Visto lo scenario, smettere di fumare sembra essere l`unica

Istituto Comprensivo Statale “A. Arrigoni”
di Cisano B.
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Tessera del non Fumatore
classi: 1^A,B,C
Scienze Motorie & Sportive
Chi fuma è un debole
Lotta al Fumo
2016
Il fumo è, secondo una definizione data dall’Organizzazione Mondiale della Sanità “la prima causa di morte facilmente evitabile”,
responsabile ogni anno della morte di circa cinque milioni di persone in tutto il mondo per cancro, malattie cardiovascolari e respiratorie.
Un numero destinato ad arrivare a dieci milioni entro il 2030, se non saranno adottate misure efficaci.
Il fumo fa male alla salute: questo è scritto anche su ogni pacchetto di sigarette e causa diversi danni che vanno dal problema
estetico al tumore. Il fumo compromette le difese immunitarie contro la placca batterica, causa ingiallimento dello smalto dei denti e
aumenta il rischio di gengiviti; è causa di rapido invecchiamento e di perdita di luminosità della pelle, oltre che di un aumento del rischio
di irsutismo e raceudine nelle donne fumatrici.
Ma non è a rischio solo l’aspetto estetico, numerosi sono infatti gli organi che il fumo prende di mira fino a distruggerli: l’apparato
respiratorio (con rischi di cancro del polmone, della faringe, della laringe, dell’esofago e della bocca), l’apparato circolatorio (rischi di
infarto del miocardio ed ictus), ma anche l’apparato riproduttivo maschile e femminile (rischi di impotenza per l’uomo e di infertilità per
la donna, oltre che rischio di menopausa precoce) dei fumatori sono seriamente più a rischio rispetto a chi non fuma; basti pensare che
secondo l’OMS circa il 90-95% dei tumori polmonari, l’80-85% delle bronchiti croniche e il 20-25% degli incidenti cardiovascolari
sono causati dal fumo di tabacco.
smettere di fumare sembra essere l’unica
soluzione ragionevole.
Visto lo scenario,
L’elenco dei benefici garantiti (per i fumatori) dall’appendere accendino e sigaretta al chiodo è
lungo e sostanzioso: dopo una settimana tutti i sensi si affinano e denti, capelli e pelle diventano più
luminosi; dopo un mese si manifestano i primi miglioramenti nell’apparato respiratorio (la tosse
elimina le sostanze dannose e diminuisce sensibilmente il rischio di problemi respiratori); dopo un
anno scende il rischio cardiovascolare e, dopo alcuni anni, le probabilità di sviluppare un tumore o
altre patologie serie tornano ad essere all’incirca pari a quello di un non fumatore
Prendi coscienza se ti venisse in mente di cominciare a fumare a cosa vai incontro:
Nella sigaretta ci sono sostanze nocive che, se tutti le conoscessero, avrebbero meno piacere a fumarle.
- Nicotina: genera dipendenza, l'aumento della frequenza cardiaca, difficoltà circolatorie.
- Monossido di Carbonio: sangue meno ossigenato, ingiallimento della pelle, caduta dei capelli, ridotta capacita respiratoria.
- Acetone: quello puzzolente per togliere lo smalto, che si sconsiglia per le unghie perché le rovina. Figurati nei polmoni...
- Formaldeide: gas irritante usato in industria.
- Catrame: si deposita nei bronchi e può provocare il cancro.
- Ammoniaca: gas tossivo.
- Polonio 210: è radioattivo. Pensa che 30 sigarette al giorno, in un anno equivalgono a 3000 radiografie al torace!
Poi ci sono tante altre sostanze irritanti, tossiche e cancerogene in minor quantità.
Dopo avere letto, decidi tu se ne vale la pena cominciare …..
Prof. Sinacori