Dipartimento di Prevenizone Servizio Igiene degli

Asl Città di Milano
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64/3831 www.asl.mil
78.97
Tel. 02 85
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Autori: Doria M. G., Valeri
E.
“Mangiare per due? lte meglio”.
No, mangiare due vo
ne fisiologica,
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“La gravid
plicata da un’alta
che può essere comna
, nella quale è
potenzialità patoge il ruolo della nutrizione
facilmente intuibilel feto” (Pescetto, 1979)
per il benessere de
na costituisce un
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L’al
sia per la gravida sia
problema prioritario
per il feto.
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ento biologico partic
avidanza: lo stato di parto, sulla crescita futura del nascituro
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Per la madre, la rela
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precedono la gestazio ad assumere l’alimentazione della gestan rmeate d’empirismo e di fatalità.
state
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L’importanza che vien
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lie”, per capire come .
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bile sin dai primordi
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considerate come
CONTESTO
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ll’iponutrizione mater
RAZIONALfaEle nostre conoscenze erano limitate ai daegnnuei denzrive coannnti da
tazione.
esse con l’iperalimen
zione che i fabbisogni
Fino a qualche tempo state messe in evidenza le possibili cons o socio-economico, si perpetua la convin ne.
no
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Più recentemente, so
popolazioni ad alto sv i per corrispondere alle funzioni della ge sta calorico, ma
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Nell’area europea, ed durante la gravidanza siano raddoppiat
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nutrizionali
“mangiare per due”,
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con le strutture sani ciale, la provenienza da zone geografiche
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per la prevenzione de
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con la gravida, sia ag
ad entrare in contatto
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di Pavia - Sez. Scienz
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della donn
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del benessere della
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si in condizioni fisiolo e di prevenire possibili patologie ostetric
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La nutrizione in grav
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, asserire che la donn
persona e la predispo r due” è superato: è ragionevole, invece
che per la
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icolare importanza, an
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L’aforisma “mangiar
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Un intervento nutrizio donna in questo periodo.
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energetiche e nutrizio dato di 150 Kcal/die nella dieta giornalie
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L’incremento raccom aggiuntivi della gravidanza.
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un’attenta prevenzion
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occorre che
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Durante la gravidanza cessari per gli innumerevoli processi met ne indirettamente sull’educazione alimen
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Energia
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Vitamina D
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Vitamina C
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Calcio
Ferro
Iodio
Fibra
Acqua
progetto grafico: Luca Vedani - [email protected]
RACCOMANDAZIONI
NUTRIENTI
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la durata della gravidan
+ 150 Kcal/die per tutta
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+ 6 g/die rispetto al fab
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+ 0.1 mg/die rispetto al
fabbisogno pregravidico
+ 0.3 mg/die rispetto al
fabbisogno pregravidico
+ 0.2 mg/die rispetto al
fabbisogno pregravidico
+ 0,2 µg/die rispetto al
fabbisogno pregravidico
+ 10 mg/die rispetto al
fabbisogno pregravidico
+ 200 µg/die rispetto al
idico
al fabbisogno pre-grav
+ 400 mg/die rispetto
co
fabbisogno pre-gravidi
+ 12 mg/die rispetto al
co
fabbisogno pre-gravidi
+ 25 µg/die rispetto al
ogno pregravidico
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Da: L.A.R.N., revision