sintesi programma da visionare PSIC CLIN E GEST STRESS

 SINTESI DEL PROGRAMMA CORSO PSICOLOGIA CLINICA E GESTIONE DELLO STRESS 2016-­2017 Prof.ssa Barbara Barcaccia [email protected] Corso di laurea magistrale interclasse in Scienze Pedagogiche LM 85 Scienze dell’Educazione degli Adulti e Formazione Continua LM 57 (SPE-­SEAFC) INTRODUZIONE Il corso costituisce un’introduzione alla Psicologia Clinica e alla gestione dello stress in contesti organizzativi ed educativi. Saranno pertanto presentati i fondamenti della Psicologia Clinica e un’introduzione ai principali disturbi mentali, nonché a una corretta gestione dello stress. Quest’ultimo è determinato dalla discrepanza percepita dal soggetto tra le richieste ambientali e le risorse soggettive, ed è noto come in ambito occupazionale lo stress cronico contribuisca al deterioramento della salute psico-­fisica, così come all’assenteismo e alla ridotta produttività, in tutti gli ambiti lavorativi. Sarà quindi approfondita la nozione di stress, di agente stressante (stressor) e il modello di Selye. In questa prospettiva gli individui non sono concepiti come inermi di fronte allo stress: ciò che risulta più significativo, invece, è il modo in cui si valutano gli eventi, le minacce esterne e interne, e le proprie risorse. Saranno inoltre illustrati brevemente i principali disturbi mentali, il modello eziopatologico diatesi-­stress. Infine verranno presentate alcune strategie di prevenzione e gestione dello stesso con una modalità didattica esperienziale. Si approfondirà in modo particolare il protocollo MBSR di riduzione dello stress basato sulla mindfulness (Mindfulness-­Based Stress Reduction) di Jon Kabat-­Zinn e i princìpi per una gestione efficace del tempo di Stephen Covey. PROGRAMMA SINTETICO DEL CORSO La sofferenza psicologica/emotiva. Le emozioni funzionali e disfunzionali. Introduzione alla Psicologia Clinica I principali disturbi mentali secondo il DSM-­5. Un modello integrato per l’eziopatologia: il paradigma diatesi-­stress. Definizione di stress, cause, prevenzione, opzioni di intervento. Lo stress nelle istituzioni e nelle organizzazioni. Princìpi basilari per una gestione efficace del tempo. I protocolli terza generazione per la gestione dello stress: il programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness: MBSR, Mindfulness-­based stress reduction. LIBRI DI TESTO CONSIGLIATI • Sanavio, E. e Cornoldi, C. (2010). Psicologia Clinica. Il Mulino. • Kabat-­Zinn, J. (2016). Vivere momento per momento. Nuova Edizione aggiornata e ampliata. Corbaccio. • Covey, S. R. (2014). Le sette regole per avere successo (Vol. 153). Nuova edizione 25° anniversario. FrancoAngeli. Le lezioni si svolgono il martedì e il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00 in aula 17.