guida di viaggio completa

GUIDA DI VIAGGIO COMPLETA
Viaggiare e scoprire di persona di poter comunque fare tutto ciò che si desidera, con una piccola preparazione
supplementare, può rivelarsi un’esperienza davvero gratificante. Questa guida di viaggio offre alcuni consigli e trucchi
che potrebbero esserti utili sia prima che durante le vacanze.
Prima di partire
• Acquista un’assicurazione di viaggio.
• Ordina prodotti supplementari con un certo anticipo, per essere sicuro di riceverli in tempo.
• Suddividi le forniture in borse diverse, nel caso in cui il bagaglio vada perduto o il volo sia in ritardo.
• Annota sul certificato di viaggio il nome del/i prodotto/i che utilizzi e/o delle sedi Coloplast nel mondo, potrebbe
essere utile anche fare una foto delle confezioni.
Includi un kit intelligente nel tuo bagaglio
Aggiungi al tuo bagaglio un kit intelligente che include tutto ciò che potrebbe servirti se dovesse succedere qualcosa.
Che il tuo viaggio sia via aria o via terra, è sempre utile avere i propri effetti personali e le forniture più necessarie a
portata di mano.
Se viaggi in aereo
Ricorda che si applicano restrizioni alle quantità di liquidi ammessi nel bagaglio a mano. Se possibile, metti i liquidi
nel bagaglio da stiva. I liquidi comprendono: tutte le bevande, cibi liquidi o semiliquidi, cosmetici e prodotti per l’igiene
personale, bombolette spray, creme, gel, soluzioni per lenti a contatto e altre soluzioni o articoli di consistenza simile.*
Se i liquidi si trasportano nel bagaglio a mano: i contenitori non possono avere una capacità superiore ai 100 ml e
devono essere collocati in un’unica busta di plastica trasparente e richiudibile che può contenere al massimo 1 litro;
si applica il limite di una busta di plastica a persona.
Per ulteriori informazioni, consulta il sito Web dell’aeroporto di partenza prima del volo.
Al momento della prenotazione del biglietto, la scelta di un posto nelle file posteriori, vicino alle toilette, potrebbe
contribuire a ridurre le tue preoccupazioni e a darti maggiore sicurezza.
Nel paese di destinazione – Consigli generali
• Non bere l’acqua del rubinetto ed evita anche il ghiaccio.
• Non utilizzare l’acqua del rubinetto per lavarti i denti; utilizza piuttosto una bottiglia d’acqua minerale.
• Qualsiasi cosa mangi, soprattutto carne e pesce, assicurati che sia ben cotta.
• Non mangiare verdure crude lavate con acqua di rubinetto.
• Per alcune persone, l’assunzione di pastiglie contenenti probiotici potrebbe rivelarsi molto vantaggiosa.**
In caso di emergenza
Prima di partire, potrebbe valere la pena informarsi su dove e come ottenere assistenza sanitaria nel paese di
destinazione. Per i viaggi più lunghi, è opportuno verificare se sia possibile ottenere le forniture necessarie a livello
locale nel paese che si visita. Il tuo fornitore di fiducia potrebbe addirittura recapitare all’estero, se lo richiedi con largo
anticipo.
Inoltre, consulta “Coloplast nel mondo” per l’assistenza ai prodotti.
Queste sono linee guida generali che hanno l’obiettivo di rispondere alle domande più frequenti. È necessario seguire
le istruzioni specifiche fornite dal tuo operatore sanitario e quelle relative alla soluzione di cateterismo intermittente
utilizzata.
*https://www.gov.uk/hand-luggage-restrictions/overview
** http://www.livestrong.com/article/537802-are-probiotics-better-in-pill-form-or-yogurt/
CONSIGLI DI VIAGGIO – GESTIONE DI VESCICA E
INTESTINO
Utilizzo di un catetere – Pianificazione
Pianifica le tue soste alla toilette. Se viaggi in aereo, cateterizza il più tardi possibile prima dell’imbarco. Pianifica tutte
le soste alla toilette durante la tua permanenza, considerando i tempi prima e dopo l’evento. Imposta un allarme sul
telefono o sull’orologio se temi di dimenticarti l’orario giusto.
Posso viaggiare con l’apparecchiatura per l’irrigazione?
Sì. È bene ricordarsi di portare il proprio sistema di irrigazione con una scorta abbondante di cateteri monouso, in
quanto non sono in vendita ovunque. Se hai intenzione di utilizzare il sistema all’estero, utilizza acqua in bottiglia o
bollita e poi fatta raffreddare nei luoghi in cui l’acqua del rubinetto non è potabile. Ricordati che in fusi orari diversi
l’organismo può necessitare di un po’ di tempo per abituarsi a una nuova routine. Potresti anche mangiare diversi
tipi di alimenti, che possono influenzare l’intestino.
Se utilizzi una sacca di raccolta dell’urina – Considerazioni utili
Se utilizzi una sacca di raccolta dell’urina e ti stai recando in una destinazione calda, ricorda che il catetere esterno
potrebbe aderire meno a causa di una maggiore sudorazione. Pertanto, è importante portare con sé più cateteri
esterni del solito.
L’impatto della temperatura sui prodotti
Si consiglia di conservare sempre i prodotti a temperatura ambiente. Tuttavia, la conservazione dei prodotti a
temperature estreme (sotto gli 0 gradi o sopra i 60 gradi) per brevi periodi non influirà sulla qualità del prodotto.
Perciò, i tuoi cateteri possono essere trasportati nella stiva anche se fa freddo. Ricorda però che quanto più bassa è
la temperatura di conservazione del catetere, tanto più rigido esso diventerà. Potrebbe essere opportuno scaldare il
catetere con le mani prima di utilizzarlo. Al contrario, il catetere sarà più morbido se conservato in un luogo caldo.
Se viaggi in aereo – Raggi X del bagaglio
Il catetere nel bagaglio è visibile ai raggi X dei controlli di sicurezza all’aeroporto, il che significa che non devi aprire
alcuno dei cateteri per mostrarli.
I cateteri Coloplast non possono contenere più acqua del limite consentito.
Cibi e bevande – Da ricordare
Spesso, un cambiamento di ambiente e di routine influisce sulla digestione. Evita stitichezza e disidratazione che
possono peggiorare i tuoi problemi intestinali e vescicali. È importante bere acqua a sufficienza e mangiare cibi ricchi
di fibre. Se non sei sicuro della qualità dell’acqua del rubinetto, acquista acqua minerale in bottiglia.
Bagni pubblici
Verifica che tutti i luoghi che visiterai siano dotati di bagni. Questo potrebbe rivelarsi particolarmente utile se ti occorre
un bagno accessibile in sedia a rotelle. L’elenco può essere disponibile su Internet; se hai dubbi, mettiti in contatto
telefonicamente. Controlla inoltre se solitamente sia necessario pagare per utilizzare i bagni pubblici e, in tal caso,
assicurati di avere spiccioli in valuta locale.
Può essere molto utile imparare a dire “bagni pubblici” nella lingua locale.
Se sei portatore di disabilità, è possibile ottenere un tesserino da mostrare. Rivolgiti al tuo operatore sanitario o alla
tua associazione locale per domande in merito.