Una settimana full immersion di scherma, attività

Programma:
1. per i nati dal 2001 al 2004
 due sedute al giorno di preparazione fisica;
 lezioni individuali;
 assalti controllati e assalti liberi;
 approfondimento del Regolamento schermistico in
riferimento alla gestione dell’assalto;
 torneo individuale;
2. per i nati dal 2005 al 2008,
 la preparazione fisica consta principalmente di giochi di
ogni specie al mattino,
 nel pomeriggio lezioni individuali, di gruppo e assalti.
Regolamento:
 sono ammessi allo stage atleti di ambo i sessi che
presenteranno la scheda di iscrizione, scaricabile dal sito
www.raggetti.it, completa degli allegati, compilata in ogni
sua parte e firmata;
 la quota di prenotazione non è restituibile qualunque sia il
motivo della rinuncia;
 gli atleti dovranno presentarsi presso la struttura
alberghiera, sede dello stage, sabato 22 agosto 2015 entro
le 18.00 e potranno essere prelevati dopo il pranzo di
sabato 29 agosto 2015, soltanto da genitori o da persone
munite di regolare delega firmata da chi esercita la potestà
genitoriale;
 il CSFR non risponde per infortuni o danni subiti da atleti
genitori o accompagnatori durante l’intero periodo dello
stage o di eventi con responsabilità riferite ai partecipanti
allo stage istruttori compressi;
 il CSFR declina ogni responsabilità per indumenti e/o
oggetti smarriti o sottratti durante la settimana dello stage
sia nella struttura alberghiera che in qualsiasi altro sito e/o
in qualsiasi altra attività durante l’intero periodo dello
stage;
 il Circolo Scherma Firenze “R. Raggetti” non risponde di
eventi dolosi o colposi per responsabilità riferite ai
partecipanti dello stage, eventuali danni ad attrezzature
messe a disposizione dal CSFR o dall’albergo dovranno
essere risarciti prima della partenza;
 per cause improvvise o di forza maggiore che rendessero
impossibile la realizzazione dello stage, agli iscritti sarà
data urgente comunicazione e restituita la quota di
prenotazione.
STAGE DI PREPARAZIONE ALLA NUOVA STAGIONE
AGONISTICA 2015-2016
NORCIA, 22 – 29 agosto 2015
Il Circolo Scherma Firenze Raggetti (CSFR) propone, per la
nuova stagione schermistica 2015-2016, uno stage di una
settimana di attività mirata principalmente alla preparazione
fisica e tecnica schermistica, ma anche l’occasione per stare
insieme. Lo stage è organizzato dal CSFR con il proprio staff
tecnico. L’ambiente accogliente e rilassante ospiterà atleti,
genitori, accompagnatori in una confortevole struttura,
all’insegna di una vacanza divertente.
Per i genitori/accompagnatori il CSFR organizza per un’ora al
giorno un corso di ginnastica rilassante con istruttore, e
potranno accedere alle strutture sportive a disposizione degli
ospiti quali : campi da tennis, una palestra con attrezzi per
esercizi individuali.
Di fronte all’hotel, è ubicata la piscina comunale.
Quota di partecipazione e modalità di pagamento:
Le quote di partecipazione sono: € 470 per gli atleti e € 400
per genitori e/o accompagnatori. Le famiglie con almeno due
figli iscritti al Campus avranno diritto a uno sconto di € 70,00
sulla quota di partecipazione del secondo figlio/a.
La quota comprende: assicurazione; zainetto con due T-shirt
del Campus, berrettino e calzoncini; sistemazione in camere da
2/3 posti per gli atleti, doppia per i genitori e/o accompagnatori
(per camere singole è previsto un supplemento); trattamento di
pensione completa comprensivo di acqua, vino e bibite ai pasti;
attività schermistiche e atletiche sotto il controllo di Maestri di
scherma e Istruttori qualificati; accesso a tutti gli impianti
costituenti la Cittadella dello Sport; partecipazione alle attività
teorico-pratiche e ai giochi svolti durante il Campus.
Sarà organizzata una gita a Norcia e dintorni.
La quota non comprende: le spese di viaggio da e per la sede
del ritiro, consumazioni extra , spese telefoniche e tutto quanto
non specificato.
La quota di partecipazione dovrà essere così versata: un
acconto, non restituibile qualunque sia il motivo della rinuncia,
pari la 50% del prezzo totale, al momento dell’iscrizione da
effettuare entro il 31 maggio 2015; il saldo il 24 agosto
all’arrivo in albergo.
Contatti:
I campus “Raggetti”
Una settimana full immersion di scherma, attività
sportive e ricreative curate da personale
specializzato.
Un ritiro di specializzazione e preparazione all’anno
agonistico entrante.
Lezioni di scherma, preparazione atletica,
passeggiate, giochi, allegria e.. ottimo cibo!
- Ferdinando Cigna 333 6621886
- Mo Tommaso Marchi: 380 3486479
Circolo scherma R. Raggetti Firenze A.S.D.
www.raggetti.it
[email protected]
IL CENTRO SPORTIVO
Raggiungibile con le navette fornite dall’hotel o a piedi tramite percorso
pedonale
L'Hotel Europa a Norcia ha un centro sportivo tra i più
attrezzati dell'Umbria denominato “Cittadella dello
Sport”, dotato di campi da calcio, calcetto, basket, beachvolley, campi da tennis in mateco e in terra battuta, campi
da bocce e di una palestra coperta polivalente.
L'Hotel Europa, grazie alla qualità e alla vasta gamma di
attrezzature del suo centro sportivo, è scelta da molteplici
società sportive per lo svolgimento della preparazione
precampionato o per ritiri formativi.
SALA PESI
La sala, di 25 metri x 12,5 metri, di potenziamento
muscolare è attrezzata con tutti macchinari cardio fitness e
macchinari forza della Technogym, azienda leader nel
settore.
La cittadella dello sport
SALA FITNESS
La sala fitness, 10 metri x 12,5 metri, è l’ambiente dove si
possono praticare tutte le attività a corpo libero, cardio
fitness, aerobica, zumba, pilates, fit ball, stretching.
I partecipanti allo stage saranno ospiti dell’Hotel Europa in
Norcia, che dispone di 69 camere accoglienti e confortevoli,
dotate di servizi privati con doccia o vasca, telefono, tv led,
fornite di aria condizionata. Le varie tipologie delle camere,
alcune delle quali munite di balcone, permettono di soddisfare
ogni esigenza, spaziando dalla singola, alla doppia, alla
Matrimoniale, alla Tripla, alla Quadrupla.
Il Ristorante dell'Hotel, la cui rinomata cucina è legata alla
migliore tradizione umbra, vanta all'interno del suo ricco e
variegato menù, cibi cotti alla brace e al girarrosto, piatti tipici
umbri anche a base di tartufo, fra i quali le famose pappardelle
alla norcina, gli spaghetti al tartufo nero pregiato, le tagliatelle
all'Europa, le trote del Nera tartufate, nonché specialità marine
su richiesta.
Hotel Europa, Viale Europa, 06046 Norcia (PG)
Tel: (+39) 0743.816304/816322
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Camere
Palestra coperta polivalente
Tribune
Spogliatoi
Villetta
Campo da calcio
Campo di calcetto
Campo da calcio a otto
Campi da bocce
Campi polivalenti sportivi per tennis/pallavolo/basket
Campi da tennis mateco
Campi da tennis in terra rossa
Nella palestra trovano spazio locali destinati a specifiche
preparazioni sportive, fra le quali, di nostro interesse:
SALA SPINNING
La palestra è anche dotata di una sala spinning, 6 metri x 6
metri, disciplina nella quale si pedala a tempo di musica,
praticata anche dalle squadre professionistiche per fare dei
riscaldamenti di gruppo.
CIRCOLO SCHERMA FIRENZE “R. RAGGETTI”
ITINERARI
Gli accompagnatori degli atleti, oltre a poter usufruire delle
strutture della “Cittadella dello Sport” e della piscina
comunale, potranno effettuare escursioni in Umbria (cuore
verde d'Italia), regione ricca di storia, arte, spiritualità, natura,
cultura e tradizione. I suoi centri storici arroccati in posizione
collinare risalgono a epoche romane, etrusche e medievali.
Offrono panorami unici di dolci e verdi declivi che hanno
ispirato Pietro Vannucci detto 'il Perugino' nelle sue opere
famose in tutto il mondo. Regione pervasa anche da un
profondo sentimento religioso per aver dato i natali a grandi
personalità come San Francesco, Santa Rita, San Benedetto.
Numerosi parchi naturali regionali e nazionali, aree
naturalistiche protette testimoniano il rispetto della regione per
l'ambiente.
L’Hotel Europa è un ottimo punto di partenza per
esplorare il Parco Nazionale dei Monti Sibillini, istituito
nel 1993, per visitare antichi borghi medievali come
Cascia, Montefalco, Preci, Assisi, Spello, Trevi ed antiche
città d’arte come Spoleto, Foligno e Perugia.
Numerose sono le mete di interesse artistico-culturale
facilmente raggiungibili che la regione offre, da non
perdere:
Gubbio Città di antichissima storia, fondata dagli umbri
insediatisi sulla sommità del Monte Ingino agli inizi del
primo secolo a.C., l'antica “Ikuvium” è documentata nella
struttura urbanistica dalle Tavole eugubine custodite ora
nel Palazzo dei Consoli costruito tra il 1332 e il 1349,
considerato tra le maggiori architetture civili italiane.
Assisi, città intrisa di memoria francescana, vanta una
preziosità di monumenti unica al mondo: la nota Basilica
di S.Francesco, la Chiesa di Santa Chiara, la Chiesa S.
Pietro, la Rocca Maggiore... ogni angolo della città
racconta un brano di storia e di arte. Todi “la città più
vivibile al mondo”, conserva l'impianto urbanistico
medievale. Fulcro della città è la Piazza del Popolo sulla
quale si affacciano i palazzi pubblici e il Duomo; edifici
risalenti al XII secolo. Sul margine esterno delle mura
duecentesche si erge S. Maria della Consolazione,
splendido esempio di chiesa circolare rinascimentale
attribuita al Bramante. Orvieto, città di origine etrusca le
cui tracce sono ancora oggi visibili nelle necropoli, evoca
da sempre un'atmosfera di città antica e misteriosa. Il
monumento di maggiore rilievo artistico e architettonico è
certamente il Duomo, splendido esempio di gotico italiano.
E ancora
Bettona per la splendida posizione panoramica definito
'balcone etrusco'. Bevagna, di origine romana circondata
da quei corsi d'acqua che hanno sempre rappresentato la
sua prima difesa naturale. Spello conserva più di ogni altro
luogo umbro tracce della presenza romana. L'attenzione
del visitatore è attratta dalla Cappella Baglioni per il
prezioso pavimento di maioliche di Deruta (1566).
Montefalco, definita “Ringhiera dell'Umbria” offre viste
panoramiche suggestive. Trevi, definita “città dell'olio”
conserva intatto il borgo medievale arroccato su un colle
ricoperto di distese di olivi. Spoleto, fascino di questa città
deriva non solo dai numerosi monumenti ma anche dal
rapporto un pò speciale dalla natura che la circonda che
funge da quinta scenografica alla storia della città.
CIRCOLO SCHERMA FIRENZE “R. RAGGETTI”
MODULO D’ISCRIZIONE (da inviare via mail)
Termine per le iscrizione: 31 maggio 2015;
le iscrizioni sono accettate sino al raggiungimento di …. partecipanti secondo la data e l’ora di invio del presente
modulo d’iscrizione completo degli allegati.
Il/La sottoscritto/a ……………………………………................ residente a ………………………… Prov.
………… CAP …………… via/piazza ……………………………………….……… n° …………………
tel ……………..… cellulare ………………..…… e mail ……………………………………………………
ISCRIVE
la/il figlia/o ……………………………………………………….. nata/o il ………………………….. a
…………………………………… Prov. ………… abitante a ………………………………… Prov. …………
CAP ……….…… via/piazza …………………………………………………….…… n° …………………
tel ……………..… cellulare ……………………… e mail …………………………………………………
tesserato/a alla FIS con la Società……………………………………………………………………………
allo Stage estivo di scherma, specialità fioretto, riservato agli atleti nati dal 2001 al 2008, che si terrà a Norcia (PG)
dal 22 al 29 agosto 2015.
Allega alla presente domanda:
;
per i nati dal 2001 al 2004: copia del certificato di idoneità fisica per attività sportiva agonistica (valido);
per i nati dal 2005 al 2008: copia del certificato di idoneità fisica per attività sportiva non agonistica (valido);
eventuali allergie/intolleranze;
della caparra o saldo sul C/C bancario intestato a: Circolo Scherma Firenze “R.
Raggetti” presso la Banca UNICREDIT NOVOLI (0512) IBAN: IT 10 C 02008 02847 000401334286.
Il Circolo Scherma Firenze “R. Raggetti” non risponde di eventi dolosi o colposi per responsabilità riferite ai
partecipanti dello stage, eventuali danni ad attrezzature messe a disposizione delle Società organizzatrici o
dell’albergo dovranno essere risarciti prima della partenza.
Il/La sottoscritto/a dichiara di aver preso visione e di accettare il regolamento e il programma dello stage.
NOTE PERSONALI:
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……………………………………………………………………………………………………
Data …………………………..
Firma del genitore/legale rappresentante
………………………………………...
N.B.: Spedire per posta elettronica il presente modulo di iscrizione comprensivo di tutti gli allegati , indicando
nella mail la taglia per la T-shirt e calzoncini, al seguente indirizzo: [email protected]
_________________________________
dichiarazione ai sensi dell’articolo 13 del codice in materia di protezione dei dati personali (d.lgs 30/06/2003 n° 196) liberatoria
per il trattamento dati ed immagini fotografiche: il genitore/legale rappresentante autorizza al trattamento delle informazioni
personali in forma rispondente ai requisiti di legge per le attività strettamente connesse con il ritiro estivo di scherma; autorizza
altresì la ripresa di immagini fotografiche e digitali che potrebbero essere divulgate anche con mezzi social nel totale rispetto
delle implicite norme morali e del buon senso, secondo il principio della “diligenza del buon padre di famiglia”. Responsabile di
ogni trattamento è Ferdinando Cigna, cui è possibile richiedere la cancellazione dei dati in ogni momento.
Data …………………………
Firma del genitore/legale rappresentante………………………………………………