Il limone. Un rimedio universale.

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Il limone. Un rimedio universale.
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Il limone è uno dei frutti più antichi della terra, con numerose virtù terapeutiche, utilizzate sin dal periodo della Mesopotamia.
Perché è un rimedio universale?
Il suo succo contiene circa il 7% di acido citrico, oltre all'acido malico, ai citrati di calcio e al potassio. Ha componenti attivi come il
limonene e il pinene, ad azione batterica. I suoi zuccheri (fruttosio, glucosio e saccarosio) sono altamente assimilabili. È ricco di
vitamine, in particolare del gruppo B, che svolgono un'azione riequilibrante sul sistema nervoso. Ma non mancano neppure quelle
antiossidanti come la vitamina C e A. Per non parlare dei suoi sali minerali: calcio, ferro, fosforo, silice, manganese e rame.
Segue in basso
In cosa aiuta?
riduce il colesterolo e protegge dall'aterosclerosi: il limone è uno dei più importanti rimedi per la protezione cardiovascolare.
Riduce il colesterolo LDL, aumentando l'HDL, e svolge un'azione di ??pulizia'' delle arterie, scongiurando il rischio di aterosclerosi.
abbassa la pressione sanguigna: uno studio del 2014 ha evidenziato un netto miglioramento della pressione diastolica e sistolica
con una «correlazione significativamente positiva con i globuli rossi».
protegge lo stomaco e riduce la pirosi gastrica: il succo di limone, a contatto con la nostra saliva, si trasforma in carbonato di
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calcio, uno noto componente antiacido. Un po' di succo di limone al termine dei pasti può essere un ottimo metodo per ridurre
l'acidità di stomaco.
è un antibatterico: il succo di limone, e ancora di più l'olio essenziale contenuto nella sua scorza, ha un potente effetto battericida.
depura l'organismo e stimola la diuresi:è sufficiente bere un po' di succo di limone la mattina a digiuno in mezzo bicchiere di
acqua minerale naturale tiepido-calda. In questo modo diminuiscono anche gli acidi urici.
aiuta a ridurre il peso e la cellulite: bere ogni giorno 2 litri di acqua insieme al succo di limone aiuta a ridurre il peso, eliminare i
grassi in eccesso e ridurre la cellulite.
rinfresca l'organismo e remineralizza: il succo di limone, diluito in acqua aiuta l'organismo a raffreddarsi meglio riportando il
normale apporto di Sali minerali all'organismo.
per raffreddore e sinusiti
contro afte e stomatiti
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