Mariano Vaccaro, Preparatore Portieri
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Mariano Vaccaro, Preparatore Portieri
Vivavoce 13 Il villaggio rossoblu Mondo Rossoblu DA QUI NON SI PASSA! Confidenze tra portieri (è anche il mio ruolo)! Ai microfoni di Vivavoce, Mariano Vaccaro, il preparatore dei Portieri davanti alle difficoltà e che vivono la settimana indipendentemente dalla della Prima Squadra. Trentaquattrenne, ora sposato e con due bimbi classifica ma guardando all’obiettivo finale: il campionato. Secondo (il maschio di 3 anni calcia già benissimo, chissà che non possa essere Mariano, la Società è pronta per entrare nel mondo dei professionisti! un futuro allievo della Caronnese), ha iniziato in tenera età a giocare Un consiglio che darebbe alla squadra e alla Società è quello di trattare nel ruolo di portiere, su cui ci lavora nello specifico fin da bambino per il campionato come una bella donna: un grande amante la corteggia la diversità del ruolo rispetto a quello degli altri giocatori. Da un anno sempre e non solo al momento della conquista; vincere il campionato ha appeso i guanti al chiodo, decisione non facile ma come mi ha detto, rimane tutta la vita, da gustare sempre, da non rendere superficiale agli citando la canzone di Elton John, è il cerchio della vita (The Circle of occhi di chi segue il calcio. Gli ho chiesto se lui e/o i portieri “praticano” Life). Ora lavora al progetto giovani del Milan ma soprattutto è il un qualche gesto scaramantico prima di entrare in campo.... mi stupisce preparatore nella prima squadra della Caronnese di giocatori del suo dicendomi che invece di un rito particolare ha fatto un patto con i ragazzi: ex ruolo; il cambio di carriera ha portato comunque enormi soddisfazioni, se alla fine del campionato avranno incassato meno di 20 goal, li Mariano Vaccaro allenando 2 ragazzi splendidi, Riccardo Galli e Jacopo Catanese, con accompagnerà in un viaggio trasgressivo ad Amsterdam (ci tiene a grandi capacità fisiche, che seguono i suoi suggerimenti, agevolando così il suo lavoro. precisare che farà solo da accompagnatore, eheh). Questo patto ha creato tra loro 3 un rapporto di sinergia e comunque con i suoi due portieroni riesce ad avere un rapporto Uno dei suggerimenti che ama ricordare è quello di tenersi stretto quello che hanno perché gli anni passano velocemente, di non farsi sfuggire niente di mano perché poi non si torna franco, senza peli sulla lingua, in una sorta di “incoscienza” che si può permettere data indietro. È molto contento della Società in quanto la ritiene molto seria, ambiziosa, che la sua giovane età. Un caro saluto a tutti, alla prossima e tanti auguri di Buon Natale! Francesca Garioni apprezza i propri collaboratori, con uno staff di grandi professionisti che non si scoraggiano Tutti in forma: arriva la palestra da salotto “Gymnhouse”: Your Shape: Fitness Evolved 2012, la “palestra virtuale”, conquista l’Italia Soccer Victims Negli Stati Uniti è l'ultima tendenza in fatto di fitness e benessere e ha già contagiato i divi di Hollywood: da Matt Demon a Gwyneth Paltrow, da Christian Slater a Sharon Stone, da Britney Spears a Shakira. Se negli anni ’80 erano le videocassette di Jane Fonda, prima, e di Barbara Bouchet, poi, a insegnare l'aerobica direttamente a casa, oggi ci sono i software interattivi come "Your Shape: Fitness Evolved" della Ubisoft. Un'innovazione possibile grazie alla rivoluzionaria tecnologia "Player Projection" che, tramite una scansione fedele del corpo umano con una webcam 3D, permette di proiettare sullo schermo del televisore la propria immagine, in modo da essere stimolati, guidati e corretti in tempo reale nel piano di allenamento personalizzato dai migliori personal trainer al mondo. E’ un software interattivo “Gymnhouse”, che unisce gymnasium e casa, si bruciano calorie e si recupera la forma fisica senza dover ricorrere ad attrezzi ingombranti o ad ore di videolezioni davanti la tv. La “palestra virtuale” è stata inventata sotto la guida e i consigli di esperti di fitness a livello mondiale e di personal trainer delle piu’ disparate discipline sportive. Il gioco propone una squadra di personal trainer sempre a disposizione, 90 ore di allenamenti completi e aggiornati, un’ampia scelta di attività varie, dalle arti marziali e running tra i viali di Centarl Park di New York o di Hyde Park di Londra, alla danza tribale, fino al Boot Camp, utilizzato dai marines. Si spera che l’arrivo di questa nuova palestra possa sconvolgere lo stile di molti RISTORANTE PIZZERIA con giardino San Giorgio su Legnano (MI) - Via Roma,58 - Tel. 0331.407.185 INDUSTRIA MANGIMI - PET FOOD ALL PET s.r.l. Via Trieste 603 - Caronno P. - Tel. 02 96450470 - Fax 02 96450464 italiani ormai classificati come pigri e sedentari poiché grazie alla la tecnologia e’ possibile compiere attività fisica semplicemente posizionandosi nel proprio salotto davanti al televisore. Questo inciderà anche a livello psicologico sulla motivazione personale, perché e’ importante vivere lo sport con divertimento e in questo la tecnologia si rivela un’ottima alleata. Sulla base delle esigenze individuali è possibile scegliere gli allenamenti spaziando da varie discipline sportive, dall’hip-hop alla danza indiana fino alla meditazione. I personal trainer virtuali seguono il piano di allenamento passo dopo passo e controllano che l’esercizio venga compiuto correttamente. Al termine di ogni esercizio vengono verificate le calorie perse e viene aggiornata la propria tabella. La tecnologia in Your Shape Fitness Evolved 2012 diventa il tramite con cui vivere una nuova e piu’ stimolante era dell’allenamento tra le mura domestiche senza nessun fastidio di maneggiare pesi o attrezzi di alcun tipo, verificando periodicamente i progressi ottenuti, coinvolgendo famiglia e amici. Grazie alle nuove applicazioni mobile, disponibili gratuitamente, sara’ inoltre possibile essere sempre aggiornati sullo stato del proprio piano anche fuori casa. Paola Emiliani General Beverage S.r.l. Pontremoli (Ms) - Zona Industriale P.I.P. - Tel. 0187 832305 - Fax 0187 461368 TABACCHERIA Rampinini Giorgio e Lucia RICEVITORIA N. 1844 LOTTO - GRATTA & VINCI - BOLLI AUTO VALORI BOLLATI - PUNTI LIS - RICARICHE TIM - VODAFONE - WIND Rescalda - Via Repetti, 17 - Tel. 0331 469320 RISTORANTE CASCINA MALINGAMBA Origgio - Via per Lainate, 33 - Tel. 02 96731279