1° fascia – 2° fascia – 3° fascia - Fgi Emilia

NOME GINNASTA ______________________________
AM - AF
Trofeo Principianti
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
SUOLO
0,20
0,3

Capovolta avanti (partenza e
arrivo in piedi).

Capovolta indietro (partenza
in piedi arrivo in ginocchio)

Salto a pennello

Salto a X

Ruota

Coniglio (partenza in
accosciata arrivo del bacino in
verticale)

Rotolamento a terra 180°A/L

Da seduti a gambe tese (unite
o divaricate), flessioni del busto
avanti per arrivare con il petto a terra

½ giro su 2 piedi in relevè +
passo + ½ giro su 2 piedi in relevè

Equilibrio in passé tenuta 2”

Squadra unita o divaricata in
appoggio sul bacino con aiuto delle
mani in appoggio, braccia tese

Capovolta avanti saltata (arrivo
in piedi)

Capovolta indietro arrivo
gambe divaricate

Serie: capovolta avanti più
salto a pennello

Serie: capovolta avanti +
spinta a piedi pari per portare il bacino
in verticale (coniglio)

Salto del gatto

Salto a pennello con 180° A/L

Salto pennello con gambe
raccolto al petto

Ruota con ¼ di giro

Ponte con partenza in piedi 2”

Staccata sagittale 2”

Verticale di passaggio

Rotolamento a terra 360° A/L

Pivot 180° A/L gamba libera

Equilibrio gamba libera tesa a
45° tenuta 2''

Squadra unita o divaricata in
appoggio sul bacino 2”

Candela 2”
0,4

Staccata sagittale con entrambe
le gambe (2” con ogni gamba)

Serie: Capovolta avanti + salto
a pennello con le gambe raccolte

Capovolta indietro arrivo a
corpo proteso dietro in atteggiamento
tenuto gambe unite

Capovolta indietro a gambe
unite e tese

Serie: Capovolta av. + salto a
pennello con 180° A/L + capovolta
dietro

Rovesciata indietro

Ruota saltata o ruota spinta

Salto a pennello con 360° A/L

Serie: capovolta avanti +
coniglio a gambe flesse + distensione in
verticale

Verticale + capovolta

Rotolamento a terra 540° A/L

Squadra divaricata in appoggio
sulle mani 2”

Orizzontale prona 2”

Pre-mulinello destro o sinistro

Equilibrio gamba tesa a 90°
(senza aiuto delle mani)

Pivot 180° A/L gamba tesa
0,50

Serie: capovolta avanti +
verticale a gambe divarivate

Capovolta indietro alla
verticale (arti superiori tesi o piegati)

Serie: capovolta avanti + salto
a pennello + capovolta saltata

Enjambè

Serie: rondata + salto pennello

Rovesciata avanti

Verticale ritta tenuta 2”

Rotolamento a terra 720° A/L

Staccata frontale 2”

Pivot 360° A/L gamba libera

Equilibrio gamba libera tesa >
90° con aiuto di 1 mano 2”

Squadra unita in appoggio
sulle mani 2“

Pre-mulinello con entrambe le
gambe
GIOVANISSIMI
GIOVANI
1° FASCIA
2° / 3° FASCIA
_____________________________________________________________________________________________________________________________________
_NOME GINNASTA ______________________________
SOCIETA' ______________________________
AM - AF
SUOLO
Trofeo Principianti
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
TOTALE ____________________
NOME GINNASTA ______________________________
AM - AF - GR
Trofeo Principianti
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
MINI-TRAMPOLINO
VALORE
SALTI
LIMITAZIONE SALTI
10.60
SALTO A PENNELLO
10.80
SALTO A X
SALTO A PENNELLO + CAPOVOLTA AVANTI
11.00
SALTO RACCOLTO AL
PETTO
CAPOVOLTA SALTATA
11.20
PENNELLO 180° A/L
CARPIATO DIVARICATO
11.50
COSACCO
CARPIATO UNITO
11.80
PENNELLO 360° A/L
TUFFO CAPOVOLTA
12.00
FLIC – FLAC AVANTI
12.30
SALTO GIRO AVANTI RACCOLTO
12.50
SALTO GIRO AVANTI CARPIATO
GIOVANIS
SIMI
GIOVANI
1°
2°/3°
FASCIA FASCIA
Le categorie Giovanissimi e Giovani e 1° fascia possono utilizzare sia la panca o le pedane come rialzo per la battuta.
Le categorie 2° - 3° fascia non possono utilizzare nessun rialzo prima del mini-trampolino
Valore salto
Penalità
NOME GINNASTA ______________________________
AM - AF
Trofeo Principianti
MINI-TRAMPOLINO
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
TOTALE ____________________
Punteggio Finale
NOME GINNASTA ______________________________
AM - AF
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
Trofeo Principianti
VOLTEGGIO TAPPETONI
(GIOVANISSIMI - GIOVANI e 1° fascia altezza mt. 0,60. 2° 3° fascia altezza mt. 0,80)
VALORE
SALTI
LIMITAZIONE SALTI
10.60
SALTO A PENNELLO
10.80
CAPOVOLTA AVANTI
FRAMEZZO CON LA POSA DEI PIEDI
11.00
FRAMEZZO +
PENNELLO
STACCATA CON LA POSA DEI PIEDI
11.20
GIOVANIS
SIMI
GIOVANI
1°
FASCIA
CAPOVOLTA AVANTI SALTATA
11.50
TUFFO CAPOVOLTA
11.80
VERTICALE E CADUTA SUPINI
12.00
VERTICALE SPINTA ARRIVO SUPINI
12.30
2°/3°
FASCIA
VERTICALE 180° + CADUTA PRONA
(rotazione da effettuare prima della verticale)
VERTICALE 180° + SPINTA ARRIVO PRONA (rotazione da effettuare prima della verticale)
12.50
RIBATATA
RONDATA
Valore salto
Penalità
NOME GINNASTA ______________________________
AM - AF - GR
Trofeo Principianti
VOLTEGGIO TAPPETONI
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
TOTALE ____________________
Punteggio Finale
NOME GINNASTA ______________________________
GR
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
Trofeo Principianti
Corpo Libero
-
CERCHIO
0,1
-
PALLA
0,2
0,3
0,4


Salto cabriole
salto grouppe


Salto biche
Salto cambrè

Salto sforbiciata tesa

Salto cosacco


Salto pennello con ½ giro
Sforbiciata flessa con ½
giro(gatto)

Salto verticale con gamba
sollevata in passè con ½
giro
Equilibrio su due
avampiedi
Equilibrio sul bacino
(squadra)

Staccata sagittale o
frontale
Da in ginocchio flessione
dorsale braccia in linea
Couchée
Grand écart laterale o
frontale con aiuto tutta
pianta
Equilibrio in passè
su pianta

Equilibrio in passè sul
relevè
Equilibrio su avampiede arto
libero teso a 90° avanti
laterale
Giro sul bacino
Capovolta
avanti/indietro
 Due chainée
 Chenée più capovolta
avanti


Pivot passè 180°
Pivot 180° arto sollevato
avanti/laterale/dietro
Capovolta laterale
 Ruota-Ruota sulle
avambraccia-Ruota sul
petto

Pivot passè con il busto
flesso 180°
 Salto pennello
 Sforbiciata
flessa(gatto)
 Salto verticale con
gamba sollevata in
passè
SALTI
SOCIETA' ______________________________
0,5


Salto biche a boucle
Salto verticale con un
giro in volo

Enjambèe(frontale o
sagittale)
Panchè con aiuto della
mani a terra
Grand écart laterale o
frontale con aiuto sull'
avampiede

Panchè senza aiuto
delle mani a terra
Grand écart laterale
senza aiuto
sull'avampiede
Plance frontale(busto
all'orizzontale) sull'
avampiede

 Salto raggruppato
EQUILIBRI





PIVOT
ROTAZIONI


NOME GINNASTA ______________________________
GR
Trofeo Principianti
Corpo Libero



 Pivot passè 360°
 Pivot 360° arto
sollevato
avanti/laterale/dietro
 Pivot passè con il
busto flesso 360°

Grand écart dorsale o a
boucle con aiuto
sull'avampiede
 1 tour plongé
 Pivot passé 720°
 Pivot 360°, arto libero
teso a 90°
av/lat/dietro/attitiude
SOCIETA' ______________________________
GIOVANISSIMI – GIOVANI – 1° fascia – 2° fascia – 3° fascia
-
CERCHIO
-
PALLA
TOTALE _________________