GOMITO DEL TENNISTA Preparazione: posizionare il braccio a 90

GOMITO DEL TENNISTA
Note:
- Fissare i primi 5 cm delle due estremità senza tendere la striscia.
- Evitare di toccare le estremità adesive del nastro.
- Rasare i peli in eccesso per una migliore adesione
- Queste istruzioni hanno il solo scopo di fornire indicazioni per l’applicazione del prodotto. Non rappresentano né
sostituiscono trattamenti e rimedi medici.
Preparazione: posizionare il braccio a 90° tenendo l’avambraccio in posizione orizzontale
ISTRUZIONI
STEP 1: tagliare una striscia a metà e arrotondare gli angoli.
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STEP 2: applicare la prima metà della striscia attorno al gomito applicando il 75% di tensione.
Fissare le estremità senza applicare tensione.
STEP 3: applicare la seconda metà della striscia perpendicolarmente alla prima, con il 75% di
tensione. Non toccare la parte adesiva e fissare le estremità senza applicare tensione.
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STEP 4: fissare un’estremità della striscia intera al di sopra della prima mezza striscia.
Applicare il 25% di tensione e stendere la striscia passando sopra alle prime due strisce.
Piegare la striscia seguendo il gomito fino all’avambraccio. Fissare la striscia senza applicare
tensione.
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