CORSO DI FORMAZIONE ALLENATORE 1° LIVELLO SETTORE

FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
CORSO DI FORMAZIONE ALLENATORE 1° LIVELLO SETTORE FIGURA
ARTISTICO – DANZA - SINCRONIZZATO
ALLEGATO A
PIANO DI STUDIO
MODULI FORMATIVI
3 moduli per un totale di 110 ore
A
Conoscenze relative agli aspetti tecnici
specifici della disciplina
(5 materie di insegnamento suddivise in unità
didattiche U.D. per un tot di 62 ore)
B
Conoscenze relative agli aspetti generali
(7 materie di insegnamento suddivise in unità
didattiche U.D. per un tot di 36 ore)
C
Percorso formativo personale
(12 ore di formazione da scegliere all’interno
di diverse proposte inerenti 8 materie di
insegnamento)
1
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)
FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
A - CONOSCENZE RELATIVE AGLI ASPETTI TECNICI SPECIFICI
DELLA DISCIPLINA
MATERIE DI INSEGNAMENTO
A1 Tecnica e didattica della disciplina specifica
U.D. 1
24 ore
Elementi tecnici
ARTISTICO (16 ore)
Salti:
 A, S, T, Lo, F, Lz (semplici e doppi)
 Esercizi propedeutici per i salti (generali e specifici)
 Combinazioni e sequenze di salti
Trottole:
 USp, LSp, CSp, SSp, FCSp, FSSp, CUSp, CCSp, CSSp, CoSp, CCoSp
 features spins: da 1 a 13 (come da communication 1944 o da eventuali successive
Comm ISU che la dovessero sostituire)
 non basic position
SINCRONIZZATO (16 ore)









Linear elements L,B
Rotating elements C,W
Pivoting elements PL,PB
Travelling elements TC,TW
Intersezioni (simple intersection, Lintersection, Box, Triangle)
NHE + SS
ME + fm
SYS spin
Co & Cr
Note: tutti gli elementi fino a livello 2
Obiettivo: presentare gli elementi più semplici con chiarezza ed incentivare le squadre nuove
e quelle fino alla categoria Adv.Novice a proporre elementi “facili” ma di qualità.
DANZA (16 ore)




U.D. 2
U.D. 3
Elementi tecnici di base (spinte, becchi, twizzle, mohawk, choctaw). Specifica
sull’esecuzione in coppia.
Elementi della stagione in corso: P.D., F.D., sequenze passi, ChSp, ChTw
Trottole in coppa: Sp e CoSp
Tecnica dei sollevamenti
Costruzione di un programma (4 ore)
Concetti e principi generali della metodologia dell’insegnamento Competenze pedagogiche del tecnico: l’osservazione e la valutazione
dell’apprendimento
2
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)
FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
A2 Tecnica della pattinata
U.D. 1
Basic Skating Skills
U.D. 2
Turns, Steps
U.D. 3
Free Skating Movements (spirals, etc.)
U.D. 4
Pattini e lame
A3 Technical Specialist
U.D. 1
Regolamenti
U.D. 2
Videoanalisi
A4 Musica
U.D. 1
12 ore
12 ore
8 ore
Come ascoltare la musica: i parametri musicali
 Tempo e ritmi musicali
 L’ascolto musicale: riconoscere i parametri fondamentali
 Espressione del carattere musicale con il movimento
 Repertorio: stili e vari linguaggi musicali
A5 Componenti del programma
U.D. 1
Skating Skills
U.D. 2
Performance/Execution
U.D. 3
Transition
U.D. 4
Interpretation
U.D. 5
Composition
Totale
6 ore
62 ore
Le materie di insegnamento A1 e A3 sono organizzate separatamente per i settori Artistico, Danza e
Sincronizzato.
Le materie di insegnamento A2, A4, A5 sono organizzate congiuntamente per i settori Artistico, Danza e
Sincronizzato.
3
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)
FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
B. CONOSCENZE RELATIVE AGLI ASPETTI GENERALI
MATERIE DI INSEGNAMENTO
B1 Teoria e metodologia dell’allenamento
U.D. 1
Il modello di prestazione e i fattori che determinano la prestazione
U.D. 2
Classificazione della disciplina sportiva (dal punto di vista metabolico,
ambientale e di impegno motorio e cognitivo)
U.D. 3
Basi anatomiche e fisiologiche del movimento (cenni su organi e
apparati)
U.D. 4
Basi fisiologiche dell’adattamento
U.D. 5
Concetti e definizione di “carico”: interno, esterno, volume, intensità,
densità, supercompensazione
U.D. 6
Principi fondamentali dell’allenamento: alternanza, progressività,
continuità
U.D. 7
Concetti base della programmazione e della periodizzazione: scelta e
modulazione del carico, gli obiettivi, l’organizzazione ciclica
dell’allenamento, la seduta dell’allenamento, micro, meso e macrocicli,
loro funzione e gestione
U.D. 8
La programmazione dell’allenamento in età giovanile
U.D. 9
Valutazione dell’allenamento (test di controllo e principali parametri)
U.D. 10
Il riscaldamento
U.D. 11
Il defaticamento
B2 Tecnica e didattica dell’allenamento
U.D. 1
Esercitazioni per lo sviluppo delle capacità coordinative
U.D. 2
Esercitazioni per lo sviluppo delle capacità condizionali
 Il preatletismo
 La forza (tipologia). Mezzi di sviluppo delle varie tipologie di forza
 La resistenza (tipologia, differenziazione dello sviluppo in relazione all’età).
Mezzi per lo sviluppo
 La mobilità articolare. Mezzi per lo sviluppo
 La rapidità. Mezzi per lo sviluppo
B3 Teoria e metodologia dell’insegnamento
U.D. 1
Leadership nello sport (allenatore-atleta/coppia/gruppo)
U.D. 2
La gestione della squadra: dinamiche di gruppo
8 ore
8 ore
4 ore
4
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)
FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
B4 Organizzazione dello Sport
U.D. 1
Organigramma F.I.S.G., C.I.O., C.O.N.I.
U.D. 2
Allenatore - Genitori, Dirigenti, Federazione, Scuola
U.D. 3
Deontologia (competenze e responsabilità del tecnico di primo livello)
B5 Psicologia dello Sport
U.D. 1
Allenamento mentale: teoria della motivazione, tecnica del goal setting
U.D. 2
Allenamento mentale: teoria della capacità immaginativa, tecnica della
visualizzazione
B6 Psicologia dell’età evolutiva
U.D. 1
L’adolescente: lo sviluppo fisico
U.D. 2
L’adolescente: lo sviluppo cognitivo
U.D. 3
L’adolescente: lo sviluppo affettivo/emotivo
U.D. 4
L’adolescente: lo sviluppo sociale
B7 Ricerca del talento
Totale
2 ore
6 ore
6 ore
2 ore
36 ore
Le materie di insegnamento B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7 sono organizzate congiuntamente per i settori
Artistico, Danza e Sincronizzato
5
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)
FISG - COMITATO NAZIONALE ALLENATORI
C. PERCORSO FORMATIVO PERSONALE
MATERIE DI INSEGNAMENTO
C1 Scuola dello Sport C.O.N.I.
minimo 12 ore
Consultare il piano formativo su www.scuoladellosport.coni.it
C2 Svolgimento attività pratica supervisionata
minimo 12 ore
Richiesta di una certificazione dell’attività pratica supervisionata da parte di un allenatore di 1°, 2°, 3° o 4°
livello
C3 Defibrillatore
minimo 12 ore
Corso Croce Rossa
C4 Educazione posturale
4 ore
Ginnastica posturale, correttiva
C5 Danza Classica propedeutica al pattinaggio
4 ore
C6 Biomeccanica applicata
4 ore
C7 Coreografia
4 ore
C8 Coppie di artistico
12 ore
Le materie di insegnamento C4, C5, C6, C7, C8 sono organizzate dal C.N.A. e verranno attivate solo se
sarà raggiunto un numero minimo di adesioni.
Totale
64 ore
(minimo obbligatorio 12 ore)
6
ALLENATORE 1° LIVELLO – PIANO DI STUDIO – (approvato con Delibera n. 8-16/254 Consiglio Federale del 15 dicembre 2016)