II FESTA DELLO SPORT

Sabato 26 e domenica 27 presso il Centro commerciale San Bonifacio
II FESTA DELLO SPORT
Programma manifestazioni sportive:
SABATO:
14:30 body pump per 40 minuti.
15:20 body balance.
16:00 Esbizione delle campionesse mondiali di Fitness Daniela
Trevisiol - Claudia Ferrarini,
Esibzione del Campione Di
BodyevolutionAlessandro Galli
14:40 Walk Spin
17:50 Body Pump
18:40 Walk Spin fino 19:40
DOMENICA:
14:30 body pump 30 minuti
15:00 partenza animazione circo
15:30 walk spin
16:00 circo spettacolo
16:30 latino americano bimbi
17:30 circo spettacolo
18:00 latino americano bimbi
18:30 Walk spin fino alle 19:30
Presentazione de “Il Taccuino del benessere” a cura di Rossana Robbi
Rossana Robbi
Il Taccuino del Benessere è uno strumento di facile utilizzo, che coniuga
in modo piacevole teoria e pratica, dando un supporto per organizzare la
propria giornata e nello stesso tempo raggiungere l'obiettivo di ottenere
una buona forma fisica sempre e dovunque, risparmiando tempo e denaro.
Ricette, consigli, lista della spesa, prodotti di stagione, semplici
esercizi fisici, pagine per annotarsi appunti personali, ricettario per i
bambini, glossario, il tutto in un formato pratico e gradevole,
esteticamente piacevole e accattivante.
Il taccuino è diviso in quattro capitoli, seguendo la cadenza delle
stagioni, e all'interno di ogni capitolo trova spazio una parte riferita
all'alimentazione, una all'attività fisica e una alla cura del corpo. Le
informazioni relative agli alimenti ne mettono in primo piano
caratteristiche, conservazione, preparazione e costo e una scheda di
autovalutazione consente di verificare gli effetti della 'sperimentazione'
dei suggerimenti letti e provati di volta in volta. Per evitare il senso di
imposizione che tutte le raccomandazioni salutistiche prima o poi danno,
(questo libro vuole aiutare tutti a vivere meglio), non sono state
volontariamente indicate le quantità degli alimenti, perché è osservazione
comune che chi svolge regolare attività fisica e mangia in modo
equilibrato, mangia quanto gli serve. Tuttavia, il lettore può ricavare ,
attraverso la scheda Pesi e Misure la quantità consigliata di ogni porzione
presente nei menù giornalieri.
Il libro, di 320 pagine, nato anche dalla collaborazione con una dietista
specializzata e dall'applicazione delle tecniche di comunicazione, in
particolare del metodo di counseling, nella prima parte introduce il lettore
, in modo veloce ma completo, e poi lo accompagna attraverso lo scorrere
delle quattro stagioni, con la proposta di 28 diversi menù per ogni
stagione, i consigli per gli acquisti, un pro memoria, un rapido calcolo per
le spese, una serie di suggerimenti per la salute e per il corpo. Tutto
racchiuso in un Taccuino che sarà simpatico tenere in borsa e consultare
all'occorrenza o lasciare in cucina, sulla scrivania, in salotto, pronto da
essere sfogliato ad ogni occasione, familiare all'occhio come un diario
personale
Rossana robbi sarà presente al Centro Commerciale San Bonifacio sia Sabato 26 che Domenica 27.
Presentazione primo album Filippo Perbellini – SABATO 26 SETTEMBRE ORE 18.00
DOPO AVER DEBUTTATO SUL PALCO DEL FESTIVAL DI SANREMO
RISCUOTENDO SUCCESSO DI PUBBLICO E CRITICA,
ARRIVA A SAN BONIFACIO FILIPPO PERBELLINI.
META’ & META’, PRODOTTO DA SERGIO DALL’ORA, E’ UN BLUES INCALZANTE
CHE VEDE LA PREZIOSA COLLABORAZIONE DI ALEX BRITTI,
CHITARRA D’ECCEZIONE IN QUESTO IMPORTANTE PROGETTO RHYTHM & BLUES
ITALIANO.
META’ & META’ E’ ANCHE IL TITOLO DEL PRIMO ALBUM DI FILIPPO
PERBELLINI, CHE PRESENTER• SABATO 26 SETTEMBRE ALLE ORE 18.00 PRESSO
IL NEGOZIO MUSIC PLAY del Centro commerciale San Bonifacio.