 14:00 alle 16:00
mer-ven: dalle 18:30 alle 21:00
PRE-AGONISTICA:
martedì-giovedì: dalle 15:00 alle 17:00
AQUAGOL
“Corso propedeutico alla pallanuoto per bambini e bambine dagli 8 ai 14 anni, con buone
capacità natatorie “
MARTEDI’ – VENERDI’: dalle 18:15 alle 19:15