La Fiorentina se la gioca… i meriti di Mondonico

15
giugno2004
beneasapersi
t ERBORISTERIA
“Strategia solare”
In una delle sue famose imprese,
Ercole si trovò ad attraversare il deserto africano sotto una calura in-
credibile. Per risolvere la situazione,
non trovò di meglio che lanciare una
freccia contro Elio, il dio del sole.
La leggenda greca torna in mente
oggi, quando si parla del “buco
dell’ozono” e dei vari guai che possono crearsi alla nostra pelle, e alla
nostra salute, per una eccessiva
esposizione ai raggi solari.
Spesso vi sono degli allarmismi eccessivi sui “danni” del sole. Sono
convinta che esso presenti una
grande opportunità per il nostro benessere e anche per la nostra bellezza,
purché
si
conosca
adeguatamente e ci si predisponga
nel modo migliore a riceverlo.
In natura, molti sono i principi attivi
che ci possono aiutare a “ricevere”
nel modo migliore i raggi solari.
Come non dimenticare ad esempio,
le straordinarie virtù della vitamina
“A”, preziosissima per proteggere
gli strati esterni dei tessuti e anche
per difenderci dai rischi dovuti al
calo dell’ozono?
È una vitamina, che sotto forma di
retinolo, si trova in molti prodotti
animali ma, anche in uova, latte, pesce, ecc. Nel regno vegetale, è presente in vari ortaggi (carote, cavolo,
spinaci, verza, ecc.), ma anche in
frutta come albicocche, il melone, le
pesche.
Qui assume la forma di provitamina,
o carotene, e gioca un ruolo di primo piano nel rendere più resistente
la pelle ai raggi solari.
Il fabbisogno di vitamina A è più elevato in questo periodo dell’anno. In
erboristeria sono disponibili perle (si
chiama Super Beta Caroten) che
contengono estratto di olio di carota “ricchissimo” di vitamina A e vitamina E. Quest’ultima nota per
essere un vero toccasana per la pelle
e per il fatto che aiuta a prevenire le
macchie solari.
Entrambe le vitamine ci aiutano
quindi a predisporre la pelle ad un
processo di abbronzatura naturale e
duratura.
t LA NATURA
DEI BIMBI
Mamme e…
stelle alpine
Una coppia di genitori in attesa:
Anna: «Ciao amore, come è andata
la tua giornata?».
Gianni: «Bene, anche se sono un
po’ stanco. E “voi” cosa avete fatto?».
A: «Abbiamo scoperto un nuovo
mondo, il mondo de La Natura dei
Bimbi».
G: «La Natura dei Bimbi? Ne ho sentito parlare da una collega che ha
avuto un bambino da poco, ma non
ho capito bene di cosa si tratta».
A: «La Natura dei Bimbi è un nuovo
Centro. Ho visitato il loro sito internet, www.lanaturadeibimbi.it, e ho
trovato tante attività per le donne in
gravidanza. Ci sono corsi di ginnastica dolce, di preparazione al parto,
tutta una serie di corsi per quando il
bambino sarà nato e ancora, seminari, corsi di lavoro sul corpo per
adulti e ambulatori».
G: «Spiegami meglio».
A: «La Ginnastica Dolce è un corso
aperto alle donne a partire dal 4°
mese dove si fanno esercizi di respirazione e di rilassamento per prepararsi al parto in modo attivo e
consapevole. Viene fatto il mercoledì mattina. Mentre il corso di Preparazione al Parto è un corso
turale: omeopatia, Fiori di Bach, naturopatia, vega test, ostetricia e ginecologia…».
G: «Ok! Mi hai convinto. Credo che
sia il posto giusto per incontrare altre coppie di futuri genitori come
noi e avere un confronto, nonché
tutta una serie di informazioni utili
per accogliere al meglio il nostro
bambino. Dovremmo andare a visitare questo Centro e…».
A: «…e magari che siamo lì potremmo fermarci al Negozio».
G: «Negozio?».
A: «Sì negozio. La Natura dei Bimbi
ha anche un negozio dove possiamo trovare alimentazione, cosmesi,
giochi, abbigliamento, pannolini e
prodotti per la gravidanza e
l’allattamento. Ora poi, alla vigilia
dell’estate, è arrivata una nuova linea di prodotti per la protezione solare alla stella alpina; come gli altri
prodotti presenti nel negozio, è una
linea assolutamente naturale che, a
differenza dei convenzionali filtri organici di sintesi, non dà nessun disturbo alla pelle delicata del
bambino».
G: «Ma La Natura dei Bimbi
dov’è?».
A: «È proprio qui vicino, in via
dell’Argingrosso, 67».
G: «Allora domani potremmo approfittarne per fare una passeggiata
e andare alla scoperta di questo nuovo mondo».
Vi suggerisco di prendere le perle di
Super Beta Caroten almeno 15-30
giorni prima di iniziare le proprie vacanze al mare o in montagna.
Una buona tisana serale, a base di
cicoria, gramigna, rabarbaro, tarassaco, equiseto, può completare la
vostra strategia “solare” depurando
nel modo migliore l’organismo, e rigenerando un organo molto importante per “rendere amico” il sole. Si
tratta del fegato, vero e proprio
“magazziniere” della vitamina A e
grande “filtro” delle impurità del
sangue.
Un ultimo consiglio.
Attenti ad alimentazioni troppo abbondanti e molto zuccherate sotto il
sole: potreste avere sgradevoli sorprese sulla pelle e neutralizzare
l’effetto benefico dei rimedi naturali
di cui vi ho parlato. Molto meglio
verdure fresche e cereali abbinati a
proteine leggere (legumi, pesce,
formaggi magri).
A tutti buona estate, e buon sole in
allegria
Mariella
teorico–pratico, aperto anche ai
babbi, dove sono affrontati i vari
temi della gravidanza e del parto.
Sono previsti anche incontri di lavoro sul corpo in coppia e di approfondimento sull’allattamento e i
bisogni del neonato nei primi giorni
di vita. Per quanto riguarda i corsi
dopo il parto c’è il Massaggio al
Bambino con un’insegnante Aimi,
corsi di Musucainfasce® per bimbi
da zero a 36 meri e il corso Dopo
Parto, dove le mamme si ritrovano
per parlare dei veri argomenti riguardanti
il
bambino,
con
un’ostetrica.
Poi ci sono corsi per adulti di danzaterapia, yoga, Qi Gong, ginnastica
dolce e ambulatori di medicina na-
La Natura dei Bimbi
brevisport
Quarantadue podi
per il Nuoto Club
Firenze
Domenica 9 maggio, presso la nuova piscina di Colle Val d’Elsa, si è
svolta la finale regionale di nuoto
del settore Formazione (Esordienti
A, Ragazzi ed Unica) nella quale i ragazzi del Nuoto Club Firenze si sono
distinti, riuscendo a conquistare la
desiderata coppa, destinata alla migliore società.
Il fantastico gruppo di atleti ha nettamente dominato su quelli delle
altre 21 squadre che hanno partecipato alla manifestazione, e con i
suoi 289 punti accumulati nelle varie gare, è riuscito a distaccare la
Nuova Acquarama Pistoia, seconda
classificata, di ben 76 punti. Il bottino degli atleti del Nuoto Club Firenze è stato invidiabile, 42 podi così
ripartiti: 16 ori, 13 argenti e 13
bronzi.
L’origine del Gruppo Formazione
all’interno del Nuoto Club risale a
circa 7 anni fa, quando il numero
degli atleti non superava la decina e,
grazie al paziente lavoro dell’allenatore Marco Morabito nel corso
degli anni è cresciuto sempre più,
raggiungendo l’attuale numero di
circa 40 ragazzi, di età diversa e
compresa tra i 10 e i 20 anni, che si
allenano insieme, ma con programmi differenziati, presso la piscina di
via Baccio Bandinelli.
Pagina precedente
t PARRUCCHIERE
L’arte di tagliare
i capelli
Il mestiere dell’acconciatore ha una
grande valenza artistica e il taglio è
una vera e propria arte.
Ma perché si tagliano i capelli? Diciamo che il taglio è indispensabile per
conferire alla acconciatura una forma
ordinata, la più idonea per incorniciare il viso e consentire la messa in piega, che è il complemento necessario a
ottenere una determinata pettinatura. La massa dei capelli viene perciò
trattata come un materiale grezzo da
cui trarre le migliori soluzioni estetiche, tenendo ovviamente presenti le
tendenze moda, la personalità e soprattutto i lineamenti che spesso presentano anche solo lievi imperfezioni
che richiedono i dovuti accorgimenti.
È logico che un determinato taglio,
per quanto possa essere di moda,
non si possa applicare indiscriminatamente a tutte le età, a tute le fisionomie, a tutte le qualità e quantità di
capelli. Per questo esistono diversi tipi
di tagli e diverse tecniche di tagliare i
capelli che la capacità dell’acconciatore, che deve conoscere gli uni e
le altre, adatterà con gusto e senso
critico personalizzando ogni cliente.
Ci sono ovviamente alcune regole
fondamentali da rispettare sempre:
prima di tutto bisogna prendere visione dell’impianto dei capelli, della posizione delle radici e della presenza di
eventuali ritrose, quindi osservare
bene la struttura cranica che spesso
presenta anomalie più o meno appariscenti, che se ben studiate si possono correggere (tipici i capelli che si
aprono nella parte posteriore) con un
taglio il più possibile rispondente ai
canoni estetici.
Oltre alla struttura della testa deve essere assolutamente considerata la
morfologia del viso cioè l’impalcatura
scheletrica che condiziona la fisionomia, in quanto un viso può essere
ovale, rotondo, rettangolare, triangolare, quadrato, come altrettanta importanza hanno fronte e profilo con
le loro altrettante varie conformazioni.
Prima di prendere in considerazione
qualsiasi tipo di taglio, è infine bene
esaminare la qualità dei capelli, la loro
consistenza, la loro quantità, la loro
salute, poiché da tale accertamento
dipenderà il genere di taglio che si
potrà effettuare e la conseguente durata della pettinatura, se potranno essere effettuati servizi tecnici come
colorazioni, permanenti ecc...
Ma facciamo qualche esempio: un
viso rotondo è sicuramente valorizzato con dei volumi sulla sommità del
capo, delle ciocche sfilate che assottiglino le guance, nuca corta e sfilata
che snellisce il collo, fronte libera che
allunga le proporzioni del viso e riga
laterale.
Nel caso di un profilo sfuggente è
bene ricorrere ad una grossa ciocca
sporgente sulla fronte o alla frangia
bombata, la nuca sfilata e gonfia per
creare un volume che equilibri la
sporgenza del naso, il mento e la linea
della mascella scoperti per non diminuire il volume, la basetta corta in
modo che la parte inferiore del volto
acquisti maggiore dimensione.
Come un capello pesante e tendenzialmente grasso, necessita di un taglio ben strutturato che possa
sostenere la pettinatura senza la messa in piega, in quanto si affloscia perché si impregna di sebo, ideale quindi
un taglio medio corto, razionale,
sportivo, casomai supportato da meches o permanente che tendono ad
asciugare e dare corpo al capello.
Perché... l’arte di tagliare i capelli ha
metodi e norme precise sostenute,
elaborate e realizzate attraverso infinite prove e collaudate su presupposti
esatti e il vero professionista deve
avere tutti questi dati immagazzinati
dentro di sé, in modo che con un rapido colpo d’occhio deve fare la sua
diagnosi e dare il colpo di forbice giusto... almeno da Art’è si lavora così.
Alberto
PUNTO-VIOLA
alcuno scopo di lucro - la diffusione
di un’antica disciplina di origine cinese e tende a valorizzare e ad educare sia il corpo che la mente; nella
nuova sede di Via Zanella 16/E e in
via Circondaria (palestra della Scuola Rodari) si svolgono corsi di apprendimento iniziale e di successivo
perfezionamento.
INFO: wwvv.taichitaoista.it
e.mail: [email protected]
cell. 338.2272716.
Staffetta podistica
Firenze-Reims
In occasione del 50°Anniversario del
gemellaggio fra Firenze e Reims (firmato nel 1954 dal sindaco La Pira) e
del centenario della nascita di La
Pira, il Comune di Firenze ha chiesto
al Gruppo Sportivo Le Torri Podismo
di organizzare una staffetta no-stop
che celebri e rafforzi questo ormai
storico legame. La staffetta partirà il
21 giugno per arrivare a Reims il
giorno 26 dello stesso mese, grazie
all’impegno di 40 persone, fra atleti
e tecnici. 36 podisti di entrambi i
sessi si alterneranno seguendo una
velocità di crociera di 12 km orari.
Il percorso si snoderà naturalmente
attraverso strade secondarie e poco
trafficate, attraverso un itinerario
destinato a toccare Lucca, il Passo
del Bracco, Alessandria, Aosta, il
Passo del Gran San Bernardo, Losanna, Besançon, Reims.
INFO: G.S. Le Torri Podismo, via
Lunga 157, tel. 055.7323353
Ufficio Sport Q.4, via del Filarete 5,
tel. 055.7135264, [email protected], [email protected],
aperto al pubblico mart.giov. ven.
ore 9-12.
In via Zanella
la nuova sede
del Tai chi taoista
L’ 8 e il 9 maggio è stata inaugurata
in via Zanella 16/e la nuova sede
dell’Associazione di Tai Chi Taoista.
La festosa inaugurazione della sede
Ippoterapia ‘Elisa’:
secondo posto ai
Campionati italiani
è stata preceduta da una bella esibizione di circa 150 partecipanti provenienti da varie Nazioni europee
che hanno eseguito due set di Tai
chi taoista nella magnifica cornice
della Piazza Santa Croce, concessa
per l’occasione dal Comune di Firenze. La piazza era affollata da fiorentini e da turisti italiani e stranieri,
che hanno assistito con interesse
alla suggestiva manifestazione.
L’inaugurazione della nuova sede è
stata precedutta da una fantasmagorica e coloratissima Danza del Leone, eseguita dai bravissimi atleti
della Scuola del Fiume di Scandicci,
e si è conclusa con un rinfresco-pranzo offerto dall’Associazione a tutti i partecipanti.
L’attività dell’Associazione di Tai Chi
Taoista mira a promuovere -senza
Da anni all’Argingrosso è in attività il
Centro di Ippoterapia ‘Elisa’, una
struttura guidata dall’istruttore federale Francesca Gentile, all’avanguardia in questa particolare
disciplina che permette ai portatori
di handicap di avvalersi, a contatto
con i cavalli, delle grandi potenzialità terapeutiche insite in questo rapporto. I ragazzi di ‘Elisa’ hanno
appena partecipato ai campionati
italiani di handicap motorio, svoltisi
a Caltagirone lo scorso 23 maggio,
dove hanno conseguito un brillante
secondo posto alle spalle della squadra locale, il gruppo ‘Alba Fiorita’ di
Catania. Complimenti a Massimo
Marinai, Marco Zucchini e Fabio
Graziani per avere ulteriormente migliorato il loro piazzamento (nelle
più recenti edizioni dei campionati
avevano infatti conquistato la medaglia di bronzo).
La Fiorentina se la gioca…
i meriti di Mondonico
Per la Fiorentina la partita determinante e decisiva è sempre la prossima: è così da due mesi e lo sarà fino all’ultimo minuto del campionato. Perché potrebbe verificarsi la necessità che poi servano altri 180
minuti -quelli dello spareggio- per sapere se l’anno prossimo sarà serie A. Una rincorsa difficilissima, impegnativa, con momenti di esaltazione (vedi partite con Messina, Palermo, Ternana e Napoli) alternati
a stati di abbattimento (Genoa, Livorno e Ascoli): ma una rincorsa
verso la promozione che c’è stata tutta. Questo i tifosi viola chiedevano e questo Mondonico, al di là di come finirà, ha dato. Ha saputo
“motivare” un gruppo insistendo molto sul risultato, sulla volontà e
sul carattere. Gli eventuali cali di tensione delle squadre davanti alla
Fiorentina sarebbero state inutili se non fossero arrivati insieme a risultati pieni dei viola. Guardare altrove guardando soprattutto dentro se stessi: questo è stato l’esercizio mentale svolto egregiamente
dalla truppa gigliata. Cancellare definitivamente discorsi su pressioni
e stress perché fuorvianti, perché scuse utili a qualcuno ma non alla
“causa “ viola: è stato l’imperativo del mister di Rivolta d’Adda fin dal
suo primo giorno. La qualità di carattere di chi via via si è alternato in
campo ha fatto il resto, garantendo una continuità d’impegno notevole. Adesso ancora “pochi” minuti di gioco per sapere se l’anno
prossimo la Fiorentina sarà tornata alla categoria a cui da sempre la
sua tifoseria è abituata. Ma il ringraziamento può già essere fatto per
l’impegno messo, per la pervicacia con cui la squadra viola ha affrontato la seconda parte del campionato: ci sono state battute a vuoto,
errori dovuti a piccoli cali e disattenzioni, ma l’aver recuperato il notevole ritardo in classifica è merito vero. Giocatori, allenatore, tifosi: è
questa la triade che ha dato vita a questo “effetto fionda” del ritorno
della Fiorentina in zona promozione. Di queste componenti quella
che deve essere maggiormente ringraziata è Emiliano Mondonico: riconfermargli la fiducia per il prossimo anno sarebbe il giusto riconoscimento.
A.S.
Per ulteriori informazioni: www.nove.firenze.it
Pagina successiva