Avviamento al cicloturismo giovanile

CON IL PATROCINIO DEL
COMUNE DI MODENA
“ Avviamento al cicloturismo giovanile”
La Lega Ciclismo UISP di Modena organizza un corso di avvicinamento
alla pratica del Cicloturismo , riservata a ragazze e ragazzi del
Comune di Modena.
Il corso si articola ( la domenica mattina in maggio, giugno e
settembre ) su alcune uscite in bicicletta ( dai 30 ai 50 chilometri ) su
piste
ciclabili, percorsi
ciclabili
e
percorsi
natura
, con
accompagnamento di un istruttore della UISP.
Programma :
Come si pedala sulle ciclabili e sui percorsi ciclabili.
Lettura delle mappe ciclistiche e scoperta del territorio.
Uso del cambio e manutenzione della bicicletta.
Alimentazione e abbigliamento.
Elementi conoscitivi del Codice della strada.
Percorsi delle prime uscite in bicicletta:
Domenica 31 maggio.
Martedì 2 giugno.
Domenica 7 giugno .
Domenica 14 giugno .
Domenica 29 giugno .
Domenica 13 settembre.
Domenica 27 settembre.
Lungo il Secchia sino ai laghetti di Campogalliano (km 25)
Lungo il corso del Secchia ( km 30) sino a Sozzigalli
Lungo il corso del Naviglio (km 30) sino a Bomporto
Lungo il torrente Guerro ( km 50) sino a Castelvetro
Sulla ciclabile della ex ferrovia ( km 50) sino a Vignola
Lungo il corso del Tiepido ( km 45) sino a Torre Maina
Le antiche ville lungo il corso del Panaro sino a Solara ( km 45)
E' obbligatorio l'uso del casco protettivo.
Sul retro , ulteriori informazioni per le iscrizioni.
Al corso possono partecipare ragazze e ragazzi dai 12 anni in poi, in
possesso di un certificato medico di buona salute.
ISCRIZIONI:
entro il 31 maggio 2015 presso la sede della UISP in via Padre
Candido , con versamento della quota di partecipazione di 40 € ,
comprensiva della tessera UISP ciclismo (rilasciata dietro consegna
di un certificato medico di buona salute) e di una assicurazione R.C.T.
invalidità e morte.
INFORMAZIONI
Luciano Vincenzi Presidente Lega Ciclismo UISP 3476055 910
Tutte le mattine in orario di ufficio dalle 9 alle 12
e- Mail : [email protected]
Ogni partecipante al corso dovrà essere dotato di una bicicletta, tipo
Mountain Bike, in perfette condizioni.
Tutti i partecipanti al corso dovranno essere muniti di uno zainetto
contenente una camera d'aria di scorta , della stessa misura della
ruota, una mantellina per la pioggia , una borraccia per l'acqua e
una merendina .
Visita il nostro sito www.uispmodena.it e clicca ciclismo