CONSIGLI UTILI DOPO L`INTERVENTO DI PROTESI D`ANCA

CONSIGLI UTILI DOPO L’INTERVENTO DI PROTESI D’ANCA
Al ritorno dall’ospedale potrai gradualmente riprendere le normali attività quotidiane. Ricordati però
che nel primo periodo post-operatorio, 6-10 settimane, dovrai adottare una serie di accorgimenti:
Tieni sotto controllo il tuo peso, poiché sovraccaricare l’arto potrebbe ritardare il recupero
della funzione motoria.
Le infezioni, siano esse a carico delle vie respiratorie, urinarie o di altre parti del corpo, possono
comportare il rischio di infezione della protesi. In tutti questi casi è opportuno che consulti il tuo
medico curante affinché ti venga somministrata una terapia con antibiotici.
L’immobilità successiva all’intervento e l’intervento stesso possono favorire la formazione
di trombi nelle vene degli arti inferiori con il rischio di embolia polmonare, che rappresenta
un seria emergenza medica. Per prevenire questo evento dovrai assumere eparina sottocute
per circa 40 giorni.
E’ importante che ti sottoponga regolarmente alle visite di controllo stabilite dal centro ortopedico
presso cui è stato eseguito l’intervento. Queste visite saranno frequenti durante il primo anno
e più dilazionate nel tempo negli anni successivi.
Movimenti da fare e da non fare per evitare che la protesi subisca una lussazione:
A letto
Gesti abituali
- Non flettere il busto in avanti per raccogliere un oggetto caduto per terra
- Per calzare le scarpe utilizza un calzascarpe lungo
Alzarsi dalla sedia
- Evita di flettere il busto in avanti, ma fai scivolare le natiche fino al bordo della sedia
e poi puoi alzarti
Seduti
- Mantieni le gambe lievemente divaricate
- Non accavallare mai le gambe
- Evita di stare seduto per più di un’ora consecutiva
- Non sederti su poltrone con cuscini molli
- Controlla che le ginocchia non superino in altezza il livello delle anche; per ridurre il dislivello
utilizza un cuscino sotto le natiche
In bagno
- Fai la doccia seduto su di uno sgabello
- Evita di lavarti in piedi davanti al lavandino: è preferibile sedersi davanti al lavandino
su di uno sgabello per evitare la flessione del tronco
- Per alzarti dal water segui le stesse regole previste per alzarsi dalla sedia
- Non appoggiarti sul fianco dell’arto operato
- Metti un cuscino in mezzo alle gambe mantenendo le ginocchia lievemente flesse
- Non flettere il busto in avanti per rimboccarti le coperte a letto (se necessario chiedi
aiuto ad un familiare o utilizza, se disponibile, una pinza raccogli-oggetti)
- Non ruotare all’interno l’arto operato, le ginocchia non devono mai “guardarsi”
- Non incrociare le gambe
Attività quotidiane
In automobile
Salire e scendere le scale
- Non guidare durante le prime sei settimane
- Siediti semisdraiato sui sedili posteriori con due cuscini sotto la testa e le spalle
- Se devi sederti di fianco al guidatore, lo schienale deve essere reclinato
completamente in modo da poterti mettere in posizione semisdraiata con due cuscini
sotto la testa e le spalle
- Cerca di evitare tutte le attività che comportano la flessione del busto in avanti
(lavare i piatti, stirare, spolverare, lavare i pavimenti, ecc.)
- Per stirare mantenere l’asse da stiro almeno all’altezza delle anche e appoggia
l’arto operato su uno sgabello
- Per rifare i letti mettiti in ginocchio su un cuscino
- Sali i gradini sempre portando avanti l’arto non operato; mantieni le stampelle
sul gradino inferiore fino a che anche l’arto operato non sia salito sul gradino
- Scendi i gradini portando avanti sempre l’arto operato; posiziona le stampelle
sul gradino inferiore, quindi porta avanti prima l’arto operato e poi quello sano
Informazioni tratte da www.fisionline.org