Correre la maratona
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Correre la maratona
Città di Saronno Correre la maratona Preparazione, alimentazione, integrazione, per affrontare al meglio i 42km Giovedì 10 novembre alle ore 21, presso la Sala del Camino di Villa Gianetti, Paolo Barghini ci intratterrà sul tema CORRERE LA MARATONA. Nel corso della serata Barghini spiegherà come si struttura una stagione di allenamento: il perché dei vari esercizi e la corretta tecnica di corsa, l'alimentazione dello sportivo, l'importanza dell'integrazione e del supporto medico nella preparazione.