Mal di gola: tutti i rimedi naturali per sconfiggerlo

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Mal di gola: tutti i rimedi naturali per sconfiggerlo
Autore : Giorgia Fanari
Per curare il mal di gola a volte basta affidarsi a rimedi semplici e
naturali: dal miele alla cannella, ecco alcuni consigli per alleviare il
fastidio mal di gola
A volte basta un po’ di riposo e qualche aiuto naturale per guarire dal mal di gola: noto in
medicina come faringite, il mal di gola è un’infiammazione o infezione della faringe che può
diffondersi anche alle zone attigue come naso, laringe e tonsille. Oltre ad essere fastidioso,
non va dunque sottovalutato in quanto potrebbe essere in alcuni casi segno di un’influenza in
arrivo. Vi sveliamo dunque alcuni rimedi naturali - e casalinghi - da mettere in atto in caso di mal
di gola per prevenire il peggio.
MIELE CONTRO IL MAL DI GOLA
Una buona e dolcissima medicina è il miele che, grazie alle sue proprietà benefiche, può non
soltanto alleviare il fastidio e il bruciore alla gola ma anche eliminare i batteri che causano
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l’infezione. Per combattere il mal di gola potete dunque assumere un cucchiaio di miele due
volte al giorno. In alternativa, potete provare i gargarismi con miele e limone: dopo aver
intiepidito due cucchiai e mezzo di miele e succo di limone, si fanno i gargarismi, e poi si
deglutisce: il miele ha un'azione lenitiva, mentre il limone disinfetta, alleviando così
l’infiammazione.
LIMONATA PER IL MAL DI GOLA
Ottima azione antibatterica è anche quella del limone: per questo per contrastare il mal di gola
si consiglia di diluire succo di limone in acqua fredda. Oltre al sollievo immediato, la limonata
offre anche vitamine energiche al corpo e al sistema immunitario. Altrimenti, potete limitarvi a
fare dei gargarismi con il succo di limone un paio di volte al giorno.
SUFFUMIGI, FACILE RIMEDIO PER MAL DI GOLA E RAFFREDDORE
Efficace rimedio per il mal di gola, soprattutto se associato a raffreddore e tosse, sono i
suffumigi, pratica dalle origini antiche basata sulla riduzione di una sostanza in fumi o vapori a
scopo terapeutico o disinfettante. Per fare i suffumigi è sufficiente porre la parte malata al di
sopra di un recipiente contenente una data sostanza in infusione a caldo. Nel caso delle vie
respiratorie dunque basterà far bollire una pentola d’acqua, posizionarla sul tavolo, coprirsi il
capo con un panno, per impedire al vapore di disperdersi, e respirare a bocca aperta i fumi
che salgono dal recipiente, riemergendo ogni due minuti circa per respirare normalmente l'aria
ambientale. L’operazione va ripetuta per due o tre volte. All’acqua si possono aggiungere
5-6 gocce (per un litro di acqua) di oli essenziali balsamici. I più adatti sono: menta, dalle
proprietà balsamiche, decongestionanti, anticatarrali; arancio amaro, disinfettante,
antinfiammatorio e decongestionante; eucalipto per le sue proprietà antinfiammatorie,
espettoranti e balsamiche.
INFUSI PER IL MAL DI GOLA
Per alleviare i sintomi del mal di gola, la natura ci viene in aiuto con infusi di erbe. In particolare,
i più efficaci sono gli infusi a base di radice di liquirizia, radice di altea, fiori Caprifoglio,
crespino, eucalipto, camomilla e olmo. Si può scegliere di preparare un infuso per la gola
con singole erbe o con miscele di piante ad azione mucolitica e decongestionante e con
proprietà antisettica e antibatterica per alleviare i sintomi del mal di gola come irritazione e
secchezza.
TISANA ALLA CANNELLA: RIMEDIO CONTRO IL MAL DI GOLA
Contro il mal di gola potete provare la tisana alla cannella, spezia dalle numerose virtù ricca di
nutrienti che costituisce un ottimo antibatterico naturale, favorisce la digestione, ha un elevato
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potere antiossidante ed ha la capacità di riscaldare il fisico: indispensabile da avere in casa,
soprattutto nei periodi più freddi dell’anno. La cannella si trova in commercio o sotto forma di
canna, appunto, oppure direttamente in polvere. Per una tisana alla cannella, fate bollire la
quantità di acqua di una tazza e scioglieteci 1 bastoncino di cannella nell’acqua o 2 cucchiaini
di cannella in polvere, 2 cucchiaini di miele e una pizzico di pepe. Una volta portata a
ebollizione, fate riposare un paio di minuti prima di berla e liberare le vie respiratorie e alleviare
il mal di gola.
Le informazioni contenute in questo articolo non sono destinate a sostituire in alcun
modo indicazioni mediche.
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