programm a tipo 3 coreutico Tecnica della Danza Contemporanea
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programm a tipo 3 coreutico Tecnica della Danza Contemporanea
ISIS“NICCOLINI-PALLI”LIVORNO LICEO COREUTICO Tecnica della Danza Contemporanea Programma Tipo Classe Terza Il corso di Tecnica della Danza Contemporanea si basa essenzialmente sui principi fondamentali della Tecnica Graham e il consolidamento dei principi della Tecnica Release. Principi generali: • • • • • • • • • • Superamento di schemi precostituiti perfezionando i nuovi stimoli spaziali e dinamici. Riuscire ad attivare la consapevolezza corporea, propriocezione, per raggiungere un’esecuzione dei movimenti perfettamente bilanciata negli aspetti tecnici. Utilizzare la base tecnica ( Graham e Release ) e stilistica con capacità di concentrazione e di autocontrollo Acquisire conoscenza di uno spazio dove ogni direzione è ugualmente importante. Interpretare correttamente dal punto di vista sia tecnico che stilistico le sequenze dinamiche create e dei relativi disegni spaziali con ritmi e velocità differenziati Sviluppo delle capacità motorie, mnemoniche ed esecutive. Sviluppo della musicalità e concezione del rapporto tra danza e musica sia insieme che in autonomia. Interazione costruttiva nell’ambito di esecuzioni collettive. Consolidamento dello studio delle varie qualità di movimento e dell’uso del pavimento e della forza di gravità Acquisizione dei concetti basilari della Tecnica Graham per poterli riconoscere e utilizzare in altri stili e linguaggi della danza contemporanea. • Principi Specifici: • Esercizi di respirazione e rilassamento a contatto con il suolo per isolare i diversi gruppi muscolari come principio motore del movimento. • Sfruttamento della gravità come mezzo tecnico-espressivo. • Springiness ( molleggiare) piccoli overcurve con le spalle e ruotando le anche con introduzione del modulo • Bounces piedi uniti e gambe in seconda • Estensione in avanti con spinta del bacino e contrazione • Individuazione dei principali movimenti di contrazione - release ( posizione gambe unite e seconda posizione ) con uso della voce percussiva con diverse accenti musicali • Contarzione in 6 e in 5 • Deep contraction nelle tre posizioni • Uso della quarta posizione con la coordinazione delle braccia come mezzo tecnicoespressivo ( in 4 tempi, 2 tempi, 1 tempo ) • Uso della posizione parallela e ruotata e ricerca dell’equilibrio e del disequilibrio • Pliè e gran plie' con vari movimenti del corpo e coordinazioni delle braccia con abbandono del peso verso il basso swing della schiena e contrazioni • Sperimentazione di muoversi “ fuori centro” per l’esplorazione di dinamiche e possibilità espressive diverse dalla tecnica accademica • Studio dell’inclinazione del busto (tilt) nelle varie posizioni • Brusches e jete’ con vari accenti e dinamiche. • Undercurve e Overcurve con varie dinamiche e direzioni • Estensione delle gambe e release in posizione ruotata • Concetto di zona e fuori zona • Preparazioni per i salti con vari accenti musicali e varie direzioni • Introduzione al giro • Camminate nelle varie direzioni con introduzione alla caduta libera e guidata • Moduli e combinazioni di salti nello spazio con spirale e con cambi di direzioni • Triplets girati in spirale. • Introduzione alla caduta come mezzo tecnico – espressivo • Tilt con gambe in passè e con gambe a 90