Scarica - Trekking Italia

Via Cairoli 11 – int. 12 – 16124 Genova
Tel e Fax: 010 2471252
cell. 3666855235 – 3383936939 - 3347754603
e-mail: [email protected]
Sito: http://www.trekkingitalia.org
IBAN: IT71 Q061 7501 4450 0000 1701 980
Sede di Genova
la
QUADRIMESTRALE SOCINSIEME N°2/2013
Luglio – Ottobre 2013
La
PROPOSTE GRANDI TREK ESTATE 2013
20-27 luglio
Res
Val Masino e Bernina
Lombardia
Albergo & Rifugio CH
1 – 5 agosto
Itin
Parco dei 100 laghi
Emilia
Rifugio
Treno bus
12 – 17 agosto
21 – 24 agosto
Res
Res
Valle del Po
Val Pelline
Piemonte
Val d’Aosta
Albergo
Albergo
Auto
Auto
24 – 30 agosto
Res
Valfurva
Lombardia
Albergo
Auto
24 – 30 agosto
Res
Dolomiti di Sesto
Trentino
Albergo
Auto
24 – 31 agosto
Res
Sila
Calabria
Albergo
Treno
Borgogna in battello + bici
Francia
Battello
Auto o bus
7 – 15 settembre V&T Res
Auto + "trenino rosso”
Apertura sede: Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì: dalle ore 18.00 alle ore 19.30. Nel mese di luglio viene sospesa l’apertura del
Venerdì dalle ore 12.30 alle ore 14.30. Chiusura estiva: dal giovedì 1 agosto a martedì 3 settembre.
Dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 18:00 contattare cell. 366.685.5235.
Le prenotazioni ai trek domenicali si effettuano telefonicamente negli orari di apertura della sede, via e-mail (entro le 19.00 del
venerdì) ed, eventualmente, via SMS dalle 10 alle ore 12 del sabato, al cellulare attribuito per quel giorno all’accompagnatore, indicando:
trek, nome, recapito telefonico, disponibilità auto. Eventuale cancellazione va comunicata con le stesse modalità.
NB Dopo le 19:00 di venerdì, solo via SMS al cellulare attribuito all’accompagnatore..
Sabato 6 luglio 2013
BOTANICOTREK NEI PARCHI
ALBERI PREISTORICI, PALME E ROSE A NERVI
Famosi per la ricchezza di piante esotiche grazie al
clima mite della riviera che ha permesso la
coltivazione di specie provenienti da diverse parti del
mondo: aceri e pini dell’ Himalaya, piante tropicali
australiane come le araucarie o il Kauri del
Queensland, ed ancora il roseto di villa Grimaldi, la
ricca collezione di palme, diverse piante rare ed i
fossili viventi come il “wollemi pine”. La giornata potrà
terminare con bagno e cena al sacco sulla spiaggetta
di Capolungo in compagnia degli amici di Trekking
Italia (ricordarsi il costume).
Ore 16.30 ritrovo davanti alla stazione fs di Genova
Nervi - Ore 16. 45 ingresso in villa Groppallo.
Media tappa: 2,30 h – Interesse: naturalistico –
paesaggistico. Quota € 3,00 – Accompagnatore:
Marco C. (cell. 340 8134644).
Domenica 7 luglio 2013
PERIPLO DEI MONTI TREVINE E PENNA
Dalla splendida faggeta del Penna, un percorso ad
anello tra i più panoramici dell'Appennino Ligure –
Emiliano. Si attraversano alcuni siti di particolare
interesse, come l'imponente massa rocciosa del
Pennino, la “Conca della Nave” , un suggestivo
avvallamento pieno di mistero, ed il magico “Laghetto
del Penna”, pullulante di anfibi.
Ore 7.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con i mezzi
propri - Ore 7.15 partenza per Santo Stefano d'Aveto.
TREK: Casermetta del Penna (1392 m.) - Laghetto
del Penna – Passo dell'Incisa (1468 m.) - Rifugio
“Faggio dei tre comuni” - Monte Trevine – Passo
Penna/Pennino
–
Monte
Penna
(1735
m.)(OPZIONALE) - Conca della Nave – Passo del
Chiodo (1457 m.) - Casermetta del Penna
Media tappa: 5 h – Note:
difficoltà media
(impegnativo solo il tratto opzionale tra il Passo
Penna/Pennino e la vetta del Penna) - disl. 400 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – botanico –
geologico. Quota € 7,00 + rimborso auto
–
Accompagnatore: Guglielmo (cell. 338 3936939).
CASANOVA DI ROVEGNO – MONTARLONE
Il Monte Montarlone, detto spesso semplicemente
"Montarlone è una montagna dell'Appennino ligure. Si
trova sullo spartiacque di destra della Val d'Aveto, il
suo versante sovrasta una vasta zona boscosa. Nelle
vicinanze si trova il passo dei Prati di Foppiano dove
è presente un rifugio incustodito ed il sentiero che in
tempi remoti metteva in comunicazione la Val d'Aveto
con la Val Trebbia. In questo trek ci troveremo ad
attraversare ben sette piccoli ruscelli dove la natura
incontaminata si mostra in ogni suo aspetto.
Ore 8.15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
– Ore 8.30 partenza
TREK: Casanova di Rovegno –Montarlone (1500 m)
Media tappa: 5.30 h - Note: facile medio – disl. 630
m - Interesse: paesaggistico – naturalistico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Enrico
(cell. 334 7546037)
TREK WEEK END
sab. 13 e dom. 14 luglio 2013
NEL PARCO NATURALE DELLE ALPI MARITTIME
RIFUGIO EMILIO QUESTA
Il rifugio Emilio Questa (2388 m,) sorge su un dosso
roccioso situato sulla sponda nord del Lago delle
Portette, al centro di un'ampia conca circondata dalle
cime delle Portette, del Claus e del Prefouns. E’ il
luogo ideale per gite naturalistiche, in cui si possono
vedere camosci, stambecchi, marmotte e il raro
gipeto.
Ore 7.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
– Ore 7.15 partenza
TREK: Terme di Valdieri – Vallone del Valasco – Rif.
Questa – Lago delle Portette – Vallone e Passo
Prefuns – Lac Negre - Trasporto: mezzi propri
Media
tappa:
3,30
+
6,30h
Note:
medio/impegnativo – disl. 1000 + 550 m – Interesse:
paesaggistico - naturalistico
Quota € 95,00 + rimborso auto – Acc.tore: Aldo (cell.
338 3936939)D
Domenica 14 luglio 2013
L'ANELLO DELLA FAGGETA DEL MONTE ZATTA
La faggeta del Monte Zatta che si estende nel
territorio dei comuni di Borzonasca e Mezzanego.
offre
una
vista
stupenda
dei
giganteschi
rappresentanti di questa specie (Fagus selvatica), alti
sino a 40 metri.
Ore 7.45 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 8.00 partenza per Passo del Bocco
TREK: Passo del Bocco (957 m) – M. Zatta di
Ponente (1355 m) - M. Zatta di Levante (1406 m) - M.
Prato Pinello (1390 m) – Passo del Bocco.
Media tappa: 5 h – Note: facile – disl. 500 m Interesse: paesaggistico - naturalistico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Carmen
(cell. 3666855235)
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Sab. 20 – sab. 27 luglio 2013
VAL MASINO E BERNINA
Valli meno note di altre, ma incastonate tra vette
imponenti come il Monte Disgrazia, a due passi (si fa
per dire...) dal ghiacciaio del Bernina, che
raggiungeremo con il famoso trenino rosso.
Ore 8.00 Ritrovo via Dino Col con mezzi propri – Ore
8,15 partenza
TREK: Val Masino – Val di Mello – Val di Sasso
Bisolo – Val Roseg; Media tappa: 4/5 h - Note:
facile/medio – trek residenziale – Interesse:
paesaggistico. Quota €. 660,00 (acconto €. 200,00)
e comprende pernottamenti con trattamento di ½
pensione in albergo e rifugio, biglietto A/R Trenino
Rosso del Bernina. Non include viaggio –
Accompagnatore: Irene (cell. 339 5321635 )
Con più di 10 partecipanti è previsto uno sconto
di €. 40,00.
Domenica 21 Luglio 2013
DA BARBAGELATA AL PASSO DI FREGAROLO
Una fresca passeggiata nella faggeta di Barbagelata.
Ore 8.00 Ritrovo via Diaz (lato caravelle) con mezzi
propri – Ore 8,15 partenza
TREK: Barbagelata – Cappella di Costa Finale –
Cappella e Passo di Cardenosa – Passo della Rocca
– Lago della Nave – Monte Laghicciolo – Cappella e
Passo di Fregarolo e ritorno.
Media tappa: 5,00 h – Note: facile – disl. 250 m –
Interesse: paesaggistico
Quota €. 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Enrico
(cell. 334 7546037)
Domenica 28 Luglio 2013
IL SENTIERO CARSOLOGICO DEL MONTE
CHIAPPOZZO ALTA VAL GRAVEGLIA
Il percorso, situato sulla cresta che attraverso i monti
Chiappozzo (1126 m.) e Copello (1062 m.) conduce
allo Zatta, presenta molti spunti interessanti, tipici
dell'alta Val Graveglia.
Tra questi. i “calcari a
calpionelle”, l'evidente morfologia carsica del
territorio, le opere murarie realizzate dall'uomo con
l'utilizzo della pietra calcarea.
Ore 8.00 Ritrovo via Diaz (lato caravelle) con mezzi
propri – Ore 8,15 partenza
TREK: Arzeno (608 m.) - Pian di Oneto (830 m.) Passo del Biscia (880 m.) - Monte Chiappozzo (1126
m.) - Casoni di Chiappozzo (786 m.) - Case Soprane
(675 m.) - Cava Maenche (593 m.) - Arzeno
Media tappa: 5 h
Note:
difficoltà media
Dislivello: 520 m. circa
Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Guglielmo (cell. 338 3936939 ).
GRANDE TREK ITINERANTE
Gio. 1 – lun. 5 Agosto 2013
PARCO DEI CENTO LAGHI
TRAVERSATA DELL’APPENNINO PARMENSE
Splendida traversata appenninica lungo i crinali tra
Toscana ed Emilia, per lunghi tratti all'interno del
Parco Nazionale dell'Appennini Tosco – Emiliano.
Una sequenza di vette di tutto rispetto (alcune
superiori ai 2000 m.), in un ambiente assolutamente
incontaminato, data la completa assenza di strade di
servizio che risalgano le pendici delle montagne. I
panorami che spaziano sul sottostante PARCO DEI
CENTO LAGHI (PR) e sul PARCO DEL GIGANTE
(RE), costellati da una miriade di laghetti, sono
veramente imperdibili.
Ritrovo Ore 10.30 Stazione di Aulla. Prosecuzione
con autobus o mezzo privato al Passo del Cerreto.
TREK: Passo del Cerreto – Monte La Nuda – Alpe di
Succiso – Rifugio Sarzana - Prato Spilla – Lago Santo
Parmense (Rifugio Mariotti) – Passo della Cisa
Media tappa: 5,5 h circa; disl. 630 m. Note: difficoltà
medio-impegnativo.
Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico
Quota: € 280,00 e comprende trattamento di ½
pensione in albergo e rifugi. (acconto €. 90,00).
Accompagnatore: Guglielmo (cell. 338 3936939 ).
Prenotare in Sede con versamento dell’acconto
entro venerdì 5 luglio.
Sabato - 3 agosto 2013
MONTE OSEROT
L’elevata cima dell’Oserot , tra la Valle Stura e la
Valle Maira, nelle Alpi Cozie Meridionali offre un
panorama a tutto tondo, dominato a levante dalla
svettante Rocca La Meja. L’ambiente è severo ma
l’interesse paesaggistico è raffinato.
Ore 7.00 ritrovo in Via Dino Col con mezzi propri –
Ore 7,15 partenza.
Trek: Colle del Preit (2083m) – Rifugio Gardetta
(2335 m) – Passo Gardetta (2437 m) – Passo Rocca
Brancia (2620 m) – Monte Oserot (2261 m) e ritorno.
Media tappa: 5,45 h. – Note: impegnativo (solo nel
tratto terminale) – Interesse: paesaggistico,
naturalistico, storico.
Quota €. 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Aldo (cell. 334 7754603)
TREK WEEK END
sab. 3 e dom. 4 agosto 2013
AL LIVIO BIANCO IL PIU’ BEL RIFUGIO DELLE
MARITTIME
Dall’abitato di Sant’Anna di Valdieri si raggiunge un
ampio pianoro erboso, regno incontrastato delle
marmotte, poi tra laghi e ruscelli si raggiunge il
rifugio. La mattina dopo si sale al colle per ammirare
un ampio panorama sulla valle e il lago sottostante.
Ore 8.00 ritrovo in Via Dino Col con mezzi propri –
Ore 8,15 partenza.
Trek: Sant’Anna di Valdieri (980) – Gias Del Prato
(1530) – Case Reali del Chiot (1700) – Lago Sottano
(1880) – Livio Bianco (1910) – Lago Soprano della
Sella (2330
Media tappa: 4,00 h. – Note: medio – Interesse:
paesaggistico, naturalistico. Trasporto: mezzi propri
Quota €. 90,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Giancarlo (cell. 339 5321635)
Prenotazione in sede entro venerdì 12 luglio.
Sabato – 10 agosto 2013
A GUARDAR LE STELLE DAL DIAMANTE
PASSEGGIATA NOTTURNA TRA I FORTI DEL
PARCO DELLE MURA
Fascino e mistero sono gli ingredienti principali di
questa Camminata serale lungo il più classico dei
percorsi nel parco delle Mura. Le stelle cadenti del
cielo di agosto, i profumi e rumori della notte tra le
fortificazioni e le lontane luci di una Genova notturna
potranno essere una alternativa originale alla calura
delle notti estive.
Ore 15.30 ritrovo piazza Verdi davanti alla stazione di
Brignole muniti di biglietto bus per andata e ritorno Ore 15.45 partenza per Genova S Gottardo con Bus
linea 14/13 rientro in città previsto per le 23,00.
TREK: San Gottardo – mulini di Trensasco – pendici
monte Pinasco – pendici monte Trensasco – crociera
di Pino – Forte Diamante - pendici Fratello Minore –
Forte Puin, Sperone, Castellaccio – Righi.
Media tappa: 5,00 h – Note: facile - disl. 450 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico:
portare pila, bastoncini da trek, calzature ed
abbigliamento adatto a uscita in notturna su sentieri
sconnessi, cena al sacco e borraccia piena.
Quota € 7,00 – Accompagnatore: Marco C. (cell.
338 3936939
Quota: €. 380,00 (acconto €. 120,00) e comprende
trattamento di ½ pensione, pernottamento in rifugio.
Accompagnatore : Carmen ( cell. 3666855235)
Prenotare in Sede previo versamento dell’acconto
entro il 30 giugno.
GRANDE TREK RESIDENZIALE
mer. 21 – sab. 24 agosto 2013
VALPELLINE: LA PICCOLA HIMALAYA ITALIANA
Una valle appartata con una corona di grandi
montagne, dal Grand Combin al Dent d’Herens: viene
chiamata la piccola Himalaya d’Italia per l’ambiente
d’alta quota, ma un po’ più a valle vi sono i magnifici
“ru”, i canali valdostani legati alla più autentica cultura
contadina, piccoli monumenti eretti all’agricoltura,
senza dimenticare la buonissima fontina e le altre
specialità della Vallèe, Ogni giorno splendide
escursioni in ambiente montano d’alta quota e
piacevole soggiorno in albergo.
Ore 7,15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi
propri - Ore 7,30 partenza per Aosta e Bionaz.
TREK: Alpe di Bellal Tsa (m. 2474)-Conca di By(m.
2200)-Bivacco Regondi-Gavazzi (m. 2560)-Bivacco
Spataro (m. 2600)Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 800 m Interesse: naturalistico – paesaggistico-culinarioQuota € 280,00 (acconto euro 70) + rimborso auto
e comprende 3 giorni di mezza pensione in albergo
(bevande escluse) –
Accompagnatore: Mauro (cell. 338 3936939 ).
Prenotare in sede con versamento dell’acconto,
entro venerdì 28 giugno 2013.
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Lun. 12 – sab. 17 agosto 2013
VALLE DEL PO
AL COSPETTO DI SUA MAESTA’ IL MONVISO
Nel cuore dei territori e della cultura occitana, di fronte
alla maestosa mole del "Re di pietra". La verde conca
del rifugio è attraversata da numerosi ruscelli e
proprio da questi ha inizio il lungo corso del Po.
Intorno incombono le alte pareti e da qui partono
diversi sentieri, percorsi quotidianamente dagli amanti
della montagna che hanno modo di scegliere mete
per tutte le capacità: dalle più facili alle più
impegnative.
Trasporto: mezzi propri
Ore 7.45 ritrovo dei partecipanti di Genova in Via
Dino Col. Partenza alle ore 8.00 con auto proprie per
la visita dell'Abbazia di Staffarda e di Balma Boves.
Nel tardo pomeriggio arrivo a Pian del Re.
TREK: Pian del Re – Lago superiore – Rifugio
Giacoletti – Conca delle Traversette – Lago Fiorenza
– Lago Chiaretto – Rifugio Quintino Sella – Pian della
Regina – Punta Sea Bianca – Sentiero del Postino –
Buco del Viso – Vie d’Oustano.
Media tappa: 5.30 h. – Note: medio/impegnativo trek residenziale – Interesse: paesaggistico –
naturalistico
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Sab. 24 – Ven.30 agosto 2013
PARCO NATURALE DOLOMITI DI SESTO - VAL
PUSTERIA
Ambiente di quota medio-alta, caratterizzato da
percorsi tra verdi e fiorite praterie, profonde e belle
valli, il tutto circondato dalle maestose cime, tutte sui
3000 metri, teatro anche di combattimenti durante la
prima guerra mondiale.
TREK: Moso – Mont'Elmo – Rif. Klambach – Prati di
Croda Rossa – Rif. Comici – Rif. Locatelli – Tre Cime
di Lavaredo – Rif. Tre Scarperi – S.Candido – discesa
facoltativa in bicicletta fino alla graziosa città di Lienz
in Austria, con ritorno in treno che costeggia la Drava
Media tappa: 5/6 h - Note: medio – trek residenziale
– Trasporto: mezzi propri
Quota € 520,00 (acconto € 180,00) e comprende
pernottamenti in albergo - Accompagnatore: Cesare
(cell.330 546433)
Prenotare in Sede, con versamento dell'acconto,
entro venerdì 5 luglio.
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Sab. 24 – ven. 30 agosto 2013
VALFURVA, PERLA DEL PARCO NAZIONALE
DELLO STELVIO
La Valfurva è una delle più belle ed esaltanti
espressioni della montagna “vecchio stile”, circondata
da ghiacciai, boschi e prati ed arricchita da un'ottima
cucina.
Ore 7.45 ritrovo dei partecipanti di Genova in via Dino
Col. Partenza ore 8.00 con auto proprie via
autostrada fino a Bormio e Santa Caterina di Valfurva.
TREK: Santa Caterina di Valfurva – Rif. Forni – Rif.
Pizzini – Rif. V.Alpini – Col Zebrù – Capanna del
Pastore – Laghi della Manzina
Media tappa: 4,5 h – Note: medio - disl. 550 m Interesse: naturalistico – paesaggistico
Quota € 380,00 (acconto € 120) e comprende:
sistemazione con trattamento di mezza pensione in
albergo – transfert in Land Rover nella giornata di trek
che lo prevede.
Accompagnatore: Aldo (cell. 334 7754603)
Prenotare in Sede, con versamento dell’acconto,
entro venerdì 26 luglio.
Domenica 1 settembre 2013
MONTE LAVAGNOLA
Il Lavagnola è un monte panoramico, posto sullo
spartiacque principale della catena appenninica, nel
punto d'incontro fra le valli Scrivia, Trebbia e
Fontanabuona. È scosceso e brullo sul versante
meridionale che domina l'alta Val Fontanabuona,
mentre verso nord scende più dolcemente, coperto di
boschi.
Ore 8.30 ritrovo via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 8.45 partenza
TREK: Costa di Buffalora – Case Camaldoli –
Costiera Nord, Colle Nord, pendici Nord M.Lavagnola
– M.Lavagnola
Media tappa: 4 h – Note: facile – disl. m 260 Interesse: paesaggistico – naturalistico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Enrico
(cell. 338 3936939 ).
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Sab. 24 – sabato 31 agosto 2013
SILA SCONOSCIUTA
Attraverso tutta la Sila, Greca, Grande e Piccola pur
rimanendo nella parte centrale e più elevata di questo
immenso “labirinto di valli”, fruendo dell'ospitalità
rurale e del contatto genuino con la gente del posto.
Non mancheranno soste nei borghi più caratteristici,
antiche abbazie, laboratori artigiani, qualche museo e
persino un tour... delle cantine!
Ritrovo: alla Stazione Ferroviaria di Paola (Cosenza)
nel primo pomeriggio (per chi parte da Genova sarà
possibile organizzare il viaggio insieme).
TREK: Longobucco – Monte Paleparto – Serra
Cipollata – Monte Botte Donato – Montenero – lago
Ampollino – Alta Val Tacina – Monte Cocuzzo –
Cosenza.
Media tappa: 5 h – Note: medio - disl. 550 m Interesse: naturalistico – paesaggistico - storico
Quota € 850,00 (acconto € 250) comprende: 1/2
mezza pensione con formula ospitalità diffusa in
”paese-albergo” e rifugio montano, transfert da e per
stazione ferroviaria di Paola e durante i trek, guida
ambientale escursionistica e guida ufficiale del Parco
Nazionale della Sila, ingressi alla riserva naturale ed
al museo dell'emigrazione – Accompagnatore:
Carmen (cell. 366 6855235)
Prenotare in sede, con versamento dell’acconto,
entro venerdì 19 luglio.
GRANDE TREK RESIDENZIALE V&T
Sab. 7 – dom. 15 settembre 2013
LUNGO I CANALI DELLA BORGOGNA
Borgogna: gastronomia, vigneti e paesaggi da
cartolina. Lungo il Canal du Nivernais, uno dei più
belli di Francia, tra sontuosi castelli, città medievali,
praterie, colline e boschi rigogliosi. Vacanze rilassanti,
divertenti, facili e accessibili a tutti. Passare le chiuse
fa parte del folklore e dall'atmosfera delle vie
navigabili.
Le barche hanno un arredamento
funzionale e modulabile per le diverse esigenze nelle
cabine e nel salone. Acqua calda, illuminazione e
riscaldamento, frigorifero, cucine ben equipaggiate,
per un soggiorno . . . tutto da gustare!
Partenza: Ore 7,00 di sabato 7 settembre ritrovo dei
partecipanti a Genova in Via Diaz (lato caravelle) e
partenza ore 7,15 con auto proprie per Chatel Censoir
in Borgogna (FR).
Trek: Canal du Nivernais –
Chatel Censoir –
Clamecy – Tannay – Chitry Les Mines – Corbigny –
Baye
Media tappa : 4,00 h – Note: facile – trek
residenziale con trasferimenti in battello e bicicletta –
Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico.
Quota di partecipazione € 970,00 comprende:
assicurazione internazionale, cena e pernottamento al
paese di imbarco, noleggio battello con forfait
assicurativo perdite o danni, carburante (salvo
conguaglio), pernottamenti in barca, pulizia finale,
biciclette;
La quota non comprende: viaggio fino al porto di
imbarco, cambusa e pranzi al sacco, extra e quanto
non dichiarato alla voce la quota comprende.
Per i partenti da Genova quota di partecipazione
€. 1.150,00 comprensiva anche del viaggio in auto a/r
da e per Genova.
Supplemento obbligatorio da pagare a bordo € 250,00
(salvo integrazione) comprendente cambusa e "open"
bar cantina, da gestite come cassa comune, per pasti
da consumarsi a bordo o in pubblici locali.
Accompagnatore: Cesare (cell.330 546433)
Prenotare in sede, con versamento dell’acconto, entro
venerdì 26 luglio.
Domenica 8 settembre 2013
AI CONFINI TRA LIGURIA ED EMILIA:
MONTE E LAGO NERO
Ai confini tra le Valli dell’Aveto (GE), del Ceno (PR) e
del Nure (PC), e situata in un ambiente naturale
pressoché integro, la vetta del Monte Nero conserva
ancora alcuni esemplari autoctoni di abete bianco e
molti di pino mugo, da considerarsi un “relitto glaciale”
appenninico. Il Lago poi, con le leggende ad esso
legate, ha un fascino particolare...
Ore 7.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 7.15 partenza per Santo Stefano d'Aveto
TREK: Passo dello Zovallo (1409 m.) - Lago Nero
(1541 m.) - Costazza - eventuale deviazione sul
Monte Bue - Monte Nero (1752 m.) - Passo dello
Zovallo
Media tappa: 4 h – Note: Difficoltà media – qualche
punto attrezzato un po’ impegnativo nel tratto
Costazza/Monte Nero – disl. 400 m - Interesse:
panoramico – geologico – botanico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Guglielmo
(cell. 334 7754603).
Domenica – 15 settembre 2013
MONTE DI SAN FERMO
Sulla sua sommità la cappella di San Fermo domina il
panorama che abbraccia la Val Borbera e la Val
Vobbia e tutti i monti circostanti.
Ore:7,30 ritrovo Via Dino Col con mezzi propri –
Ore:7,45 partenza
TREK: ex osteria Castello della Pietra – pendici Costa
delle Scabbie – Caprieto – Valico di Costa Salata –
Bric Cravello – Monte Castello – Monte San Fermo e
ritorno.
Media tappa: 5,30 h – Note: facile/medio - disl. 750
m - Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Aldo (cell. 338 3936939 )
ISOLA DELLA PALMARIA
Sbarchiamo al porticciolo del Terrizzo, sull’Isola della
Palmaria, con splendida vista su Portovenere. Cinque
ore sull’isola ci permetteranno un facile percorso
toccando i suoi punti più interessanti sia sotto il profilo
storico che ambientale. Alla cala Pozzale avremo la
possibilità di fare un bagno e di pranzare al sacco,
proprio di fronte all’Isoletta del Tino.
Ore 8,00 ritrovo atrio stazione Ge-Brignole –
Ore 8.20 partenza treno per La Spezia (Intercity) e
battello per l’Isola Palmaria (orario da controllare)
TREK: Porticciolo di Terrizzo sull’Isola Palmaria –
Fortezza Umberto – Cala Pozzale con bagno e
pranzo – Cava di marmo – Semaforo – Forte Cavour
Media tappa: 4,30 h – Note: facile – disl. 350 m Interesse: paesaggistico - storico
Quota € 7,00 (munirsi di biglietti treno e battello) –
Accompagnatore: Leo (cell. 334 7754603)
Domenica 22 settembre 2013
MONTE BESIMAUDA DETTA ANCHE BISALTA
La Bisalta è una montagna delle Alpi Liguri alta 2.231
m situata alla convergenza tra le due brevi valli dei
torrenti Colla e Josina e la Valle Pesio. Interessa i
comuni di Peveragno e Boves, in Provincia di Cuneo.
Secondo una leggenda la cima della montagna
dovrebbe la sua conformazione bifida ad un
intervento diabolico.
Ore 7,00 ritrovo Via Dino Col con mezzi propri –
Ore 7,10 partenza
TREK: Le Meschie (1123 m) – Sella Morteis (1470 m)
– Conca Gias Pravine (1695 m) – Costa della Mula
(2050 m) – Besimauda (2213 m) e ritorno.
Media tappa: 6,00 h – Note: impegnativo solo per la
parte finale - disl. 1090 m - Interesse: naturalistico –
paesaggistico.
Quota € 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Aldo (cell. 338 3936939 ).
MONTE CAUCASO DAL PASSO DELLA SCOGLINA
Il monte Caucaso e’ una bella cima che fa da
spartiacque tra la val Fontanabuona a sud,
caratterizzata da versanti dirupati e la val D’Aveto a
nord, caratterizzata da dolci pendii ricoperti da vaste
faggete. Superbo il panorama che si gode dalla vetta
nelle giornate limpide.
Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri – Ore 8.10
partenza
TREK: Passo della Scoglina (926 m) – Passo Volta
(975 m) - foci dell’Aveto - Monte Caucaso (1245 m) Passo del Gabba – Barbagelata (1115 m) - Passo
della Scoglia
Media tappa: 5 h – Note: facile/medio - disl. 500 m Interesse: naturalistico – panoramico
Quota €. 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Mauro (cell. 334 7754603)
FAMILI TREK
SALITA AL MONTE GAZZO
LA DOLOMITE ROSICCHIATA DI SESTRI PONENTE
Il monte Gazzo è costituito da rocce calcaree
originatesi nel triassico al tempo dei dinosauri. Le
grandi cave hanno ormai distrutto gran parte dei
versanti e le numerose grotte che, in epoca
preistorica, ospitavano anche l’orso delle caverne
lasciando solo un lembo di bosco di lecci in vetta .
Arrivati alla meta si potrà visitare il Santuario con la
grande caratteristica statua bianca della Madonna del
Gazzo e l’interessante Museo speleologico.
Ore 8.35 ritrovo stazione Ge. Brignole muniti di
biglietti AMT/treno andata e ritorno - Ore 8.52
partenza treno per Sestri ponente - Ore 9.13 arrivo a
Sestri – bus 158 per Chiesa della Costa.
TREK: Chiesa della Costa – Vecchie Fornaci Righetti – San Rocco – Valletta – Area Fortini –
Lecceta del Gazzo – Monte Gazzo m.421 - Ex tiro a
volo – via Domenico Oliva (ferrovia) - Piazza Aquileia
Media tappa: 3,30 h – Note: facile – portare:
berretto, calzature idonee per evitare cadute e
distorsioni, borraccia piena –
disl. 350 m
Interesse: naturalistico – paesaggistico
Quota € 7,00 – Accompagnatore: Marco C. (cell.
339 5321635)
Domenica – 29 settembre 2013
OGGI, 29 SETTEMBRE: SEDUTO IN QUEL
CAFFÈ… VAL PENNAVAIRA INTORNO A ME !
Schön Pennavaira ! E‘ l’esclamazione che spesso si
sente sui sentieri e tra le frazioni di Castelbianco dai
numerosissimi frequentatori stranieri affascinati da
queste località non sempre conosciute dai liguri. Noi
saliremo lungo un percorso sulle prime propaggini
delle Alpi Liguri attraversando borghi con case di
pietra, coltivi, boschi e praterie. Al nostro arrivo in
vetta si aprirà un magnifico balcone visuale sino
all’isola Gallinara.
Ore 8.00 ritrovo via Diaz (lato caravelle) con mezzi
propri – Ore 8-.10 partenza per Albenga.
TREK: Veravo m. 330 (entroterra albenganese) –
Bausu – Colle valli Pennavaira-Neva m. 930 – cima
monte Alpe m. 1055
Media tappa: 5,00 h. – Note: Facile medio, con
sentiero a tratti ripido e sconnesso – disl. 730 m. Interesse: storia ed evoluzione degli insediamenti
dell’entroterra ligure, meravigliosi paesaggi.
Quota €. 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Andrea (cell. 338 3936939 )
NEL REGNO DEL DAINO
ESTATE INDIANA LUNGO L’ANELLO DEL
BRUGNETO
In questo periodo, quando gli alberi si tingono dei
gialli e dei rossi dell’estate indiana, i maschi di daino
combattono per la conquista del loro harem. È’ il
momento migliore per osservare questi grandi
ungulati in natura che si concentrano in alcune
“arene” situate nei pressi del sentiero che costeggia il
lago del Brugneto
Ore 7.45 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
– Ore 8.00 partenza TREK: Diga - sponda destra del
lago - costa di Paglia – Bavastri – Albora – Caffarena
- sponda sinistra del lago – Retezzo – Diga
Media tappa: 5.30 h – Note: medio - disl. m 350 circa
– Necessario abbigliamento adeguato ad un trek in
sentieri boscati (scarponcini impermeabili, pantaloni
lunghi, mantellina, binocoli) - Interesse: naturalistico
– paesaggistico Quota € 7,00 + rimborso auto –
Acc.tore: Marco C. (cell. 334 7754603)
Domenica – 6 ottobre 2013
MONTE BARILARO
Il sentiero presenta vari motivi d’interesse, a partire
dalle caratteristiche strette del torrente Borbera, per
salire poi alle case fantasma del villaggio di Rivarossa
e la omonima chiesetta dedicata alla Madonna da cui
si gode un bel panorama. Dalla cima del Monte
Barilaro si hanno belle vedute panoramiche: sulle
Strette di Pertuso e sulla bassa valle, con le Alpi sullo
sfondo, e sulla conca di Cantalupo Ligure sovrastata
dalla dorsale Giarolo-Ebro .
Ore 8.15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 8.30 partenza
TREK: Casa Cantoniera in loc. Le Baracche (352 m) Case di Rivarossa (738 m) - Chiesetta Madonna di
Rivarossa (755 m) - Monte Barilaro (804 m). Ritorno
per la stessa via.
Media tappa: 4.30 h – Note: facile – disl. 452 m –
Interesse: paesaggistico
Quota € 7,00 + rimborso auto - Accompagnatore:
Maria (cell. 334 7754603)
Domenica 13 ottobre 2013
TREK SEMI URBANO: PEGLI - PIAN DELLE FIGGE
- MONTE RIONDO - PRA
Pochi passi alle spalle di Pegli ed è già sentiero che
entra nella pineta e guadagna quota e poi su a Pian
delle Monache con un bel panorama sulla città e
ancora su fino a Pian delle Figge e Monte Riondo. Il
ritorno su Pra offre sempre bellissimi panorami del
ponente ligure.
Ore:8,30 ritrovo atrio stazione Brignole – Ore:8,52
partenza
TREK:Pegli (20m) – Pian delle Monache (342m) –
Pian delle Figge (615m) – M. Riondo (718m) - Scogli
neri (532m) - Costa Scaggia (200m) – Pra (20m).
Media tappa: 5,30 h – Note: facile/medio - disl. 700
m - Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico
Quota € 7,00 + Munirsi di biglietto integrato treno+
bus. Accompagnatore: Irene (cell. 3395321635)
CIMA PIANA
Bella cima localizzata all’inizio della valle d’Aosta, per
la precisione nella valle di Champorcher. L’escursione
che conduce alla vetta attraversa paesaggi resi
quanto mai suggestivi, oltreché dall’ambiente
autunnale, dalla presenza di numerosi laghetti. La
vetta si presenta ampia e pianeggiante e costituisce
un punto panoramico eccezionale soprattutto sul
massiccio del Monte Rosa, delimitato a oriente dalla
punta Gnifetti e a occidente dall’inconfondibile
piramide del Cervino.
Ore 7,15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
- Ore 7,30 partenza
TREK: Dondenaz (m. 1800)- Lago Muffe’-(m. 2076)Col de la Croix (m. 2287)- Cima Piana (m. 2512)
Media tappa: 5,30 h – Note:medio - disl. 712 m Interesse: naturalistico – paesaggistico
Quota € 7,00 + rimborso auto – (km 450 totali ca.)
Accompagnatore: Mauro (cell. 334 7754603).
ben poco, di cappelle edificate dai primi cristiani per
inglobare ed esorcizzare quelle testimonianze.
Ore 8,00 ritrovo con auto proprie in Via Diaz (lato
caravelle) – Ore 8,15 partenza via autostrada con
uscita a Varazze.
TREK: Alpicella - edicola votiva “Nicciu du Briccu du
Bruxin” - pianoro di Bric Montebè - pendici di Monte
Cavali - Giare dell'Olio, area pic nic del M.Beigua Strada Megalitica – Alpicella
Media tappa: 6.00 h. – Note: medio, percorso un po’
lungo ma senza alcuna difficoltà tecnica – disl.800 m.
Interesse: storico, paesaggistico
Quota €. 7,00 + rimborso auto – Accompagnatore:
Carmen (cell. 366 6855235)
FAMILY TREK
ULTIMA CHIAMATA PER LA CHIAPPA !
Un magnifico percorso dallo storico borgo marinaro di
Camogli ci fa salire sino a San Rocco e da lì una
scalinata sospesa tra il blu del cielo e del mare ci
porta alla chiesetta di San Nicolò e poi al misterioso e
piratesco Porto Pidocchio. Ma che cosa c’entrano i
pidocchi ed i pirati con quel posto?
Ore 9.10 ritrovo stazione Ge-Brignole – Ore 9.26
treno per Camogli (orario da controllare)
TREK: Camogli - San Rocco - San Nicolò – Porto
Pidocchio – Punta Chiappa. Ritorno Punta Chiappa Camogli in battello.
Media tappa: 4,00 h – Note: facile – disl. 250 m
Interesse: storia dei borghi costieri e del Parco di
Portofino, mari e sentieri “da urlo”, misteri da
scoprire...
Quota € 7,00 (munirsi di biglietto treno A/R per
Camogli + biglietto battello) – Accompagnatore:
Andrea (cell. 338 3936939) .
APPROCCIO AL NORDIC WALKING
NEL PARCO DI VILLA SERRA
La disciplina del Nordic Walking, nata in Finlandia nel
1997, si è velocemente ed ampiamente diffusa in
buona parte dei paesi del Nord Europa e, più
recentemente, anche in Italia. Sport per tutti e per
tutto l'anno, basato su un uso funzionale dei
bastoncini e non come semplice appoggio, produce
molti benefici.
La giornata sarà l'occasione per conoscere più da
vicino questa attività, con l'aiuto di un Istruttore SINW
(Scuola Italiana Nordic Walking) nella splendida
cornice del Parco di Villa Serra, recentemente
restaurata nello stile gotico inglese originario.
Ore 9.15 ritrovo in Via Diaz (lato caravelle) con i
mezzi propri - Ore 9.30 partenza per Villa Serra a
Comago.
TREK: Iniziale apprendimento della tecnica di NW per
2,5 – 3 ore circa – Pranzo al sacco – Visita del parco
ed alle sue pregiate specie botaniche esotiche –
Pomeriggio: passeggiata nei dintorni del parco per
praticare i rudimenti tecnici appresi la mattina.
Note: difficoltà: facile - Abbiamo a disposizione circa
15 bastoncini da NW.
Interesse: sportivo – botanico - architettonico
Quota € 7,00 + 2,00 € per ingresso villa + rimborso
auto – Accompagnatore:
Guglielmo (cell. 338
3936939).
Sabato 20 ottobre 2013
ore 15 al Castello D'Albertis
Trekking Italia Genova in collaborazione con
Solidarietà e Lavoro e Progetto Liguria Lavoro
presenta una proiezione di immagini digitali
" MADAGASCAR, LA GRANDE ÎLE "
narrazione di viaggio a cura di Andrea Carbone, foto
di Matteo Smania. Evento ad ingresso libero, sino a
capienza sala. A seguire, intorno alle ore 17, i
partecipanti potranno usufruire di na interessantissima
visita guidata di Castello D'Albertis Museo delle
Culture del Mondo, tariffa speciale riservata ai
partecipanti all’evento di € 8,50 a persona, (min. 10
pax). Il Castello De Albertis è facilmente raggiungibile
con l’ascensore/ funicolare AMT da Principe (slargo a
fianco della farmacia Pescetto (tra piazza Acquaverde
e Via Balbi) oppure coi bus nn. 36, 39, 40.
Domenica 20 ottobre 2013
IL MENHIR E LA STRADA MEGALITICA DI
ALPICELLA
Siamo ai confini del Parco Naturale Regionale del
Beigua, una zona ricca di leggende e siti che parlano
di aree sacre, di riti e culti pagani di cui ormai si sa
Domenica 27 ottobre 2013
MONTE FORATO - CHI LA DURA LA VINCE!
Un percorso tra i boschi ci porta alla vetta prativa, a
cospetto dello spettacolare arco roccioso di questa
sorprendente cima delle Apuane.
Ore 7.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 7.15 partenza (ritorna l’ora solare)
TREK: Stazzema – Pendici del Procinto – Foce di
Petrasciana – Casa del Monte – Arco del Monte
Forato
Media tappa: 6,30 h - Note: medio – disl. 750 m –
Interesse: paesaggistico - naturalistico
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Carmen
(cell. 3666855235).
1) Scarpe leggere o pesanti (secondo le condizioni
del terreno) ma comunque impermeabilizzate a
caviglia alta con suola antisdrucciolo (in montagna
“vibram”)
2) Indumenti impermeabili para pioggia (mantella,
giacca a vento)
3) Abbigliamento a strati (maglietta o canotta,
camicia, maglione o felpa, giacca a vento)
4) Un litro d’acqua (almeno)
5) Zaino (no bagaglio a mano!) di capienza adeguata
a contenere quello che serve per il trek.
COME FUNZIONA TREKKINGITALIA
CASTAGNATA A FONTANIGORDA
Bellissimo giro ad anello in uno stupendo paesaggio
autunnale dominato dai colori dei larici, dei faggi e dei
castagni. Gran finale a Fontanigorda con
degustazione (a offerta) delle torte dolci e salate
preparate dalle massaie del luogo nonché,
ovviamente, delle caldarroste (e per chi ha ancora
energie ...musica da ballo!).
Ore 7.15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 7.30 partenza (ritorna l’ora solare).
TREK: Fontanigorda – Passo del Fante – Monte
Gifarco – Monte- Roccabruna - Fontanigorda
Media tappa: 5 h – Note: facile medio - disl. m 800 Interesse: naturalistico - culinario
Quota € 7,00 + rimborso auto – Acc.tore: Mauro
(cell. 334 7754603) .
L’iniziativa riprende a
settembre
APERITIVO IN SEDE
Il primo venerdì di ogni mese
D a l l e 1 9 , 0 0 a l l e 2 1,0 0
La sede di T r e k k i n g i t a l i a è aperta a tutti i soci
Per stare in compagnia, scambiare due chiacchiere, guardare le foto
delle ultime gite, parlare delle prossime, raccogliere i suggerimenti o le
richieste dei soci . . . Non serve prenotare, ma se date la vostra
adesione via e-mail è meglio . .
P.S. : dopo le 19.30 con portone chiuso, telefonate in sede.
ESTRATTO DEL REGOLAMENTO
1 – La tessera obbligatoria per partecipare ai trek, ha validità un anno
con decorrenza primo dicembre, costa 20€ (gratuita per i minori di 18
anni) e fornisce la copertura assicurativa
3 – La prenotazione per i trek di più giorni è valida solo con il versamento
dell’acconto entro la data di scadenza indicata in programma.
4 – L’Associazione si riserva la facoltà, per esigenze organizzative, di
modificare il programma e/o il calendario dei trek
5 – I partecipanti devono attenersi alle disposizioni impartite
dall’accompagnatore che, in base a considerazioni di opportunità e/o di
sicurezza, può apportare variazioni al percorso previsto.
DUE INDICAZIONI PER ABBIGLIAMENTO
ATTREZZATURA…
Equipaggiamento da trekking di base:
E
Chi gestisce le attività della sede? Chi
accompagna i trek?
La sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il
supporto di altri soci e accompagnatori. Ogni socio
può partecipare alla
gestione della sede,
proponendosi nei diversi settori di interesse.
SOCIO ACCOMPAGNATORE. I trek sono guidati da
“soci accompagnatori”, che non sono guide
professioniste, ma persone che cercano di svolgere il
loro compito con l’entusiasmo e la competenza
necessari. Chi si sente portato per questa attività, può
iniziare affiancando un accompagnatore più esperto e
scegliendo un itinerario consono alle tue attitudini,
preparazione e conoscenze.
SEGRETERIA. Si può aiutare chi si ne occupa con
continuità, facendo qualche turno in sede o lavorando
da casa col computer: Vi sono delle “pratiche” da
sbrigare, ma anche l’occasione di comunicare con
tanti soci e non.
PUBBLICHE RELAZIONI. Per mantenere i contatti
con la stampa locale, con altre Associazioni o con le
istituzioni
presenti
nel
territorio
(Comune,
Municipalità, ecc.), oppure per organizzare degli
incontri a tema o la partecipazione ad eventi promossi
da altri.
TREK SCUOLA. Per promuovere l’organizzazione di
specifici trek rivolti a studenti ed insegnanti di ogni
ordine e grado.
ANTEPRIME DI NOVEMBRE 2013
GRANDE TREK RESIDENZIALE
Ven. 1 – lun. 4 Novembre 2013
LE FORESTE CASENTINESI
Un insieme di mete famose, ma poco frequentate e
soprattutto sempre belle. Camaldoli con l'Abbazia;
l'Eremo del 1520, la cascata dell'Acquacheta; ed
ancora il Monte Falterona. E poi le maestose faggete
che sfoggiano i colori più belli dell'autunno
Trasporto: mezzi propri
TREK: Camaldoli – Eremo – Campigna – Monte
Falco – Monte Falterona – S. Benedetto in Alpe –
Cascata Acquacheta
Media tappa: 5 h – Note: facile/medio – trek
residenziale.– Acc.tore: Irene
GRANDE TREK ITINERANTE
Ven. 1 – lun. 4 Novembre 2013
ALTA VIA E SENTIERO VERDEAZZURRO DELLE
CINQUE TERRE
L'affascinante paesaggio delle Cinque Terre, fin dal
1997 riconosciuto dall'UNESCO come “Patrimonio
Mondiale dell'Umanità” è la meta di questo itinerario
che ci porterà a percorrere sia la sua Alta Via che il
Sentiero Azzurro Costiero o, in alternativa la Via dei
Santuari. Panorami e visioni che tutto il mondo ci
invidia!
TREK: Portovenere – Riomaggiore – Manarola –
Santuario di N.S. di Soviore – Monterosso – Vernazza
– Volastra – Manarola e ritorno
Media tappa: 5 h Note: difficoltà facile medio Interesse: naturalistico – paesaggistico – geologico.
Acc.tore: Guglielmo.
Domenica 3 novembre 2013
IN TRENINO AD ORERO
Un percorso classico che dalla stazioncina di Campi
della ferrovia Genova-Casella si snoda attraverso un
itinerario
inizialmente
pianeggiante
e
poi
caratterizzato da brevi salite, falsipiani e ripida
discesa terminale fino ad Orero. Il tutto tra fitti boschi
e praterie.
Ore 8.50 ritrovo stazione capolinea ferrovia GenovaCasella da Piazza Manin – Ore 9.10 treno per Campi
(controllare orario)
TREK: Campi – Crocetta di Orero – Orero
Media tappa: 4 h – Note: facile - disl. m 300 Interesse: paesaggistico – Accompagnatore: Aldo.
Domenica 10 novembre 2013
CASA DEL POPOLO TRA ANTAGONISMO E
SOLIDARIETA’
Ampio percorso di traversata costiera che, partendo
da Bonassola, dopo esserci affacciati –con un po’ di
attenzione- all’ardito salto della lepre, ci farà scoprire
l’incantevole
borgo di Montaretto con la sua
importante Casa del Popolo
Ore 7.45 ritrovo Stazione Brignole – Ore 8.03
Partenza treno (controllare orario)
TREK: Bonassola – Carpeneggio – Salto della lepre
– Montaretto – Framura.
Media tappa: 4,00 h. – Note: Facile – disl. 350 m –
Interesse: storia dell’associazionismo e mutualità,
paesaggistico costiero, macchia mediterranea. –
Accompagnatore: Andrea C. Dome 1
Domenica 17 novembre 2013
7 Novembre 2013MONTE BRIC DEL DENTE
Giro ad anello lungo un sentiero che ci offrirà i oltre i colori
dell'autunno anche una stupenda vista sul golfo ligure e
l'arco alpino. Nei giorni limpidi Corsica e isole toscane sono
a portata d’occhio!
Ore 8.15 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
–Ore 8.30 partenza
TREK: Masone – Bric Dentino - Bric del Dente –
Forte Geremia - Masone
Media tappa: 5 h - Note: medio – disl. m 750 Interesse: naturalistico. Acc.tore: Mauro
LA VIA JULIA “VERSO ROMA”
Piacevole percorso ad anello che si inerpica sul
Monte Bignone, offrendo una ampia visuale del mare
e dell’isola Gallinara, per poi discendere a Santa
Croce e proseguire pianeggiante lungo la via Julia.
Ore 8.00 ritrovo Via Diaz (caravelle) con mezzi propri
Ore 8.15 partenza per Albenga (A/R 200 km).
TREK: Albenga (6 m) - Monte Bignone (521 m) –
Chiesa di S. Croce (60 m) – Alberga
Media tappa: 5 h - Note: facile/medio – disl. 500 m Interesse: paesaggistico. – Acc.tore: Giancarlo
Domenica 24 novembre 2013
PICCOLO ANELLO DI PUNTA MANARA
Facile escursione, ideale per le brevi giornate di luce
del mese di novembre che ripaga per il bel panorama
sul Golfo del Silenzio e che consente di poter godere
al termine della giornata di fare due passi tra le viuzze
di Sestri Levante, pittoresca, accogliente ed invitante.
Ore 8.10 ritrovo atrio stazione Ge-Brignole –
Ore 8.25 treno per Sestri Levante
REK: Sestri Levante – “Loc. Il Castagno” – Loc.
Madonna della Neve – Loc. Telegrafo –
MonteCastello – Vallone Ravino – Loc. “Il Castagno”
– Sestri Levante.
Media tappa: 3 h + sosta per pranzo ed eventuale
“pennichella”- Note: facile – disl. 225 m – Interesse:
paesaggistico. – Accompagnatore: Maria
TRAVERSATA CREVARI - ARENZANO
Dall’antico borgo rurale che domina la collina di fronte
al mare lungo un sentiero che ci porta tra terreni
coltivati, ulivi, aree prative, macchia mediterranea e
pineta fino alla discesa tra le serre di Arenzano.
Ore 8.00 Capolinea 1 Piazza caricamento - Ore 8.10
partenza
TREK: Da Crevari (a 190 m), lungo la pendici del Bric
Villon, si raggiunge Bric Batagnin (circa 340 m) per
raggiungere la quota massima di Bric Brigna (m580);
la discesa su Fonte Luea , Cima di Mezzo, Bric
dell’Olmo, Torre saracena , Arenzano stazione
Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 400 m Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico. –
Accompagnatore: Giancarlo.
11
ALLENAMENTO
NECESSARIO AUTOVALUTAZIONE
ZAINO E LOGISTICA
CARATTERISTICHE
TERRENO
DISLIVELLO IN
DISCESA
DISLIVELLO IN SALITA
ORE DI CAMMINO
DISTANZA PERCORSA
800/1000 m
600/900 m
4/6 ore
15/20 km
MEDIO
zaino in giornata
<1200 m
≥ 1200 m
≤ 7 ore
>25 km
IMPEGNATIVO
IMPEGNATIVO+
“ho un buon
allenamento, ho
“non soffro di vertigini
attrezzatura necessaria né ho timore di passaggi
e sono disposto a
più complicati”
condizioni impegnative”
Itinerante con zaino in
zaino grande itinerante spalla; pernottamento in
tenda o bivacco
diversi tipi di
possibile presenza di
fondo:sconnesso,
sdrucciolevole, scivoloso, tratti con catene, corde,
fangoso,sdrucciolevole,
cenge, scale, passaggi su
roccette, neve
fangoso con neve
roccia
1000/1500 m
900/1200 m
5/7 ore
>20 km
MEDIO
IMPEGNATIVO
“cammino regolarmente “sono allenato e posso
ho effettuato del
percorrere trek di più
dislivello”
giorni/dislivello
zaino da 2/3 gg
pianeggiante/ sconnesso
sconnesso (sentieri
- sconnesso - Mulattiere - tracciati con gradoni e
sentieri battuti
breccia libera)
500/800 m
300/600 m
per iniziare, buona salute minimo, buona salute
buona salute
pianeggiante / non
sconnesso /strade
bianche
< 500 m
300 m
< 5 ore
10/15 km
<10 km
< 4 ore
FACILE
MEDIO
FACILE
L’associazione ha elaborato una scheda di valutazione dei trek proposti: ha inserito nuovi gradi di valutazione che possono aiutare i soci a
comprendere l’itinerario e a valutare la propria preparazione fisica per affrontare il trek.