Gestalt : sentieri di consapevolezza / Mimmo Ciavarelli

SOMMARIO
Al Lettore
11
Prefazione
13
Introduzione
La Gestalt therapy: storia e sviluppo
15
Fiori di montagna
23
Sentieri di ascesa
27
Un libro per tutti
La Gestalt therapy e il suo tempo; Il successo della Gestalt; La Gestalt
come filosofia incarnata; La Gestalt è più della somma delle sue parti;
Reticenza e linguaggio; Un invito che rinvia
1. Liberarsi del difetto; 2. Vie di crescita; 3. Formula di matrimonio; 4.
Curiosità e giudizio; 5. Il cuore degli accadimenti; 6. Apnea psichica; 7.
Dell’unicità del maestro; 8. Rifiuto di salutare; 9. Paura di cambiare; 10.
Le parole del silenzio; 11. Imperfettibilità; 12. Primo piano e sfondo; 13.
Amore degno; 14. Del volersi bene; 15. Vedere e pensare; 16. Godere
l’ansia; 17. La rotta del dolore; 18. Danzare l’amore; 19. Meno peso;
20. Dimenticare per ricordare; 21. Bisogno o necessità?; 22. Migliorare
peggiorando; 23. Tradire per cambiare; 24. Preferenza tra preferenze; 25.
Diventare un altro; 26. Pensare incompleto; 27. I mille rami; 28. L’aurora
non vuol tramontare; 29. Il bisogno di meritarlo; 30. La risposta che dissolve; 31. Impeccabilità o perfezione?; 32. Amore è vendetta; 33. Lo
specchio della società; 34. Conoscersi è cambiare; 35. Amore distolto; 36.
Musica da camera; 37. Virtù rancorose; 38. Voler ragione; 39. Il danno più
utile; 40. Dipendenza; 41. Prove d’amore; 42. Autosostegno; 43. I motivi
d’amore; 44. Amore e tradimento di sé; 45. Conoscenza; 46. La noia è
un malinteso; 47. Amare ciò che non ami; 48. Vorresti, ma non puoi?;
49. Fai del tuo meglio; 50. Ancora vorresti, ma non puoi; 51. Strategie
di seduzione; 52. I treni; 53. Tranquillità permanente; 54. Lo sguardo in
sé; 55. Amare e odiare; 56. La saggezza dell’autoappoggio; 57. Uno più
uno fa uno e uno; 58. Profondaltezza; 59. Evasione non è libertà; 60.
Senso di colpa e pentimento; 61. Cambiamento e rischio; 62. Schiavitù
della seduzione ; 63. Respirare le azioni; 64. Assassini della comprensione; 65. Apprendimento fuori carattere; 66. Più realtà; 67. Come liberarsi; 68. Le somiglianze; 69. Sono fatto così; 70. Guarire dalle domande;
71. Sapienza e conoscenza; 72. La fine; 73. Amore ricambiato; 74. Del
cambiare se stessi; 75. Dovere e disciplina; 76. Imparare a imparare; 77.
Procreazione e orgoglio; 78. Quali miglioramenti?; 79. Pensiero e realtà;
80. Amore e delusione; 81. Giudizio e bellezza; 82. Dell’impossibilità
di scegliere una via; 83. La noia; 84. Cercatori o trovatori?; 85. Rispetta
il dolore; 86. Concedere, non accettare; 87. La conversione; 88. Cecità;
89. Superare il limite; 90. Volontà o esperienza?; 91. Accettare di non
capire; 92. Moralismo; 93. Il passato vivo; 94. Il destino delle domande;
95. Doti e mancanze; 96. La sapienza del giudizio; 97. Sorprese; 98.
Dell’evitare l’errore; 99. Il fraintendimento del capirsi; 100. Il perdono;
101. Cambiare mentalità; 102. Conflitto d’interessi; 103. Forma e funzione del maestro; 104. Capire è fraintendere; 105. Aggiungere divenga
sottrarre; 106. L’utilizzo di un errore; 107. La memoria del cambiamento;
108. Il plurale di profondo; 109. Sofferenza e pensiero; 110. Amore di
volontà e sentimento; 111. Rancore e perdono; 112. Comprendere ciò che
so; 113. Innocente protervia; 114. Tradisciti senza cambiare; 115. Amore
spontaneo; 116. Le questioni; 117. Pregi e difetti; 118. Rassegnazione e
rivoluzione; 119. Aggressori e protettori; 120. Perdono e vendetta; 121.
Soddisfazione e pentimento; 122. L’amore è un’aggravante
Sentieri di crinale
123. Ancora mi chiedi del vuoto; 124. Impermanenza del cambiamento; 125. Verità e realtà; 126. Ricordo o rammento; 127. Il risveglio di
chi è sveglio; 128. Quattro relazioni; 129. Un nome alla memoria; 130.
Felicità cave; 131. Le previsioni scontate; 132. Impermanenza della conoscenza; 133. Non mente; 134. L’obbligo di fraintendere; 135. Felicità
perpetua; 136. Valore della cultura; 137. Il passato è davanti; 138. La
chiave delle differenze; 139. L’amore dell’accoglienza; 140. Le strade
che andando tornano; 141. La propria storia; 142. L’impossibile della
mente e l’ovvio della realtà; 143. Il vuoto pieno; 144. Ignoranza del non
sapere e ignoranza del sapere; 145. Mancanza di risposte; 146. La presenza del maestro; 147. Estraneità curiosa; 148. Vittima o ribelle; 149.
Abile o creativo?; 150. Le buone domande; 151. La mente mente?; 152.
Gli orizzonti del marecielo; 153. Stanchezza è tristezza; 154. Vergogna e
lamento; 155. Bisogno e desiderio; 156. Non ti capisco, ma ti comprendo; 157. Ragione di vivere; 158. Racconti postumi; 159. Eroismo della ragione; 160. Completezza non è profondità; 161. Amore romantico;
162. Mente e volontà; 163. I due Io; 164. Giudizio; 165. La mente non
ha limiti; 166. Estetica dell’amore; 167. Forme di oblio; 168. Curiosità e
65
sorpresa; 169. Sentimento e volontà; 170. Estetica del vuoto; 171. I “se”
e i “nonostante”; 172. Sapere; 173. Sei già quel che speri; 174. Il presente delle risposte; 175. Misteri; 176. Una questione di preferenze; 177.
Senso e nevrosi; 178. La morte è un pensiero; 179. Desiderio e paura;
180. La perfezione degli errori; 181. Vanità; 182. La nuova firma; 183.
Tutto è sempre nuovo; 184. Non c’è strada che ritorni; 185. Il maestro
è una funzione; 186. Volere quel che dovrei; 187. Il vuoto colmo; 188.
Sedotto e seduttore; 189. Sogno e realtà; 190. Fiducia nell’uomo; 191.
Non ci sono buone domande; 192. Saggezza e conoscenza; 193. Maestro
e allievo; 194. Oltre la mente; 195. Creature e creatori; 196. Solitudine;
197. Impeccabile unità; 198. Artisti delle tempeste ; 199. I problemi sono
modi di ragionare; 200. Arroganza dell’umile; 201. Libertà obbligatoria;
202. Estetica delle preferenze; 203. Amore eterno; 204. Come stai?; 205.
La morte non esiste; 206. Guardare o vedere; 207. Il cuore non scorda ;
208. Incontri imperfetti; 209. Dolore insopportabile; 210. Nulla di sbagliato; 211. Fantasia e libertà; 212. Le buone risposte; 213. Miseria e nobiltà; 214. Guarire ammalandosi; 215. Umanità; 216. I conflitti dissolti;
217. La forza uccide; 218. Le due memorie; 219. Svelare è rivelare; 220.
Le emozioni; 221. Impermanenza; 222. La norma dell’eccezione; 223.
Cos’è il rumore; 224. Apprendere è scoprire; 225. Parole e realtà; 226.
La domanda giusta; 227. La pratica del vuoto; 228. La vergogna; 229.
Delicatezza del presente; 230. Il male fatto; 231. Come un sonno nel
sonno; 232. La natura non crea problemi; 233. Vivere per un altro; 234.
Risposte giuste e risposte vere; 235. La soglia; 236. La spuma e l’onda;
237. La memoria ; 238. Il processo del perdono; 239. Radice di un carattere; 240. Decidere l’amore; 241. L’oblio del presente; 242. Irritazione;
243. La mente mente!; 244. Grazie, Maestro
Considerazioni di un tracciasentieri
101
245. Una seduta; 246. Teatro dell’improvviso; 247. Diagnosi come infortunio; 248. Paura di sbagliare; 249. Il paziente noioso; 250. Estetica delle
relazioni; 251. Trovare e non cercare; 252. Accettare per comprendere;
253. Parla con gli occhi; 254. Declassificare; 255. Paralisi dell’azione;
256. Terapia e sorprese; 257. Essere non è diventare; 258. Consapevole
responsabilità; 259. Tecniche gestaltiche; 260. Il giuramento di maestria; 261. Impeccabili, non perfetti; 262. Lo sfacciato all’inferno; 263.
Incomincia adesso; 264. Il maestro sottratto; 265. Il pozzo dei saperi;
266. La realtà descritta; 267. Profondità della superficie; 268. Dimentica
di rammentare; 269. Scrittura frammentaria; 270. Un delizioso incentivo;
271. Dell’insegnare al crepuscolo; 272. Il volo quotidiano; 273. Stupidità;
274. Paradosso vissuto o pensato; 275. Orizzonti di soglia; 276. La mediocrità dei saperi; 277. Ingegneri del doppio legame; 278. Improvvisazione
virtuosa; 279. Sarò con te; 280. I danni della Psicoterapia; 281. Penso
senza vedere o vedo senza pensare?; 282. Gli avvelenatori; 283. Estetica
delle circostanze; 284. Eclettismo professionale; 285. La cura dei conflitti; 286. L’ovvietà dell’interesse; 287. La tecnica è un trucco; 288.
Imparare a saltare; 289. Terapia della declassificazione; 290. Il tartufo
delle circostanze; 291. Il doppio bersaglio; 292. Fragilità di un maestro;
293. La scienza del dono; 294. Tecnica e previsione; 295. La rupe del ruolo; 296. Il vero psicologo; 297. Gestalt tradizionale; 298. Riappropriarsi
dell’oblio; 299. La risposta maieutica; 300. L’allievo maestro; 301.
Paradosso e realtà; 302. Psicoterapia professionale; 303. Esplorare le
differenze; 304. La Gestalt smemorata; 305. Penelopismo professionale;
306. Terapia e reputazione; 307. Tecnica e spontaneità; 308. Preparazioni
impeccabili; 309. Mente differenziale; 310. Incompiutezza del pensiero; 311. Teorie e tecniche; 312. Desiderare ciò che non gradisci; 313.
Rifiuto di curare; 314. Terapia dei conflitti; 315. Gestalt e paradosso;
316. Malattia e nevrosi; 317. Grandezza e piccolezza dell’insegnamento;
318. Preferenze e opportunità; 319. Lo stesso suono; 320. Il linguaggio
della Gestalt; 321. Impeccabile presenza; 322. Richiesta di terapia; 323.
Terapeuta e paziente; 324. La soglia delle decisioni; 325. Fobia dei bisogni; 326. Recita te stesso; 327. Misantropia professionale; 328. Il certo
non è il possibile; 329. Etica professionale e connivenza; 330. Pratica della soglia; 331. Trascendi te stesso; 332. Il metodo contro il metodo; 333.
Il marito dell’ostessa; 334. I non nati e i già morti; 335. Scuole e chiese;
336. Dar voce ai gesti; 337. Nuances; 338. C’è o non c’è; 339. Uso delle
tecniche; 340. Il fiume delle sorprese; 341. Piacersi senza piacersi; 342.
Diagnosi postume; 343. Assenza di appoggi; 344. Suonare se stessi; 345.
L’uso dell’attenzione; 346. Relativismo e verità; 347. Teatro rituale del
sé; 348. Comprendere è scoprire; 349. Ammalarsi di vita; 350. Fascino
del superfluo; 351. La pietra del paradosso; 352. Cura per contatto; 353.
Perdere soluzioni; 354. La terapia del ricordo; 355. Comprensione estesa
o ignoranza concentrata?; 356. Malattia mentale e cura; 357. Domande
inutili; 358. Diventa te stesso, ma non in qualunque modo; 359. Essere
degni; 360. Rare confluenze; 361. Pranayama; 362. La sessione gestaltica; 363. Insegnamento e trasmissione; 364. La menzogna non esiste; 365.
La Gestalt è cibo degli Dei; 366. Dies bis sexto
Metalogo sulla consapevolezza
147
Indice degli aforismi
153
Indice degli argomenti
163
Indice delle citazioni
173